9, 10, 11, 12 Седмица от бременността

Съдържание

• Видео: tiny 10-ата гестационна седмица на 12 седмици
• 9 - 12 седмици от бременността
• Добри новини
• Видео: Узи rebenka.11-12 седмици .malchik
• Оригинални рецепти за бременни жени: 9-12 седмици от бременността
• Полезни съвети:

9 - 12 седмици от бременността

Какво става с вас

Като правило, това е в тази седмица токсикоза се увеличава. Лице и фигура може да е малко ofuglitsya, можете да започнете да се възстанови - общото тегло на бебето, плацентата, фетални течности, допълнителен обем на кръвта, матката и мазнини е около 650

От тази седмица, е бързото нарастване на плацентата и обемът на течност в съдовата система. Заради намалената хемоглобин против съсирване на кръвта - в нормалната си скорост за бременни жени не трябва да бъде по-ниска от 110 г / л. От 9 - ти и 12 - ти седмица много висок риск от спонтанен аборт. Откажете се от физически упражнения, да ограничи сексуална интимност.
Какво се случва с едно дете

C10 - втора седмица детето придобива статут на плода - всички основни органи вече са образувани, и за останалия срок те ще се развиват и растат. До края на третия месец от пол на детето може да се определи с помощта на ултразвук. Неговата височина - 6 - 9 cm, тегло 13 - '15
Какво да търсите

На 11 - 12ти седмица, опитайте се да направите първата ултразвук - мястото на пребиваване или в частен медицински център: тя ще премахне наличието на вродени аномалии на плода в ранна бременност и да се определи най-вероятната дата rodov.9 - 12 седмици от бременността.

Добри новини

9 седмици бременна, 10 седмица от бременността, 11 седмица от бременността, бременност 12 nedelV описан период има друго събитие, особено важно и приятно за майката: плода започва да се движи. В същото време тя се движи по цялото тяло, като че ли имаше схващане. Жена бременна първородния, тези движения обикновено не забелязват.

През този период, образуване на костно вещество. Втвърдяване на хрущяла и превръщането му в костния започва на така наречените точки на втвърдяване. Между другото, по тези въпроси, може да се определи възрастта на плода. Започнете да работите жлезите с вътрешна секреция. Като отделна единица, предвидена хипофизната вече произвежда първата малка партида от хормони. Той се обяви за друг важен жлеза - на щитовидната жлеза.

На деветия на дванадесетата седмица на плода е частично надбъбречните жлези започват на работа, който е известен за производство на мъжкия полов хормон тестостерон. Под влиянието на неговите момчета в този момент вече формира тестисите (за сравнение, в яйчниците на момичетата се формират само в началото на четвъртия месец).

В третия месец на бременността, на храносмилателната система на детето е единична тръба - от хранопровода до ректума, която няма разделение на секции. Светлината също е слабо развита, въпреки че вече са отпуснати на трахеята и бронхите.

Оригинални рецепти за бременни жени: 9-12 седмици от бременността

Салата от пушено пиле с авокадо
две порции

Тази вкусна храна за обяд - отличен източник на витамин В6.

съставки:

1 прясно авокадо;
1 лимонов сок или вар;
2 супени лъжици гранат зърна;
няколко листа от зелена салата;
100 грама пушено пиле (пушени може да се използва вместо варено пиле);
краставица;
1 супена лъжица зехтин;
1 супена лъжица ябълков оцет;
2 супени лъжици ябълков сок;
Прясно мащерка (на вкус)

метод за получаване
Почистете авокадото и нарязани на дебели резени. Поставете филийките в малка купа и се поръсва с лимонов сок или вар.

Поставете марулята в купа за салата, а след това пиле, нарязани на големи парчета и нарязани на кубчета краставица. Спред авокадо отгоре и се поръсва със семена от нар.
За да се подготви подправката се изсипва в буркан с капак, зехтин, ябълков оцет и ябълков сок, добавете малко черен пипер и няколко листа от мащерка. Разклатете. Сервирайте салата с дресинг и хрупкав хляб зърно.

Извара с джинджифил или мед и бадеми

Сложете в купа две супени лъжици извара (ниско съдържание на мазнини или конвенционален). Кайма джинджифила в сироп, сложи извара, добавете една супена лъжица сироп и разбъркайте. Ако не ви харесва джинджифил, а след това, вместо да поставя една супена лъжица течен мед. Нагоре с тънко рендосани печени бадеми. Яжте веднага след готвене!

Крем пай с пикша и сьомга
Тази риба пай B6 и B12 е богат на витамини, но също така съдържа незаменими мастни киселини "Омега-3". За тази торта можете да използвате всеки бяла риба, пикша, но особено богати на витамин В6, и мляко - отличен източник на витамин В12. Тази антена могат да бъдат замразени или съхранява в хладилник в продължение на 24 часа.

четири порции

Получаване: 20 минути

Печене: 30 минути

съставки:

350 гр филе пикша;
200 г сьомга;
Нарязан бял част на праз;
500 мл обезмаслено мляко.
3 лаврови листа;
20 г масло или маргарин;
1 супена лъжица брашно;
Пипер и сол на вкус;
1 супена лъжица ситно нарязан магданоз;
800 гр от картофи;
Парче от масло или маргарин.

метод за получаване

Загрейте фурната до 180 градуса.

В рамките на 10 минути се готви пикша, сьомга и праз с дафинов лист в млякото. В същото време се готви картофите в подсолена вода, докато тя е мека. Премахване на дафинови листа. Внимателно отстранете рибата от мляко и го разделете на малки парченца. Герб на вътрешната повърхност на матрицата за печене, масло (маргарин) и място за риболов. Разположена на върха на праза. Получаване на бял сос. За да направите това, разтопете маслото в тенджера, добавете брашното. Разбърква се в продължение на две минути, отстранява от топлина. След това постепенно се добавя млякото, в която приготвена риба. Heat докато се сгъсти, като се разбърква непрекъснато. Сезон сос с магданоз и ги залейте риба.

Източване на водата от картофено пюре, добавяне на масло или маргарин и, по избор, мляко. Сложете пюрето в купа в горната част на рибата, тя се разпределя равномерно да покрие рибата напълно. Пече се в продължение на 30 минути. Поднася се с грах и моркови.

Полезни съвети:

9 седмици бременна, 10 седмица от бременността, 11 седмица от бременността, бременност 12 nedelProdolzhayte спортове. Най-добър изглед - плуване, ходене и дълги разходки в близкия парк, както и специални упражнения, които могат да се извършват в домашни условия. Една жена може да има, за да разговаря с неговия пясък и да го утешите, потупа стомаха му. Плодът е усещане се дължи на промени в хормоналния състав на кръвта на майката. Ето защо майка ми спокойствие определя благосъстоянието на бебето.

Макар че от друга страна, ако една жена по време на бременност ще оцелее много стрес, тя няма да доведе до раждането на дете с увреждания.

Обърнете добър поглед към гърдите му: появата на синьо окото на подкожни вени означава, че по стените на кръвоносните съдове, вие сте склонни към разширение (обикновено, този проблем възниква по-късна дата). В този случай, изберете сутиен, който осигурява добра поддръжка на гърдите.

Друг често срещан проблем - запек, които трябва да бъдат преодолени. В допълнение към дискомфорт, те могат допълнително да доведе до усложнения, най-неприятните от които е хемороиди. Започнете борбата с домашни средства. Един добър ефект, например, може да се получи чрез добавяне 100-150 мл вода десерт мед. Пийте този "еликсир" трябва да бъде на празен стомах, след което добре 10-15 минути, за да си почиват на дясната си страна, което я поставя на умерено топло електрическа възглавничка.

Очистително действие има много продукти - водорасли, пшенични трици, сушени сини сливи, но лаксативи с лекарството може да се използват само с разрешение на лекар.

Искам да напомня, че бременната жена трябва да посетите гинеколог веднъж месечно, но не можем да забравим за други специалисти. Сега е времето да се пребори със собствената си здраве, например, за да се решат проблемите с вашите зъби. Ако преди всяка намеса в анестезия, че не е приемливо, но сега бебето е защитена от плацентата, и там нищо не пречи да похарчите chas- друг в зъболекарския стол, поддържане на зъбите здрави и красиви.