Хроничен запек при възрастни - какво да правя?

Диагностика хроничен запек при възрастни сами по себе си не е толкова трудно. Има редица характерни особености показателни за описан синдром:

• Дефекация е рядкост, два или три пъти седмично.
• Изпразването се извършва с голямо усилие.
• По този начин има дискомфорт: натрупват газове формира подуване на корема.
• Kal има твърда структура, сферична форма, мирише лошо.

Ако тези симптоми се появяват със завидна регулярност за шест месеца, можем да говорим за хроничен запек. Разберете какво да се направи в такава ситуация, можете да "изчисли" причина за болест, за да се разбере защо там е описан синдрома. Важно е да гледаш на живота си от външната страна и да се анализира начина ви на живот и навици.

Причини за възникване на хроничен запек

Полезно е да се започне водене на храна дневник, в който се отразява подробно за това, колко пъти на ден се прави яденето, че това е на табелката, колко течност се пие на ден.

Неправилната диета - най-честата причина за хронична констипация при възрастни. Какво да се направи в такава ситуация? Промяна на дневния хранителен прием. Лекарите казват пациентите си за това как да се отърве от упорит запек, да обърнат внимание на спазването на специална диета. Важно е да се премахне от менюто си храни, които може да предизвика заболяването (това е за печене, консерви, месо, сладкиши, алкохол). Те трябва да се замени млечни продукти, сурови зеленчуци и плодове, зърнени храни и зеленчукови супи. Заслужава да отсъстват от пържени, солено, пикантно, готвене трябва да бъдат задушени, варени или печени във фурната.

Често забавянето на един стол при възрастни са спътници на заседналия начин на живот. Какво трябва да направя, за да се промени ситуацията? Не бъдете мързеливи, отидете на фитнес или за джогинг в парка. Ако активните физически упражнения са противопоказани, има достоен алтернатива - разходки на чист въздух.

Видео: Как да се отървете от запек

Понякога, хроничен запек, подуване на корема и външен вид газ са резултат от стрес, преумора или присъствие в живота на голям опит. Какво да правим с този развой на събитията? Успокой се и лекува своите нерви. Докато пациентът не се раздели с отрицателен му настаняване, хроничен запек ще трови живота му. Никакви други средства няма да помогнат. Столът ще се върне към нормалното само с мир на ум.

някои от тях дори да доведе до трайно запек при възрастни се крият в нежеланието или невъзможността да чуя вашето тяло. Например, има желание да отиде до тоалетната, но не разполагат с време, за да се освободи червата спешност или не в близост до тоалетната, така че трябва да издържи. Ако тази грешка се повтаря със завидно постоянство, рано или късно, гладката мускулатура на червата, не реагират навреме и не дават сигнал, в момента, в червата е пълна. Какво да направите в случай на възрастен неврогенен запек? Поискайте помощ от ядрото в тази област и да вземе etiotropic терапия. Без него се отървете от симптомите не могат да бъдат определени.

И друг възможен фактор води до появата на описания синдром - дългосрочна употреба на антибиотици. Тази група от лекарства разрушава чревна микрофлора, което значително понижен мотилитет на червата. Какво да се направи в такава ситуация, как за лечение на хроничен запек, как да се справим с тях? Разбира се, най-лесният начин да се пие лаксатив. Но това не премахва причините за този синдром, но само един от помощ еднократно да изпразните червата.

Характеристики на лечение на хроничен запек

Премахване на упорит запек при възрастни трябва да бъдат интегрирани. Вие трябва да промените начина си на живот, да започне да се хранят правилно, пийте много течности, движение, упражнения, добре, или ходят на няколко спирки. Сутрешните упражнения също могат да отговорят на въпроса какво да се прави при постоянен запек? В случаите, когато предприетите мерки не помагат да се справят с хроничен запек, лекарите препоръчват като възрастен лаксативи, но те трябва да изберете много внимателно. трябва да се даде предпочитание лаксативи трети клас (пребиотик). Те едновременно образуват слабителен ефект, възстановяване на чревната флора и са много меки.

Видео: Живея здравословно! болест на Hirschsprung

Ако сте постоянно измъчван от запек и газ, с болки в стомаха в ляво, по-добре е да се обадя "Бърза помощ". Всяка болка е признак за наличието на патологични състояния, които трябва да бъдат отстранени под наблюдението на лекари. Самолечението може да има тежки последици. Когато измъчван от хроничен запек, които са придружени от газ, подуване на корема, но не по-силна болка, че е възможно да се премахне дискомфорта от народната медицина. Това ще бъде покрит в друга статия.

Когато постоянно измъчван от запек, когато болест трае повече от три месеца, какво да направя, за да се възстанови? Полезно е да се разглежда от гастроентеролог или проктолог, за да се установи причината на заболявания. Ако се изключи възможно патологията на дебелото черво, посочено за лечение на симптом може да бъде у дома, използвайки всички познати методи.

Какви са причините за хроничен запек?

Какви са усложненията и последствията те провокират? Почти винаги е описано неразположение придружено с хемороиди, анален дразнене или поява на пукнатини, възпалителни процеси в кухото тяло. Най-опасното усложнение - рак на дебелото черво. Днес лекарите са склонни да вярват, че изпражненията, zastaivayas вътре, отделят големи количества от канцерогени. Те попадат през лигавицата слой в кръвта, а с него и се движат през всички системи на организма. Ето защо всеки застой в червата е много опасно. Знаейки това, което причинява може да предизвика дискомфорт, как да се отървем от синдрома на мързеливи червата, как да се отнасяме свързаните симптоми при възрастни, какво да направите, за да се стимулират перисталтиката, можете да опитате да се измъкне от ситуацията с минимални загуби.