Можете да пиете за бременни жени срещу запек?

Важно място в лечението на проблеми с дефекацията отнема диета, която включва не само определени храни, спазване на режима, но и това, което се пие по време на бременност. Това се използва в случай на проблеми със стол по време на бременност? В този брой може да помогне на няколко прости насоки:

1. От време на време можете да получите на четири крака, опирайки се на дивана. Тази поза влияе върху подобряването на червата.
2. Когато ходене до тоалетна, седнал на тоалетната да сложи краката си на малък хълм. Това осигурява пълно освобождаване от червата на изпражнения.

При избора какво да приемат бременни жени със запек трябва да започнат със забраните. На първо място, е строго забранено билков, който се състои от сена или зърнастец. Активно работим по подобряването на чревната перисталтика, те могат да предизвикат спонтанен аборт и следва да бъдат заличени от списъка на фондове, които имат право да пие от трудността на дефекация.

Най-лесният и най-сигурният начин да се отърве от проблеми изхождане - се приема за запек по време на бременност може да бъде във всеки етап от една чаша студена вода сутрин на гладно, веднага след сън. Друг препоръчва преди лягане пие чаша кисело мляко с лъжица олио. Когато това се постига чрез стимулиране на чревната перисталтика и малък слабителен ефект.

Както и да много вкусен народната средство натрошен в режеш смес месомелачка, сушени кайсии и стафиди, който може да добави мед или орех. Сред продуктите, които могат да се вземат от бременна в случай на проблеми с стола, трябва да присъства овесени трици, черен хляб, зърнени храни, просо и ечемик, растителни масла. От списъка, който може да бъде запек през този период е желателно да се премахне силен чай, бял хляб и брашно продукти от бяло брашно, бял ориз и грис. В същото време се увеличи съдържанието в храната на пресни зеленчуци, плодове и особено цвекло, тиква, моркови, ябълки, кайсии, които се вземат за запек бременна жена също се препоръчват за профилактика. Но след това отново, че може да бъде взето трябва да се определя индивидуално.

Какво да се пие в продължение на запек по време на бременност?

В застойни прояви, когато процес дефекация е много трудно, докато те самите стол е много суха и твърда, голямо значение има достатъчен прием на течности. Жените по време на детеродна препоръчителния дневен прием на най-малко 1,5 литра течности. Изборът на пиене по време на бременност при запек, малък. То може да бъде обикновена вода, минерална вода, без газ, задушени плодове. Какво да се пие по време на бременност, всяка жена се определя въз основа на лични предпочитания, но, отново, подложен на медицински препоръки.

В аптеките се продават много билкови лаксативи, но най-доброто нещо, което може да отнеме от запек по време на бременност, така че е специални напитки, подобряване на функцията на червата. Най-ефективни от напитката, че пиенето от проблемите с стола е бременна инфузия синя слива, която се използва преди всяко хранене.

Увеличаване на полезните свойства на водата за омекотяване на изпражненията позволяват добавянето на мед в чаша студена вода. Много ефективен инструмент, който може да се пие по време на бременност, когато запек е отвара от ленено семе се смесва с мед и алое, наля половин чаша "чай гъбички". Като цяло, ленено масло, което също може да се добави към салати или се използват в чиста форма, така че има много полезни свойства, включително отлично slabyaschim ефект. Действа като естествен лубрикант, ленено масло, което пият за запек, като дава отличен терапевтичен ефект при лечение на хемороиди, анални фисури и други заболявания на червата.

Освен приемането на дневния масло жена укрепване ефект върху нервната система, повишаване на устойчивостта на стрес, нормализира кръвното налягане и бъбречната функция подобрява обменните процеси. Така че, за бременни масло запек ленено семе или други средства, също така е определено от индивидуалната чувствителност. Основното правило, когато той трябва да бъде редовността и продължителността на приемане на най-малко една седмица. Тогава няма да има траен терапевтичен ефект.