Сексология и сексуална патология социологическо психология.

сексуална дисфункция (дисфункция), че е нарушение на някоя от страните или toelementov сексуалната функция - ефикасност, seksualnoyvozbudimosti, желание, мотивация, или оргазъм sposobnosteyi
сексуално отклонение, че е необичайно, нетипични, otklonyayuschiesyaot правила извратено еротично желание и стремеж.
Колко често сексуална дисфункция, и кой те удари? Има два източника на информация по този въпрос. На първо място, svedeniyaot тези, които търсят помощ. Втори, медицински данни, диагнози, които поставят лекарите. Въпреки това, както на източник dovolnootnositelny. Оплакванията на хората зависят от техните сексуални kulturyi индивидуални характеристики. Един човек е активно polovuyuzhizn получава висока удовлетвореност от него и все още си мисли, че има нещо "не толкова", Други са убедени, че това"наред"И всъщност сексуално uscherbeni дори не знаят, че е възможно да се живее по различен начин и по-добре.

Същото важи и за лекари. Уролог, психиатър и сексолог stalkivayutsyav практика им с различни проблеми и често се различава diagnostiruyutodno същото нарушение. Много зависи от личните настройки на лекаря: човек вижда сексуални проблеми навсякъде, а другите се затваря glazadazhe очевидните факти.

Но без значение колко ориентировъчни средни стойности, това е безспорно, че сексуалната rasstroystva- феномен на сериозен и широко разпространена. Според zarubezhnyhissledovany, те страдат около 40 процента от мъжете на 60 на сто от жените. Мъжете се оплакват главно от konkretnyefunktsionalnye разстройство, често две или дори три, а жените-слабостта или липса на сексуално желание udovolstviyaot сексуалност. Сред мъжки трудности първите (40-50protsentov) - еректилна разстройство, втори (25-40 процента) - еякулация разстройство, преждевременна еякулация, или забавени, третият (15-16 процента) - намалено либидо, четвърто (5-6 процента) - сексуална неудовлетвореност. Жени се оплакват намалено либидо (30 до 40 процента), но не оргазъм трудности udovolstviyai (20-40 процента), последвано вагинизъм (10%) и т. D.

Въпреки че хората се притесняват да говорят за сексуалните си проблеми, че е много трудно да ги оцелее. Сред 6000 западногерманците, pytavshihsyapokonchit самоубийство, повече от половината са имали никакви проблеми toseksualnye, и 21 на сто са били основният мотив, а 32% - един от основните мотиви за самоубийство.

Какви са причините за сексуална дисфункция? Ако заболяването prisuscheindividu първоначално (например, човек никога не е имал ерекция, а жените не изпитват оргазъм), след като разстройство schitaetsyapervichnym един, а ако се случи в определен етап от бъдещото развитие и се появява периодично (например, мъжки ерекция не voznikaetv е четвърт от случаите) - вторично. В допълнение, има и за ситуацията, временно разстройство - въз основа на умора, в някои osobyhusloviyah и др ...

В старата литература се опитахме възможно най-точно да очертае физически психологически фактори на сексуална дисфункция. това е много удобно от гледна точка на медицинска специалност zreniyauzkoy защо urologurazmyshlyat за психологията на пациента, както и психиатър - да разследва polovyeorgany? Но с появата на клинична сексология стана ясно chtofizicheskie и психологически фактори, не само са взаимно свързани, но транзитно един на друг. Например, един човек за някои доста telesnymprichinam има трудности с ерекцията. Това прави negoneuverennost доверие и прави секс ограничи да се излекува zhizn.Mozhno то само с материални средства, без психотерапия? Едва ли. В крайна сметка, колкото по-дълго се простира разстройство, толкова по-onooslozhnyaetsya.

Въпреки, че хората са склонни да обясняват своите сексуални нарушения glavnymobrazom органични причини, такива нарушения са често psihologicheskuyuprirodu.

Твърде много сексуални разстройства, генерирани nevezhestvomi недоразумения в областта на анатомията и физиологията. Например, svozrastom сексуалната функция отслабва, както и да се постигне udovletvoritelnoyerektsii, мъжете се нуждаят от по-продължителен и интензивен predvaritelnyelaski. Един човек, който не знае, си мисли, че той е зле, изпада в паника, и сексуално удовлетворение е наистина да се влошава.

Много често обвиняват липсата на стимулация и бедни tehnika.Nekotorye хората не се вземат под внимание спецификата на еротични реакциите и predpochteniysvoih партньори или просто не знаят как да се държат в леглото, и всички последствия от това заболяване се приписват.

Често влезе в игра, неблагоприятни психологически фактори, свързани с предишния си живот и сексуална опит на индивида. Например, страх от сексуално удоволствие поради твърде zhestkimizapretami сексуално експериментиране в детството. Или boyaznispytat разочарование. Или извършване на тревожност, opaseniepokazat себе си нелеп, тромава, неопитен. Gipertrofirovannoechuvstvo или срам, която затруднява телесни и емоционални samoraskrytie.Ili не се страхуват да се срещат, уморени или по друг начин razocharovatpartnera. Или невъзможността за себеотрицание, идеята ще sebyakak зрител, наблюдател на собствената им сексуално поведение (това е напълно описан от Стендал в "Червено и черно").

За се индивидуалните психологически трудности всевъзможни partnerskie- конфликти, като например борбата за власт, stremleniemuzhchiny да отстоява своето господство над жените zhenypoyti или нежелание да се отговори на стремежите на съпруг. Или комуникационни проблеми: невъзможността да се себеизразяване и емпатия, неспособност rasshifrovyvatmimiku, жестове, мускулна реакция на партньора, за да ловят egotaynye мечти и желания, които той не посмял да призная. Etiproblemy до известна степен съществува във всеки отделен и двойки ukazhdoy. Ако те не се намери повече или по-малко udovletvoritelnogoresheniya проблеми се увеличават, да влоши помежду си и често vkonechnom в крайна сметка да доведе до сексуални разстройства, и най-вече не samilyudi наясно с истинската причина и sledstvennyhsvyazyah. Ето защо психотерапия на секс терапия е неделима част от, а вторите винаги поема доброволно и собствен aktivnostsubekta.

Най-често мъжки полов проблем - rasstroystvoerektsii (импотентност), невъзможността да се постигне или podderzhivatdostatochnuyu за задоволителен сексуален контакт ерекция chlena.V САЩ страдат от него 5 на сто от 40-годишните мъже и 15-25 protsentovmuzhchin над 65 години. Въпреки че вероятността от еректилна дисфункция по естествен начин се увеличава с възрастта, това се дължи на различни причини доброволни начала и е неизбежен спътник на стареене.

Един от основните фактори - намаление с възрастта proizvodstvatestosterona- според някои оценки, между 48 и 70 години го snizhaetsyana 30-40 процента. Промяна и неговите циклични ритми. В molodyhmuzhchin връх производството на тестостерон през нощта, благодарение на които човек обикновено се събужда с ерекция, kotoroyu възрастните хора са си отишли, но това не ги лишава от техните сексуални нива на тестостерон deesposobnosti.Padenie, някои ендокринолози и seksologinazyvayut мъжки менопауза или "андропауза", Psihologivklyuchayut андропауза в по-общ социално-психологически феномен"средата на живот криза", Въпреки това, всички тези процеси protekayutvesma индивидуално, някои мъже не ги чувстват.

Често (до една четвърт от всички случаи) vyzyvayutlekarstva ерекция разстройство получи лечение за други заболявания, както и narkotiki.Silnee всичко, повече от половината от случаите, и да се намали seksualnoezhelanie разстроен монтажни анаболни стероиди някои спортисти kotorymiuvlekayutsya, антиандроген наркотици и лекарства, които съдържат естроген. Сексуално претоварваме-слаба deystviemobladayut някои диуретици (диуретици), повечето антидепресанти, някои транквиланти, по-специално, диазепам (Валиум), sredstvaprotiv епилепсия и някои други лекарства. Мъжете kotorympropisany тези лекарства трябва да следят тяхното seksualnymifunktsiyami в случай на каквито и да било нередности в доставките izvestnostlechaschego лекарят на.

Срамежливост мъжете да обсъждат с никого тези questionsAbout нежелание да се потърси медицинска помощ (според френските сексолози от 800,000 мъже, страдащи от импотентност, лекари obratilistolko 73000, по-малко от 10%!) Svoevremennuyupostanovku трудна диагноза и това е напълно възможно успешното лечение.

Въпреки това, някои хора преувеличават своите vozrastnyeizmeneniya казват "Преди това ми ерекция е била вече".От жената казва: "Скъпа, ти просто я надценява".В тези случаи помага да психотерапия, но винаги с uchastiemoboih партньори.

Някои хора започват в начина на ефективност самостоятелно глътка gormonalnyepreparaty от които е под въпрос, и които могат sprovotsirovatrazvitie рак на простатата. Тъй като се определи prichinurasstroystva ерекция може да бъде само един лекар, трябва незабавно да го obratitsyak.

Ако лекарят не намери клиентските органични лезии (за molodyhmuzhchin един от основните показатели - наличие на сутрешните ерекции, ако на сутринта член на трибуните - тогава вашата неудовлетвореност neorganicheskogoproiskhozhdeniya), най-важното нещо - да се отърве от тревожност istraha, че само да изостри проблема: колкото по-muzhchinastaraetsya, колкото повече се разбира, неуспехите и толкова по-stanovitsyaego загриженост.

Ето защо, сексолозите начало, временно да забрани polovyesnosheniya, смяна на внимание от страна на двамата партньори ерекция drugiesposoby да дадат един на друг удоволствие.

Учител и Джонсън предлагат за този специален uprazhnenie- чувствен фокус. Същността на това е да се научите fokusirovatsvoi чувствено еротични възприятия и чувства по различен chastyahtela и НЧ само на гениталиите. Мъж и жена uchatsyadotragivatsya един до друг, така че да предизвика сексуална възбуда, докосване на гениталиите и гърдите. Тази вълнуваща игра pozvolyaetim се опознаят помежду си и опита нови чувствени удоволствия.

В внимание на този човек се превключва към жената и poskolkupolovoy акт забранено, не можете да се притеснявате за качеството на erektsii.Cherez няколко дни на упражнения, които постепенно rasprostranyayutsyatakzhe гърдите и гениталиите, мъжът започва отново, без да изпитате osobyhusily ерекция. След това с помощта на жената priobretennyyopyt, мастурбиране партньор, му дава ерекция, а след това, без да се стига до еякулация, тя позволява на членовете да падне. Това draznyaschayaigra повтаря няколко пъти всяка сесия. В резултат на това muzhchinaperestaet страхува от загуба на ерекция. В допълнение, партньорите виждат, че те могат да доставят един на друг по-чувствено удоволствие и без проникване, просто физическа интимност. Когато тази цел е достигната, perehodyatk сношение в позиции "жена на върха", Muzhchinane не показва активност, така че не се тревожи за нищо, жената контролира ритъма на полов акт с взаимно udovolstviyu.V фокус - не на изпълнението, както и удоволствието от seksualnoyigry. Когато човекът ще се възстанови доверието, е възможно vernutsyak други начини за сексуална интимност.

Чувствен акцент не само елиминира еректилна разстройство, notakzhe значително подобрява разбирателство двойка. Ако не organicheskihporazheny, успехът се постига в три четвърти от мъжете. Ostalnyetrebuyut по-сложна и дългосрочна психотерапия.

Мъжете, които имат затруднения с сексуална възбуда, VerniZilbergeld включват психологически упражнения - "medlennoerazogrevanie",

Дори и най-малко секси мъжете често получават в начина на живот имат toeroticheskie импулси - обърнете внимание на тънки крака vstrechnoyzhenschiny, голите гърди на телевизионния екран и т.н. Въпреки това, тези импулси, което води до ерекция обикновено бързо се забравят и nichegone дом там ... В същото време, те могат да се съхраняват в паметта и се засили.

Вместо това опитайте да отблъсне ясно ненужни и nesvoevremennyyimpuls, за да го укрепи. Дайте воля на въображението си, predstavtesebe че те докосна ти харесва жената психически razdenteee, представете си вкуса на устните й, миризмата на тялото, как се държи и vposteli, Т. г. Това въображение ще продължи няколко секунди, след което изображението ще избледнее. След един-два часа, опитайте да затворите очите си отново, за да си представим сцената. След известно време отново sdelayteeto. За да се съживи еротично въображение, с няколко sovmestiteego "Кегел", И след това да замени това, си жив въображение, реалната картина на партньора си, predstavtesebe, че всичко, което правите с него. Възможно е chtovernuvshis дом наистина искате. И можете да ...

Понякога качеството на ерекцията се подобрява чрез специален монтьор, вакуумни устройства, като например помпи, съществуваща от 1974 г. насам и svobodnoprodayuschihsya в секс-шопа. Докато ги третират много престой те наистина да ви помогне с психогенни импотентност ukreplyayaveru мъжете в собствената си сила, все още е желателно vrachebnyykontrol, защото някои хора, тези устройства подобрят ерекцията, но да е трудно да еякулира. Помогнете им, а в някои organicheskihnarusheniyah, като диабетици, често в комбинация с inektsiyamimalyh дози папаверин.

За по-сложни случаи, има голямо разнообразие от iskusstvennyezhestkie или полутвърд протеза: в елемент имплантирани два член tsilindraili се поставя в пластмасата, понякога надуваема торбичка, което му придава твърдост. Технически погледнато, тези протези dostatochnorezultativny. Въпреки това, според френските сексолози, mnogiemuzhchiny се чувстват неудобно с протезата, дори унизително, и в края на краищата, това е изоставена.

С една дума, не е панацея. Ако смятате, че имате нещо torazladilos ерекция, не си казваш "какво можеш да направиш -Възраст"И не се лекувам самостоятелно и да преминете към spetsialistu.Tolko бъдете внимателни, не попадат за търговска реклама не вярва Priory и самоук. Отиди на реномиран институции spetsializirovannyemeditsinskie.

Втората категория на мъжките сексуални проблеми - нарушения на eyakulyatsii.Prezhdevremennaya еякулация означава, че еякулация proiskhoditslishkom бързо, преди вкарването или в началото на полов акт, lishayatem най удоволствие на двамата партньори, и особено жените. Prichinyetogo нарушения са изключително разнообразни, но органична причина може да бъде намерена. Някои автори смятат, че prezhdevremennayaeyakulyatsiya - вследствие на неблагоприятни ранен сексуален опит, когато човек е трябвало да извърши полов акт в бързаме, защото zaotsutstviya условия облекчени интимност. Други schitayutee характерно за младите мъже изпитват сексуални perevozbuzhdenie.Fakticheski този проблем се случва с мъжете от всички възрасти и lyubyhsituatsiyah. Въпреки това, той се поддава добре на психотерапевтични методи за поведенческа терапия.

Обикновено хората си мислят, че човек, който страда от преждевременна еякулация, трябва да бъде разсеян и забравят за това. Всъщност е необходимо само obratnoe- съзнателно аз. Като дете не е свикнал до тоалетната, докато определи сигналите, че си мехур е пълен, и мъжът трябва да преминете към чувстват приближаването на еякулация се научите да го контролирате. Има специални упражнения, т.нар "Start-Stop технология": Partner vyzyvaetu мъж пълна ерекция, а когато той чувства, че е готов да еякулация, стимулация се спира и изграждането стихва. Множествена povtorenieetogo упражнение позволява на човек да контролира еякулацията, го спасява от много тревоги и страхове. Учител и Джонсън usovershenstvovalietu техника, като добавите към него метод за компресиране на сексуална chlenau основата му или директно под главата. (Вж. Risunokna страница 215.)

Същността на упражнението е, че човекът тихо лежи по гръб, azhenschina го стимулира да пълна ерекция. Когато той казва, chtogotov до еякулация, тя спира стимулация и три chetyresekundy здраво притиска члена. Изграждане веднага намалява, и се оттегля potrebnostv еякулация. Повтарянето на тази операция учи човека толерира постепенното увеличаване на продължителността на периода преди еякулация (така nazyvaemayafaza плато). Притискането на основния елемент може praktikovati самият човек, сам. Редовните упражнения за 2 или 4 nedeldayut добри резултати (от 80 до 98%). Без rukovodstvadelat е по-трудно, но все пак е възможно.

Тъй като преждевременна еякулация povyshennoytrevozhnostyu често свързани с лечението понякога се използват като антидепресанти, например, френски Прозак. Но ги вземе без рецепта vrachanelzya. Отделно от много други нежелани лекарствени реакции, antidepressantmozhet забавят своя еякулация, но отслаби ерекция.

Много по-рядко забавено (трудност) еякулация е, когато един човек не е в състояние да завърши сексуален акт, чучур семена vovlagalische на. Тя се нарича още на еякулацията некомпетентност. Zaderzhannayaeyakulyatsiya може да се дължи на различни заболявания, porazhayuschihnervnuyu система, заболявания или диабет на Паркинсон, но повечето vsegoona причинени от психологически причини - страх от бременност индуцирана морални тревоги или вътрешни конфликти за polovogoakta неспособността на сексуално себеотдаване и др Glavnyymetod нейното лечение - .. Постепенно десенсибилизация , намален chuvstvitelnostiindivida до ситуации, които водят до това тази vidtrevozhnosti. В повечето случаи това е възможно.

Най-важното сексуална дисфункция при жените:

общото безразличие към сексуалния живот, студенина (фригидност);
аноргазмия, невъзможността да изпитат оргазъм.
Аз вече се е занимавал с тези въпроси в главата на женската сексуалност. Reshayuschuyurol в произхода на тези трудности да играе социална и psihologicheskiefaktory: пуритански възпитание, вярата, че сексуално eroticheskieperezhivaniya недостойно за почтена жена, общата tabuirovaniechuvstvennosti и т.н. За да се преодолеят тези трудности, zhenschinadolzhna упражнят правото си на сексуално удоволствие и ovladettaynami собственото си тяло ... Това помага на познатите упражнения като чувствен фокус. Те освободи pozvolyayutey жена се чувства като сексуално същество. Положителни roligraet също мастурбация дава възможност на жените да разберат какво imennoprikosnoveniya за нея най-желания, и тогава кажете obetom съпруг. Човек трябва не само еротичен експеримента, но също така и да се стимулира женската сексуална инициатива. Сексуално zatormozhennymzhenschinam много полезно въведение към еротични книги, филми zhurnalamii. На първо място, за да не изпитват срам сам, apotom заедно с любимите си хора.

Трябва да се подчертае, че психологическите последици seksualnoyneudovletvorennosti - обща раздразнителност, агресия, гняв - се проявяват в повече на жените, отколкото при мъжете, hotyasami те не го осъзнават. Проблемът е този отстранените: комплекс psihoterapiyaokazyvaetsya успешна в 69-80 процента от случаите. Въпреки forsirovatee, принуждавайки една жена да се гарантира, че тя е гаден, безсмислено, ефектът ще бъде точно обратното.

Някои жени, които имат сексуални страхове са особено силни, за да страдат така наречената вагинизъм - потръпваше myshtsvlagalischa и тазовото дъно, което не се допуска попадането на пениса и temsamym прави полов акт невъзможно. Най-често за тази neproizvolnoyreaktsiey крие страх от сексуално интимност, понякога - страхът bolipri deflowering. Без лекар не може да направи. Най-хубавото (78-100protsentov успех) вагинизъм податлив на поведенческа терапия. Narushatsyamogut не само отделни компоненти на секс;

циален поведение, но и либидото, сексуалното желание. В nekotoryhlyudey го понижава (фригидност, намалена сексуалност), а други, напротив, се увеличава (хиперсексуалност, erotomania, нимфомания) Позовавайки правилно отбелязва изключителен полски сексолог Kazimierz Imieliński, определяне на тежестта на нормална сексуална vlecheniyavsegda условно и зависи, отчасти, от традиционните норми kultury.Ochen големи индивидуални различия, в зависимост от polovoykonstitutsii на природата.

ох "нормалност" Либидото се съди не от абсолютната pokazatelyamchastoty сношение, в сравнение със средната "стандарт"И на психологически фактори: как хората udovletvorensvoey сексуален живот и как той е съвместим с drugimistoronami му живот. Характерна особеност erotomanii- самата висока сексуална активност, както и че Онан незадоволителен НЧ. Един човек, обсебен от секса без interesuetsyanichem друг и все още не получава от сексуална активност udovletvoreniya.Erotomaniya, че мъжете също се наричат ​​satiriazis срок (в гръцката митология, сатири - раждаемост демони otlichavshiesyaosoboy чувственост и дързост), а при жените - нимфомания (vdrevnegrecheskoy митология нимфи ​​- божество на природата, често izobrazhavshiesyav красиви девойки), често тя е с органичен произход (gormonalnyenarusheniya, увреждане на мозъка, някои психични заболявания), но могат да бъдат чисто психолози изч явление. Висока seksualnayaaktivnost в тези случаи е компенсаторна. Понякога за neystoit като съмнение в себе си, което изисква постоянна армировка (комплекс Дон Хуан, между другото, това се случва при жените).

През 1980 г., американски психолог Патрик Карнс въведена в naukuponyatie сексуална мания, подобни на алкохолизъм или наркомания, като се има предвид преди всичко социална, културна и не одобрявам секс, т.нар парафилия. Според него, като наркоман ilialkogoliku един, seksoman в развитието си четири етапа:

подобно на транс очарование с мисли за секс, които vynuzhdaetego търси подходяща стимулация;
създаване на специални еротични ритуали, които predshestvuyutseksualnomu поведение и увеличават сексуалната възбуда;
твърда психическа зависимост на тези ритуали, хората, които извършват риболов може да спре или да се контролира;
отчаяние и чувство на безсилие.
За да се отървете от този, хората създават организации по вид "anonimnyhalkogolikov",

Тази теория се срещна със скептицизъм от експерти. В razgovoraho "прекомерен" сексуалността количествени параметри (твърде много или твърде трудно) неправилно смесен skachestvennymi (защо хората не могат да приемат е vidseksualnosti в който той е най-съставен) и радикален"лек" seksomaniya сексуална vozderzhanie.Eto изглежда ясно свързани с antisexual религиозни идеи, osobennoharakternymi някои руски религиозни секти naprimerskoptsov, които считат, единственото средство за преодоляване soblaznasamooskoplenie и са направили това на практика.

От гледна точка на психологията и психиатрията на манията seksoborchestvomniskolko няма по-добро владение всеки конкретен удовлетворение sposobomseksualnogo. Брейнсторм проблеми на собствения си вид не помагат за решаването им, а понякога дори usugublyaetih. Един човек, който вярва, че сексуалните му желания chrezmernymiili нездравословни, трябва на първо място да разберат, че imennoego притеснен, не стои там елементарни засягат пристрастия (както често се случва с мастурбация тревожност) за страховете му, а не дали е по-добре, вместо да се откаже пол, popytatsyaraznoobrazit еротичните си репертоар. Комуникация с professionalnymseksologom ще бъде много по-ефективно, отколкото при същите seksualnoozabochennymi хората.

Разпределение на клубове, нетърпеливи да се отърве от "seksualnoyoderzhimosti" "seksomaniya" социално-politicheskisvyazano с консервативни социални движения. Като цяло sovremennyelyudi много по-вероятно да се оплаква от своята seksualnyhzhelany прекомерност, и в тяхната слабост и летаргия. До каква степен е obyasnyaetsyakommertsializatsiey секс и да го превърне в един обект massovogopotrebleniya, а в някои нереалистични очаквания, че акт kazhdompolovom душа трябва да скочат до небесата, и на земята razverzatsyapod краката - отворен въпрос. Pleasure, наслада и strast- не едно и също нещо.

Специална група нарушения са така наречените partnerskiedisfunktsii когато двамата партньори поотделно са здрави и те vmesteu "Тя не работи", Сексуалната дисхармония различно mozhetproyavlyatsya. В един от случаите е налице неравно urovenseksualnogo желание: той иска да има сношение по-често, отколкото тя ilinaoborot. Това е най-честата филиал disfunktsiya- popodschetam американски сексолози, тя засяга 31 protsentvseh търсят помощ двойки. Във филма "Ани Хол"известният американски режисьор Уди Алън е показал добри raznitsuvospriyatiya съпрузи и съща ситуация. сексолог на въпрос, те често правят секс, жената отговори: "През цялото време-три пъти седмично"И мъжа си: "Почти никога - три пъти седмично",

В друг случай, налице е несъответствие сексуално еротични предпочитания: един от партньорите категорично не иска да направи това, което dostavlyaetnaibolshee удоволствие на друг.

Някои двойки не могат да извършват полов акт, защото тя е една от тях болезнено (тя yavlenienazyvaetsya диспареуния). Мъжете често диспареуния vyzyvaetsyaorganicheskimi причини, като например прекалено стегнат препуциум, който не се вози по време на ерекция и причинява болка golovkechlena. Поведението на партньора е, разбира се, е независима. В zhenschinbol понякога причинено от хормонален дефицит или nepolnympolovym възбуда, което води до липса на вагинално смазване, ако човек не е взел предвид това, и ще даде тласък на polovoyakt "без да играят точка"Не пълнете в липсващата греста някои toiskusstvennym смазани, полов акт ще бъде болезнено и mozhetporodit допълнително страх от сексуален контакт с partnerom.Tot същият ефект може да се получи лошо минало сексуално преживяване други страхове и фобии. И още един, по-нежни или повече opytnymseksualnym партньори неща могат да бъдат добри.

Още по-сложен случай - сексуално отвращение (отвращение) kpartneru, простираща се до целия тялото му и moralnyyoblik и да правят секс с този човек невъзможно.

Тъй като причините за дисфункции са много разнообразни партньорства, за да ги разберем, ние се нуждаем експертна помощ, която ще ви кажа как и какво да правя. Размяна на взаимното дразнене obvineniyamiv "импотентност", "студенина" или "izvraschennyhzhelaniyah" само усложнява ситуацията, често прави nepopravimoy.Odnako пренаредени цялата отговорност за техните сексуални zhiznna лекари или психолози също грешат. "добър секс"Това изисква не само и не толкова сексология като psihologicheskihznany. И не всички от това е направено спонтанно от само себе си.

Основната предпоставка за добър секс, според истинската Zilbergeld е:

Наличие на надеждна и достатъчна информация за вашия sobstvennoyseksualnosti, сексуалност и партньора си за секс изобщо.
Инсталацията е не да се постигне, както и да получите удоволствие.
Поддържането на отношения, водещи до добри seksu- seksualnayaradost угасне в атмосфера на напрежение, враждебност и отчуждение, затова връзката ви трябва да са свободни blagozhelatelnymii топло.
Възможност за вербална и невербална, телесна комуникация popovodu секс.
Постоянството в израза и реализация на желанията си, способността samomudobivatsya забавно и в същото време - максималната chuvstvitelnostk желае партньор, желание и възможност да ги посрещне.
Разбирателство, приемане и разглеждане на разликите между двата пола. Sovremennyeteorii и форми на сексуална терапия са много разнообразни, те имат нови две основни насоки.
Психоаналитичната подход разглежда всички сексуални разстройства без органична причина, в резултат на травматично sobytiydetstva, че трябва да се разбира и съзнателно preodoleny.Eta форма на терапия, в много случаи води до добри резултати, notrebuet дълго време, може би няколко години, както и на много висока цена. В руската психоанализата обикновено се практикува в опростената и понякога направо сурогатна форма.

Поведенческа терапия, се разпространява под влияние на Mastersai Джонсън, много по-лесно. На базата на психологически teoriinaucheniya, тя се опитва да премахне незабавно причини psihoseksualnyhnarusheny, в противен случай да не действа от мотивите и поведението. В tsentrevnimaniya са специфични упражнения, които увеличават seksualnuyukompetentnost индивидуална и самочувствието му. Този вид terapiidaet бързи резултати, но критериите за успех не винаги е сигурно, тъй като, наистина, и в психоанализата. В допълнение, поведенчески terapiyachasto механично.

Затова смесва metody.No използва най-обмислени сексолози важното е, че това, което Почти всички са съгласни - е призивът към sobstvennoyaktivnosti личност, да се отправите към психотерапията и bylasamovospitaniem autoterapiey.

Много психосексуални трудности, свързани с факта, че хората neumeyut или не смеят да изразят своите желания с думи.

За да се тества, и в същото време да се оцени качеството на тяхната partnerskihotnosheny, себе си зададем няколко въпроса.

Можете ли да кажете на партньора си, че искате bolshevremeni за себе си, за да бъде с приятели, прочетете, просто pobytodnomu?
Можете ли да му кажа (я), което искате да прекарате bolshevremeni с нея (него)?
Можеш ли да я (го) даде да се разбере, че сте загрижени за нещо, което той (тя) е или не е направил?
Може ли да стане ясно, че не сте в настроение за секс, дори ако партньорът иска?
Може ли да стане ясно, искате да обичам интимност?
Може ли да се каже ясно какво точно сексуалната привързаност и igryvy предпочитате, като цяло, или в момента?
Можете ли да обясните на партньор, който поддържа възбуда, желание или действие?
Може ли да попитам какво сексуална ласки предпочита vashpartner?
Може ли да се каже ясно, че искаш да останеш в seredinelyubovnoy на игра?
Можете ли да започнете разговор за това, което бихте искали izmenitv сексуалния ви живот?
Можете ли да защити своя гледна точка, ако партньорът се съгласява да линейна?
В случай, че имате различия, може да се разбере задълбоченост kaksvoey и му (й) позиция и се опитват да намерят взаимно priemlemoereshenie?
Ако някой от тези въпроси, които трябва да се отговори "не"- във вашата сексуалност и / или партньорства не са добре, опитайте се да ги разреши.

Семейното и партньорски взаимоотношения, по същия elementarnyepravila както във всички останали човешки взаимоотношения.

Преди да започнете труден разговор, изяснете си целта, което се стремим, и мисля за него, ако нещо idetneladno.
Отнасяйте партньора си учтиво и любезно.
Не започвайте важен разговор, когато сте ядосани. Ако имате нещо tonedovolny, започнете, ако е възможно, не жалба, но с polozhitelnoynoty.
Покажете, че сте разбрали позицията на партньора и въведете egopolozhenie.
Говорете повече за своя, а не са за нея (неговата) желае. по-добре да се каже,"Бих искал да имате по-често!" от "Вие никога не nehochesh ..."
Критикуват поведението, действията партньори, а не неговата личност ("Tynevozmozhny човек!"), Който все още не може да се коригира.
Бъдете възможно най-конкретни в желанията си и жалби.
Предлага възможност за алтернативни решения. И най-важните -nauchites да се изслушват един друг.

Ето, например, 10-те основни правила, които формулира izvestnyydatsky сексолог Preben Hertoft:

Човекът е отговорен за това, което той прави в sovmestnoyzhizni си партньор.
Неговите желания трябва да бъдат формулирани по ясен и положителен форма, а не под формата на въпроси.
Желанията на партньора трябва да се отговори категорично да или не.
Ако има разлики, те трябва да разрешат конструктивно, без да наранява един от друг.
В правенето на любов трябва да направим това, което най-много искам, nouchityvat с партньора за реакция.
"активен" и "пасивен" роля трябва да се редуват.
Внимание трябва да се съсредоточи върху гениталиите.
Сексуалното удоволствие и оргазъм - не е същото, оргазъм - tolkochast интимност.
Сексуална струва съюз и не е нужно никакво основание.
Сексуалността е свободен, човек не трябва да принуждава себе си.
Сексуалната дисфункция е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува, и bolshevsego ни пречи нашите собствени тревоги и страхове.