GuruHealthInfo.com

Рецепти ястия от яйца за деца от една година в три години



Видео: Правилно закуска от 1 до 3 години омлет

Омлет протеин пара

Белтъците се отделят от жълтъците, размахване добре, постепенно ги добавите мляко, изсипва се във форма, която намазана с масло, и се готви за няколко на водна баня.

Яйца (бели) - 2 парчета, мляко - 25 мл., Масло - 3 гр

Протеин омлет с домати

Чрез набързо яйца и млечни протеини, добавете пюре през сито с пресни домати, за които първо трябва да премахнете кората. Омлет готвач за двойка.

Яйца (бели) - 2 парчета, мляко -. 30 мл, домати - петдесетграм

Бъркани яйца с настърган на протеини от месо

За яйчни белтъци, бита с мляко, внимателно се добавя нарязания на ситно варено месо. Маса се излива във форма, която намазана с масло, и се готви на водна баня.

Яйца (бели) - 2 парчета, мляко -. 30 мл, варено месо - 50 г масло - 3 грама

Омлет природен пара

За яйцата, добавете млякото, сол и размахване, изсипва се в намазана форма и сложи на водна баня.

Яйца - 1 единици, мляко -. 50 мл, масло - 3 грама

Омлет пара с естествен месо

Варено месо през месомелачка с глоба мрежа. Egg измиване, пробие в купа, добавете сол, добавете млякото, размахване, добавете натрошен месото. Маса лежи в намазана форма и да направиш омлет, за двойка.

Яйца -. 1 бр, варено месо - 40 грама мляко - 50 мл, масло - 5 гр

Бъркани яйца с органичен грис

Пресява грис, като се разбърква, за да избегнете образуването на бучки, изсипете горещото мляко и подуване на клепача. Когато сместа се охлади леко подуване бут да се добави разтопено масло и яйчен жълтък, разтваря се в малко количество мляко, след това внимателно се влезе в бита протеин. Маса в тенджерата, намазана и сложи в продължение на 10-15 минути във фурната.

Яйца - 1 единици, мляко -. 60 мл, грис - 10 г масло - 5 грама

варени яйца

Яйца могат да бъдат приготвени рохко или варени в чанта. За да готвя яйца рохко, да ги пропуснат в гореща вода и се вари, след преваряване в продължение на 3-4 минути в една торба - 5-6 минути, варени - 8-10 минути варени яйца веднага намалиха за кратко време в студена вода.

Бележка към родителите

1. Яйцата се съхраняват при постоянна температура от около 0 ° С Когато внезапни колебания на температурата на въздуха се всмуква в яйцето, а заедно с него може да проникне в микроорганизмите.

2. Ако яйцеклетката не се съхранява в хладилник, те трябва да бъдат поставени в купа и се покрива със сол.

3. За да пукнати яйца при готвене не тече, е необходимо да се добави сол във водата.

4. яйца бързо варене в кипяща вода, протеин е по-гъста, и на жълтъка хрема, с бавно варени яйчен жълтък е по-стабилна и по-течен протеин.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com