Повече контрол във втория триместър на бременността

Неразположение и безпокойство на първия етап на бременността започне да напусне, можете да се отпуснете и да се насладите на вашата бременност, щастлив да яде и да направи умерени упражнения, за да бъде в добра физическа форма. Това е и времето, когато можете да мечтаете и нещо да се планира.

Поддържайте теглото си - не преяждаме!
Общият брой на наддаване на тегло по време на бременност не трябва да надвишава десет - дванадесет килограм. Това увеличение е разпределена между вас, развитието на плода и неговата "малка къща".
Повишаване на теглото не е равномерно разпределена през цялата бременност. Първите три месеца могат да бъдат леко увеличение на тегло или може да не са изобщо (обикновено 0.7 - 1.4 кг), последвано от увеличение на 0,35 - 4,00 кг nedelyu- или през първите 20 седмици наддаване на тегло общо 4 кг, и последните 20 седмици - 8 кг.
При всяко посещение при лекаря преди раждането се измери теглото си.

• Ако наддаването на тегло е по-малко от нормалното, което означава, че слабото развитие на плода. Най-вероятната причина е - си недохранване.
• Ако наддаване на тегло е повече от нормално, когато нормално кръвно налягане оценени, това може да се дължи на прекомерен прием на всички неподходящи храни. Наддаване на тегло повече от нормалното, в съчетание с високо кръвно налягане може да показва ли predeklampticheskoy токсемия (PET), и в този случай, * урината си проверява за протеин.

Прочетете някого. На кръвно налягане
,Обикновено по време на бременност кръвно налягане е по-ниски цени в сравнение с показателите на налягането преди бременността. В условия, като токсемия preeklampticheskaya тя започва да се покачва, и, ако не се контролира правилно, тя може да бъде опасно за майката и плода.

Чувствайте матката
В дванадесет седмици по-рано, е дълбоко в таза малка матка вече достигна размер, който вече се издига над тазовата кост. Поставяйки ръка върху долната част на корема, може да се усети. Напипване стомаха си, и за определяне на размера на матката при всяко посещение при Вашия лекар може да знае:

• дали детето ви расте, както се очаква;
• дали си многоплодна бременност;
• малко или много вода в матката.

Слушайте сърцето на детето си

С около 7 седмици ултразвук може да улови сигнал пулса на Вашето неродено дете, а вие сте в състояние да чуе!) Това грубо от 14 седмица. Докато вие изпитвате радост на звука, лекарят бързо измерва сърдечния си ритъм и сърдечна честота, за да се оцени благосъстоянието на детето.

Всеки път, когато си посещение при лекар е тест на урината

• на следите от захар (посочва диабет);
• протеин проследява за оценка на бъбречната функция и изключване PET.

Определяне на хемоглобина: Този анализ се прави при всяко посещение на лекар, но тя трябва да се повтаря на равни интервали, и ако открие имате анемия, може да предпише лечение.

Ръце, глезени и стъпала проверява за подуване.

ултразвук
Обикновено, дори и при нормална бременност vrachi- акушери използват ултразвук около периода от 16-ти до 20-ти до седмица

• провери дали плода се развива нормално;
• сравни развитието на плода чрез ултразвук резултати с броя на седмица на бременността;
• проверка на позицията на плацентата и фетуса, преди да извърши амниоцентеза. Ако плацентата се намира на вътрешната матката гърлото или в близост до него, в една бременна жена може да се случи тежко кървене - състояние, наречено плацента превия (виж стр 74 ..).

Тест алфа-фетопротеин (15 - 18 седмици)
Алфа-фетопротеин (фетален серум глобулин - на бележка ..) - вещество, произвеждано от плода, който се предлага в кръвта на майката. Необичайно високи нива на АФП може да е индикация

• бременност с близнаци;
• че бременността се развива по-бързо от определените данни на медицинска история и изпит;
• че плодът е с вроден дефект.

След това, по-нататъшно изследване за потвърждаване или изключване на тези случаи.

Процесът на обучение започва още при раждането, или дори по-рано.

Амниоцентезата (14 - седмица 18-ти или по-късно)
Тази процедура е амниоцентеза и проведено за идентифициране на плода дефекти като синдрома на Даун, в следните случаи:

• Ако една бременна жена над 37 години, когато рискът от синдром на Даун се увеличава значително;
• ако семейството има определени нарушения на здравето;
• Ако една бременна жена преди това му се роди бебе с аномалии.

Понякога амниоцентеза също се извършва в края на второто тримесечие, за да се оцени състоянието на плода, ако бъдещата майка кръв типа на Rh-отрицателни. Амниоцентезата може да предизвика спонтанен аборт в около един на всеки сто жени.
След проверка на положението на иглата на плода и плацентата навлиза в матката през коремната стена и оградата е от околоплодната течност. Тази течност съдържа брой клетки се промиват с ембрионален кожата, и са изследвани за вродени аномалии споменати по-горе.
В случай на Rh-отрицателни бременност някои вещества в течността се измерват и спрямо стандарти, за да се определи степента на увреждане на плода.
Тетанус ваксинация: 2 обикновено се задават ваксинации на интервали от един месец.
Тя започва медикаментозно лечение желязо и калций.

Видео: Такса за бременни жени. Втори триместър. Комплекс №3. Маша Efrosinina

Вашата диета

От началото на второто тримесечие те подкрепя апетита. "Яж за двама" - тази стара фраза, която често чуваме от по-стари, но това не означава, че сега трябва да имате два пъти повече, отколкото преди бременността. То просто се предполага, че и на нероденото бебе се нуждаят от питателна и добре балансирана диета.

Трябва да се помни

• Вашата диета трябва да бъде добре балансиран и умерен. Преяждане може да доведе до прекомерно покачване на теглото.
• Включват в диетата си храни, които съдържат фибри и фибри, за да се избегне запек и хемороиди.

Видео: Обучение за бременни (2) план. Alioni дръжката

За една балансирана диета го включи на един продукт от всяка група.

помня

Видео: Такса за бременни жени. Трети триместър. Комплекс №2. Маша Efrosinina

• По време на бременността, всички полезни зеленчуци, бобови растения и плодове.
• Пийте много течности ч $ вода - толкова, колкото искате.
• Намаляване на прекомерна консумация на захар, сол и подправки в храната.
• По време на бременност, не се нуждае от допълнителна приемната масло или олио. Опитайте се да се намали консумацията на масло в техните диети.
• Избягвайте консервирани храни и високо преработени храни.
• Да не се яде в места, където цари нехигиенични условия.

Проблемите с теглото!
Ако сте с наднормено тегло, имате всички шансове

• повишаване на кръвното налягане и кръвната захар;
• изпитат дискомфорт при най-малкото физическото натоварване;
• срещат трудности при определянето на бъдещето на ръст на детето;
• срещнете трудности при определяне на позицията на плода в утробата, и слушане на сърцето му;
• получи голям плод, който ще създаде проблеми за раждането по вагинален;
• получите следоперативни усложнения и забавяне заздравяването на рани;
• срещат трудности при отпадане на наднорменото тегло, натрупан по време на бременност, след раждане.

Всеки път, когато отидат на лекар, той ще провери дали имате някакви симптоми на анемия и недостиг на витамини. желязо и калций се назначават след първите три месеца на бременността.
Желязо добавки могат да предизвикат киселини или .toshnotu. Тези нежелани реакции могат да бъдат намалени чрез пиене малко течност, или като капсули след хранене. В случай на запек или диария, когато приемате тези лекарства понякога помага подмяна медикаменти по подобен друг производител. При получаване на добавки с желязо ще имате черни изпражнения, и това е добре.
Фолиева киселина, витамин В комплекс, йод и цинк, съдържащ се в продуктите с помощта на диета, предложен по-горе.

Сексът табу?
Нормално сексът е допустимо в рамките на ограниченията, продиктувани от нарастващата ви матка. Половият акт е разрешено по време на втория и третия триместър, освен в случаите, когато предишната бременност завърши със спонтанен аборт (тогава от съображения за сигурност трябва да се въздържат от секс в продължение на толкова дълго, колкото на критичния период е над) или ако сте разкри вагинално кървене. Ако съпругът ви отнема тези въпроси с разбиране и спазването на тези ограничения, можете да отговори на нуждите на взаимна любов и привързаност, с изключение на секса в любовта си отношения.