Бедрото четириглавия

Видео: четириглавия фемори: как да се работи "капка"

Проксималният закрепване. Rectus феморис две сухожилия в долната част на предната високо илиачна гръбначния стълб и илиума над ацетабулум. Vastus lateralis: страничната част на горните три четвърти от задната повърхност на бедрото и горната половина на груб линия бедро. Средният Vastus: цял posteromedial повърхност на бедрото. Междинно съединение Vastus: предната и страничните повърхности на горните две трети от феморалната тялото.

Quadriceps спусъка и тънък

Дистална свързване. Отдалеченият третина на главата на бедрената кост се формира и четирите общи сухожилие, което се прикрепя към пищял туберкулум, както и най-добрите и страничните ръбове на колянната капачка дистално от върха на сухожилието на капачката на коляното средната част продължава в пателарно сухожилие.

Функция. Rectus фемори: удължаване на долната част на крака, хип флексия с фиксирани таз. Vastus lateralis, Vastus междинен, междинно Vastus: удължаване на долната част на крака в коляното. Надлъжните и странични Vastus участват в определяне наколенници в нормално положение.

Палпация. Квадрицепс е най-масивната тялото, тежи около 50% повече от следващия най-голям седалищен мускул Максимус. Три от четирите мускули, които формират четириглавия мускул на бедрото (права, Vastus lateralis и Vastus медиалния) са лесно осезаема. Междинно широк мускул лежи по-дълбоко от феморалните ректус и не може да бъде директен палпация.

За да се локализира квадрицепсите е необходимо да се идентифицират следните структури:
• преден горен илиачната гръбнака - костен издатина, разположена под илиачния гребен и сервиране на запор върху ингвиналната сухожилие. Лесно напипва.

• По-голям трохантер - костелив известност по страничната повърхност на бедрото се намира на около под илиачната дължина ръка grebnya- лъжите на една и съща хоризонталната линия с срамната гребена.

• илиачната пътища бедрена фасция лата - дълго фасциалната плоча, която се намира от външната страна на бедрото. Удебелена част от фасция, заобикаляща bedro- дисталната част е прикрепена към страничната кондил на пищяла. Място на свързване към Кондилът напипва предната да сухожилието на феморалните бицепсите. Илиачната бедрена канал се напипва в седнало положение с сгънат в коляното и петата вдигна от пода.

Болка модел четириглавия

• Патела - сезамовидна кост в сухожилията общи квадрицепсите.
• туберозния голям пищял на костите.

Идентифициране на ректус феморалните, страничен и междинен Vastus когато пищяла изправи срещу резистентност. Палпира ректус феморалните от точката на свързване към горната предна илиачна гръбначния стълб до точката на свързване към тибиалната кост нарастъци чрез общата сухожилие на четириглавия мускул.

Имайте предвид, че коремът на Vastus lateralis мускулите на корема се намира близко до средната Vastus.

Палпира страничните Vastus lateralis на предната повърхност на бедрената кост предната да илиачна пищяла тракт фасция лата на от по-големия трохантер на бедрото и дисталния закрепване чрез общата сухожилие на четириглавия мускул. Палпира междинен Vastus върху предната-медиалната повърхност на бедрената кост към отдалечения закрепване чрез общата сухожилие на четириглавия мускул.

Преди идентифициране и премахване на спазми обекти в медиалния Vastus трябва да започне с феморалните ректус. След направо бедрото мускулите ще бъдат свободни от спазъм сайтове ще бъде в състояние да открива области на местно свиване на мускулите в междинния Vastus. Започнете палпация на проксималната-страничната граница на феморалните ректус и слез по него надолу, докато пръстите ви няма да намерите междинен широк мускул, който се намира по-дълбоко ректус мускул в близост до бедрената кост.

Болка модел. Болка от активни начални точки може да се усети на различни места в зависимост от това кои мускули участват в патологичния процес. Rectus феморис: болка в предната част на коляното, понякога в задната част на коляното. Болката може да се усети през нощта. Може да е трудно да слезе по стълбите. Vastus lateralis: болка в задната част на коляното lageralnoy. Болката може да се разпространи до цялата странична бедрото, от коляното и до гребена на хълбочната. дистални задейства точки могат да доведат до обездвижване на колянната капачка и появата на болка при ходене.

Сред симптомите на болка може да се види лежи на засегнатата страна. Медиалния Vastus: болка в предната-междинен аспект на коляното може да бъде разпределена на дисталния половина на медиалната повърхност bedra- възможно скованост на коляното. Междинно съединение Vastus: болка в предната част на бедрото може да се простира в предната странична част на горната половина на бедрото. Най-силната болка може да бъде в средната третина на бедрото. Тя може да бъде трудно да изкачва стълби, а също и изправяне на тибията, мека мебел.

Causal или поддържащи фактори.

Неочакван прекомерно натоварване през есента, или ако пациентът е препъна хронична прекомерно натоварване поради прекалено стегнат мускулите на гърба на бедрото.

Satellite задейства точки. Всяка от мускулите съставляващи бедрената четириглавия могат да образуват праговите точки в отговор на присъствието на праговите точки в други мускули на групата. Допълнителни праговите точки могат да бъдат образувани в полумембранен мускул и семитендинозният, феморалните бицепсите, мускул, фасция лата натягането и или-; опсоас мускул.

Засегнати органи и системи. Rectus фемори, надлъжните и странични Vastus: храносмилателната система.

Междинно съединение Vastus: урогениталната система.

Assisted зона меридиани и точки.

Rectus фемори: коремна област. Foot стомаха меридиан е ян-минг. ST 31-34, SP 10, 11. Страничната Vastus: вентралната и страничните зони. Foot стомаха меридиан е ян-минг. Foot жлъчен мехур меридиан Шао Ян. ST 31-34, GB 31. междинен Vastus: вентрална зона. Далак меридиан крак тай Ин. SP 10, 11. Междинният Vastus: вентрална зона. Foot стомаха меридиан е ян-минг. ST 31-34, SP 10, 11.

Упражнение за разтягане четириглавия

Стречинг упражнения. Изпълнява прав или седнал на ръба на един стол. Свийте краката си в коляното. Хванете глезена със същото име на ръка, издърпайте петата си в седалищната област, изправете колкото е възможно повече, бедро и хип. За да се избегне излишното сгъване на лумбални прешлени да дадат приоритет на таза. Fix позицията за отчитане на 10-15.

Укрепване упражнения. Седнете на стол и сложи краката си на пода. На броя на 2, повдигнете крака хоризонтално на пода и напълно изправете долната част на крака с потърпевшата страна. На броя на 4 долната част на крака. Повторете това упражнение 10-12 пъти, бране в даден момент само един крак.

За да се увеличи силовите разработен квадрицепса, можете да използвате на товара, който е прикрепен към глезена, теглото на който трябва да се избере според възможностите и нуждите на пациента.

D. Finando, С Finando

Споделяне в социалните мрежи:

сроден