GuruHealthInfo.com

Мента чай е полезен за паметта



Видео: ментов чай ​​ментов чай, мента чай

Ако сте фен на билкови лекарства, може да сте запознати с много благоприятни ефекти на мента.

Тази прекрасна напитка се препоръчва за метеоризъм и колики, гадене, киселини в стомаха и нарушено храносмилане, възпаление на кожата, стрес и безсъние.

Ново проучване установи, още една причина да се пие ментов чай: според персонала на Университета на Нортъмбрия (Англия), тя е в състояние да подобри настроението, вниманието, дългосрочно и работната памет, особено при пациенти в напреднала възраст.

Мента срещу лайка

По време на мандата си, психолози имали много билки, включително мента и лайка, опитвайки се да намерят перфектния билката за настроението и паметта.

Фокусирайки се върху тези две билки, те провели експеримент със 180 доброволци, които са били за пиене лайка или мента чай.

Невероятно, но след само 20 минути след като е пил ментов чай ​​в по-голямата част от участниците в тестовете показаха увеличение на настроението, дългосрочно и работната памет, внимание.

Чай от лайка, е изненадващо, че не дават такива резултати, като действа в обратна посока. Участниците, които пият лайка, изразен седативен ефект на напитката, както и скоростта на реакция, бдителността и паметта са се влошили леко.

"Чудя се как различните беше влиянието на настроението на памет и две билкови настойки с успокояващ ефект. Как развълнуван мента паметта и мисленето на участниците, така маргаритка потискат прояви на умствената дейност и да им попречи да се концентрира, "- каза авторът на проучването Марк Мос (Марк Мос).

Розмари срещу лавандула

Във втория експеримент, учените сравняват ефектите от аромати на розмарин и лавандула, набира 150 доброволци над 64-годишна възраст. Участниците бяха разделени в две групи, като ги приканва да прекарват времето си в една стая наситен с аромата на етерични масла от една или друга билка.

Изработен след тестове за работната памет показа увеличение с 15% на резултати в групата, която вдъхна масло от розмарин. От друга страна, след вдишване на аромата на участниците лавандула са в много спокойна, отпусната и паметта им е в упадък.

"Като се има предвид високата популярност на ароматерапията, че е много важно за хората да разберат как в действителност е специално етерично масло отразява на познавателната дейност. Но както и да е, ние виждаме силен ефект, след което се крие голям потенциал ", - казват авторите.

Резултатите от изследването бяха представени на годишната конференция на Нотингам, държани британската Дружеството на психолозите (BPS) през 2016 г.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com