30-Та седмица от бременността, какво се случва?

Фетална ръст от около 38 см, тегло 1400 грама, и то трябва да има някаква новина. Например, както слиза лануго, бебето по главата започне да покълнат реални косми. Костите му са вече значително засилени, променят външния вид на кожата: това беше преди набръчкана, а сега постепенно изглаждат благодарение на нарастващата мастния слой.

Видео: 30-та седмица от бременността. Какво става? видео блог

Детето взе характеристика на плода позиция: защото за стягане в стомаха му, той вдигна краката си, скръсти ръце и отпусна брадичка върху гърдите му. Ако той все още не се е обърна главата надолу, това не е повод за преживяване! Бебето все още може да бъде в състояние да наваксат (и всички от себе си!) В следващите няколко седмици.

Майката на 30-та седмица от бременността

Коремът вече го е направил за вас, особено през нощта. За да лежи по корем, не може да се счита, както и позицията на страната понякога изглежда като неприятно като легнало положение. Лежейки по гръб, по принцип не се препоръчва поради възможни смущения в кръвообращението: в това положение стомаха избутва директно върху долната вена кава майката, която доставя кръв от долните крайници, таза и корема в дясното предсърдие на сърдечния мускул. За да се предотврати този проблем, можете да се обърнете към страната, или го остави да лежи по гръб, поставете възглавница под коленете дебели.

Лежейки на ваша страна ще бъде по-приятно, ако се приложат една малка възглавница под стомаха и по този начин ще се премахне излишната тежест. Можете също да поставите по посока на краката, разположен върху дюшек, възглавница за хранене, както и няколко други крак, за да се даде тласък и да го сложи на възглавницата. Опитайте с различни позиции и да се определи кои от тях да ви донесе най-голямо облекчение.

Тя помага на съня и на чаша чай от хмел и маточина в равни части. Тази напитка действа отпускащо и успокояващо, но е необходимо да се пие в продължение на пет до шест часа преди да си легнете.

Видео: 30-та седмица от бременността

Когато стомахът става толкова голяма, че тя пречи на съня, намери удобна позиция да помогне на възглавница между коленете си и под корема.

Бракстън Хикс контракции

Обучение мач се появи тази седмица. Понякога те са наричани спазми Бракстън-Хикс контракции. Те не водят до разкриване на матката гърлото, така че когато стомахът се втвърдява на различни интервали, преждевременно раждане не трябва да се страхуват. Но ако маточните контракции предизвикват налягането в корема и болки в същото време се повтарят редовно, трябва да се потърси медицинска помощ. За щастие, на този етап от бременността, това не се случва често.

Какво се случва с 30 седмица на бременността

Около 30 седмица е ред на последната от трите големи ехографски прегледи. Особено внимание се обръща на вътрешните органи на детето и развитието им. Също така проверява местоположение, състояние и размер на плацентата, и количеството на околоплодната течност. Лекарят проверява дали снабдяването с кислород на детето се влошава и хранителни вещества.

Сега трябва да се организира втори пътуване на зъболекар.

Това е време да излязат в отпуск по майчинство.

Честото болест 30 седмица на бременността

От 30-ти седмица, много жени започват да тежат на бременността си. Big корема силно ограничава ефективността. Матката постепенно изтласква другите органи. Недостиг на въздух, киселини в стомаха, запек, подуване на корема и често уриниране, понякога с принудително освобождаване на урината - типични спътници последните седмици.

Съединителна тъкан продължава да се разширява, за създаване на условия за увеличаване на отклонение на таза, гръбнака и таза. Типичен резултат - отслабването на срамната съвместно и болки в гърба. Поради натрупването на течност в тъканите може да се възпали ръцете и краката. Докато всички тези неща не са непременно свързани с болестта, но все пак трябва да се говори за тях с вашия лекар, особено ако имате силно страдат от тях. Винаги помнете, че лаиците е трудно да се направи разграничение на симптомите от истинските признаци на заболяването. На първо място, това се отнася за болки в корема - това е много важно да се гарантира, че няма преждевременни контракции.

Обучение мач 30-та седмица от бременността

Първият борбата там от 20-та седмица, но те не означава началото на раждането. Те предварително нарязани на матката са изключително за обучение. От 36-та седмица, те насърчават детето постепенно да направи най-добрата позиция за раждане и да се подготвят шийката разкриване.

Първият предварителен мач едва ли се чувстват всеки няколко часа, матката е леко намалена, обаче, по-голямата част от бременните жени не забелязвате - освен че възникват от време на време, напрежението в областта на корема. Само много малко жени се борят причина неприятно и дори болезнено усещане. Но дори и в тези случаи, те са почти винаги безвреден. Колкото по-близо до раждане, по-големи са предварителни битки и по-кратки интервали между тях. Понякога става дума за така наречените маточни спазми, болезнен при свиване в продължение на доста време. Разкриване на матката гърлото в същото време не се случи, тъй като изисква редовни контракции. Освен това, на матката спазъм придружена от конвулсии и външни OS матката, които не му позволяват да се отворят.

Външни фактори, като физическо натоварване, понякога могат да подобрят предварителен мач. Често те се появяват при смяна на положението на тялото.

Преждевременно раждане при 30-та гестационна седмица

Заплахата от преждевременно раждане се появява само ако контракциите се повтарят на равни интервали. Първите болки на труда не се срещат внезапно. В тази първа напрегнатите мускули в горната част на матката. След това, това напрежение вълни се разпространяват надолу към майка zevu. В разгара на всяка вълна напрежение спастичен цялата матка е покрит. Когато боя се прекратява, релаксация среща в обратен ред - отдолу нагоре. Някои жени по време на преждевременно раждане периодично се чувстват заядлив болки в гърба му.

Видео: 30 седмица от бременността

Честотата и редовността на контракциите, можете да проверите с хронометър. Съкращения обявяване на семейни родословни линии, продължава по-дълго от 30 секунди и повтори ритмично на редовни интервали.

Първата пауза между контракциите може първоначално да отнеме до 20 минути, но след това интервалите стават по-къси. Когато пропуските са намалени до 10 минути или по-малко, трябва да се разбере, че шийката на матката е отворена. Надзор от лекар или акушерка, сега е задължително. При откриването на матката гърлото точки и леко кървене: във връзка с дърпане назад болката, тя информира за опасност от преждевременно раждане. С помощта на токолитични лекарства преждевременни контракции може да бъде спряно за кратко. Ако е необходимо, в този момент лекарството се прилага, ускоряване на узряването на белия дроб. С това, започващи условия за детето са значително подобрени.

Нарушения на съня при 30-та гестационна седмица

Нарушения на съня по време на бременността, за съжаление, не могат да бъдат наречени рядкост.

Обикновено те се срещат като резултат от редица причини:

• Отглеждане корема. Преди лягане тя става все по-трудно да се намери удобна, релаксираща позиция. Това е особено вярно за жените, които се използват за спането по корем - сега е да отидете на сън, те трябва да се търсят нови възможности.
• Пикочния мехур проблеми. Някои жени са все още в ранните етапи на бременността започват да изпитват често желание за уриниране. Нуждаете се и след това отиде до тоалетната по отношение на здравето не е сериозно, но тя може да бъде доста тромава и да доведе да спи през нощта.
• Болки в краката може да бъде много внимателно да засегне останалата си през нощта. синдром на неспокойните крака и изтръпване на краката доставят най-голямо значение и често са основната причина за дефицит на сън, тъй като симптомите, свързани с тях, са, само когато ставам от леглото.
• Болки в гърба: нарастващата нестабилност на гръбначния стълб и таза пръстен себе си е в състояние да причинят болка по време обръщат движения.
• Киселини в стомаха: ако имате прекалено ниска възглавница, киселини в стомаха може да се увеличи. Ето защо, винаги спя с леко повдигната горна част на тялото.
• Психично стрес. Безмилостно медитация трудно да заспивам в продължение на много бъдещи майки. Тези техники за релаксация като йога или автогенен тренинг, помагат за облекчаване на психически стрес. Говорете с партньора си или добър приятел, също може да забави непрекъсната въртележка от мисли и образи.
• бебе мърдаше. Докато през нощта, си легнах, и вие ще възприемат бебето се движи по-съзнателно, затъващата му нарушават съня е много рядко.

Добър нощен сън в последния триместър на бременността

За да спи проблеми не се отразяват на цялостното ви здраве, опитайте се да следвате нашите препоръки:

• Ако вече сте отишли ​​в отпуск по майчинство, а след това имате чудесна възможност да се малко сън през деня. Не пропускайте да се възползвате от тази възможност!
• Намери положение, в което е по-лесно просто да се отпуснете. Препоръчителна странично легнало положение, при което долната част на крака протегна и отгоре е леко свити. За коремните мускули остават спокойни, поставете възглавница между краката си.
• Автогенен тренинг или релаксиращи упражнения за мускулите които да ви помогнат по-скоро се потопите в сънливо състояние.
• Насладете вечер разходка - ходят сами или с партньора си. Можете да диша чист въздух, както и всички тежки погрижиха и събития на ден избледняват на заден план.
• Полезният ефект имат релаксираща вана. Особено подходящи за тази лавандула, маточина или цвят сено.
• Преди да, изчакайте няколко минути преди отворен прозорец и дишайте дълбоко.
• Вечер чаша топло мляко с мед или билков чай, за предпочитане маточина, хмел или валериан ще ви помогнат да се отпуснете преди лягане.
• Прекъсване на връзката с ежедневието шума и суетата може да бъде и чрез акупресура: просто затворете очи и в рамките на 2 минути нежно масажирайте двете точки на моста - когато започват веждите.
• За да не се чувствате тежест в стомаха, да планират последното хранене за няколко часа преди лягане. Вечерята трябва да бъде лека.
• Когато завладяващ мисли пречат на съня си, опитайте се да се концентрирате върху дишането си. Между другото, да вземе овцете могат не само деца!
• Не приемайте хапчета за сън по време на бременност или други релаксиращи лекарства. Алкохолът, например, чаша червено вино вечер, също трябва да бъде изоставена.

доставка план до 30-та гестационна седмица

На Запад, в много клиники план за раждане - документ, не по-малко важно от картон бременна (майчинство паспорт) на. В Русия, както знаете, да се споразумеят за приоритетите за Малко вероятно е управлението на труда. Въпреки това, по принцип подобна програма се обмислят възможните сценарии за доставка, някои жени могат да бъдат полезни психологически.

В крайна сметка, във всеки случай, то е много полезно в спокойна атмосфера да се вземе решение за това как да действат в определени ситуации. В този случай, вие ще бъдете сигурни, че всичко е добре обмислено, а не pridsi л сестричке изричното желание, съгласие или несъгласие, в разгара на труда, често под влияние на болка или липса на време.