Психология и психотерапия основни предположения забавни относно значението или как да започнете NLP
Ануар Bakirov
Съдържание
Predvaritelnyezamechaniya
Всичко, което е написано тук, ограничаване е субективно. Субективно във форма: в dannyymoment Вярвам, че най-добрият начин да се предаде на своя събеседник sereznuyuinformatsiyu - кажете emusootvetstvuyuschy анекдот. Субективно съдържание, ibopropuscheno чрез собствените си житейски опит.
Опитах се да дам това stateharakter случаен разговор, как да създадете уютна атмосфера mozhnobolee. Разполага със prichiny- първоначално е била предназначена за moihblizkih приятели. Сега можете да podelitsyaeyu с вас.
Специални благодарности на vyrazittreneram "на Московския център vobrazovanii НЛП", в който сега минава obuchenie.Imenno тук срещнах за пръв път bazovymipresuppozitsiyami НЛП. Той е тук, че аз видях, ipochuvstvoval чу какво реално, на живо NLP.Prakticheski всичко, което знам от света на НЛП, имам vetom център. Благодарим Ви!
въведение
Основни предположения. Две pokaesche неразбираеми думи. "основен" - защото това е в основата на всички от НЛП, неговия успех и всеки мисли zhiznesposobnosti.Osnova "enelpera","предположение" - oznachaetpredvaritelnye постулира дисертации вярвания.
Принципите, на които нашите действия Vosnove. Те са подобни на вярвания, но vysami ги избират. Ти не знаеш, че са истина или не, новият акт, както ако те са верни, ismotrite за резултатите, които печелят. (YanMak-Dermott, Джоузеф За`Конър"НЛП и здраве")
това "samoopravdyvayuschiesyaprorochestva", Те започват да работят за себе си, когато започне да живее с тях. , Семинари по NLPchasto казват: &ldquo-Приемайте по една bazovoypresuppozitsii и обръщат внимание на външния му вид vokruzhayuschem свят в рамките на една седмица. Ако животът ви е улеснена prietom добавите тази презумпция в svoyarsenal вярвания&rdquo-.
Влияние върху нашите вярвания zhiznotchasti изчиства първите предположения на НЛП.
1.Карта - това не е на територията
Какво толкова има да се каже? Card- тази карта. А територия - е толкова очевидно territoriya.A картата не е на територията. Карти byvayutgeograficheskie, политически, икономически,&hellip-голям мащаб, в малък мащаб&hellip- Точна iskhematicheskie. Голям и малък. Има карти в videglobusov, но те остават карти - ilimenee повече верни отражение на реалността. Обобщени, опростена и изкривени. И светът е един. Той е страхотно ivseobemlyusch.
Имаше три slepyhmudretsa. Доколкото ни ограничен свят те vozmozhnosteypoznavali проучване буквално всичко chtopopadalos ръце на. И тях ли по някакъв начин под rukuslon. Ние се зарадваха, когато мъдреците и веднага започнаха egoissledovat.
Първият от тях дойде на слон страна ivoskliknul на: "Слонът е като огромна стена," Второ използва за багажника, заяви: "слонът е голям змия!" Третият obsledovalhvost, така уверено заявява: "Какво си ти, приятел Слон ми напомня повече на въже?".
Те byesche отдавна твърдят, но това не е за нищо, че те prozvalimudretsami. Според хора, които наистина големи zhiznennomuopytu мъдреци се досетили, че всеки един от тях stolknulsyalish с една малка част от реалната слона. Разбира се, vsetroe прав. Въпреки това, само в рамките на зоната skotorym те са пряко са засегнати. Осъзнавайки това, мъдреците са определили своите идеи за слона, но дори и etoznanie може да не са пълни.
Ограничения, вече установени в samisistemy възприятие. Ние сме в състояние да vosprinimatmehanicheskie и електромагнитни вълни vpolneopredelennyh диапазони и специфична intensivnosti.Vryad там ще занаятчия способни uvidetultrafioletovye лъчи чуят инфразвук izluchenieili също усеща влиянието на един атом. Nodazhe с тези биологични филтри ostavsheesyakolichestvo информация остава огромен.
Мозъците ни са твърде придирчиви, chtobyhvatat всичко давам. Да, всичко, което като цяло, а не nado.Chtoby научите как да карам кола, dostatochnovospolzovatsya пътна карта или prostoskhematicheskim модел - не е нужно да се etogoznat всяка неравност на пътя. За да уверено dobratsyado желаната станция в метрото, имаме достатъчно схема не kotorayayavno отразяват истинската позиция vprostranstve станции. карта на света, трябва да го orientirovatsyav.
В НЛП под карта на светаедин човек да разбере индивидуален наборубеждения за околните събития и явления. Lyudihodyat на краката си след един ден идва нощта на стол mozhnosidet, топла obzhigaethellip- absolyutnoverno не е всичко, но опростена одобрението lyudyameffektivno помогне да комуникират с външния свят. Тя oporydlya нашето мислене.
Съществува обратна svyaz.Opirayas към своите убеждения, ние формираме filtryvospriyatiya. Ние избираме само информацията, която е важна за нас в този момент, ignoriruyaprochuyu.
-преди са оперирани? - Попитах лекаря.
- Да.
- Ами ikak?
- Tritysyachi долара!
- Искам да кажа, че сте имали?
- Tolkoodna хил.
- Вие opyatne реализира. Аз питам, какво се оплакват?
- Plataslishkom висока.
Dvakirpicha покрив:
- По дяволите! Времето не лети.
Нищо, толкова дълго, колкото уловени добри хора.
В този случай, рискуваме да загубим massuinformatsii, повече или по-малко противоречива nashimubezhdeniyam. Информация в състояние значително rasshiritnashu карта. "Всеки иска да ме използва!" Някой, може би, да, но тъй като не всички едни и същи. "Създател на изгаряния." Да, когато той napolnenkipyatkom и дори метал. В ostalnyhsluchayah ...
-Vovochka кажа кое време на годината?
- Летен.
- Какво лято, когато сняг nadvoryah?
-Тук е лайнян лято!
Добре, но obmenivayasinformatsiey с други хора, е полезно да се помни, че ukazhdogo им възприятие филтри, така - svoipredstavleniya на света. Ученият, че са сами, а ние svyaschennikadrugie. И, разбира се, един спортист -t. Тези различия са полезни за разглеждане, в противен случай mozhemnarvatsya на куриози.
Kogdaeto беше, сам Бог знае, но само лежеше един monahpod дърво и да мислим за света и за Бога. Времето, трябва да кажа, а след това беше направо blagodatnaya.Laskovoe слънце, ясно небе, хладен бриз, чуруликащи daptichki. Това е време за razmyshleniyhellip- idlya сън.
Така chtonavernyaka се каже, че това е наистина една мечта или zheprosto мързеливия ни монах никой nesmozhet. По думите на монаха, той дойде при него и каза, че Bog.Yavilsya тътен му глас: "Искайте, и да аз ще ви отговоря" Nashmonah събра мислите си и изтърси: "О, Господи Всемогъщи Вярно ли е, че нашето хилядолетие това така или иначе, ни chtodlya - една минута" - "Истината" - Господ се усмихна. - "Вярно ли е, че за вас, една торба злато, както за nasgroshovy медна монета?" - "И това е вярно" .- "Боже мой! - тогава помоли монахът, - дай ми, моля те, един от неговите groshovyymedyak!" - "Добре, - legkosoglasilsya Бог. - Само podozhdiminutochku".
Картата използва от човек може да каже много за него.
Dvasovetskih цигулар заминава за международния конкурс. Nakonkurse един от цигулари зае второ място, а другата е за последен. Произход плаче втори спокоен.
- О, Боже мой! В крайна сметка, ако аз zanyalpervoe място, щях да се има предвид, за да играят на skripkeStradivari! ..
- Е, не се притеснявай толкова. Vtoroemesto твърде prizovoehellip- дяволите, soStradivari!
Как успя да не разбере! Stradivarius! Това е като да снима Mauser tebedat Дзержински ...
Dahellip- Понякога права takineobhodimo вземе предвид модела на събеседник на световната iispolzovat достъпни за него думи, или nepoymet.
2.Ума и тялото - части edinoykiberneticheskoy система
Какво означава "съзнание" - това е всичко, което се отнася knashemu мислене. "Body" - един nashiemotsii, сензация, напрежение в мускулите, начини dyhaniya- всичко за нашата физиология. "Chastiedinoy кибернетична система" означава, че esttesnaya връзка между нашите мисли и nashimioschuscheniyami.
Представете си, че сте namgnovenie държите в ръка един от неговите lyubimyhfruktov. Представете си, че се чувства неговото тегло и kozhuru.On твърди или меки, когато го изтръгне? Какво ontsveta? Кажете на себе си името му. Teperzakroyte очи и си представете, че сте го помиришат. Kakieoschuscheniya е тази миризма? Сега вие ще egopoprobovat. Мислено намали, ако е необходимо, imedlenno го вдигна към устата си. Вземете една хапка, chtobypochuvstvovat сок под езика си.
Ако не prietom разпределени грама слюнка, след което можете dolzhnobyt, сън. (Ian Макдермот, Джоузеф За`Конър "НЛП и Здраве")
Fruktvoobrazhaemy, aslyuna - истински. Промени в съзнание промени povleklineminuemye в организма. Съзнанието и тялото -част единствен кибернетична система.
Какво става? Например, какво povneshnim прояви може да се определи vnutrenneesostoyanie човек. Какво е неговото настроение, което unego характер, тъй като се отнася до факта, че proiskhoditvokrug. В НЛП, този метод се нарича калибровка.Понякога е възможно да се покаже един вид трикове: ". Разбиране - объркване" "детектор на лъжата", "Да - - не", "като не обичат", Mozhnouznat обичайното начин на мислене събеседник дали той -myslit картини, звуци, чувства или zheslovami. Може би това е някои posledovatelnostiopisannyh преживявания.
Секретар svoemushefu:
- Имате посетител.
- На какъв въпрос?
- Той казва, че иска да се върне svoidengi.
Готвач набързо видове в памет svoihkreditorov.
- Как изглежда?
-Това изглежда, че ще е по-добре да го ihvernuli!
определени Pokakim атрибути? На позата и изражението на лицето, potsvetu кожата на влагата от дишането вид, възможно най-скоро, а височината на речта, в обичайните жестове на ihskorosti от движенията на очите, според organizatsiirechi на метод. Имаме нужда от конкретен пример? Вземете го. Ето списъка vozmozhnyyvariant външни признаци, че mozhnozametit калибриране състояние "Да-не",
Spisokmozhno добави значително (поради individualnyhosobennostey). Единственото ограничение е вашето собствено известие способност mogutstat sortirovati запомня външна информация. Тези sposobnostipostoyanno развива и усъвършенства, mereprimeneniya това предположение.
Искам да обърна внимание chitatelyaesche един финес. В НЛП предпочитат rassmatrivatobobscheniya от гледна точка на полезност, и неправилен или истина.Този списък е полезен при външните прояви tomsmysle, че той показва най-типичните симптоми, които могат да определят състоянието на събеседника. Prietom аз по никакъв начин не може да се твърди, че etotspisok вярно във всяко едно отношение. Защо?
Първо, ние вече разгледахме, чекарта - не е на територията. Всеки novyysobesednik ви покаже вашите реакции individualnyynabor (площ външните прояви), kotoryynavernyaka е малко по-различен от нашия списък (т.е.. На картата).
На второ място, дори и от един и zhechelovek в различни ситуации може да докаже,различни области. Например, ако той ustaliglaza, а след това ще започне да мига по-често obychnogo.Poluchaetsya че движението век в тази ситуация вече не могат да kriteriembyt. Такива примери, както знаете, можете да получите много.
Какво от всичко това може да се заключи? Когато е необходимо да се знае точно на вътрешния sostoyaniekonkretnogo спътник, този спътник inuzhno калибриран. След това, което сте създали, kartaindividualnyh реакции ще работят много по-добре от всеки по-общ списък. Vsegoprochego Освен това, тя доразвива sootvetstvuyuschiesposobnosti. Вторият извод: вие може значително да povysitnadezhnost калибриране, като се фокусира комплексизяви, а не всеки един атрибут.
Какво друго може да бъде взето от nasheypresuppozitsii? Възможността за самоконтрол. Някои хора вярват, че е невъзможно да контролират собствените си емоции, ibochelovek - да си жив и оригинален, -vliyaniyu извън не може да бъде. Разбира се жив! Konechnosamobytnoe! И това е защо ние сме свободни да избират какво и за какво ще изпитате повод.
Как става това? за printsipuobratnoy връзка. Мислете за силна човешка iuverennogo момента. Какво ви идва на ум? Golovaposazhena гладка, изправи рамене, figurasimmetrichnayahellip- И още един куп. Сега ochenneuverennogo постоянно се бои човек. Vessgorblenny, главата му се наведе ниско, изглежда навсякъде, но не и на теб, оковани движение ...
Искате ли да станете по-уверени в себе си? Reflect поза и жестове уверен човек. Obratitevnimanie си реч, дъх, разходка. Искате ли да влезете в състояние "критика" - преструвам chtovy вече в него. Да се показва, че вие umeetekonstruktivno и много прецизно да критикуват, но само bezslov - тялото му. Не забравяйте - vyvoydete в това състояние.
Има цяло psihoterapevticheskienapravleniya, че решаването на психологически проблеми, които работят само с тялото. Помощ prochuvstvovatsebya отново и да плащат същото внимание на тялото си.
3.Всички нашия опит е кодиран vnervnoy система
Старата дама в магазин за хранителни стоки:
- Имате ли Тамбов наденица?
- No.
- А наденица?
- No.
- А Краков?
-Не. Е, и паметта!
Лекар изследва гърдите kletkustarushki.
- Какво чувствате, когато сгъстен?
-Vspominayu-млади години.
Всички помним. Всичко с namikogda някога се е случило. Всичко, което сме видели, чули, филц, или казва за себе си. Всичко това е записано някъде ние нямаме нервната система. Всичко това прави нашата zhiznennyyopyt. Така че, ако искате можем да имаме достъп Clube опит, всяко събитие, което с namiproiskhodilo.
ресторант Vlondonskom седи пенсиониран general.Ofitsiant го носи пържола. Обща naofitsianta гледа дълго, после каза:
- Виж, аз takoevpechatlenie, че те познавам. Agahellip- си спомням! Вие сте били знаменосец в Девъншир полк.
- Извинете, сър, но ...
- Добре, добре, не бях прав. Можете sluzhilivo по време на Африканския кампанията.
- За пореден път, че грешите, сър.
-Аз не забравяйте! Донесе ми супа днес.
Можем да припомним vsehellip- Zvuchitzamanchivo. Но как? Адресирана директно на вашия zhezhiznennomu опит. Помислете за вашите Реюнион ilizhe събирания със стари приятели. На такива sborischahneredko чувал фрази като: "Apomnishhellip-" И тогава за razgovoramivspominayutsya събития от отминалите дни. Nachinaetgovorit един взима щафетата на следващия, и всички votuzhe потопен в спомени. Спомням си, че, изглежда, че отдавна изчезна от очите ни. подробности Vspominayutsyatakie че просто изумени.
Има и други начини. Почти всяка къща може да намерите вашия дом "mashinuvremeni". Какво е това? Това може да бъде sostopochkoy кутия на старите писма и пощенски картички, или да го vashalyubimaya книга, която прочетох в detstvehellip- И, разбира се, е нашите албуми със снимки.
"За да zhiznpovtorilas от самото начало,
Обърнете внимание на semeynyyalbom ".
Нека да разгледаме. Така priyatnosmotret снимките и не забравяйте, събитията, poymannyeobektivom камерата. Изберете от тях този, chtodostavlyaet ви най-голямата радост. Вземи свикнали да neypovnimatelnee. Вие ще бъдете изненадани колко mnogoneozhidannyh изненади ще ви даде това. Местоположение onivzyalis. Почти всеки фото съдържание kromeosnovnogo има много малък detalek, chtopopali върху него съвсем случайно. И bolshezamechaesh тези detalek, толкова по-ярко и nasyschenneevospominanie и по-пълно преживеят последните sobytie.Ostalos плащат само внимание на околните звуци isobstvennye сензация, а след това "kartinkaozhivet",
Как да използвате това знание? Pochtivse психотерапевтични школи смятат, че lyuboyproblemy има своите корени в миналото. Така mozhnovernutsya там и да намерят начин да го реши. В НЛП etotpodhod го приемат като един от многото vozmozhnyhvariantov, но не е единственият. В НЛП voobschepredpochitayut често си зададем въпроса "Как?"И не"Защо?"и минало се разглежда катоизточник на ресурси, и няма проблеми.
Ако е необходимо, в неговия личен istoriimozhno намерите толкова много примери за успешно проблем поведение chtolyubaya ще бъдат решени само автоматично. Esliv не знам как да се действа в определена ситуация, tosamoe време да отидете на къмпинг за proshlogo.Tuda ресурси там, където тя е изправена пред подобна ситуация и ще ви sbleskom се справи с него. В същото време на миналата stoitzaimstvovat не толкова действие, skolkosostoyaniya, в които те са били измислени.
Вече търсили, но не намери? Не mozhetbyt! Добре. Аз ще дам нова следа. Вие не nezastavlyaet ограничава до sobstvennymivozmozhnostyami. Около сте били и има достатъчно хора, които могат да се учат от. Между другото, може дори да еизмислен знаци.
Shtirlitsprosypaetsya ясно едно правителство в една стая: "така&hellip-Фокусирайки&hellip- Ако имам, а след това yashtandartenfyurer Щирлиц, ако имам, то polkovnikIsaev&hellip-" Изведнъж чува:
-Е, можете да получите пиян вчера, другарю Тихонов!
Ако вече сте избрали primerdlya следват, а след това можете да започнете да действате, kakesli би е действал той. Копирайте го obrazmyshleniya, изражения на лицето, жестове, поза&hellip- Ние знаем, чеума и тялото - части от един-единствен kiberneticheskoysistemy. Къде можете да получите информация за нашата модел tozheponyatno: Целият ни живот е кодиран опит vnervnoy система. Всичко това се съхранява в мозъка ни. Vseeto могат да получат и използват. Бъдете смели.
4.Субективното преживяване е решена възприятие pyatyusistemami: зрителни, слухови, тактилни, обонятелни и вкусови
Кои са петте сетивни системи, yadumayu, няма нужда да се обясни. Всеки има очи, уши, нервните рецептори в тялото, езика и носа. Както ihispolzovat по предназначение, според мен, всичко tozhedogadyvayutsya.
Тези, Cton предположение, което мога да предложа следните идеи. Mozhetepoprobovat:
1."Лостовия в chuzhiedela";
2."бърборене";
3."виси юфка на ушите";
4."злорадствувам";
5."Get ostryeoschuscheniya".
След като опитах всичко, вероятно знаете какво е необходимо сетива nasamom случай.
Какво ново? Фактът, че информацията, която получаваме от външния свят може да бъде разделена насетивен и ни съдебни решения за etoyinformatsii. Сензорна информация влиза posredstvometih повечето от петте сетива. Ето един пример за наблюдение за vneshnimsostoyaniem събеседник: "Ъглите на повдигнатите устни, зъби видими, присвити очи, бузите розови".Ostalnoe - нашите преценки и тълкувания:"Той е доволен", Сравнете: "Чувствам budtososet стомаха"и "Страх ме е!"
И какво? И на тази цел sensornayainformatsiya и проверяват. Тя може да obnaruzhitkazhdy. Но съдебни решения&hellip- Колко хора, толкова много imnenno. В отговор на минувач усмивка ще си помислите: Имам лошо пеша, а той ме smeetsya- onschastliv че срещнах такъв красив мъж като I- onvspomnil хубав случай. Особено гениално може да реши, че след като едно дете на главата му падна тухла&hellip-Той просто отива и се усмихва. И нищо повече.
-Той има една котка?
- Просто съпругата на остри нокти.
Той е Един студент?
- Просто трябваше лошо зрение.
Той е подготовка за маратон?
-Само забравяме туристически домове.
Какво друго би могло да бъде от полза? Фактът, че всеки опит може да се опише с помощта на тези samyhpyati сензорни системи. Този опит в реални ситуации uzhemozhno приемат и предават. Както е било преди? "Unego талант, това трябва да се роди. Практика, практика, практика, отново и отново, и след това ще дойде при теб",
Pikassopriehal в Лондон. На гарата, той откраднал помолени chasy.Inspektor полиция:
- Вие подозирате някой vkrazhe?
- Да, спомням един човек ме kotoryypomogal от колата.
- Вие сте един художник. Начертайте egoportret.
И kvecheru рисунка на Пикасо оперативна politsiyazaderzhala Лондон по подозрение за кражба на три старци dvuhdevushek, тролейбусни и четири перални машини.
В действителност, най- "beruschayaza душа" Музика - само определени zvukovyhkolebany определена продължителност, интензивността на последователността. Тя може да бъде записано на компактдиск iliesche много, а след това се размножават. Преди изобретяването на notsposobnost играе смислен музикален proizvedeniyabyla близко до магията и магьосничество. Кой е този от доста mozhnonauchitsya краен срок.
умение "попълнете muzykusmyslom" - не повече от sposobnosttehnicheski безупречно, с всички паузи vovremyazamedliv или ускоряват, усили или да отслаби звук, играят нотния текст. И тогава, ако има odinchelovek в света, могат да го направят, тогава таланта си uzhemozhno предадат множество други музиканти[1].Тя вече може да се преподава, тя е от гледна точка на sensornogoopyta.
"Веднага очевидно -vospitanny, образован човек!" "Negomozhno разчита на", "Тя е толкова нежна izabotlivaya!" "Нашето момиче всички диктовки pishetna пет!" "Той има голям razvitoabstraktnoe мислене", Всички те ласкаятоценка получено благодарение на много специфичнодействие. И тези действия могат да се научат ietomu наистина учи.
5.Смисълът на съобщението в отговор, че onovyzyvaet
- режисьор ми иска да ме удуши, - каза секретарят на приятелката си.
- Защо мислиш така?
Стоу мен ми липсва всичко питам: "Agde нашата Дездемона?"
- vyznat Айнщайн пътува до Токио, за да кажа Конгреса oteorii относителността.
- А chtoeto него?
- Е, eslitri коса по главата - това е малък, три vsupe коса - много. Ако едно момиче отива на ravvinu- е добро момиче и добър равин, но esliravvin отива на момичето, а след това, което знаете.
-И това хохма Айнщайн пътува до Токио?
В процеса на предаванесъобщения извършваме някои мерки,за постигане на определена резултати. когато etomnashi мерки кауза отговори.Нека обясня с пример:
-Здравейте, моето коте!
Какво?! Аз съм една котка? Така че мисля, че съм животно? Т.е., аз, според вас, кучето!? Мамо, мамо! Той ми sukoynazval!
Какво е направил? Какво искаше etimdobitsya? Това, което той получи в замяна? Това са въпросите, които за пръв път идват на ум, когато rassmatrivatkonfliktnuyu ситуация от гледна точка на etoypresuppozitsii на.
Типична реакция"нормален" съпругът: "Изведнъж й обич се отнасят reshilk, а тя, инфекция, нищо neponyal! Е, не, все още всички жени са глупаци!" Следваща onpoydet пият от мъка, и съпругата му за дълго време го neuslyshit блага дума. Можем също така да emuposochuvstvovat: "Исках да направя нещо хубаво за жена си, Caller ID на него "карах" и дори teschupodklyuchila",
Малко вероятно е, че това е най-effektivnayakommunikatsiya. Къде е грешката? Ето го: отговорреакция не доведе до нашето намерения, и нимерки, и средства, за да получите druguyureaktsiyu, просто трябва да се променят техните действия. Eslito че правите не работи, направи нещо nibuddrugoe. Това става ясно, когато разбереш, че по смисъла на съобщението в отговор, че той предизвиква.
В NLPest модел на ефективни цели. Onanazyvaetsya T.O.T.E.[2]-Test-охperatsiya-Tяденето Output (Eзход) .Ако първия тест, ние определяме нашата цел, какво myhotim постигне. През втората - къде сме seychasnahodimsya. Операции че извършваме насочени naumenshenie разлика между първия и втория тест. Vyhodopredelyaet преход състояние на следващата цел (prisovpadenii тестове след opredelennogokolichestva време на откриване на желания Caelian т.н.)[3].
Spisokmozhno добави значително (поради individualnyhosobennostey). Единственото ограничение е вашето собствено известие способност mogutstat sortirovati запомня външна информация. Тези sposobnostipostoyanno развива и усъвършенства, mereprimeneniya това предположение.
Искам да обърна внимание chitatelyaesche един финес. В НЛП предпочитат rassmatrivatobobscheniya от гледна точка на полезност, и неправилен или истина.Този списък е полезен при външните прояви tomsmysle, че той показва най-типичните симптоми, които могат да определят състоянието на събеседника. Prietom аз по никакъв начин не може да се твърди, че etotspisok вярно във всяко едно отношение. Защо?
Първо, ние вече разгледахме, чекарта - не е на територията. Всеки novyysobesednik ви покаже вашите реакции individualnyynabor (площ външните прояви), kotoryynavernyaka е малко по-различен от нашия списък (т.е.. На картата).
На второ място, дори и от един и zhechelovek в различни ситуации може да докаже,различни области. Например, ако той ustaliglaza, а след това ще започне да мига по-често obychnogo.Poluchaetsya че движението век в тази ситуация вече не могат да kriteriembyt. Такива примери, както знаете, можете да получите много.
Какво от всичко това може да се заключи? Когато е необходимо да се знае точно на вътрешния sostoyaniekonkretnogo спътник, този спътник inuzhno калибриран. След това, което сте създали, kartaindividualnyh реакции ще работят много по-добре от всеки по-общ списък. Vsegoprochego Освен това, тя доразвива sootvetstvuyuschiesposobnosti. Вторият извод: вие може значително да povysitnadezhnost калибриране, като се фокусира комплексизяви, а не всеки един атрибут.
Какво друго може да бъде взето от nasheypresuppozitsii? Възможността за самоконтрол. Някои хора вярват, че е невъзможно да контролират собствените си емоции, ibochelovek - да си жив и оригинален, -vliyaniyu извън не може да бъде. Разбира се жив! Konechnosamobytnoe! И това е защо ние сме свободни да избират какво и за какво ще изпитате повод.
Как става това? за printsipuobratnoy връзка. Мислете за силна човешка iuverennogo момента. Какво ви идва на ум? Golovaposazhena гладка, изправи рамене, figurasimmetrichnayahellip- И още един куп. Сега ochenneuverennogo постоянно се бои човек. Vessgorblenny, главата му се наведе ниско, изглежда навсякъде, но не и на теб, оковани движение ...
Искате ли да станете по-уверени в себе си? Reflect поза и жестове уверен човек. Obratitevnimanie си реч, дъх, разходка. Искате ли да влезете в състояние "критика" - преструвам chtovy вече в него. Да се показва, че вие umeetekonstruktivno и много прецизно да критикуват, но само bezslov - тялото му. Не забравяйте - vyvoydete в това състояние.
Има цяло psihoterapevticheskienapravleniya, че решаването на психологически проблеми, които работят само с тялото. Помощ prochuvstvovatsebya отново и да плащат същото внимание на тялото си.
3.Всички нашия опит е кодиран vnervnoy система
Старата дама в магазин за хранителни стоки:
- Имате ли Тамбов наденица?
- No.
- А наденица?
- No.
- А Краков?
-Не. Е, и паметта!
Лекар изследва гърдите kletkustarushki.
- Какво чувствате, когато сгъстен?
-Vspominayu-млади години.
Всички помним. Всичко с namikogda някога се е случило. Всичко, което сме видели, чули, филц, или казва за себе си. Всичко това е записано някъде ние нямаме нервната система. Всичко това прави нашата zhiznennyyopyt. Така че, ако искате можем да имаме достъп Clube опит, всяко събитие, което с namiproiskhodilo.
ресторант Vlondonskom седи пенсиониран general.Ofitsiant го носи пържола. Обща naofitsianta гледа дълго, после каза:
- Виж, аз takoevpechatlenie, че те познавам. Agahellip- си спомням! Вие сте били знаменосец в Девъншир полк.
- Извинете, сър, но ...
- Добре, добре, не бях прав. Можете sluzhilivo по време на Африканския кампанията.
- За пореден път, че грешите, сър.
-Аз не забравяйте! Донесе ми супа днес.
Можем да припомним vsehellip- Zvuchitzamanchivo. Но как? Адресирана директно на вашия zhezhiznennomu опит. Помислете за вашите Реюнион ilizhe събирания със стари приятели. На такива sborischahneredko чувал фрази като: "Apomnishhellip-" И тогава за razgovoramivspominayutsya събития от отминалите дни. Nachinaetgovorit един взима щафетата на следващия, и всички votuzhe потопен в спомени. Спомням си, че, изглежда, че отдавна изчезна от очите ни. подробности Vspominayutsyatakie че просто изумени.
Има и други начини. Почти всяка къща може да намерите вашия дом "mashinuvremeni". Какво е това? Това може да бъде sostopochkoy кутия на старите писма и пощенски картички, или да го vashalyubimaya книга, която прочетох в detstvehellip- И, разбира се, е нашите албуми със снимки.
"За да zhiznpovtorilas от самото начало,
Обърнете внимание на semeynyyalbom ".
Нека да разгледаме. Така priyatnosmotret снимките и не забравяйте, събитията, poymannyeobektivom камерата. Изберете от тях този, chtodostavlyaet ви най-голямата радост. Вземи свикнали да neypovnimatelnee. Вие ще бъдете изненадани колко mnogoneozhidannyh изненади ще ви даде това. Местоположение onivzyalis. Почти всеки фото съдържание kromeosnovnogo има много малък detalek, chtopopali върху него съвсем случайно. И bolshezamechaesh тези detalek, толкова по-ярко и nasyschenneevospominanie и по-пълно преживеят последните sobytie.Ostalos плащат само внимание на околните звуци isobstvennye сензация, а след това "kartinkaozhivet",
Как да използвате това знание? Pochtivse психотерапевтични школи смятат, че lyuboyproblemy има своите корени в миналото. Така mozhnovernutsya там и да намерят начин да го реши. В НЛП etotpodhod го приемат като един от многото vozmozhnyhvariantov, но не е единственият. В НЛП voobschepredpochitayut често си зададем въпроса "Как?"И не"Защо?"и минало се разглежда катоизточник на ресурси, и няма проблеми.
Ако е необходимо, в неговия личен istoriimozhno намерите толкова много примери за успешно проблем поведение chtolyubaya ще бъдат решени само автоматично. Esliv не знам как да се действа в определена ситуация, tosamoe време да отидете на къмпинг за proshlogo.Tuda ресурси там, където тя е изправена пред подобна ситуация и ще ви sbleskom се справи с него. В същото време на миналата stoitzaimstvovat не толкова действие, skolkosostoyaniya, в които те са били измислени.
Вече търсили, но не намери? Не mozhetbyt! Добре. Аз ще дам нова следа. Вие не nezastavlyaet ограничава до sobstvennymivozmozhnostyami. Около сте били и има достатъчно хора, които могат да се учат от. Между другото, може дори да еизмислен знаци.
Shtirlitsprosypaetsya ясно едно правителство в една стая: "така&hellip-Фокусирайки&hellip- Ако имам, а след това yashtandartenfyurer Щирлиц, ако имам, то polkovnikIsaev&hellip-" Изведнъж чува:
-Е, можете да получите пиян вчера, другарю Тихонов!
Ако вече сте избрали primerdlya следват, а след това можете да започнете да действате, kakesli би е действал той. Копирайте го obrazmyshleniya, изражения на лицето, жестове, поза&hellip- Ние знаем, чеума и тялото - части от един-единствен kiberneticheskoysistemy. Къде можете да получите информация за нашата модел tozheponyatno: Целият ни живот е кодиран опит vnervnoy система. Всичко това се съхранява в мозъка ни. Vseeto могат да получат и използват. Бъдете смели.
4.Субективното преживяване е решена възприятие pyatyusistemami: зрителни, слухови, тактилни, обонятелни и вкусови
Кои са петте сетивни системи, yadumayu, няма нужда да се обясни. Всеки има очи, уши, нервните рецептори в тялото, езика и носа. Както ihispolzovat по предназначение, според мен, всичко tozhedogadyvayutsya.
Тези, Cton предположение, което мога да предложа следните идеи. Mozhetepoprobovat:
1."Лостовия в chuzhiedela";
2."бърборене";
3."виси юфка на ушите";
4."злорадствувам";
5."Get ostryeoschuscheniya".
След като опитах всичко, вероятно знаете какво е необходимо сетива nasamom случай.
Какво ново? Фактът, че информацията, която получаваме от външния свят може да бъде разделена насетивен и ни съдебни решения за etoyinformatsii. Сензорна информация влиза posredstvometih повечето от петте сетива. Ето един пример за наблюдение за vneshnimsostoyaniem събеседник: "Ъглите на повдигнатите устни, зъби видими, присвити очи, бузите розови".Ostalnoe - нашите преценки и тълкувания:"Той е доволен", Сравнете: "Чувствам budtososet стомаха"и "Страх ме е!"
И какво? И на тази цел sensornayainformatsiya и проверяват. Тя може да obnaruzhitkazhdy. Но съдебни решения&hellip- Колко хора, толкова много imnenno. В отговор на минувач усмивка ще си помислите: Имам лошо пеша, а той ме smeetsya- onschastliv че срещнах такъв красив мъж като I- onvspomnil хубав случай. Особено гениално може да реши, че след като едно дете на главата му падна тухла&hellip-Той просто отива и се усмихва. И нищо повече.
-Той има една котка?
- Просто съпругата на остри нокти.
Той е Един студент?
- Просто трябваше лошо зрение.
Той е подготовка за маратон?
-Само забравяме туристически домове.
Какво друго би могло да бъде от полза? Фактът, че всеки опит може да се опише с помощта на тези samyhpyati сензорни системи. Този опит в реални ситуации uzhemozhno приемат и предават. Както е било преди? "Unego талант, това трябва да се роди. Практика, практика, практика, отново и отново, и след това ще дойде при теб",
Pikassopriehal в Лондон. На гарата, той откраднал помолени chasy.Inspektor полиция:
- Вие подозирате някой vkrazhe?
- Да, спомням един човек ме kotoryypomogal от колата.
- Вие сте един художник. Начертайте egoportret.
И kvecheru рисунка на Пикасо оперативна politsiyazaderzhala Лондон по подозрение за кражба на три старци dvuhdevushek, тролейбусни и четири перални машини.
В действителност, най- "beruschayaza душа" Музика - само определени zvukovyhkolebany определена продължителност, интензивността на последователността. Тя може да бъде записано на компактдиск iliesche много, а след това се размножават. Преди изобретяването на notsposobnost играе смислен музикален proizvedeniyabyla близко до магията и магьосничество. Кой е този от доста mozhnonauchitsya краен срок.
умение "попълнете muzykusmyslom" - не повече от sposobnosttehnicheski безупречно, с всички паузи vovremyazamedliv или ускоряват, усили или да отслаби звук, играят нотния текст. И тогава, ако има odinchelovek в света, могат да го направят, тогава таланта си uzhemozhno предадат множество други музиканти[1].Тя вече може да се преподава, тя е от гледна точка на sensornogoopyta.
"Веднага очевидно -vospitanny, образован човек!" "Negomozhno разчита на", "Тя е толкова нежна izabotlivaya!" "Нашето момиче всички диктовки pishetna пет!" "Той има голям razvitoabstraktnoe мислене", Всички те ласкаятоценка получено благодарение на много специфичнодействие. И тези действия могат да се научат ietomu наистина учи.
5.Смисълът на съобщението в отговор, че onovyzyvaet
- режисьор ми иска да ме удуши, - каза секретарят на приятелката си.
- Защо мислиш така?
Стоу мен ми липсва всичко питам: "Agde нашата Дездемона?"
- vyznat Айнщайн пътува до Токио, за да кажа Конгреса oteorii относителността.
- А chtoeto него?
- Е, eslitri коса по главата - това е малък, три vsupe коса - много. Ако едно момиче отива на ravvinu- е добро момиче и добър равин, но esliravvin отива на момичето, а след това, което знаете.
-И това хохма Айнщайн пътува до Токио?
В процеса на предаванесъобщения извършваме някои мерки,за постигане на определена резултати. когато etomnashi мерки кауза отговори.Нека обясня с пример:
-Здравейте, моето коте!
Какво?! Аз съм една котка? Така че мисля, че съм животно? Т.е., аз, според вас, кучето!? Мамо, мамо! Той ми sukoynazval!
Какво е направил? Какво искаше etimdobitsya? Това, което той получи в замяна? Това са въпросите, които за пръв път идват на ум, когато rassmatrivatkonfliktnuyu ситуация от гледна точка на etoypresuppozitsii на.
Типична реакция"нормален" съпругът: "Изведнъж й обич се отнасят reshilk, а тя, инфекция, нищо neponyal! Е, не, все още всички жени са глупаци!" Следваща onpoydet пият от мъка, и съпругата му за дълго време го neuslyshit блага дума. Можем също така да emuposochuvstvovat: "Исках да направя нещо хубаво за жена си, Caller ID на него "карах" и дори teschupodklyuchila",
Малко вероятно е, че това е най-effektivnayakommunikatsiya. Къде е грешката? Ето го: отговорреакция не доведе до нашето намерения, и нимерки, и средства, за да получите druguyureaktsiyu, просто трябва да се променят техните действия. Eslito че правите не работи, направи нещо nibuddrugoe. Това става ясно, когато разбереш, че по смисъла на съобщението в отговор, че той предизвиква.
В NLPest модел на ефективни цели. Onanazyvaetsya T.O.T.E.[2]-Test-охperatsiya-Tяденето Output (Eзход) .Ако първия тест, ние определяме нашата цел, какво myhotim постигне. През втората - къде сме seychasnahodimsya. Операции че извършваме насочени naumenshenie разлика между първия и втория тест. Vyhodopredelyaet преход състояние на следващата цел (prisovpadenii тестове след opredelennogokolichestva време на откриване на желания Caelian т.н.)[3].
Аерозолните "propomizol" (aerosolum "rropomisolum"). Интегрираната aerozolnvy…
Козметика