Бебе организация сън през първата година от живота

Дете, което не яде през деня ще бъде денят и спи лошо. Детето спали добре през нощта, е необходимо да се организира ден си сън правилно. Нейната излишък може да доведе до факта, че детето ще се събуди през нощта. Недостатък - факта, че детето ще се уморяват и ще бъде трудно да се установят и да заспи, тя ще го направи само когато е абсолютно уморен.
Когато следвате режима, не забравяйте, че това е - само на препоръките, които да ви помогнат да определите колко време детето ви може да остане буден, преди той ще трябва да спи. Отчасти режим искам да подчертая, че по-голямата част от децата в първите дни на живота са в състояние да гледате до два часа, преди да се наложи да спи. Това не означава, че те трябва стриктно да гледате два часа, но остана буден вече е желателно, за да не се предизвика умора. Ето защо, ако в първите дни от живота на бебето е буден един час или час и половина, не се притеснявайте, той просто очевидно се нуждаят от повече сън, и тъй като те растат, той ще остане буден дълго.
Разбира се, ако детето ви е буден през деня в продължение на не повече от един час, в един ред, а през нощта не може да се успокои за няколко часа, това е друг въпрос. Вие ще трябва да направи усилие, за да го убеди да остане буден вече през деня, за да се избегне се събуждате посред нощ.

Видео: Пазаруване за бебето през първата година от живота // Осъществяване детски продукти от Америка

Значението на време на сън

на специалист дете сън Марк Vaisblat проведе обширни изследвания на съня графици повече от 200 деца. Той казва, че дрямка - един от най-добрите навици, които поставя на сцената за добър сън като цяло, и обяснява, че сън дава на детето си починете от стимулите и ви позволява да се възстанови енергията за бъдещи дейности. Чарлз Шефър, професор по психология в Университета на Farleigh Дикинсън в Тийнек, Ню Джърси, притежава същото мнение: "Красота съня структури деня подобрява настроението, а майката и детето, а често и дава възможност да се отпуснете или да направите някои неща, на майката."
Няколко водещи експерти в грижите за децата са съгласни, че сънливост допринася за детския мозък. Ако активността на детето се дължи на сън, че е грешно. Родителите - на трето място след спане и хранене. Не мога да не се съглася с това.

До навършване на три до четири месеца, повечето деца са в състояние да спи през нощта в продължение на 12 часа (с сънлив хранене в 22:00), ако в деня, те спят не повече от 3-3 часа и половина, които са разделени в два или три пъти. Ако искате вашето бебе да спи с 19: 00-19: 30 и 7: 00-7: 30, трябва да се организира така, че НПД най-дългия период попада в средата на деня и двамата по-кратък - сутрин и вечер , Може би смятате, че е по-удобно да се даде на бебето да спи по-дълго през нощта, а не толкова отдавна - в следобедните часове, но с напредване на възрастта тя може да доведе до проблеми.
Когато бебето НПР, ще започнат да се свие, естествено, тя най-вероятно ще бъде да се намали на последния период на сън. Най-дългата тя ще спи през нощта. До вечерта, детето ще започне да се уморяват, и тя трябва да се постави до 18:30, така че той може да се събуди в 6:00. Ако можете да го убеди да вземе дрямка следобед, тогава може да има обратния проблем - детето не иска да се установят в 19: 00-19: 30.