Психология и психотерапия

URL

URL

Ричард Бандлър в предговора към книгата на Дейвид Гордън "Terapevticheskiemetafory" Тя носи поучителен разказ, "дърпам"мъж на безплодни схоластични спорове и "принуждаване"индивида да вземе активно участие в практикуването kommunikatsionnyhtehnik: "В ранните години на работата си като създател modeleypsihoterapii Добре си спомням моето учудване огромен брой"професионалисти"Кой посещава семинари ми izucheniyapatternov Communications, които взеха по-голямата част практика talantlivyhkommunikatorov в тази област ... "професионалисти", Kotoryetratili си и времето си за дълги дискусии относно ефективността на полезността на техники, които те дори не са тествани. В началото на yasporil с тях, но после разбрах, че това е безсмислено, и започна да изисква тези специалисти проверяват модели, преди да сме ihobsudim, че, разбира се, ни води към нови дискусии. В kontsekontsov, решавайки, че безсмислието на моите усилия, свързани с моя sobstvennympovedeniem, аз започнах да ги разкаже историята на професор - nekoemMelvine Стюарт - който бях в колежа.
Това беше биолог в най-висока класа. Главният научен strastyuMelvina е да се проучи фауната на пустинята. Той често организира nebolshieekspeditsii с участието на млади, физически здрави биолози и otpravlyalsyav пустиня за интензивна работа в провинцията. Най sluchaeveti пътуване приключи без никакви приключения, носейки същото време СТО много полезна образователна цел на експедицията. Всички внезапното лятото в пустинята, далеч от naselennogopunkta, в експедиция колата се развали. Мелвин и неговите млади komandeprishlos го напуснат и да ходят да се обърнат за помощ. С soboyoni отнеме само съществените елементи, необходими за vyzhivaniya- храна, вода и карти. Според показанията на карти, те трябва да bylipotratit най-малко три дни, за да достигне до най-близките forpostatsivilizatsii. Започнах туризъм. Темпото, почивка, а след това vnovshagaya този тържествен и решителни група преместен skvozstranu топла тишина. На сутринта на третия ден, уморени и obodrannayagruppa да стигне до върха на висок пясъчен дюна. Izmuchennyezhazhdoy и прегряване на слънце, те започват да търсят да vershinymestnost сгушена пред тях. Твърде далеч от дясно на sebyaoni видях нещо като езеро, заобиколен от малка derevyami.Studenty започнаха да скачат и да викат от радост, но аз го Мелвин са реагирали това, защото знаеше, че тя - само mirazh.- "Аз съм бил на тези места" - каза той на пътя и пое etudurnuyu новини, както би направил всеки мъдър zhiznyuprofessor - факт, който трябва да бъде взет под внимание. Odnakoego студенти протестираха бурно и започнаха да настояват, че onitochno знам това, което виждат. Техният спор с продължи професорът doteh докато в края на краищата той не се отказа. Той им позволява да poytik мираж, но с условието, че веднага след като са се уверили в тяхната oshibke- те седят на едно място и не се движат от него толкова дълго, колкото Onne връщане с помощ. Всеки започна да се закълна, че ще изчака великата няма да ходя никъде. Тогава Мелвин отиде до мястото, където той schitalnuzhnym отиват и студенти - които те считат, че е необходимо да отида. Chereztri часа те се приближиха до чисто нов луксозен spasatelnomupostu, където имаше четири басейна и шест restoranov.Cherez два часа, след като бяха седнали заедно с спасители vmashinu и отиде за Мелвин, но той никога не е била да ги намери ... Никога. Заради този инцидент, не са завършили biologicheskogoobrazovaniya",
Метафората е начин на романно reprezentatsiichego вечно многопластова източник на нова светлина, brosaemogona старите теми. Целта на терапевтична метафора е initsiatsiyasoznatelnogo или подсъзнателно transderivational poiska- процес на връщане към дълбините на неговата модел на света, за да prochuvstvovaniyaopyta - които могат да помогнат на човек да използва lichnyhresursov за такова обогатяване на картината miroopisaniya в kotoromon нужда да бъде в състояние да се справят с него заема една приказка, защото problemoy.Volshebnye и е терапевтична, които ги cheloveknahodit собственото си решение, за асоцииране, че в nihkazhetsya, свързани с него, с конфликта E вътрешен живот опит от тях в момента. Съдържанието на фея istoriiobychno е без значение за настоящия живот на индивида, но vpolnemozhet отразяват това, което съставя свои вътрешни проблеми kazhuschiesyaemu неразбираеми и следователно неразтворими. Приказките, всъщност, neimeyut връзка с външния свят, въпреки че те могат да бъдат dostatochnorealistichnymi и притежава качества, присъщи на естеството на обикновения живот cheloveka.Irrealnaya прекрасни истории е важно качество, което става ясно, че обектът не е магия обобщение skazokyavlyaetsya полезна информация за външния свят и teprotsessy вътрешния живот, което се случи в човешкото сърце от Умео.

Строителство метафора

Точността на текста.
Първата и основна задача на който помага на хората, е dostizhenieopredelennogo ниво на разбиране на същността и problemydrugogo човешки качества, както и информираността, в която napravleniiindivid иска да промени ситуацията. Важна предпоставка за effektivnoyterapii и метафори за терапевтично формулировка е neobhodimosttochnoy цели на клиента. Това означава, че промените, които искате да направите, ще са тези, върху които хората budetimet контрол.
Изоморфизъм.
Основните изисквания към метафората във връзка eeeffektivnosti е фактът, че тя се срещна на клиента в egomodeli свят т. Е. Метафора трябва да се запази структурата problemnoysituatsii. С други думи, най-важните фактори метафора yavlyayutsyamezhlichnostnye взаимоотношения и модели, с помощта на които в рамките на контекста на chelovekoperiruet "проблеми"И той posebe контекст не е от значение. По този начин, fundamentalnoyharakteristikoy терапевтична метафора е, че uchastnikiistorii и събитията в него, са еквивалентни - izomorfny- лица и събития, които характеризират положението или problemucheloveka. Това представлява списък метафоричния deystvuyuschihlits и процеси са представени по подобен начин и на параметрите на ситуации, свързани с проблема. Такива възражения, не са равностойни проблеми parametramsamoy, но са "еквивалентен" й smysleustanovleniya същите отношения, които са идентифицирани mezhduparametrami метафори и действителната ситуация. Ако izomorfizmaudovletvoryaetsya на състояние, за изготвянето на подходящи метафори всякакъв контекст, изборът на героите няма значение, то е само важно как те си взаимодействат.
Метафората като неговите два основни компонента има zhelatelnyyiskhod и стратегия, която ще позволи да се преодолее mezhduproblemoy и желателно резултат.
Резултат. Като правило, хората знаят кои промени да направи от резултата беше положителен. Човек винаги е sovershaetsvoy най-добрият избор за метод в съответствие с imeyuscheysyau му чувствителност и възприемчивост.
Комуникационните стратегии. Най-подходящата стратегия, sposobnoyprivesti по-лесно до край, е стратегия, която chelovekpryamo или косвено се предизвиква. Отлично информация начин poluchittakuyu е помолен да опише как той се опита reshitetu проблем, преди да вземе съветник. В който подробно описва svoioshibki в решаването на проблеми, клиентът косвено ще каже какво трябва да се направи, за да се гарантира, че е постигната целта, т.е.. E.ON ще опише, в това, което посочва, че е в безпорядък, и по този начин направленията, в които неговият модел е ограничен , Drugimotlichnym начин да получите тази информация е podobnogoroda въпроси: "Какво ви пречи да ...?", "Както uderzhivaetesebya от ...?" Задачата на терапевта е да: а) помощ chelovekunauchitsya наясно случаи, в които събитието убедителна takuyuproportsiyu цена, която те стават problemnymi- б) гарантира, individasredstvami, чрез които той може да pereproportsionirovateti събития.
Реформацията.
Жизненоважен компонент в разрешаването на проблема е да се възстанови форма."реорганизиране" - означава да се вземе бившия boleznennyyili нежелано преживяване или поведение и това се рекомбинират, така че се оказа, че е ценна и потенциално полезни. Така наречените,"негативни емоции" и "отрицателна povedencheskiepatterny" първоначално не е проблем. Проблемът sostoitv как те се използват от хората в живота си. И тъй като glavnoypredposylkoy всяка терапевтична интервенция трябва bytponimanie че нито емоциите, нито поведението или опит сами могат да бъдат нито Seben "лошо"или "добър"- всички от тях са полезни, когато са изразени в подходящ контекст точното време. Подмяна на един друг избор, трябва да се даде mestouvelicheniyu избор на репертоар, с подробно обяснение за това как предишните неприятно преживяване емоциите или неподходящо поведение могат да бъдат полезни за "живот след промяна",
Синтаксис метафори - използва transderivational търсене.
Изоморфизъм, което създава консултант, както и в метафората, обхваща последователност от определени събития, но neyavlyaetsya надежден по отношение на точното предаване на клиента perezhivaeteti събития. Подход, който позволява на терапевта blagopoluchnominovat ограничаване граници на неопределеност, е да бъде неспецифични. Факт е, че всички хора otsenkiznachimosti за външно и вътрешно използване на опит transderivatsionnyypoisk - помирение с индивидуален модел на света. Всеки от нас има уникален модел yavlyaetsyanositelem miroopisaniya че sostovlyayutvse усещания, изпитани от нас през целия ни живот, както и въз основа на тях, основните обобщения. Imennos този модел се сравнява и корелация всички сензорна информация, която е или причиняване на вниманието и интереса, или, ако това е в противоречие с или sovershennonovye формира informatsionnyesignaly модел, не ни намерите във всяка сензорна отговор. Namerennootkazyvayas като посочите лична информация, опит postupkovi метафората герои svoegoslushatelya терапевт се занимава с добив и развитието на собствената си interpretatsiytogo, "че всъщност се случва", Важно е да се помни, че като метафора конструиран за клиент, а след това да бъде само pravilnymmozhet неговото тълкуване.
Неспецифичното - липсата на референтните индекси присъствие nespetsifirovannyhglagolov.
Референтни показатели - това е изречението (съществителни), което изрично се отнасят до нещо в опит на клиента. Analogichnotomu като думи, които се нуждаят от референтния индекс, spetsifitsiruyutsyapri помощ на съответните въпроси ("Кой?", "какво от това?","къде?") Nespetsifirovannye глаголи могат да бъдат spetsifitsirovanyvoprosami "как?" и "как?" Glagolyopisyvayut като някой или нещо действа или suschestvuetv свят. По това време, както в събирането на информация относно спецификацията на ситуация konsultiruemogotakaya има много стойност при представяне metaforyona може да има разрушителен ефект. Представете си, например, че в историята си характер крие в къщата и neimeet където и да се крие. Ако го описват като заслон в задната стая, докато тя klientpomestil в съзнанието му в хола, между качествен звук празнина povestvovaniemi там. Тази грешка можеше да бъде избегната, ако не отвлечено съществително "къща" други utochneniyamii не използва разширеното описание на дейността "крия".Naprimer, "Тогава той се блъсна в къщата и се скри някъде".Сега човек е свободен да се сложи знак много прилича, и можем да бъдем сигурни, че ще говори с посетителя и съща джантата. Благодарение на явлението transderivatsii ако terapevtostavlyaet съществителни до клиента си въображение temsamym тя увеличава семантично значение на представените метафори.
Nominalization.
Описвайки собствения си опит, хората често използват protsessualnyeslova, като говорите за тях, сякаш те са "вещи"или "събития", по този начин "чувствам"се превръща в "чувство", "Надявам се, че" - в"Имам надежда"и "Ядосах"- в "Имам гняв", Въпреки, че можем да говорим за чувства, надежда, гняв, като че ли са "вещи"Това можете да държите в ръцете си, в действителност, те са protsessami- динамичен и нематериални. Вие не можете да вземете гняв ilibol съзнание, и сложи на масата за да го видят. Proizvodittakie действия с "процесуално" думи - oznachaetnominalizirovat тях. Използва се в метафори nominalizatsiyainitsiiruet transderivational търсене. В изявление, "menyaest в гнева" - загубил информация памет може да бъде vosstanovlenavoprosami: "Ядосан, когато, на кого и как? Гневът дава възможност за какво?" Nominalization метафори дават на хората vozmozhnostvovlecheniya nominalizirovannogo дума в процеса на sobstvennyhvyborov.
Вмъкнати са команди.
Като метафора в същността си е един вид мълчаливо transportnoysistemoy за представяне на предложения и осъществяване на промени vpatternah комуникация, той обикновено разказва историята prisutstvuetneskolko точки, които подчертава някои важен момент, особено по отношение на решаването на проблема. Един от начините, човешки privlecheniyavnimaniya до този вид косвени предложения за ефективност uvelicheniyaih е начина, по който те са поставени okazyvayutsyachastyu екип. Вмъкнати са команди, генерирани posredstvomvvedeniya да предложи име на клиент или местоимение втори litsatakim начин, че всичко след името, става dlyaindivida директива. Например: "След седи там за известно време, тя категорично казах: "Герда, спри!""
Маркировка.
Идеята за етикетиране, подобен на принципа на вмъкват команди. Markirovkaprednaznachaetsya да даде ключови думи или фрази, като приведе osobogoznacheniya тях повишено внимание. Posledneedostigaetsya чрез промени в интонацията терапевт и takzheza чрез използването на определени жестове, звуци, допир, т.е.. д. използване на така наречената "анкери",
Система за представителство.
Това са условията на усещания, че ние като човешки suschestvamdostupny, и които ние използваме за обучение за nasmira. Пътят, чрез които хората представляват реалността, преминава през "портите на нашите сетива": Органи на зрение, слух, kinestezisa (движение, допир, чувство за ориентация), мирис и вкус. Всички тези системи функционират непрекъснато, noposkolku голямата част от тази постоянна сензорна входни pomnozhestvu причини е прекомерното или ненужно, ние obraschaemsvoe внимание не на всички елементи на този поток, както и predpochitaemsosredotochitsya в системата, което ни дава информация naiboleesootvetstvuyuschuyu нашия опит. Възможността да се използват razlichatsya представяне система предоставя konsultantusleduyuschie предимства:
Терапевтът може да се увеличи нивото на доверие и значение самите takzhepovysit kommunikatsii- процедури
Фина настройка представителство система, използвана от лице, позволява да работят в рамките на модела на света, което е близо egomiroopisaniyu, който автоматично се разширява възможността за empaticheskomusoperezhivaniyu и дава терапевтичен коментари dopolnitelnuyusilu-
Друго предимство се проявява в строителните и utilizatsiiterapevticheskih метафори. Знаейки колко клиенти са предимно reprezentiruetinformatsiyu, терапевтът може да му разкажа една история по начин, който ще бъде приет и разбрах с най-голямо legkostyu-
Знаейки как клиентът представлява значителна част от проблем терапевтът може да използва своите модели на представителство в описанието на идентифицирането на тези части е представен в истории, в които metaforicheskayasituatsiya изоморфно реални. При достигане на този резултат, е възможно да се произведе ukonsultanta terapevticheskieizmeneniya на нивото на представителство системи.
Submodalities.
Visual: цвят, яркост, наситеност, контраст. Аудитория височина, тембър, интензивност, местоположение. Kinesthetic: температура, налягане, текстура, плътност. Обонянието: аромат, концентрация аромат.
Опитът представлява на ниво submodalnostey. С други думи, това, което наричаме "опит" (Дискриминация, мисъл, знание) не е дискретна, а по същество казано, може да се дефинира същността, и там е нищо повече от една личност, присъщ "съзвездие"submodality отличия. Тъй като индивидуален опит ниво voznikaetna Submodalities, а след това на същото ниво, всъщност voznikayuti личностни промени, които могат да увеличат броя vyborovcheloveka, т. Е. Ако промените са направени в submodalnostey на ниво, той също се променя и опит.
Опит и следователно проблемът на изоморфни регенерирана predyduschihopytov. Въпреки че контексти, в които те се срещат, могат да бъдат различни, всички тези преживявания са основно идентични по отношение на техните proistekaniyai произвеждат същите ефекти. Повторението izomorfnyhopytov поради идентичност submodality съзвездия.
От тези експерименти бяха организирани по такъв начин, че всеки ofthem генерира и регенерира наследник на своя предшественик, промяна в някоя от тези проучвания ще бъдат изоморфни rasprostranyatsyana всички останали. Като всяка затворена система, submodalnostikazhdogo отделно съзвездие функционален хомеостаза и esliizmenyaetsya една или повече от тези submodalities г. vsyasistema принуден prisposablitsya за тази промяна.
Вложени реалност.
Вложени действителност ние се позоваваме на опита на разширения, които odnovremennoreprezentuyutsya на повече от едно ниво на значение. Тя napominaetkartinu изобразяващ стена, на която виси снимка с izobrazheniemsteny, на която виси картина ... Полезността на тази идея zaklyuchaetsyav разбирането, че хората представляват мнозинството от svoegoopyta на различни нива на реалността, и че всяка от тях urovneyne по-малко надеждни като представителство на опит от lyuboysleduyuschy. Всеки път, когато всеки консултант terapevticheskuyuskazku или история, разказана на посетителите си, като включва в mensheymere три реалности: реалността на настоящето, тук и сега реалността razgovoras chelovekom- представителство клиент problemy си ги realnostreprezentatsii метафори, представени за проблемите си. Vlozhenierealnostey постига най-добре с помощта на "кавички"- например, техники "моя приятел П.", Директни кавички vnusheniyaprikazyrekomendatsiioformlyayutsya, за да премахнете от терапевта otvetstvennostiza тяхното съдържание. В най-простата си форма, съдържащи цитати процесът soobscheniyametafory са:
реалност, в която терапевта комуникира с klientom-
Reality-изоморфизъм истории metafory-
реалността на преки изявления (котировки) в адреса posetitelya-
реалността на вътрешния представителството на един човек по-рано trehrealnostey.
откъси от "терапевтични метафори" Дейвид Gordonapodgotovili редактирано от Виталий Сомов