GuruHealthInfo.com

Живот без инфаркт: отговори и съвети кардиолог



Видео: Съвети кардиолог

Съдържание

Д-р Майкъл Гибсън, експерт в областта на кардиологията

Д-р Майкъл Гибсън (Майкъл Гибсън) - най-известният американски експерт в областта на интервенционална кардиология професор в Харвардското училище по медицина.

През 2011 г. д-р Майкъл Гибсън е обявен за един от най-добрите лекари в Америка (Америка Топ Лекари) в съответствие с US News & World Report.

Д-р Гибсън е един от първите кардиолози, които са влезли в интервенционални кардиолози американските т.нар теория на отворената артерия в миокарден инфаркт.

В момента д-р Гибсън е директор на клиничните изследвания в отдела кардиология на Медицински център Бет Израел. Той оглавява собствена научноизследователска група, наречена обливане.

Основател и ръководител на Борда на директорите на Фондация на директорите WikiDoc провеждане на електронно медицинско енциклопедия на най-голямата, която получава повече от 900 милиона показвания на годишна база.

Д-р Гибсън също е сред редакторите на няколко престижни медицински публикации: Circulation, вестник на Американския колеж по кардиология Интервенции, сърдечна катетеризация и интервенция и Американския Heart Journal.

В нашия днешната статия, д-р Гибсън ще отговори на често задавани въпроси за това как да се избегнат инфаркт, и поддържа здраво сърце за години напред.

- Каква диета за сърцето ти лично мисля, че най-добрите и съветваме нашите читатели?

- В това отношение науката има противоречиви данни. Защото аз, както и повечето други хора с висок риск от метаболитен синдром, предпочитам диета с високо съдържание на протеин и ограничено количество въглехидрати. Това помага да се поддържа теглото под контрол и нормализиране на липидния профил.

- Чуваме, че има увеличение на сърдечносъдовия риск при жени на възраст под 55 години. Ако това е вярно, тогава защо се случва това?

- В САЩ и някои други страни може да е вярно. Може би имаме в тази голяма роля на тютюнопушенето. Жени като Вирджиния Slims цигари са лесно привлечени от жени, но на връщане ще бъде много по-дълго и по-сложно. В развиващите се страни, ръстът на сърдечно-съдовия риск при жените може да се дължи на факта, че те бързо да приеме западната диета с мазнини.

- Много хора приемат хранителни добавки, като например рибеното масло и коензим Q10, за профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Вярвате ли в тях?

- По време на големи научни изследвания са потвърдили, че рибеното масло подобрява резултатите при пациенти със сърдечна недостатъчност. Но когато става дума за превенция, данните за нейната ефективност не е достатъчно. Коензим Q10 може теоретично да се подобри обмяната на веществата митохондриална, а употребата му е свързан също с подобрени резултати при сърдечна недостатъчност. Някои проучвания са установили, че Q10 помага при болка, свързана с лечение със статини. Но отново, ние имаме достатъчно данни относно ползите от двете добавки за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

- Какво, според вас, най-добрият начин да се справят със стреса?

- Аз съм художник и обичам да stargaze. И, както облекчава стреса. Но смеха, разбира се, най-доброто лекарство.

- Кои са трите основни съвети бихте дали на хората, които искат да променят своя начин на живот и да се избегнат проблеми със сърцето?

- Основни и забележителни неща: упражнения, балансирана диета и да не се пуши.

- За профилактика на сърдечно-съдови заболявания са по-добре тренировките с тежести или kardiozaryadka?

- Аз не знам на всички проучвания, сравняващи ефективността на което ще бъде първата и втората. Но бъдете внимателни с упражнения, ако имате "спорт сърце", има удебеляване на сърдечния мускул, внезапна сърдечна смърт в семейството или аортна стеноза.

- Вярно ли е, че малко дрямка следобед добре за сърцето?

- Липсата на сън се свързва с риска от затлъстяване, така че това, което казвате по някакъв начин наистина може да помогне.

- Имате ли някакви съвети за диета, упражнения и начин на живот, които ви помагат да сте здрави?

- За да се справят с професионалния стрес през лятото всеки уикенд прекарах много часове работа в градината, както и целогодишно на жребий. Опитвам се да се ограничи размера на частта, като се избягват въглехидрати. Аз също чета много и да се отдадете на спекулации.

- Може вдишване на суспендирани прахови частици в замърсения въздух вреди на сърцето?

- Суспендирани твърди частици като прах, пепел, сажди, всъщност увеличават риска от инфаркт на миокарда.

- Ако можехте да промените едно нещо (всеки), за да направим света по-здрави, какво бихте направили?

- Напълно съм сигурен, че ще се подобри достъпа на хората до безплатна здравна информация. Това е, което ние правим в нашия проект WikiDoc. Разбира се, човечеството трябва да се бори с бедността, намаляване на стреса на ежедневието, да осигури достъп до здравословна храна, за да се гарантира на всички медицински грижи, ваксинират децата и да участва в профилактиката на заболяванията, за подобряване на хигиената и качеството на питейната вода, защита срещу насилието на жени и деца победи тютюнопушенето и злоупотребата с наркотични вещества, както и много повече.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com