Правилното хранене бебета до една година. дете правилното хранене. Как да се готви каша за бебето?

На храненето на деца до една година и за ползите от кърменето се говори навсякъде. Две мнения не могат да бъдат - Кърменето е полезно от всички гледни точки. За умственото и физическото развитие на децата до една година. Не си спомням къде изтеглих, но не е грях да се даде съвет. Вид в търсачката "Основни правила за успешно кърмене (СЗО препоръки / УНИЦЕФ). Има основни правила за правилното хранене на новородени и деца до една година.

Съдържание

Видео: как да се храните бебето 9-18 месеца? Това, което се готви на детето?
Как да се готви каша за бебето?
Видео: lure. Каши. Пригответе се | Прости рецепти 1 | tobebestmom
Видео: Първи бебешки твърди храни: ориз овесена каша :). vegetariashka. вегетариански рецепти

Видео: как да се храните бебето 9-18 месеца? Това, което се готви на детето?

Правилното хранене бебета до една година. Един класически примамка, някои зърнени култури и зеленчуци, за да влязат, те знаят всичко. Но това е един класически за нас. В други страни хранене на деца до една година Тя може да бъде съвсем различен. Аз винаги съм се чудил. Защо, за много хора е традиционна храна от които чужденци, ще страдат от стомашно разстройство в продължение на много часове на болка? Отговорът се крие именно в хранене на бебето една година живот. На оглед на наивни очите на дребния мъж отворени. Но тези очи да забележат всички подробности за поведението на възрастните. Децата хранене на възрастните става интересно за 6 месеца. бебе постоянно достига до плоча на майка си, на факта, че на масата. Въпреки, че такава власт себе си го, и то не е необходимо. Преди това той е бил доста енергично при условие мляко. Детската дете до голяма степен съответства на предпочитанията на родителите си. Трудно е да се научат децата до една година, за да храна, която не е приета в семейството си. Ако семейството не облагодетелства супата, а след това най-вероятно децата ще трябва да се бори супи. Тъй като ние имаме. И баба ми, нашата малка дребнав супа неща надолу с удоволствие.

Как да се готви каша за бебето?

ечемик каша съставки и мляко - много ценен продукт в неговите свойства. Krupa е източник на въглехидрати (нишесте), които осигуряват енергия, растителни протеини, витамини, минерали някои: магнезий, желязо и растителни влакна, необходими за нормалното функциониране на гастроинтестиналния тракт. Мляко перфектно допълва структурата на техните протеини по-ценни от опашката, витамини и минерали.

Като правило, овесена каша става продуктът от втория хранене на бебето. Дайте бебето си около 2-3 седмици след първата въвеждането на допълнителни храни (зеленчукови пюрета), т.е. около 5-6 месеца. Но в случаите, когато детето е нестабилна стол, той не е добре да наддава на тегло или е предразположен към плюене, Вашият лекар може да препоръча да се започне с твърди храни от зърнени култури.

Каша е за детето един вид мост между твърдата и течната храна, така че да започне да се получи (както и всяка друга примамка) е необходимо с малки порции. Първият ден - една чаена лъжичка, а вторите - не повече от 30 грама (3-4 чаени лъжички), а през седмицата, направени до 100-120 грама Тази доза трябва да замени един кърмене или формула. Даване на овесена каша трябва да лъжица веднъж дневно, за предпочитане сутрин за закуска. След това можете да дадете на детето на гърдата, се пие овесена каша сок, кисело мляко.

Ако готви каша за себе си, а след това го направи течност (5%) в първия етап на приложение. Това означава - 5 гр брашно от житни растения или на 100 мл вода. След 1-2 седмици, може да готви каша 8-10 процента. За да се освободи от родителите "ужас" vyschityvaniya количество грама брашно в определено количество вода ще се посочва, че при получаването на 5 зърнени консумира една чаена лъжичка брашно от житни растения на 100 мл течен овесена каша 7-8- интерес - половина чаени лъжички, и 10% - две. Захар и сол не е забранено да се добави. за "възрастни" вкусовите усещания трябва да се осоляват недостатъчно и malosladkoy. Е, каква каша без масло, но не повече от 5 грама на порция.

Няколко начина за приготвяне на храна. Ако по време на готвене използвате зърнени храни от брашно, а след това тя се разтваря в студена вода и да се излива млякото на кипене. След това се вари в продължение на 5 минути. При готвене зърнени продукти от зърнени култури се препоръчва да бут добре сварят във водата, а след това към тях се прибавят горещото мляко и варете, докато омекнат. Варено зърнени култури през сито.

Какъв вид зърнени култури да избера? Счита за най-полезни елда и овес шрот. Те са повече от другия протеин, в допълнение, те съдържат растителна фибри, полезни за стомашно-чревния тракт. Ориз и царевица са най-богати на нишесте, което се използва за енергийните нужди на тялото. На второ място по отношение на съдържанието - грис. Въпреки това, в тези зърнени култури няколко витамини и минерални соли. Изключение - царевица. Тя съдържа желязо. След 6 месеца може да се дава каша и други житни растения: пшеница, ръж, ечемик и др, които съдържат глутен, разбира се, ако детето не е неговата вродена непоносимост.

При избора на зърна пазят добре предвид, че оризът е над мястото и обезопасен svoystvami- овесени ядки и елда съдържа много фибри, може да предизвика слабително effect- царевица неутрални. Като се има предвид тези свойства, опитайте се да алтернативни зърнени култури и се смесва, за да овесена каша. Много полезен т.нар "розов" овесена каша, която се приготвя с добавянето на моркови, тикви, моркови или ябълков сок.

Видео: Lure. Каши. Пригответе се | Прости рецепти 1 | ToBeBestMom

Тя може да изглежда учудващо много родители в която призовава за максимална здравето и храненето, първата година от живота на детето, педиатри препоръчват използването на зърнени култури за хранене на децата в промишленото производство. "фабрика" овесена каша е по-добре обработени и стерилизирани. Обогатени са с подходящи за възрастта потребности на децата широка гама от витамини и минерали, включително желязо и калций. Те не съдържат консерванти, изкуствени оцветители, стабилизатори и химически добавки. Друг плюс - в диетата на детето може да се въведе trudnorazvarivaemye у дома храни като ечемик, царевица, ръж.

Най-използвани в нашата страна, детски зърнени храни - продукти на чуждестранни компании. Местното производство, за съжаление, не е така добре представено, въпреки че тяхната хранителна и биологична стойност не предоставя на чуждестранните аналози, но, за съжаление, се изисква кипене. Повечето съвременни зърнени чуждестранни фирми - чужди препарат, която е, не изискват готвене. Те могат да бъдат разделени в 2 групи - млечни продукти и без млечни продукти. За първите нужди само вода. Те не трябва да се добави сол, захар, масло, и по-специално мляко. Само за особени причини и по съвет на лекар, за деца с намален апетит, не наддава на тегло, можете да добавите 2 до 3 г масло за зърнени култури част за подобряване на вкуса и повишаване на енергийната стойност на продукта.

Без съдържание на млечни каша възстанови специализирано мляко за бебешка храна. Може да се разрежда с вода и, ако, например, мъника не могат да понасят мляко, но имайте предвид, че хранителната стойност на продукта ще намалее.

Всички сложността се крие във факта, че зърнените култури са не само с мляко или без, но и с добавки. Много компании произвеждат овесена каша с естествени добавки. Това плодове, зеленчуци, мед, лешници и горски плодове, банан, карамел и дори шоколад. Има такива интересни комбинации, като елда и дюли, елда, кайсия, шоколад, ядки, банан с мед и ориз. Някои компании произвеждат и смесени зърнени култури. Например, зърнени култури и зеленчуци каша от ориз, пшеница, тиква, праз, спанак или каша от 5 зърнени култури. Тези зърнени храни често са по-здрави и по-вкусни, отколкото обикновено, обаче, тяхното използване трябва да е наясно за възможността от алергични реакции.

Видео: Първи бебешки твърди храни: ориз овесена каша :). Vegetariashka. вегетариански рецепти

При избора на зърнени култури, като се ръководи от техните финансови възможности и предпочитания на детето, разбира се, съветите на педиатър. Въпреки това, когато купувате, обърнете внимание на следните нюанси: зърнени храни съдържанието трябва да бъде написано върху опаковката на руски, така че клиентите да могат да се запознаят със сумата на всички хранителни вещества съставки, и, следователно, за да се оцени качеството на продуктово-производители също показват подробна информация за състава на компонентите 100 г или една порция. Тази информация ще ви помогне да определите как пълноценно и балансирано този продуктов при закупуване, обърнете внимание на срока на годност и съхранение условия. И, разбира се, трябва да спазват стриктно всички правила на готвене е посочено на етикета. Да не се разрежда овесена каша "на око", И след това се хранят бебето си воля "за", Купи овесени педиатри препоръчват детски храни в специализирани магазини, аптеки и клиники. Не е необходимо да се направи рекламите, на пазара и други, които не са определените за това места. Страхът трябва не само фалшификати, но и неподходящи условия за съхранение.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден