Козметична здрави зъби красота и удобство

URL

Ослепително усмивка - истинска украса на лицето. Силни, sverkayuschiezhemchugom зъби, обаче, са необходими за нас, не само защото esteticheskihsoobrazheny, но също така и преди всичко за нормалните funktsionirovaniyavnutrennih органи, така че - за добро здраве в tselom.Zdorovye зъбите ни осигури комфорт, способността да се усмихваш otdushi, безгрижен, не се колебайте да се отвори уста. Уви, разбиране etogoprihodit за нас, обикновено късно, когато зъбите са сериозно isporcheny.Obscheizvestno че стоматологична помощ - най-простите и надеждни sposobprofilaktiki стоматологични заболявания, най-вече obrazovaniyazubnogo камък, който мм, е известно, че съдържа до 8 millionovmikroorganizmov. Те са в устата на всеки човек и priblagopriyatnyh среда се размножават бързо, безмилостно razrushayazuby. Напротив, когато са правилно ежедневието брой грижа за устната кухина rtaih е рязко намалява.

За да запазите зъбите, атрактивен външен вид sleduetvypolnyat набор от правила:

1. Най-малко веднъж на всеки шест месеца, трябва да се прилагат по отношение на zubnomuvrachu.

2.Soblyudat подходяща диета (препоръчва се за зеленчуци, плодове, сирене, мляко, сладки и tvorog- противопоказан muchnyeblyuda).

3. Ежедневно миене на зъбите сутрин и вечер преди лягане, изплакнете устата си poslekazhdogo хранене. Миене на зъбите с zubnogoporoshka или паста.

4. Четка за зъби трябва да бъде умерено стегнати. Това schetkahorosho почиства зъбите, без да уврежда венците.

5. Важно е да се избере прах или паста. За ukrepleniyadesen препоръчва да ги масаж за 2-3 минути vatnymtamponom потопени в разтвор на сода.

Може ли да се отървете от лошия дъх?

Видео: # 95 Good Bye, майка и HI, Кас! Козметика и ИНСТИТУТ, бутик

Този въпрос е от значение за много хора. Въпреки това, в устната кухина с zdorovymizubami и венците и лигавицата, обикновено nepriyatnogozapaha не се случи. Външният вид на неговите шоута neblagopoluchiis зъби или венци. Понякога източника на миризма mogutbyt възпалени сливици, назофаринкса, носната лигавица, както и заболявания на стомаха, белите дробове, някои общи заболявания като диабет.
Най-силната дъха там на сутринта с хора, които не мият зъбите си през нощта или че тя е недостатъчна tschatelno.Ostatki храна в капан между зъбите през нощта podvergayutsyarazlozheniyu правят, в резултат на което има неприятна миризма. Igraetrol и факта, че устата не се почиства през нощта slyunoy.Osobenno неприятна миризма се вижда в тези, които пушат и zloupotreblyaetalkogolem.
В повечето случаи, миризмата изчезва, ако редовно да си миете зъбите, за да се отървете от лошите навици. Той е много ефективен в този sluchaenekotorye паста "Москва", "Мента", "Ориндж", "Лавандула" и други, както и стоматологични еликсири. За тези цели takzhenastoi и отвари. Те се използват за изплакване на устата няколко не и днес.

Ягода. Една супена лъжица изсушени листа или ягода оставя 20-30svezhih изсипва чаша топла вода, вари в продължение на 15-20 минути vodyanoybane, персистира в продължение на час за филтриране.
Лайка. Шепа пресни лайка цветя излива чаша вряща вода, оставя се за един час, канал.
Пелинът. Една супена лъжица суши пелин изсипва чаша кипяща вода за час, за да се филтрира.
Мента. Супена лъжица суши мента или пресни листа zalitpolovinoy 20 л кипяща вода за час, за да се филтрира.
Oak. Супена лъжица ситно нарязан дъбова кора излее stakanomkipyatka, варени на водна баня за 30 минути, за techeniechasa, щам.

Трябва да се помни, че зъбите започват да се съборят безболезнено ipoetomu до определен момент бързо. Ето защо, дори не се притеснява eslivas зъбобол, два пъти годишно посещение stomatologana подлежи на проверка.
Имайте предвид, че силно нежелани частици храна между зъбите, особено отпред, така че да влязат в навик навременна zakryvatplombami всички кух. Липсващи зъби не само разваля външния вид, старите, но и затруднява дъвченето на храна, влошаване на samympischevarenie че в крайна сметка води до сериозен zabolevaniyam.Nezamedlitelno замени липсващи зъби с нови. Когато etomuzhe естетически причини за предпочитане не zolotyeili сребърна паста зъби, и по-близо до естествено.
Когато зъбобол не е самолечение, не приемайте bezrazboru обезболяващи, тъй като само korotkoevremya облекчи страданието, и увреждане може да доведе до значителна.

Обърнете внимание на няколко доказани народни средства otzubnoy болка.
- Ако имате зъбобол, както и възможността да се отговори на vrachunet, се приготвя отвара от градински чай и топъл изплакване на устата starayaskak възможно по-дълго го държи на болно дъвка сайт. Ostyvshiyvo устата бульон се промени 3-5 пъти за половин час - достатъчно, за да успокои болката.
- Slice прясна или солена сланина сложи на раната mestomezhdu венеца и бузата и да запази за 15-20 минути, докато болката утихне.
- Помощ и живовляк корен, ако го поставите в ухото с toystorony където зъбобол, и не спирай, докато болката минава.

За да запазите зъбите здрави и красиви, да ограничи до минимум, ако не изключва брашно, мазнини, пюре храна kotorayauskoryaet образуването на зъбен камък. Но храната е груба, sotrubyami хляб, сурови зеленчуци и плодове, този процес забави.
Отърви се от лошото и грозното навика разделяне orehizubami.
Ако имате слабост към сладкишите, решително сложи табу nakonfetah и сладкиши, или вместо това имат малко izodnya на ден, задайте си един сладък ден в седмицата, а най-добрият двамата - и дори тогава отнеме душата.
С една дума, да спре да се отдадете на вредното им privychkam- и чаровна усмивка е гарантирана.

Ползите, които намалява с възрастта.
Когато си миете зъбите с паста за зъби флуорид е наистина preduprezhdaetkaries, а след това го дължи главно механична vozdeystviyuschetki. Това не означава, че флуоридът е полезно. В някои fopmah: вода, гел, таблетка, той се оказва особено ефективен. Какво kasaetsyaftorsoderzhaschey паста за зъби, той помага главно molodymlyudyam. В крайна сметка, за да бъде ефективна, трябва да pronikatskvoz флуорид емайл, и с възрастта на пропускливостта на зъбния емайл umenshaetsya.Krome от хората на възраст над 35 години, основната заплаха за зъби yavlyaetsyane кариес и пародонтоза. Поради тази причина, те губят своите зъби vtri пъти по-често, отколкото срещу кариес.

Знаеш ли как ... Имате ли почистване на зъбите?

Видео: Идеята за обяд: Салата BEAUTY овесена каша. Здравословно хранене от Beauty KSU

Не бързайте да се отговорът на този въпрос. Esliv дори да си миете зъбите два пъти дневно - сутрин и вечер. Както pokazaliissledovaniya повечето хора си мие зъбите, с хоризонтална бутални postupatelnymidvizheniyami. В този случай само плочата се отделя от външния poverhnostizubov и се прехвърля в междузъбните пространства. Освен това, когато почистване takomsposobe възниква риск от шийката defektovv клиновидни зъби части може да се повреди и венците папила.

Експертите препоръчват, когато си миете зъбите съчетават хоризонтални, вертикални и кръгови движения. В същото зъбите sleduetuslovno разделено на няколко сегмента. Почистване на зъбите и венците с tselesoobrazneenachinat част в горния десен голям местен zubov.I обикновено първо място е необходимо да почиствате зъбите на горната челюст и zatemnizhney.
При почистване на букални повърхности на големи и малки корен zubovverhney и долните челюсти четки за зъби четина трябва да се napravlenypod остър ъгъл към повърхността на зъбите. "Sweep аз" се движи надолу - за горната челюст и нагоре - за по-ниската, зъба naletudalyaetsya едновременно и венци. След това направете няколко gorizontalnyhvozvratno движения напред и процедура финала krugovymidvizheniyami, усилието да прикачите четката, когато се преминава от венците, третата зъба. След полукръг vypolnitebez противоналягане за връщане на четката в първоначалното си положение. След etogoperedvinte четка за зъби на един парцел напред и повторете vsyukombinatsiyu движения.
Дъвченето повърхности на големи и малки зъби на горните и долните челюсти чисти четина на четката насочени perpendikulyarnok дъвкателната равнина и прониква дълбоко в пукнатините (estestvennyeuglubleniya на дъвчащи повърхности на зъбите) и междузъбното promezhutki.Medlennye въртеливото движение на главата на четка (без промяна eepolozheniya) се редуват с хоризонтално постъпателно postupatelnymidvizheniyami ,
Палатинални повърхности на големи и малки зъби на горните и долните челюсти yazychnyepoverhnosti почистване, както и почистване на устната poverhnosti.Pri палатинални повърхности на горната и долната предната zubovvypolnyayut същото движение като в продухване poverhnosteykorennyh букални зъби.
При почистване на палатинални повърхности на горната и предни зъби езика poverhnosteynizhnih четка дръжки паралелни zhevatelnoyploskosti, където две или три снопчета четина трябва да покриват венците зъбите. Работа хоризонталната възвратно-постъпателно dvizheniya.Zatem променя позицията на четката, така че да притежавани до главата е napravlenaperpendikulyarno на равнината на захващащия зъбите на горните и долните челюсти и четина четки ще бъдат поставени под остър ъгъл към тях и zahvatyvalikraya смоли. Движенията на четката нагоре и надолу пречистват не само зъби, но и венците.
Продължителност миенето на зъбите - 2-3 минути. През този 200-300 vremenidelaetsya движения четка за зъби. В заключение poleznosdelat масаж на венците с пръсти с чисти ръце.
Може би този метод на почистване на зъбите на някой изглежда slishkomslozhnoy и exigeant. Да, най-напред трябва podnapryachvnimanie, но след една или две седмици всички Бодьо се извършва автоматично не изисква допълнително време да усвои etoymetodiki. Имайте предвид, че правилните зъби четка umenshaetkolichestvo микроорганизми в устната кухина, е около 100 пъти.

И как да се уверите, че зъбите се почистват наистина добре?
Vosplzuytes такава проста разбивка: грес за зъби 1% - т rastvoromspirtovoy тинктура от йод ако те ще бъдат боядисани в светложълт цвят, може да се предположи, че чисти зъби. Ако те придобиват korichnevyytsvet - това означава, че е необходимо да ги почисти отново. Можете дори да си тест proveritetot светлина жълти зъби razovoyih chistkoy- отстранени незабавно да се отстрани кафяв цвят нужда znachitelnobolshe време.
Как да си миете зъбите?
Лекарите съветват предпочитат четки с синтетичен schetinoysredney скованост, където космите dlinyi трябва да бъдат с еднаква дебелина. Синтетичните влакна са добри, че unlikefrom естествено не се натрупват бактерии. Удобен smalenkoy главата четка и дълъг, леко извита дръжка. Effektivnoudalyaya плака, четката има еднакво зъбите и венците налягане по време на миенето. смята за необходимо Максимална gigienicheskietrebovaniya в продуктите на чуждестранни компании "Йордания", "Колгейт", "Oral-би", което, въпреки че те не са евтини, но със сигурност е, че си струва.
Преди да използвате нова четка ще предотврати sootvetstvuyuschimobrazom го подготви: сапун Тоалетен сапун и сложи nanoch в чаша четина на четка или потопите надолу в rastvorpischevoy сода, и по-сутрин измийте с преварена вода. Lather schetkumylom също така се препоръчва след всяко използване, както и menyatna нов - най-малко веднъж на три месеца. Ако сте разсеяни, priobretitesebe четка с тест лентата. Когато бар избледняват - samoevremya закупите нов четка.
За по-задълбочен стоматологична помощ се нуждаят от повече стоматологични клечки за зъби специално копринени конци - конци. С тяхна помощ mozhnolegko се отървете от частици от храна между зъбите остана samyhtrudnodostupnyh места, без да уврежда емайла и не наранява desny.Po възможно да ги използва всеки път след хранене. Между другото, в някои страни, сервитьорите носят тези прости prisposobleniyadlya стоматологична помощ заедно със законопроект за обяд. Е, ако dlyapaketika с клечки за зъби намери място в чантата си. Между другото, много по-приятен за работа ароматизирани клечки за зъби, kotoryene само отстраняване на остатъци храна, но и освежаване на устата.
Ако, обаче, в точния момент не сте под ръка или клечки за зъби или зъбни конци, те ще замени ябълката. Сурови твърди плодове и зеленчуци са генериране не само механично почистване на зъбите, но също така да доведе до повишено слюноотделяне, което също помага за премахване на остатъци от храна.
Вие, разбира се, нямаше как да не забележите, че наскоро се появи vprodazhe внесени избелване пасти за зъби. Spetsialistyotnositelno "чужбина" новости единодушни: Onin зъбен камък се отстранява и при различни зъбния емайл патология може privestik бързо фалцувания зъб. Не бързайте да се използва somnitelnogokachestva пасти, колко силно те се рекламират, като pogoneza краткосрочен ефект на риск непоправимо увреди зъбите.
Важно е, че някои паста за зъби си миеш зъбите. Качеството на тяхната далеч neravnotsenno.Esli имате съмнения за това, консултирайте се с vrachom.Kvalifitsirovanny съвет е никога излишни. Известни chtoukrepleniyu емайл допринасят флуор паста. В ihchisle "Pepsodent", "Колгейт", "сигнал", "Бленд-а-мед", "Akvafresh" .Всички тези заглавия в съдебното заседание, те имат добра репутация. Но stomatologisovetuyut използва флуорид паста за зъби с повишено внимание: nedelyuchistit зъбите с паста за зъби флуорид, след това три или четири - обичайните. Horoshimilechebnymi и превантивни свойства са паста "Forest", "сладки", "хлорофил" възпрепятства krovotochivostidesen. С увеличени абразия емайлирани зъби трябва да се почистват myagkoyschetkoy естествен косъм и само паста, но не прах.

АКО венците кървят

Видео: красота и здраве 10.12.16 Възстановяване на зъби с порцеланови фасети

След като забележите, че водата от изплакване на устата се превърна rozovoy.Vzglyanuv в огледалото, ще видите, че венците са червени и nemnogonabuhli. Въпреки това, не е нужно да му обръщаме внимание. И напразно. Nebolshoekrovotechenie - аларма. Ако времето не се предприемат действия, между зъбите и венците, образувана кухина, която ще се задълбочи - често до пълното излагане на зъбите. Това може да доведе до poterezuba, дори и ако той е напълно здрав.
За да се запази венците в ред, в допълнение към редовен posescheniyastomatologa, миене на зъбите с мека четка трябва да се използва и desennuyupastu. Той активира кръвообращението и укрепва местната desny.Prodolzhitelnost чиста - не по-малко от 3 минути (dostatochnodolgo пяна трябва да бъде в контакт с венците). Като следвате тези neslozhnyepravila, ще се избегнат много неприятно кавга.

Защо има кариес и пародонтит?

Видео: O.Butakova. Лятна красота и здраве формула

Кариес - най-често срещаните стоматологични заболявания. Днес, според Международната асоциация на стоматолозите, зъбен кариес stradaetsvyshe 95% от хората. Но това не винаги е така. Чрез vyvoduprishli антрополози от изследването на черепите на хората zhivshihna земни преди хиляди години. В древен Египет в 2-3 м tysyacheletiido BC това заболяване са се срещали по-често, особено в bogatyhlyudey (техните мумии, археолозите са открили в пирамидите).

Въпреки това, дори и днес, не са само физически лица, цели народи Нои, включително кариес - явлението е изключително redkoe.K Те включват Hunza племе обитаващи южните райони на Памир, otgorozhennyegorami от цивилизования свят. Той е учудващо добре изградена zakalennyei хора, верни и работливи, в sposobnyeprobegat
ден, много десетки километри, без да знае умора. Oniskromno яде, ако не оскъден: суровите зърна, плодове, зеленчуци, грах, постно месо от време на време. Питейна вода и мляко. edyatochen малко масло, захар, не знае изобщо.
И това е храна, както е посочено учени е glavnoyprichinoy зъбен кариес. Хората в диетата, които preobladayutsyrye плодове и зеленчуци, и в същото време почти никакви сладкиши, кариес се случва много по-рядко. Но, като правило, те stradayutte който се отдава на сладки, нишестени храни, яде малко ovoscheyi плодове. Ето защо от бактерии, obitayuschihv устната кухина, въглехидрати се превръща в киселина, която razrushaettverdye дентална тъкан. Според проведени в редица laboratoriySShA тестове, опустошенията на микроби започва след 20 minutposle хранене рафинирана захар.

В световен мащаб честотата на кариес увеличава разхода proportsionalnouvelicheniyu захар. В допълнение, в процеса го отстранява rafinirovaniyaiz минерални соли и витамини, както съответните както се случва с бяло брашно и рафинирани ориз. По този начин, с увеличаване на консумацията на рафинирана захар uvelichivaetsyadefitsit основни минерални вещества в храната ни balanse.Eto, от своя страна, води до нарушение калциев баланс.
Това не означава, че ние не се нуждаем захар. Напротив, тя е от жизненоважно значение за организма. Но е сигурно, че да отговарят на необходимостта от това е възможно, без да се прибягва до захар, произведени промишлено. Панкреас izvlekaetego на храна толкова, колкото искате да dlyanormalnogo функциониране на организма.

За хитри сладки храни хората знаят отдавна, но не искат да otkazasebe удоволствие, изобретени някои мерки predostorozhnosti.V-специално, ние изчислява продуктите способен neytralizovatobrazuyuschuyusya киселина. Източни народи със сигурност ще накрая trapezyedyat ядки, французите на дългата традиция на пълна вечеря сирене.
Днес, за тези цели, ние препоръчваме присъства ТА "Dirol" bezsahara и всички останали гуми, но те не са толкова добри, съответната която са представени. Но ако зъбите са запечатани, дъвчене rezinkai е противопоказано. По-добре е да използвате стария и vpolnedostupnym начин - изплакнете устата с чаша вода или, ако не е наличен в точното време четката за зъби.

Друга причина за кариес - pitevoyvode отсъствие на флуор, което също води до разрушаване на зъбния емайл - postepennoona тънки и губи своите защитни свойства. За същите prichinamvospalyayutsya венците, пародонтални възниква доста често vstrechayuschiysyau жените над тридесет години. Той започва с обикновено vospaleniyadesen - те обикновено са от зъбите и кухини са оформени между тях, в която пълнени хранителни остатъци. Разширяване, те sposobstvuyutrasprostraneniyu възпаление. В същото време на венците надолу, цяла зъбите си, защо те започват да се разпадат, stanovyatsyaboleznennymi при допир и са изложени на студа.

За да се избегне това неприятно заболяване, което трябва estcyryh плодове и зеленчуци, салата, картофи, ядки. Neskolkovospolnit флуорид дефицит прясно сварено чай помага, ако pitego дневно. Не трябва да забравяме, че в тази възраст на пастети, плънка, картофено пюре, и далеч не безобидни консерванти и емулгатори зъби венците трябва да не е лесно. Но тяхната естествена prednaznachenie- пада и се смила храната. За съжаление, това нещо funktsiimy често лишава нашите зъби, давайки предимство на колбаси itrizhdy кайма кюфтета преди naturalnogomyasa парче, което трябва да бъде добре да се дъвче преди proglotit.Pust на бюрото ви, винаги ще бъде естествена храна и zelen.Priuchayte за тях и техните деца ,