Психологическа (неврогенно) констипация при възрастни

Понякога запек не могат да бъдат отстранени, докато не е дефинирана причина за възникването му. Слабителни може временно да облекчи настроението, но скоро тя ще се появи отново. Такива нарушения включват психологически запек. Необходимо е да се разбере защо е дошъл, и едва след това се опитайте да го отстранят. Много от пациентите се чудят дали не може да има запек, нервите, защото смятат, че психосоматична медицина не оказва влияние върху промените в тялото.

В повечето случаи, появата на такива нарушения, свързани с психологически причини. Нервна запек се появява след тежък стрес. Червото е чувствителен към емоционалното състояние на човека, така че когато силни негативни емоции, неуспехите започват. Ани мускулна неволно започват да се свие. За да се отпуснете на червата може да отнеме известно време. Ако невроза не работят.

Най-трудното нещо, когато има забавяне на един стол в детето, Психосоматиката обясни това страх от изпразване. Деца под 4-годишна възраст могат да се страхуват от болката или че те ще обвинявам. Дете на 2 години е доста трудно да се обясни как храносмилателната система и когато тя е по-добре да отида до тоалетната.

психосоматична запек

Човек постоянно се изпитват в резултат на начина, по който възприема обществото не разполага с време, за да си вършат работата, не разполагат с достатъчно финанси. Факторите, които влияят неблагоприятно на психологическото състояние могат да бъдат много. Резултатът е запек, защото на нерви. Гневът и страхът от аналните мускули принудени да се свие силно. По този начин, не е пречка за изпразване.

Запек в нервната система, свързани с чувство на безсилие, липса на всякакъв контрол и да изразят своята власт. На подсъзнателно ниво, пациентът се страхува да промени ситуацията. Най-добре е да отидете на специалист, тъй като сам неврогенен запек е трудно да се премахне.

Често психологически запек се появява по време на детството. Дете преживява голям стрес, когато се изпраща до детска градина. Също така допринася за появата на нарушение на дефекация може да е конфликт, възникнал между родителите. Детето вижда всичко, което се случва около него достатъчно сериозно. Това е отразено в благополучие и като следствие има нервна запек.

В този случай, ако пациентът не страда от заболявания на стомаха или червата, и няма прекъсване на функционирането на ендокринната система, може да се предположи, че има психосоматични причини за запек. Симптомите на запек, невроза същото като това на забавянето на един стол, който е възникнал поради други фактори.

Какво да правите, когато психологически запек?

Когато един възрастен идва психологическото запек, как да се отървете от него, много от тях просто не знам. В допълнение, някои пациенти се притесняват да говорят за ситуацията с непознати.

На първо място се препоръчва да променят отношението си. По-добре е да осъзнаем, че проблемът все още съществува. Необходимо е да се научите да слушате тялото си, тъй като ви позволява да се натрупват закъснение дефекация стол в тялото на и това може да доведе до сериозни последствия, до разкъсване на дебелото черво. Лечение на запек в нервната система е по-добре да се разделят на етапи. Първата стъпка може да се спомене, рехабилитация. Разбира се, един от мир и избягване на негативните емоции не е достатъчно. Вие трябва да се придържат към следните правила:

• Независимо от емоционалното състояние, трябва да се хранят правилно. Препоръчително е да се консумират храни съдържат влакна и трици;
• В един ден, вие трябва да се пият поне 2 литра течности;
• Също така, пациентът се нуждае от физическа активност. Понякога умопомрачен състояние просто искам да се затвори в стаята и легна на леглото. По-добре е да отидете на разходка. Физическата активност не само да повдигне духа ви, но също така нормализира червата.

Ако имате запек след стрес, не забравяйте за сутрешните гимнастика. Благодарение на загрявката, вие ще бъдете в състояние да се подобри подвижността на работата, благодарение на което тласък храната до изхода.

Психично запек при възрастни може да се появи след дълъг работен ден. Човек се уморява много време да седи на едно място, да ни изнервя. Нерви и заседналия начин на живот допринася за възникването на нарушения на изпразване. Заети хора, препоръчваме разходка след работа, тя ще компенсира малко мобилност на работното място.

Когато е налице психологически запек, как да се лекува, не разбирам всичко. Някои ходене ще бъде достатъчно. Научете как да отида до тоалетната всеки ден, дори и ако не искате. Пациентът трябва да си спомните последния път, настъпили изпразване. Пиенето на големи количества течности ще омекоти изпражненията, а не би навредило да е празна. Заслужава да опитате, дори и ако не искате. С течение на времето, тялото ще свикне с ежедневно изпразване. Важно е да се запази. Ако продължите да потисне желанието да се анулира неврогенен запек и това ще доведе до сериозно заболяване, което не може да бъде решен без помощта на лекар.

Също така, мерки трябва да бъдат придружени от масаж. Благодарение на плавно движение на ръката си върху стомаха й, табуретка малко омекна и мъжът ще бъде по-лесно да се празна.

Е, как да се процедира с необходимата психологическа запека на етапи, следващата стъпка е осигуряване на рефлекс, когато има желание да имаме изхождане, тя трябва да бъде изключен и изпълни на сцената. По този начин, запек и психосоматични причини ще бъдат премахнати бързо.

Как за лечение на психологическото запека?

Въпреки факта, че да се отървем от психическо запек, трябва да получат разрешение от неблагоприятни емоционални ситуации, не забравяйте за правилното хранене. Без значение на каква възраст са били в беда изпразване трябва да следват диета:

• Диетата на пациента трябва да се състои от пресни зеленчуци, богати на фибри. По този начин, психологически запек да не се превърне в сериозен проблем и неговото лечение ще бъде по-бързо;
• Яжте разнообразни сокове. Това е полезно за червата компот направени от сушени кайсии, сливи и смокини. Най-добре е да се пие сок в продължение на 30 минути преди хранене;
• Сладостта е по-добре да се забрави, като психологически лек запек, че ще бъде трудно, ако пациентът е ежедневно консумират сладкиши и други сладкарски изделия. Ако все още не можеше да направи, е необходимо, за да погълнете продукта обилно с вода;
• Силно се препоръчва да се консумират месо и тлъсти меса. Те включват свинско;
• Ферментирали храни също са полезни за червата. Въпреки полезността на този продукт, те не трябва да се злоупотребява.

За да се избегне запек се появи в нервната система, необходимо е да се знае какво да прави. Всичко е просто, не забравяйте за превенция. Чист въздух, упражнения, правилното хранене, прекомерната употреба на алкохол, както и, разбира се, добро настроение няма да позволи на червата да наруши работата им.

Не забравяйте, че най-добре е да се помисли за появата на усложнения и разнообразие влезе в живота. Всичко лошо приключва бързо. Тя винаги трябва да се придържат към неговия режим, и не са констатирани нарушения на организма не се случват.