Масаж за деца до една година, като масаж бебе

От примитивни времена, сякаш самата природа казва жената, че през първите месеци от живота на бебето докосва родителите са за него е необходимост.

В продължение на векове в Източен практика на близък физически контакт с майката на бебето: бебета масаж, през деня те се носят на гърдите или на гърба, близостта на майка ми ги даде чувство за сигурност. (Резултатите от проучвания, проведени в Азия и Африка, показват, че на децата, които по рождение са тясно в контакт с родителите си, да растат хора са по-малко агресивни, по-склонни към емпатия.)

Взаимодействаме с детето по време на процедури, като например масаж, показвате от трохите, които цялото си внимание принадлежи на него и това, което неговите нужди са важни за вас. В една от последните експерименти предполагат, жените носят бебетата си върху себе си най-малко три часа на ден. В резултат на това тези деца започнаха да се държат по-спокойни бебета в контролната група, която е по-малко контакт с майките си. Ето защо, толкова повече внимание на дете получава (дори ако тя се изразява в един елементарен начин - майка на детето просто продължава за себе си, правиш домакинска работа си през деня), толкова по-малко той има основание да поиска да бъде забелязана. Ето защо, тя се разраства по-спокоен и уверен усещане в своята среда.

Дълго преди бебето издава първата дума, или поне да започне да се отговори на родителите звуци и знаци, той влиза в контакт и не прави опит да се разбере света чрез докосване. Режисьор физически контакт, тоест, такъв контакт, където всички си фокус е директно на бебето, помагайки ви да направите от взаимна полза за контакт един с друг. Вземете детето на ръце, тя носи на своя кенгуру или слинг (в зависимост от възрастта и ситуация), толкова често, колкото е възможно, за да го пее. Хранене, фокусирана върху засилване на емоционалната връзка ще ви помогне да се разбере значението на физически контакт за развитието на детето. След като овладял терапевтичен масаж, можете да активирате тази успокояваща докосване до ежедневна. На първо място, майчинството често се превръща в поредица от безсънни нощи, но масажа - време, когато можете да се разсейва от хранене, къпане и смяна на пелени и се радват на мирния диалог с детето.

Ползи за здравето

• Стимулиране на храносмилателния тракт. Едно дете се ражда с незряла храносмилателна система. Така че най-накрая бе формирана, тя отнема около три месеца. Очевидно е, че това е причината, след достигане на възраст от три месеца колики, много деца имат много по-малко. Масаж съдейства за освобождаването на газове-повтарящи се движения отпуска мускулите, като им помага да растат и да се развиват, за стимулиране на дебелото черво. разфасовки му стават все по-активни, предотвратяване дискомфорт и болка, свързана с запек.
• Повишаване на развитието на недоносени деца. Учените са установили, че недоносените бебета, които получават редовни масажи, за да наддават на тегло по-активни, да спят по-добре и да напуснат болницата по-рано от тези, които не се провеждат такива сесии.
• Подобрение в общото състояние.
  Масаж поддържа хомеостаза (вътрешен баланс на организма), което помага на детето да са здрави и за ефективно противодействие на подобни част от проблема е, задръстванията, хрема, проблеми с храносмилането, неспокоен сън, болки в ушите и дискомфорт на никненето на зъби.
• Активирането на кръвообращението.
  Масажи подобряване на функционирането на системата на кръвообращението, активиране на циркулацията на кислород и хранителни вещества в организма.
• Стимулирането на вътрешните органи.
  Благодарение на вътрешните органи на стимулиращия ефект на масажа е по-добре развита.
• Подобрена апетит и сън.
  Бебетата, родени с тегло под нормата, масаж бързо ще наддават на тегло чрез увеличаване на апетита и активира производството на храносмилателни ензими. Детето ще ядете по-добре, и по тази причина, по-дълго и по-трудно да спи през нощта.
• Укрепване на имунната система.
  Масаж има благоприятен ефект върху дихателните развитие, което допринася за по-голяма консумация на кислород, а това от своя страна увеличава съпротивителните сили на организма.
• Превенция на инфекциозни заболявания. Движение и масажи активират лимфна циркулация, за да помогнете на детето да се противопоставят ефективно инфекции.
• Редовните физически контакт с майката на детето. Докосването е също толкова важно за бебето, тъй като храната. Това е необходимо за здравословното развитие на бебето. Деца, лишени от физически контакт, се развиват много по-лоши.
• Активирането на растежен хормон. Чрез ежедневно масаж детето хипофизната по-активно секретира хормони на растежа.
• Увеличаване на подвижността на ставите. Спокойна мускули позволяват на ставите да се движат по-свободно. Масаж помага за отпускане на мускулите и подобряване на гъвкавостта на ставите, което благоприятства различни физически упражнения, които помагат на бебето да се премахне напрежението и стреса, за да се предотврати дискомфорт.

Ползи емоционално развитие

• Укрепването на отношенията с майка. При контакт с очите с вас, усмивка, смях, си миризма, гласът ви звучи или релаксираща музика - всичко това допринася за ефективна комуникация между вас и вашето бебе.
• Изграждане на доверие към другите. Редовно масажиране на детето, вие го научи да имате доверие, и по този начин да положат основите на по-нататъшна кореспонденция с други възрастни. Доверявайки се на децата често са по-забавни и се чувстват по-уверени в ситуации на социално взаимодействие, отколкото техните връстници, които не се използват за физически контакт.
• Премахване на тревожност.
  Новородени релаксиращи мускулите, масаж има положителен ефект върху емоционалното му състояние, неутрализиране на шок или тревожност, като следствие от раждането. След травматично раждане или секцио масажи помогне за намаляване на нивата на кортизол (хормона на стреса) в кръвта, с което бебето по този начин огромна полза.
• Помогнете на детето си да овладеят своето си тяло. Благодаря за масаж на бебето се чувства по-добре за тялото си, която подобрява ориентацията в пространството. Децата, които са масажирани редовно надминават своите връстници в физическо развитие.
• Релаксация.
  Тъй като масаж помага да се отпуснете и да се подобри психичното благополучие, едно дете по-малко нервна, по-активно развива и обучени.
• Постигане на емоционално благополучие. Масаж, стимулира производството на ендорфини, хормоните на удоволствието. Във връзка с намаляването на нивата на кортизола то допринася за факта, че се разпространява приятно усещане на бебето на тялото.

Ползи за вас

• Улесняването на кърменето.
  Когато масажирате дете, имате повишено пролактин в кръвта - хормон, който причинява и подкрепа на образуването на мляко. Ти също става по-лесно да се хранят и хранене, спомага за образуването на връзка между вас и бебето, както и увеличава производството на окситоцин, като ви помага да се отпуснете и двете.
• Подобрена емоционално състояние.
  Ако имате депресия, вие, прави масаж на бебето си, най-вероятно ще се чувствате по-добре - особено с течение на времето, тъй като ползите, които ви носят син или дъщеря, ще се прояви по-ясно.
• Укрепването на отношенията с детето.
  Взаимна обич между родител и дете се засилва под влияние на окситоцин - "хормонът на любовта", която активно се произвежда по време на масаж (ако се грижат за деца, страдащи от депресия след раждането майка използва проста масажни техники, той й помага да се установи по-близки отношения с бебето).
• По-добро разбиране на новороденото. Масаж ще ви позволи да научите езика на тялото, че "говори" на бебето, така че можете да разберете по-добре своите сигнали.
• Установяване на контакт между дете и баща му. Според резултатите от експериментите, папата, ежедневно масажиране бебетата си на петнадесет минути, по-уверени усещане в ролята на родителите и да общува ефективно с деца. Освен това, ако бащата (или друг роднина / болногледач) прави масаж на бебето, бебето расте с идеята, че физическата и емоционална подкрепа може да се получи не само от майката.

Подготовка за масаж

Ако решите да използвате масаж в ежедневните грижи за бебето, трябва да се разглеждат някои фактори.

Създаване понася по-леко

Бебета като консистенция, така че винаги да прекарват сесии в същото време. избрания от вас област скоро ще започне да се сдружават на бебето с приятни чувства, които го предизвикват да си докосване. Препоръчително е да се масажира в детската стая: време за релакс ще се комбинира с познатото пространство сигурност. Ако е възможно, се хранят бебето си в началото на вечерта, няколко часа преди последното хранене. Това ще помогне на бебето дайджест мляко по-добре и по-трудно да спи.

Видео: Стягащ масаж бебе на 3 месеца. Пълна версия (масаж grudnichka, новородено, до една година)

Избраният за масажа място, трябва да се държат на топло (около 24 ° С), тъй като максимална полза от пряк физически контакт на детето трябва да бъде отделен и децата замръзват много по-бързо, отколкото възрастните. Уверете се, че няма проекти (особено ако масажът се извършва на пода) и, че повърхността, на която бебето е, доста удобно: го podstelil топла мека кърпа или одеало.

За да се успокои бебето, трябва да има на ситуацията. Като музикален фон можете да включите тихо инструментална музика. Опитайте се да запълни стаята си, с лек аромат на етерични масла. Ако сесията се провежда през нощта, няма да попречи или затъмните електрически лампи вместо да запали свещите, просто бъдете внимателни, открит пламък трябва да се поставят на място, недостъпно за деца. Тишината и спокойствието е много важно, за да изберете време, когато можете да изключите телевизора и да се отпуснете заедно с детето си, без значение какво се разсейвате. Добре подготвени за масажа, ще се създаде среда, в която детето започва да се успокои и да заспи.

Избор на масажно масло

Ако прекарвате масаж с масло, проверете дали той е подходящ за чувствителната бебешка кожа. Тя не трябва да ароматизанти (като дете може да го опитате: например, като ръката, която току-що бе масажира в устата). Не е желателно да се използва с фъстъчено масло, тъй като те могат да причинят алергии и минерална основа масло: те не са добре абсорбира и не оставя лепкави, мазни, хлъзгави песни.

Това е най-подходящ за масаж нерафинирано растително масло, например, масло от авокадо или от гроздови семена. Това няма да доведе до дискомфорт на бебето, ако се погълне. Преди масажа, тествайте продукта избран на малък участък от кожата на бебето: Нанесете една капка на глезена или китката и изчакайте тридесет минути. Ако раздразнението, веднага изплакнете кожата на вашето бебе и да се използва за масаж на друга маслото.

Добрата стойка

По време на масажа трябва да е удобно не само за детето, но след това имате масажистка или масажист. Седнете така, че гърба ти се спря на меката облегалката на стола, или ако са се заселили на пода, после се облегна на стената, поставяйки няколко възглавници.

Първи се използва процедурата, вие интуитивно ще отнеме най-естественото състояние, което ще бъде удобно за вас и вашето дете.

Когато масаж не може да се направи

Масажи със сигурност могат да подобрят физическото и психическото състояние на здравето на бебето, както и облекчаване на много неприятни симптоми, но само по себе си това не е форма на лечение.

ВНИМАНИЕ!

Преди да започнете да масажирате бебето си, да разгледа следния списък. Ако имате съмнения, консултирайте се с вашия лекар.

Въздържайте се от масаж, ако детето преживява в момента или наскоро сте имали някое от следните условия:

• инфекциозно заболяване;
• фрактура, навяхване или тъкан оток;
• кървене;
• жълтеница;
• менингит;
• детска левкемия;
• нестабилност остеопороза / кост;
• хирургия;
• вродено сърдечно заболяване;
• Стеноза на аортната клапа;
• предсърдно преграден дефект;
• стеноза на белодробната багажника;
• камерен преграден дефект на сърцето;
• вродена дислокация на бедрото;
• синдром на Даун;
• нарушение на нервната система;
• епилепсия;
• астма;
• алергия на кожата;
• порязвания и натъртвания;
• незараснали пъпа.

Детето ви е болно или подозирате, че има някои или други медицински проблеми? Консултирайте се с лекар. Ако бебето е открил някаква болест, не е необходимо да масажирате, тъй като не е получил одобрението на специалист.

В допълнение, има много ситуации, в които е противопоказан за масаж. Не масажирайте детето в следните ситуации:

• детето има висока температура. Топлината ускорява пулса и масаж може да го забави. Във всеки случай, да си починете в заседанията, докато температурата спадне;
• детето ви има диария. Художествена докосва корема помага освободи стола. Ако бебето има диария, масаж има вероятност да обостри състоянието му;
• върху кожата на бебето обрив или други нарушения. Масаж допълнително травмират раздразнената кожа. инфекцията може да попадне в отворена рана;
• детето е било ваксинирано преди поне 48-72 часа. Ваксината трябва да се абсорбира от тялото на определено темпо и масаж ускорява циркулацията на кръвта и лимфата, повишаване на риска от нежелани реакции.

масажни техники

На първо място, ефективен масаж изисква добра техника. За да го постигне, поддържа непрекъснат физически контакт с дете, се уверете, че плавни и ритмични движения, дълбоко дишане (в края на краищата да се отпуснете трябва не само на бебето, но за вас) и най-важното, да се забавляват с процеса (единственият начин, по който ще засили емоционалната си връзка с вашето бебе ).

масажна техника се основава на четири основни начина:

• свързване на трафик;
• гали;
• месене;
• триене.

свързване на трафик

Свързване на трафика се използва в началото на сесията. Те помагат на детето да се отпуснете и се включете в приятен сътрудничество с вас. Докосването ти трябва да бъде лек и широк, тече гладко един в друг, "капака" на цялото тяло на бебето недоловимо. За да се постигне релаксация накратко спре в ставите. Свързване движение може да служи и масаж на бебето сигнал закриване.

помилване

Гали - широк успокояващо докосване на ръката или пръстите на ръцете. Можете да започнете с тези масаж всяка област, след като по-голямата част от най-очакваните движенията на свързващия процедура. Основната задача на гали - да се успокои бебето, да му помогне да свикне с вашето докосване. Тя може да се използва вместо свързващ движение, за да завършите мек и релаксиращ масаж.

Основната част от сесията е желателно да се допълни по-амбициозните гали щрихи "за набор на височина" нагоре към сърцето, с малко натиск и трудно да се "надолу".

Месене (месене и усукващо движение)

При споменаването на месене и усукване движения да си представите на хлебаря, който се бореше откоси тесто, вдигайки облаци от прах брашно, или перачка от миналия век, ръчно се върти дрехите. Разбира се, както техниката за месене масаж не изисква такава силна физически усилия, особено ако си "клиент" - бебе! За месене и усукване движение, може би най-важното, защото те стимулират циркулацията на кръвта и отделянето на вредни вещества от мускулите.

месене на движение

"Замесете" малката тялото трябва да бъдат внимателни. По-събере и лесно да се изтръгне на кожата на бебето с една ръка, след което отпуснете и повторете движението на втората страна. Представете си, че се занимават с търг тесто, редуващи се ръце, така че те са едновременно се поддържа постоянно контакт с бебето. Месенето движение особено полезен за стрес, който може да се появи по време на продължителна крака бебе езда в инвалидна количка или столче за кола за деца.

кърлинг

Помните ли как се превърне ръцете в различни посоки, изстискване вода от тъканта. Внимателно и плавно извършване на такива движения, бавно напредва за част от тялото на детето, като на крака или ръката. Целта - премахването на стреса.

триене

Най-често тази техника се използва за отпускане на мускулите, но също така може да служи като средство за облекчаване на колики, нарушаване на въздушни мехурчета, образувани в храносмилателната система. Разтрийте отделните зони, лесно натискане на кожата с върха на пръстите. За да се определи къде тази техника е най-ефективна, наблюдавайте реакцията на бебето.

масажи

Ако вие и вашето бебе вече се удобно и се отпуснете, да отнеме няколко дълбоки вдишвания. Преди да започнете, да иска разрешение на детето. С течение на времето, на въпроса ви ще бъде за него, за да сигнализира началото на масажа.

Признаци на готовността на детето за масаж

• Спокоен, усмихнат.
• Очите блестят, ясно лицето му.
• Плавно движение на ръцете и краката.
• Гюлен, agukane и подобни звуци.
• С широко отворени очи.
• При контакт с очите.
• Присъства беше ръка на устата.
• Опитвайки се да се разбере.
• В желанието си да гушнеш вас.
• Игриво нервничи.

Така че на първо място трябва да се затопли ръцете си, толкова дълго, колкото можете да го направите, установен на "клиент" контакт с очите и каза на висок глас: "Искаш ли да ти масаж? готов (а) да ли сте? "

По този начин ви покажем уважение към детето си, че няма да бъде в състояние да ви отговори устно, но ще запомни тази фраза и ще го видите като един вид увертюра към процедурата. Да иска разрешение да започне, когато пазарувате за детето си и се определя от движението на тялото си, в какво настроение е той и как се чувства. Ако разбирате невербални сигнали, хранят бебето, между вас се изгради ефективна комуникация - в основата на доверие и чувство за сигурност.

Задайте въпрос, да вземе добър поглед към бебето и изчакайте реакцията, което означава, че може да започне.

Първи стъпки

Гелове вашето бебе щастлив и готов да започне сесията, загрява малко масло, той потърка между ръцете си (тя трябва да бъде достатъчно, за да си ръце лесно се плъзнаха по кожата на бебето). Преди основната част от движенията на масажни следват няколко свързване за да помогне на детето да се успокои и да се отпуснете. Внимателно го потупа, движейки се от раменете до китките до раменете и обратно надолу по стените на торса и краката, и отново. Това е едно чудесно начало за масаж: бебето се успокои, напрежение в мускулите ще отслабне.

Следващата процедура е боядисан с масаж на цялото тяло от главата до петите. Той може да изпълнява всички или части. В допълнение, вашата дъщеря или син ви със сигурност ще бъде много полезно пет минутна сесия преди лягане.

крака

масаж на краката перфектно отпуска. Докосването краката на детето са много приятни: чувствителните нервни окончания се чувстват успокояващ ефект, увеличава производството на хормони, подобрява настроението (като окситоцин). В резултат на увеличаване на доверието в компанията-майка, има усещане за спокойствие и удовлетворение. Първо, един масаж на крака последователно изпълнение на горните стъпки, след това преминете към втората.

1. С едната ръка хванете левия крак от глезена на детето. Повдигнете, непрестанно да се поддържа глезенната става, и да вземат няколко лесно да се хвърля на движението, така че тя се отпусна "Аз скочих." Погледнете на бебето и нежно да каже: "Успокой се, скъпа, да се отпуснете ..." Холдинг глезена, с едната си ръка, леко гали крака нагоре и надолу. Повторете няколко пъти, променящите ръце. Преместване на докосване трябва да бъде светлина не трябва да бъде твърде голям натиск върху венозните клапи.
2. Задръжте глезена, месят краката пръстите на свободната си ръка. Не упражни натиск върху колянната става. Лесно прокарайте ръката си отдолу нагоре по задната част на крака. Повторете няколко пъти. Тази техника се подобрява потока на лимфата, и по този начин помага за укрепване на имунната система.
3. С две ръце хванете яйцата. Като че ли леко натискане изпрани нещо, леко усукване за извършване на поредица от движения, движейки се нагоре по крака. Това ще ви помогне да се отървете от напрежението остава. Отново не се натиска върху коленете и усукване на кожата тук.
4. Поставете дланта на бебето й бедро, малко свиване и освобождаване движение меси. Направете същото с другата ръка. Замесете горната част на крака, непрекъснато редуване на ръцете.
5. Внимателно повдигнете краката на бебето и последователно гали я, а след това на другата ръка в посока от глезена до бедрото. Това движение е добре успокоява бебето и подобрява циркулацията на кръвта.
6. Разтрийте на бедрото, като двете си длани. Такава триене ефективно премахва напрежението в останките на горната част на крака и помага на детето да се чувства тялото си. С помощта на тази техника, можете да се забавляваме скъпа: пея песен просто забавно, защото звука на гласа на майка й е много приятен за децата. Изберете нещо като :. "Jelly на плоча, желе в чиния, стиска-стиска-стиска, желе в чиния"

крака

Сега е възможно да масаж на краката. Стъпалата на краката малки е много чувствителен към гъделичкане, така че да ги тласкат по-трудно. Направете всяка стъпка с единия крак, после другия. Не забравяйте да периодично смазване ръцете си с масло.

1. Нека краката на детето, за да можете да се отпуснете в дланта на ръката си. Палецът на друга страна масажирайте основата на краката на бебето палеца, като кожата мека, но умерено силен натиск.
   Повторете 2-4 пъти.
2. Тогава skolznite средата на стъпалата и направи няколко кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.
   По този начин, вие се стимулира вагус, който е отговорен за нормалното храносмилане и обмяната на веществата. Тази техника е много полезна в случай на проблеми с корема.
3. Вземете крака на едно бебе и леко разтривайте всеки пръст щипка, нараства от основата до върха.
   Опитайте се да следват движенията си, рецитирайки стихотворение за деца, като например:
   "Отидох на пазара на прасето ..."
   Стриване на прах с пръсти могат да облекчат болката от никнене на млечни зъби, тъй като съответното въздействие върху рефлекторните точки.
4. Внимателно определяне крак на бебето с една ръка, масаж на стъпалата на средата на втората палеца. Извършване на кръгови движения под топката на крака.
   Това е перфектно успокоява детето, засягащ точката, свързана с слънчевия сплит, както и активиране на производството на окситоцин.
5. В края на глезена на крака масаж на краката лифт бебето. Кръгови движения на палеца и показалеца на свободната ръка нежно масажирайте глезена.
   Това движение е не само много успокояващ бебе, но също така благотворен ефект върху нейната гъвкавост и мускулния тонус.

Гърдите и корема

Коремни масаж - един чудесен начин да се помогне на храносмилателната система на бебето. Ако едно дете метеоризъм, колики, оригване или запек, като малко разговор, можете значително да подобрят здравето си! Само имайте предвид, че в стомаха - много чувствителна място и да докосва площ бебето натрупване на газ може да плаче. Разсей го песен, стихче или просто една история за плановете си за деня. Гласът ви ще ви помогне успокои ревльо.

1. В продължение на няколко секунди, се държат за ръка на стомаха, така че се отпуснаха мускулите.
   Топлината на ръцете си, ще успокои бебето и да се отпуснете на червата, което води до освобождаване на въздуха (както споменахме по-горе, подуване на корема поради натрупване на газ - една от причините за продължителен плач дете).
2. дланите са поставени хоризонтално върху бебето на стомаха. Натискането му нагоре и надолу, като се редуват с ръце, сякаш гребане.
   Тази техника е релаксиращ ефект върху цялата площ на корема. Коремът се нарича център на емоциите ни, така че ако искате да троха беше спокойно, да му помогне да се отпуснете корема.
3. Вземете бебето си за глезените и леко повдигнете крака. Безплатна ръка продължава да "дръпне" на корема, които допринасят за освобождаването на въздуха от червата.
   Такива движения стимулират бебето храносмилателната система, подобряване на тонуса на кожата и я помага да се развива, и следователно намаляване на риска от колики.
   Намалете краката на детето, така че тя да може да се освободи газът.
4. Нежно масажирайте корема си ръка, изпълнявайки движения по посока на часовниковата стрелка.
   Така че вие ​​ще бъдете в състояние да "се отърве" от въздушни мехурчета през червата, което премахва натрупването на газ. Вие трябва да го преместите в посока на часовниковата стрелка, както тази посока работи храносмилателната система.
5. Продължете да масажирате в посока на часовниковата стрелка, само че сега сложи ръка върху друга и дава огромни "помитат" инсулти.
   Той стимулира храносмилателната система и спомага за развитието на коремните мускули.
6. За по-нататъшно стимулиране на пръстите на храносмилателната система леко рисуват върху корема на детето с главата надолу латинската буква U, движещи се от ляво на дясно.
7. Сега си представете, че бебето ви корем - това набиране. Сложи си ръката от броя 9 и дъгата, за да се премине към цифра 5, след което свържете втората страна, и по-интензивен допир, да дъга от по-голям диаметър.
   Натискането трябва да е малко по-силен, отколкото в стъпка 5, а след това наистина помага за премахване на подуване на корема. Работа с двете си ръце, също се увеличава циркулацията на кръвта и помага при запек (табуретка омекотява и е свободен да влиза).
8. "Танц" малки възглавници на четири пръста, да ги превърне леко натискане на коремчето му, и като "метене" него.
   Това ще разбие последните мехурчета, които все още не са излезли от храносмилателната система на бебето и да му причинят болка.
9. Във вашите ръце е достатъчно петрол за лесно приплъзване на бебешката кожа? След това преминете към гърдите. За да се елиминира натрупването на слуз, сложи ръцете си върху центъра на гръдния кош и ги разтворете и нагоре, за да плещите на рисуваше сърце.
   За укрепване на емоционалната връзка между вас и вашето бебе, като го гледам в очите и да каже: "Обичам те." Повторете движението пет пъти.
10. За подобряване на нощния сън и премахване на задръстванията в гърдите, привлече няколко букви X, от своя страна, предизвикани от движението на центъра на гърдата до раменете и гърба.
11. За да се премахне напълно задръствания, най-накрая, "Полет" на него, като пеперуда: протече под формата на серия от малки движения с ръцете си, имитиращи развяващи се крила на пеперуда.
    Тази техника има стимулиращ ефект върху лимфни възли, лимфен дренаж подобряването и улесняването на отстраняването на отпадъци от тялото. Така че защитават детето от болести на белите дробове.

дръжки

Децата обичат, когато те са взети от дръжките. масаж на ръцете ще ви помогне да се успокои бебето, повишаване на производството на хормони, които подобряват настроението и благосъстоянието, като окситоцин и ендорфини. Първо масаж една дръжка, последователно извършване на всички стъпки, и след това се пристъпи към втората.

1. Внимателно хвани ръката на детето и е лесно да се я разтърси, за да се отпуснете. След това направи движение помилване от лакътя до рамото, под мишницата и в кръг и да се понижат на ръба на гърдата. Повторете шест пъти. Кожата в тази област е много чувствителна, така трогателно трябва да бъде достатъчно уверени.
   С тази подобрена получаване лимфен дренаж.
2. Дръжте китката на бебето, изпълняват ритмични движения (например в масаж на краката) в областта на рамото. Вашите движения трябва да са широки, меки и успокояващи.
   Така че се работи по чувствителни нервни окончания, успокояващ нервната система на детето.
3. Дръжте и двете си ръце на китката и се издигне в чист въртеливо движение. Представете си, че пресата е много деликатна материя. Не упражни натиск върху лакътя.
   През първите месеци от живота, стрес може да се натрупа в кошарите. Усукване помага да я премахнете. Бейб се отпуска и се научава да се чувства собственото си тяло и да го притежават.
4. Вземете детето за китката и си отиват от пръста на пръст, бавни движения с малък подвижен всеки един от тях в пръстите си.
   С тази техника се слива рецитиране на детски стихчета, като това: "The варени каша Thieving Magpie, бебетата, хранени. Big Tom Thumb даде ... "Продължавайки в същия дух, списък на показалеца, средата, безименен му приятел и най-накрая, да се" хранят "малкия пръст, а след това се повтаря с всички пет пръста заедно.
   Тази техника подобрява кръвообращението и спомага за развитието на двигателните умения.
5. Закрепете китката на детето с върха на пръстите и нежно масажирайте в ставата в кръгови движения.
   Поради тази експозиция на фугите с кръвта дойде хранителни вещества, което е благоприятна за гъвкавостта и мускулния тонус.
6. Сега масажирайте дланта си бебе, като действа по точка, свързана с слънчевия сплит.
   Това спомага за релаксация и удобна същество.
7. Подкрепа за ръка бебе, изпълняват ритмични движения по посока на багажника.
   Тези движения съответстват на сърдечната честота и да се стимулира кръвообращението.

човек

Масаж на лице - добро средство за болката от никнене на млечни зъби. Използвайте много малко масло (или без него изобщо), и работи сред върховете на пръстите.

1. Не замъглява погледа дете, държи главата си, поставете подложките на палците си от двете страни на носа, така че заедно с ръцете те образуват триъгълник, и се възползва от челото към слепоочията. Повторете няколко пъти.
   Тази техника облекчава главоболие от никненето на зъби или дългосрочен плач.
2. Двете страни се въвеждат пръстите си до моста на носа. Плъзгане на възглавнички нагоре и надолу (и обратно до ноздрите), а след това skolznite под очите, ушите, обикалят и зад челюстите слизат линиите до брадичката. Повторете няколко пъти.
   Следвайте огледалото за движение, като масажирате както на една и съща страна на лицето. Това ще елиминира запушване на носа и свързаната с дискомфорт. Поради силната отлив на слуз дете ще бъде в състояние да диша по-лесно.
3. Прекарайте на горната устна с два пръста едновременно и ги раздалечете изпод носа към ушите. Осъществи същата движения помпени от центъра на брадичката, като се използва подложка палец. Повторете няколко пъти.
   Така че можете да окаже натиск върху венците, облекчаване на болката и дискомфорта от никненето на зъби.
4. Възглавничката на пръста си, за да трапчинката в бузите на бебето и нежно направи няколко малки кръгови движения.
   Той освобождава напрежението в челюстта, а също така помага да се облекчи болката от никненето на зъби.

назад

Редовен масаж на гърба образува правилна стойка и подобряване на мускулния тонус, което се отразява цялостния баланс в организма.

внимание! Никога не упражнява натиск върху себе си гръбначния стълб: основната подкрепа на човешкото тяло е крехка, особено при кърмачета, чиито опорно-двигателния апарат все още не е напълно оформени.

1. Обърнете бебето по корем (укрепва мускулите на гърба на тази позиция). Хоризонтално сложи ръце на гърба си и внимателно ги опипва като гребане във водата, главата надолу.
   Тези движения се отпуснат напрегнатите мускули и насърчаване на производството на окситоцин, подобряване на настроението и благосъстоянието на детето.
2. Продължавайте да "ред", но сега обхване всички тялото дете: Внимателно слезе широките ритмични удари от раменете до петите.
   Това ще помогне на бебето да овладеят своето си тяло.
3. Поставете палеца подложки от двете страни на гръбначния стълб и се покачва от талията до шията, масажира мускула в малки кръгови движения.
4. Накрая, се разпространява раздалечете пръстите си и държат "удари" надолу широки ритмични движения от двете страни на гръбначния стълб.

Преди края на сесията движенията ви стават по-лесни и по-бавно. За да се даде на детето си да разбере, че процедурата е завършена, можете да изпълните поредица от движения, свързващ Плъзнете за остриетата, слез от раменете до ръцете, а след това skolznite определяне на гърба и на краката до пръстите на краката.

След сесията, първо премахнете излишните мазнини от ръцете му, а след това вземете бебето. Увийте го с кърпа или одеало и леко натиснете надолу, за да го - това е направено както трябва!

Видео: масаж за дете 6-9 месеца. Как да масаж на бебето у дома

Пет минути масаж преди лягане

За да може бебето да спи лесно научих, че е важно да се развиват и да се придържат към определена процедура полагане. Успокояваща манипулация, повтаря ден след ден, предлагам на вашето дете, че е ваканция време, и да го настроите да спи.

В допълнение, поставяне на детето след дълъг ден, можете да получите чудесна възможност още веднъж да изразя любовта си. Нищо не носи майката и бебето като нежно докосване, пеене приспивни песни и тихо четене.

Масаж може да помогне на трохи-трудно да се спи и се събуди по-рядко, което означава, че ще има една безсънна нощ за вас. Детето ще бъде в състояние да се отървете от стреса - разследването на нови преживявания, които са натрупани в продължение на деня - да се отпуснете и да се насладите на тиха общение с вас.

Действие след масажа

• Преди пускането на дете, с чисти ръце от масло.
• Отстранете останалата мазнина от кожата на бебето, особено ако веднага след сесията ще се къпят или просто някъде, за да се движат.
• Уверете се, че след масажа на детето не се озова на слънце. Под действието на слънчевата светлина върху кожата смазване, могат да се появят изгаряния.
• Бебето трябва да е топло. Увийте го в кърпа или одеало.
• Уверете се, че детето е получило много течности (му предложи питие охладена преварена вода или смес). След масажа, много бебета искат да ядат и пият.
• Нека детето ви да се отпуснете или дори да спя, ако той иска. Процедура може да го умори.

обучение

На първо място, създават отпускаща атмосфера. Уверете се, че в стаята е достатъчно топло и светлината помръкна. Ако желаете, за допълнителен релаксиращ ефект може да се разпространи по целия аромат на етерични масла стая, но не поставя купа в непосредствена близост до бебето (за подробности виж по-горе).

Говорете с детето в тих глас и усмивка. Това ще помогне за стимулиране на сетивното възприятие на бебето, ще го доведе до усещане за комфорт и удовлетворение. Както преди дни сесия, да иска разрешение отпадъци, за да започнете: "Искаш ли да масажирайте лягане" Изчакайте реакция, да гледате езика на тялото, но в същото време, се затопли маслото от триене в ръцете си (както винаги, ръцете трябва да бъдат достатъчно добре смазани лесно пързалка за детска кожа). За едно дете е вашето действие - още един сигнал, който показва, че е време да се говори с майка си.

Масажирайте, преди да се състоят главно от релаксиращи инсулти. По това време, важно е, че бебето не perevozbudilsya. Ето защо, като масажирате спокойните му движения, тананика приспивна песен. Гледайте изражението на лицето на детето: тя ще ви помогне да разберете дали той е удобно. Ако пея или кажете някоя история, не, дали звука на гласа ви ще даде на детето си удоволствието. Кажете какво ви харесва, използвайте всяка музика - най-важното, че двамата сте били добре и щастливи.

Повторението - майка на спокойствие ...

Бебетата обичат, когато нещо се повтаря. Ако пея на бебето преди лягане всеки ден една и съща приспивна песен, тя ще го помня и ще бъдат взети като сигнал да спи.

1. За да започнете, поставете дланта на ръката си затопля гърдите и нежна свързване трафик на детето на раменете на изкачване, пързалка на дръжките и след това се върнете към раменете. Тогава skolznite от двете страни на бебето и ходят пеша. Връщането става по един и същ маршрут отново и сложи ръцете си върху гърдите, без да натискате върху него. Повторете 6-8 пъти.
2. Бавно и лесни за изпълнение с ръце на кръст на гърдите на детето. Извършване на няколко повторения.
   Това на практика облекчава задръстванията. Когато натрупването на слуз не пречи на дълбоко дишане, детето спи спокойно.
3. Сега слез на корема. Две ръце 6-8 пъти на гладки изготвят на часовниковата стрелка кръг.
4. Извършване на поредица от бавни кръгови движения с върха на пръстите. По това време кръгове трябва да са с малък диаметър.
   Тази техника помага да "разпръсне" въздушни мехурчета, натрупани в храносмилателната система и по този начин да намали риска от нощни крампи.
5. С двете ръце се движат нагоре и надолу хлапето на крака. Желязо краката последователно.
6. Бавно масажирайте подножието на детето и леки кръгови движения месят всеки пръст, тихо пее: "Отидох на пазара на прасето ..." В заключение, целуна полите: децата го обичат. Направи всичко, същото и с втория крак.
7. Обърнете бебето и нежно масажирайте гърба му. Леки щрихи слизат от раменете до бедрата, отиват в краката. Не упражнявайте натиск върху гръбначния стълб!
8. Ход малко назад, а след това поставете подложките на палците си от двете страни на гръбначния стълб и се покачва леко извършване кръгови движения.
   Масаж на гърба успокоява нервната система и спомага за производството на окситоцин.
9. В края на пет минути масаж преди лягане, плъзнете пръста си по гърба на бебето, без да докосвате на гръбначния стълб.