Акупресура

Хората забелязват връзката на човешкото тяло с външния свят, както и модели в човешкия живот и промени в неговото физическо състояние. В древни времена, лечители и философи вярвали, че човек, засегнат от същите сили, които действат в природата. Тялото се разглежда като сложна система изложен на природните сили. Също по това време той отдава значение на факта, че човешкото тяло е цяло. Ако има възникват патологични процеси и развитие на болестта, страда не един определен орган и целия организъм. В този случай, патологичния процес води до промени във функцията на други органи. Такова развитие на болестта, вярвали древните лекари поради дисбаланс в организма и между тялото и външния свят.

Причините за заболявания разглеждат различни фактори, както външни и вътрешни. Външни причини за заболявания, лекувани наранявания и вътрешно, т.е., свързани с нарушение на тялото, - .. Почти всички от останалите.

Древните китайци вярвали, че човешкото съществуване е предоставена от енергията, която се влива в тялото чрез определени канали - меридиани. Нарушаване на работата на меридианите и енергийни нарушения доведе до заболяване. Във всеки меридиан са биологично активни точки, които са свързани с рефлекс с различни области на тялото и органи. По време на болестта, тези условия се променят, отразявайки нарушаване на енергийните процеси в организма. Въпреки това, в качеството на биологично активни точки, е възможно да се нормализира чрез рефлекс действие на някои органи и на целия организъм.

Всички биологично активни точки и меридиани енергия постепенно са изследвани и са описани и систематизирани. Всичко това се случи, защото хората забелязали как въздействия върху всяка точка на тялото подобрява или влошава състоянието на болния. На биологично активни точки, то оказва влияние не само на пръсти, но също така и най-различни камъни, каменни и метални пръти, игли. Следователно отиде такива терапии като акупунктура.

Най-древният метод за лечение на различни заболявания, включително тези на храносмилателната система, но това е акупресура. При този вид масаж се използва почти 15 биологично активни точки, въпреки че те описан за 700. Въздействие върху биологично активни точки (БАП) може да бъде различен - или успокояващ тонизиращо. Ефектът от масажа зависи от избора на БАТ и начина на масажиране. Масаж ВАР води до нормализиране на автономната нервна система, за подобряване на кръвообращението и снабдяване на тъканите, които са свързани с рефлекс с това НДНТ кръв. Използвайте го, за да се премахне болката, облекчаване на емоционално и мускулно напрежение, развесели, или обратно, както и да настроите да спя бързо и спокойно да спи.

Биологично активни точки на тялото могат да бъдат открити по различни начини: чрез описание и разположени: на тялото спрямо анатомичните забележителности, като се използват електрически устройства. В АД. Тя се определя от по-ниско електрическо съпротивление, отколкото върху другата повърхност на тялото.

В допълнение, НДНТ, отбелязани повишена абсорбция на UV радиация и висока интензивност на метаболитни процеси. В заболявания при астма, повишена чувствителност може да бъде болезнено.

По време на масажа БЗНС в могат да се появят при пациент заболявания не е много приятно усещане. Например, болки в тялото, изтръпване, силна болка, чувство на изтръпване. То може да бъде друг отговор на въздействието на ръцете на БАТ - усещане за топлина и лекота. В реакциите на пациента може да се определи и степента, до която НДНТ е вярно е намерена.

Акупресура комбинира с други терапии, включително лекарства и билкови лекарства, физиотерапия. Той има, както и всички други форми на лечение, противопоказания, така че прекарват само по лекарско предписание.

Противопоказания за акупресура

Акупресура не трябва да се прави в присъствието на тумори (доброкачествени и злокачествени), заболявания на кръвта и лимфната система. Също така е противопоказан при остри инфекциозни заболявания, треска с неясни причини, в острата фаза на миокарден инфаркт, тромбоза и емболия. Не се препоръчва акупресура с изтощение и значителна физическа умора. Също така, това не се препоръчва за остро възпаление на опорно-двигателния апарат.

Видео: Spot масаж (акупресура) обратно. Точки, меридиани, техники и методи за акупресура

В китайската медицина, всички болести са разделени на ин и ян на заболяването, в зависимост от енергийните характеристики на техните прояви. Китайските лечители препоръчват за лечение на всяка болест означава началото на съответната енергия.

Акупресура не може да се направи в областта на увреждане на кожата (възпаление, белези върху наранената зона. Друг е противопоказано масаж на мястото на лимфните възли и преминаването на големи кръвоносни съдове, както и в подмишниците, слабините и гърдите.

Техниките за акупресура

Ефектът на акупресура върху тялото на пациента се извършва по различни начини с пръстите си. Finger може да изпълнява месене БАТ и натиснете върху него. БАТ може да погали. За допълнителни устройства акупресура се мъчим, пронизваща, рязане и вибрации.

Месене. Един от основните техники в акупресура. Той управлява палеца си - му подложка. По време масажиране БАТ дланта и пръстите половин огънат и спокойна. Те не трябва да докосва повърхността на тялото на пациента. Thumb масажирате ръцете пуснати в центъра на Баня и бавно те изпълняват кръгови движения.

Масажът е необходимо за да не се измести на кожата, но подкожната мастна тъкан, да бъде преместен. Интензитетът на масаж е избран в зависимост от състоянието на пациента.

БАП започне да се месят при скорост един масажиране вот в един постепенно да се премине към по-интензивен масаж - месене движение в три 1s.

натискане. Този прием сред основните по-интензивно в сравнение с месенето. Неговата най-често се използва в акупресура, а понякога и просто да го използва.

Ако натискане се извършва след месене, е възможно да се направи по-малко интензивен. 21-25 работят Първо месене движения, а след това същите преси. В този случай, ако цялата Масажът се извършва от налягане, тази техника се повтаря до 71-75 пъти.

Натискането на упражнение БАТ подложка от палеца си. Регламент други пръстите и дланта при изпълнението на този метод е същият, както при месенето - свити. Натискането работи палеца перпендикулярно на повърхността на тялото на пациента. По време на масажа, кожата не превключва.

Натискането се извършва много гладко и постепенно увеличаване на интензивността. По време на масажа тази техника пациентът може да изпита чувство на топлина или изтръпване. Ако изведнъж имаше болка, натиск върху тялото на пациента трябва да се намали.

Когато силна болка трябва да спре масаж в БЗНС. В крайна сметка, различна БАТ, която трябва да се масажира с болестта, ще promassirovat, ние трябва да се върне в болезнена ВАТ. Ако този път болката ще бъде отслабена, а след това тя може да се масажира.

Понякога натискане се извършва с по-голяма сила. За да направите това, като масажирате си ръка, наложено обременяване. Обременяването можете да създадете свободна ръка пръст. При извършване на натискане с тежести да бъдат сигурни, да се обърне внимание на здравословното състояние на пациента.

тласък. Тази техника работи странична повърхност или слой от палеца. Когато останалите пръсти се мъчим в свито положение. Поставянето на меките тъкани в БЗНС, трябва да ръководи движението на центъра на точката. Започнете да масажирате всяка точка с малък натиск върху тялото на пациента, а след това натиснете увеличението на мощността. По време на масажа на пациента да усетите топлина, изтръпване или болките.

помилване. Извършване на масажа и подложката на палеца. Palm и пръстите с компресиран юмрук. Докосването на пациента е разрешено само тампон на палеца си. инсулт БАТ в перпендикулярни посоки с еднаква сила. Симетрични точки могат да се масажира от две руни едновременно.

По време на първата сесия акупресура гали работи с лек натиск върху тялото на пациента, като постепенно се движи към по-интензивен масаж. Натискането БЗНС обикновено пациентът усещане за топлина.

пронизваща. Тази техника на акупресура се извършва по-често с един пръст - палеца или индекс. Понякога Изпълняват намушкване с два пръста - палеца и показалеца или палеца и средния. В тези случаи на пръстите на ръцете трябва да са плътно свързани помежду си. При извършване на тази техника, палец, е необходимо предварително да се оправям, а останалите пръсти са леко свити. Те осигуряват допълнителен натиск от страна на палеца. Достъпът е бавен, започнете да го с малка сила, а след това силата на натиск върху тялото на увеличението на пациентите. В процеса на масажирането на пациента може да се появи усещане за топлина, изтръпване или пълнота. Прием пронизваща се извършва в продължение на 20-30 секунди. След намушкване постъпленията да получат вибрации, а след това може да се повтори, ако е необходимо пронизваща.

вибрация. Извършете масаж подложка голям или среден пръст. Този метод могат да се прилагат само след намушкване. В процеса на масажиране пациентът може да получи усещане за пълнота или изтръпване в точката на удара и околните тъкани. На приемането, вибрации изписан 20 секунди.

Видео: Как да спрем масаж. Акупресура. Обучение видео | YourBestBlog

Имайте предвид, че този метод се препоръчва да се извършва на издишване на пациента. Така че трябва да гледате дишането му.

рязане. Масаж се извършва с миниатюри. Технически погледнато, този метод прилича намушкване. След натиска върху тялото на пациента не се прави подложка от палеца и пръстите на ноктите. Този масаж техники трябва да се извършват с повишено внимание, за да не вреди на кожата. Поради това е необходимо да се подготви ръце за масаж и се обърне внимание на състоянието на ноктите. Рязане не трябва да му причинят болка на пациента. Започнете да масажирате с лек натиск на нокътя на палеца на тялото на пациента. Постепенно масаж се прави по-интензивно. Най-често рязане работи в НДНТ, които са разположени в места с недоразвити подкожна мазнина слой. Често метод за рязане се използва при прилагането на акупресура като авариен в случай на авария.

Правилата на акупресура

Акупресура в някои случаи, можете да извършвате сами. Неговата техника е достатъчно проста, и страничните ефекти са минимални. Много от ВАТ са разположени в достъпни места. БАТ са разделени на местно и спусъка. Когато масажирате местната точката на болка може да се появи на мястото на експозицията. Масаж ВАР спусъка причинява отдалечени усещания, т. Е. В друга част на тялото на разстояние. Някои НДНТ се използват PR масаж за лечение на различни заболявания. Промяна на реда на тяхното Образуването на масата, са включени в други точки на масаж веригата.

За да разберете концепцията за НДНТ на "Pun" се използва по тялото. Това означава, че на разстояние, равно на средната фаланга на показалеца, и е на около 2.5 см. С tsuney ориентирана в намирането на съседна БАТ.

Акупресура трябва да се извършва в спокойна атмосфера. Силни шумове и ярка светлина е най-добре се избягва. За масаж трябва да се вземат легнало или седнало положение, полулегнал. Това ще позволи по-голяма степен на релаксация, да слушате тялото си.

Не се препоръчва за масаж, непосредствено след хранене или непосредствено преди това. Оптималното време за акупресура - 1 час след хранене. След масажа, трябва да лежи, можете да изпиете чаша чай, ако желаете. Акупресура се препоръчва всеки ден, това е допустимо, 2-3 пъти в седмицата, най-малко.

Когато точката на самостоятелно масаж в областта, се появяват някои характеристики. Например, когато се масажира натрупването на БАП в големите мускули е позволено да се масажира страна на ръката му. Това помага да се отпуснете мускулите масажира и съседните области на тялото. По този начин се осъществява месене.

Когато натискане трябва да е наясно, че продължителното масажиране (1 мин), успокояващ ефект върху нервната система, и за кратко време (няколко секунди) - Добавки.

Натискането БАП укрепва захранване и отвеждане на лимфата и кръвта в зоната на влияние и рефлекс ефект върху отдалечени органи.

Видео: точков масаж с ръцете и краката - всичко Бюд добри - Издаване 171 - 24.04.2013 - Всичко ще бъде наред

излагане на вибрации трябва да бъде прикрепен към центъра 5А .. Тя трябва да бъде постоянно, без да вдигате пръста си от масажираните части на тялото.

Акупресура може да се направи, за да се освободите от стреса, умората, превенция на хронични заболявания. Той може да се комбинира с релаксиращи терапии, ароматерапия и изпълнява, придружени с ориенталска музика.

Ако решите да направите, акупресура, е необходимо интернирани ръце. Fingers и всички четката трябва да бъдат здрави и мобилни. Можете да направите това по няколко пъти на ден за извършване на специални гимнастически упражнения.

1. А. н. - изправено или седнало положение. Разширете едната си ръка напред и бързо прокара четката в юмрук. Долна юмрук талията. Подобни действия следват другата си ръка. С ускоряването на повторение 15 пъти.

2. И н. - едно и също нещо. Свийте ръцете си с отворени длани на лактите пред него, умствено държи топката между тях. Жест натиснете върху тази въображаема топка. Повторете това упражнение 25-30 пъти с ускорение.

По време на масажа, не се напрягат прекомерно ръце, продължете да масажирате с пръст (обикновено голяма) общото телесно тегло. При тази техника, като масажирате ръцете му ще бъде много по-малко уморен.

Ако всичко е направено правилно, масаж в ВАТ да почувствате пулсацията жегата. В големи части от тялото, с добре развити мускули, масаж може да се извършва с високо налягане.

От голямо значение е да диша. По време на масажа, то трябва да е гладка и дълбоко. Правилното дишане намалява напрежението в мускулите в тялото, повишава умствената релаксация и намалява болката.

Всяка сесия акупресура отнема около 1 час. Масажът аудио БАП продължава от няколко секунди до няколко минути. Не се препоръчва за масаж един БАТ повече от 1 мин. Масажирайте една част от тялото не трябва да отнеме повече от 15 минути. По-дълъг масаж може да доведе до влошаване на здравето и да предизвика главоболие.

Масаж трябва да се направи внимателно, ритмично. скорост масажиране се увеличава постепенно. Бъдете предпазливи БАТ масажира върху корема.