На третия месец от бременността

Развитието на плода в третия месец на бременността

В началото на третия месец на ембрионалния период на развитие на детето завършва: ние говорим за не е ембрион, но плода. Вие не можете да забележите, движенията му, но той се движи! Между 12 и 14 седмица на аменореята извършват първия ултразвук. Няма съмнение, ти се радваме на потвърждението, че всичко върви добре.

Растеж и бързо развитие

краища период наричат ​​ембрионални, като власти вече са се появили, макар и в зародишно състояние. От сега нататък, ембриона се нарича плода. Тази разлика - семантично. Тя е малко по-изкуствен, тъй като развитието на образуването и узряването на органи - процесът на постепенното, постоянен, което не завършва с раждането.

На сутринта и ще бъде около 10 cm. Има бъбреците, и околоплодната течност започва да се изхвърлят урина по време на третия месец от големината на детето. Fetus поглъща и запълва стомаха. Мозъкът е разделен на две симетрични Акциите на червата, която започна да се развие извън корема, тя заема мястото. Има външните гениталии, но разликата е най-срамната Туберкулозната момичета и момчета на пениса много лесно. Главата все още е непропорционално голяма, но съотношението на тялото постепенно успя да изравни. Възможно е да се различи човек, защото чертите на лицето му вече са определени. Детето вече прилича на малък човек. Постепенно стан устни. На предната част на главата си отворени! очи, те са заобиколени мигли. В края на третия месец от устата му се отваря и затваря, imitiouya смучене. Ушите също са разположени в обичайния си място. На първо място при костта. Възможно е да се различи ръката и палеца, което е отделено от останалите. До 13та седмица, дланта може вече да се компресира в юмрук. Удължете крайници, ръце-бързо, отколкото на краката и може да направи движения в индивидуалния режим. Плодът в продължение на няколко седмици, тъй като той може да се движи, но движението е все още много светлина, така че майка им едва уведомления.

Първият ултразвук

САЩ провежда за измерване на прозрачност задната част на главата (с повишен титър на този параметър е знак за аномалия тризомия на хромозома 21, синдром на Даун или заболяване), за да се гарантира липсата на видими вродени бебе. На проучване може да бъде и по-точно определяне на датата! в началото на бременността и да се определи наличието на близнаци или тризнаци.

Така че, в бъдеще размерът на бебето е на път! 6-7 см от главата до кръста, приблизително тегло - 50, той е доста "по-големи", но той трябва да растат в продължение на много повече седмици преди да може да започне нов живот.

Момче или момиче

През този период, плода външните полови започват да се формират. В момичета яйчниците започват да падат. Момчето е 12-седмично пениса забележим, но пола на бебето при ултразвуково изследване да се определи по-трудно. Той ще трябва да почака за ултразвукова диагностика пети mesyatse- обаче, и в този период положение на детето, не е възможно да се определи своя пол (например, ако перинеума е блокиран от пъпна връв).

Описание на ембрионалното развитие се извършва въз основа на данните в реално време на бременност. Ако във вашия случай изчисляването настъпва аменорея, то е необходимо да се добавят всеки път на 2 седмици, например, 10-Week coombemcmbyem 12 седмица на аменорея.

благосъстояние мама

По време на първия триместър, умората и някои леки заболявания, не е опасно, нарушават ежедневието си. тяло се променя става, но след третия месец, всички проблеми постепенно изглаждат.

Основни малки заболявания и как да се справим с тях

Под "неразположение" може да означава различни неща: можете да усетите леко виене на свят, неразположение, или всъщност не припадна. В повечето случаи от сериозните последствия има. Това са най-често срещаните ситуации.

виене на свят

Понякога това се случва, когато са се увеличили рязко, което е свързано с намаляване на кръвното налягане. Тя няма да ви притеснява, ако го вземат по правило да се изправи бавно от легнало положение, например, по-добре да седнем и след това да се изправи.

Не е достатъчно захар

Други заболявания са свързани с намаляване на нивото на кръвната захар (хипогликемия). Те възникват, когато сте гладни. Подредете себе си лек обяд или закуска, която включва плодове - пресни или сушени - сутрин и още един - в средата на сутринта закуска на. Този вид гликемия не е опасно и не е свързана с диабет, освен в много редки случаи. Но ако атаки повтарят редовно, консултирайте се с вашия лекар.

риска от анемия

В изключителни случаи, лошо здраве, показва наличието на анемия (компресиран представяне е нарушен оксигенация - насищане с кислород - тъкан, предизвикана от недостиг на желязо в организма). Неразположение случва, когато един товар, задух и сърцебиене, повишена умора, бледост и. Човек трябва незабавно да се консултирате.

3-ти месец от бременността: бъдещото бебе вече е официално по-нататък "плодове"И той има сексуална идентичност.

Акне: неприятни обриви

• Да, това се случва! Хормоналните промени, настъпили в този момент в тялото ви може да провокират акне изригвания в началото на бременността. Този неприятен феномен е резултат от натрупване и хиперсекреция на себум, който се извежда през порите. Най-често страдат по лицето, гърдите и гърба.
• Лекарят може да предпише цинк в капсули, които ще регулира подбора и отстраняване на себум. При бременност тази възможност за лечение - единствено възможното.
• За да се увеличи ефективността на строгото спазване на правилата за хигиена, да се хранят дерматологични средства за чувствителна кожа.
• Диетата трябва да избягват подправки, кафе и, разбира се, алко-golsoderzhaschih напитки. Постепенно след няколко седмици, кожата ви ще се върне към нормалното.

В третия месец морфологични промени стават все по-видни.

Сутиен: важно е да се

От началото на бременността, гърдите ти нараства по обем се дължи на повишените нива на естроген и прогестерон, то също става все по-труден и чувствителен. В подкрепа на това тегло не да има отрицателен ефект върху кожата, е необходимо да носите сутиен адаптиран всички 9 месеца. Препоръчително е да си купя сутиен две, за да има един в резерв, но не повече. Трябва, разбира се, по време на бременност да се промени размера.

• Обърнете се към специален магазин за дрехи за бременни жени или магазин за бельо, за да получите професионален съвет и да видим различните модели.
• Дайте предимство на качество, комфорт и памук.
• Предпочитан Underwire сутиен за по-добра поддръжка, ако това не ви притеснява. Опитайте се да го преди да купите, за да се избегнат всякакви неприятни изненади.
• Сутиенът трябва да се лъже, с дълбоки чаши, което е отделено на гърдите, без да ги компресира и широки презрамки.
• Сутиен за кърмачки не трябва да купуват след раждането, изберете един размер по-голям, тъй като към момента на подаване на гърдите си, дори да увеличат размера.

Имам подуване на корема, това е много неприятно, и аз се страхувам, че ще нарани бебето

метеоризъм

Вашето бебе е защитена от околоплодната течност от всякакво външно влияние, включително храносмилателни проблемите си. Напротив, в стомаха си да гука и да ръмжи го успокои и да има широко разпространено въздействие. Подуване на корема най-значимите в края на деня. За да се намали този ефект, трябва редовно да се пречиствам, да се хранят по-малко, но все повече и по-бавно, да се отпуснете преди да седне на масата. Идентифицирайте храни, които предизвикват отделяне на газ, и се опитват да ги избегнат. Най-често това е лук, зеле, фасул, пържени и мазни сосове.

Видео: Третият месец на вътрематочно развитие на детето

балансирана диета

Вие искате да сте сигурни, че детето ви получава достатъчно мощност, за да се съчетаят удоволствието от храненето с простотата на изготвянето му? Балансираната диета - това е лесно, ако следвате няколко прости правила.

Разнообразието от менюто

Добрата храна, която ще интегрира всички хранителни продукти, които не съществуват, както и лошото. Това е въпрос на качество и баланс.

Батериите са разделени в 5 групи: месо или риба, или млечни продукти- yaytsa- боб или зеленчуци, съдържащи скорбяла продукти- frukty- и хранителни мазнини. Елементите на една група имат общи характеристики и са взаимозаменяеми, но е желателно да им варира. От друга страна, друга група от продукти, които не може да замести другия. По този начин, за да се поддържа балансът е много проста: за оптимално балансирана диета всеки ден е достатъчно, за да използвате определеното количество храна от различни групи храни.

Месото и рибата

Яде обяд и вечер 150-200 г месо или (голям избор - говеждо, телешко или птиче месо), риба, или за телесни протеини. Ако все пак искате, един път седмично да ядете карантия. Възможно е също така 50 грама месо заместител 1 яйце или млечни продукти. Рибите могат да се консумират 2 или 3 пъти седмично: варира видове, ограничаване употребата на тези, които са във връзка с условията на околната среда може да съдържа вредни вещества (ципура, риба тон, риба меч).

Скорбяла и бобови растения

Яде 150-200 г (добив след варене) в една от двете основни методи могат да бъдат разделени pischi- за закуска и обяд, комбиниране с зелени зеленчуци.

зеленчуци

Можете да ядете от 200 до 300 гр или повече, в зависимост от вашия апетит! Препоръчително е да се използват най-малко една част от crudités (нарязани сурови зеленчуци със сос) с всяко хранене и 1 ястие от варени или пържени зеленчуци на ден.

Мляко и млечни продукти

С всяко хранене, че е желателно да се използва един вид млечни продукти за формирането на скелета на бебето и да се защити: сами. Една порция е 1 чаша мляко или кисело мляко, или парче сирене. Всичко, което може да се яде самостоятелно или прилага подготвя ястия вас.

плодове

2-3 плодове на ден, за предпочитане сурови или смесва с кисело мляко, сирене или бели люспи. Също така може да се използва под формата на сок, компот или печени във фурната.

хляб

От 80 до 120 д, което е една трета или половината от франзела. Закуска, можете да замените 40 грама хляб или бисквити с три 30 г ядки.

мазнини

Желателно е да се използват от 30 до 40 грама на ден, половината от които - под формата на растителни масла. Например, две супени лъжици от слънчогледово масло (20 г) плюс две парчета масло (20 д) беше разделена между три пъти.

Колко трябва да бъде приеми напиши ден?

повишена нужда от вашето бебе за енергия, и имате нужда от него, за да му "доставка" постепенно. Ето защо е невъзможно да останеш гладен за дълго време. Не е необходимо да се премине на хранене. Разделете си ден на 4 хранения, може би дори по-: три основни, една лека закуска сутрин и следобедната закуска между обяд и вечеря.

Този график ще ви помогне да се справят с гадене по време на първите месеци и подобряване на храносмилането в по-късните етапи.

Чай или кафе?

Чаят и кафето съдържат кофеин и теин, те могат да предизвикат безсъние и сърцебиене, но с различни жени, те имат различни ефекти. Можете сами да има съдебен процес, за да разберете каква е сумата на чай или кафе, който ви подхожда. Трябва да се има предвид, че Робуста съдържа два пъти повече кофеин от арабика, и че има безкофеиново кафе.

Аз съм изумен: за първото тримесечие, натрупах 6 кг! Какво да се прави?

Тегло през първото тримесечие

Върнете се, вие няма да можете. Тези килограма идват при вас за дълго време - не се очаква да се намери тънка талия веднага след раждането. Плодът ще бъде редовно определено количество калории и хранителни вещества през следващите месеци. В същото време, трябва да се намали броят на консумираните калории, в противен случай рискувате да се възстанови в същия размер или дори повече за всяко тримесечие. Диета за отслабване, не се препоръчва по време на бременност. Ако не можете да направите всичко с килограми, които продължават да се трупат, а след това най-малко може да направи усилие, за да направи ситуацията не се е влошило. Говорете с Вашия лекар или диетолог, за да се балансира вашата храна, не вредят просперираща по време на бременност.

От гледна точка на дете от

I могат да поглъщат тази топла течност в която плува. Това ме забавлява, и това е почти винаги един и същ. Но в един момент мога да хвана много различни вкусове. Това е всеки път, изненада и откритие. Ако ми харесва, мога да погълне два пъти по-голяма част от течността - и аз Това е от интерес! Има аромати, които често се повтарят, а аз вече знам, че е вкусно! Но ако не ми харесва, аз трепне и ще смуче пръста или сън.

Зеленчуци и рибни филета бързо и добре задушени.

Отговори на често задавани въпроси

Вие ми се свят, когато се изправи след седнало или легнало положение. Вчера бях тичане, и имах чувството, че ще припадна. Нормално ли е? Не съществува риск за бебето?

Виене на свят и други заболявания

В обикновения живот, една жена на ръба на припадък - една бременна жена. В действителност, бременни жени рядко губи съзнание. Но замайването и други заболявания се срещат често и по различни причини: понижаване на кръвното налягане при първото месец, матката натиск върху съдовете по време на втория месец. Често, световъртеж е така, защото ставаш прекалено бързо (кръв, миене на съдове на мозъка, духовни). Решението е много просто: когато седнете или легнете и трябва да се изправяте, направете го постепенно, а не nesites телефонно обаждане (това е най-добрият начин да се предизвика световъртеж!).

Липса на кръвна захар (хипогликемия) също предизвиква неразположение. За да се отървете от това, трябва да ядете храна, съдържаща захар ниска усвояемост (нишесте, по-специално ориз, макаронени изделия, ориз ...). Избягвайте лесно смилаеми захари, като например сладки, бонбони, торти, те само да изостри хипогликемия.

Затворени помещения (магазин, офис запушен, автобус и така нататък. Г.) Също така да предизвикат загуба на съзнание. В този случай, да излезем да диша чист въздух или се отвори прозорец. Опитай се да не приключи, не загрявайте врата и кръста. Когато почувствате, че сте близо до припадна, веднага легнете да се улесни притока на кръв към главата, и повдигнете краката си (а не на главата). Синкоп рядко, но е по-добре да се застрахова. Те не влияят на развитието на детето. Ако имате заболяване, кажете на Вашия лекар: влошено здравословно състояние може да е признак на анемия.

Никога не съм била толкова често главоболие. Вие не можете да се отървете от него?

Видео: Календар на бременността. три месеца

Как да се справят с главоболие

Профилактика и лечение на главоболие, зависи от неговите причини. Мигрена, претърпени от бременни жени, често причинени от хормонални промени, умора, напрежение, глад, физически или емоционален стрес и други фактори.

Предлагаме няколко начини за лечение и предотвратяване на главоболие.

• Отпуснете се. За някои жени, бременност - източник на безпокойство, което води до главоболие. Те се подпомага от медитация и йога. Други жени schinam препоръчва да просто да легне в тиха стая или тези, Нои повдигне краката си на един стол и се отпуснете в продължение на 15 минути, преди да се счупи например, напрежение и не премине болката в главата ми. Ако причината за главоболието - стрес или нервен стрес, се прилага лед на гърба (можете да си купите в аптека чанта kriogenovym гел), затворете очи и се отпуснете за 20 минути.
• Rest. Бременните жени често изпитват непреодолимо сънливост между 1-ви и 3-ти триместър, тоест, от началото до края на бременността, особено ако те работят и / или на ИПИ деца. Тези жени трябва да почиват повече.
• За да се хранят редовно. Хипогликемия (ниска кръвна захар) може също да предизвика главоболие. Не пропускайте рецепция pishch храната трябва да е редовен.
• Дръжте гърба си. Вие не може да стои дълго, главата надолу към книгата или прегърбен работа. Това допринася за главоболие. Как стоиш.
• Да се ​​стремят към мир и спокойствие. Ръка, доколкото е възможно, шумни места. Provetrvayte стая. Избягвайте изкуствено осветление.

Необяснимо главоболие в продължение на няколко часа, трябва да ви предупредим и ви карат да се веднага отидете на лекар.

Главоболие последните три месеца, придружени от високо кръвно налягане, са причината за посещението на лекар, а вероятно и хоспитализация, тъй като може да е признак на прееклампсия.

Чух нещо за режима с нисък гликемичен индекс. Какво е това?

Видео: Абортът е 3 месеца бременна

Нисък гликемичен индекс

Глюкоза - основната сила на нововъзникващите детето. Index (или индекс) на глюкоза показва способността на продукта да повиши нивата на кръвната захар. Храната, съдържащ нишесте, има нисък гликемичен индекс.

А диета с нисък гликемичен индекс има много предимства както за майката и детето. Потреблението на захар на майката се отразява на нивото на глюкоза в кръвта на детето, което е фактор за нейния растеж. Комплекс glucides, съдържащи се в хляба с трици и нишесте, се разграждат бавно и освобождават глюкоза постепенно. По-богат, отколкото прости glucides, те да контролирате апетита и теглото на детето.

Детето е постоянно вдига кръвната глюкоза от вашия, и постепенно и бавно освобождаване на глюкоза допринася за редовна доставка на енергия и на двама ви.

Повишени стойности на глюкозата може да направи бебето е твърде голям. Съществува и риск за здравето на плода при бебето (затлъстяване и диабет). Проучванията показват, че жените с ниски нива на кръвна захар раждат нормални размери деца и по-малко телесни мазнини, отколкото жените, които ядат храни с високо съдържание на глюкоза.

съответствие с нисък гликемичен режим ви позволява да регулирате скоростта на захар в майки, които са предразположени към диабет, и по време на раждането, за да се намали усложненията, свързани с диабета.

Наблюдавайте начина на една балансирана диета: Избягвайте прости glucides, съдържащи се в пречистен продукт. Те много бързо се абсорбират и да се повиши нивото на захар в кръвта.

Гинекологът каза, че имам киста на яйчника. Тя твърди, че не съществува риск, но аз съм загрижен.

жълто тяло

При жени в репродуктивна възраст всеки месец след овулация в яйчника се развива малък жълтото тяло, образуван от множество клетки. Жълтото тяло (буквално - жълто тяло) се поставя в кухината, заемана от фоликула, освободена яйце. жълтото тяло, което отделя прогестерон, програмиран да естествен разпад приблизително до края на 14-ия ден, което води до намаляване на нивото на хормоните и появата на менструация. При бременни жени, жълтото тяло продължава да се развива. Той определя и прогестерон се отразява на лигавицата на матката, които впоследствие ще бъдат плацентата. Той също така се образува малка киста. Дейности на жълтото тяло постепенно намалени до 8 седмици на аменорея, а до края на третия месец на плацентата изцяло подменени. жълтото тяло изчезва.

В 10% от случаите на бременност жълтото тяло не регрес, и се развива, образувайки киста, която, както казахте, гинеколог и не представляват никакъв риск. Вашият лекар ще предпише ултразвук, за да се види структурата и размера на кистата. Ако той е станал прекалено голям, ще направи хирургическа операция, която се проявява само 1% от случаите на кисти на яйчниците.