Измерване на напредъка

Но в началото на ситуацията може да се развие в една от следните сценарии.

Вариант 1: REBEL

Детето плаче или се възмущава от целия час, предвидено за сън. Не се притеснявайте! Това често се случва, когато промените дневния сън. Колкото и трудно и двамата са вече може да бъде, не забравяйте, че детето се научи да спи (или да се адаптират към новите правила, ако тя е по-стара), дори ако не е доволен от процеса досега. нещата ще стават по-добре скоро.

Решение. Ако детето не заспива в края на един час, повдигнете го и все още пищна похвала за старанието и усилията. Можете да се прегръщат и целуват на бебето, тъй като си сърце желае. След това изчакайте още един час (ако детето е по-млад от 6 месеца), или преди определения час на следващия ден за почивка (ако детето е по-стара от 6 месеца).

Вариант 2. PENDULUM

Видео: Как да се претеглят. Как да се претегля и измерване на напредъка?

В този случай, бебето може да плаче малко, а след това да поспиш, а след това отново да плаче. С други думи, той ще заспите и се събуди по време на час. Такова поведение може да се наблюдава само в първите няколко дни, тъй като някои деца спят толкова, колкото е необходимо за облекчаване на умора, а след това се събуди отпочинал.

Решение. Без значение колко е продължило много сън, ако в края на един час на бебето не спи, повдигнете го. Ако след няколко дни, вие ще искате да се удължи продължителността на ден за почивка, оставете бебето в креватчето или в стаята си за още половин час, а когато се събуди, погледнете на детето и да каже: "Това не е време да ставам, моят добър. Лягай да спиш. " Бране на детето и да го заведе от детската градина, не позволявайте да спи до следващия ден останалото.

Вариант 3: Умирай трудно

В този случай, детето може да плаче повечето часа (дори и 59 минути!), А след това да заспи. Ура, това се е случило!

Решение. Не се събуди бебето, нека спи, колкото иска, до два часа след момента на заспиването. Ако той разчита друг дрямка, а след това след като се събуди Вземете го с нещо преди определеното време. И се уверете, че втората сънят не е прекалено дълга, в противен случай детето ще бъде трудно да спи през нощта. Ако едно дете спи веднъж на ден, сън може да продължи до три часа.

Когато детето ми ще се научи да спи?

За съжаление, за да се реши проблема на дневен сън е много по-сложно, отколкото през нощта. През деня на бебето е по-развълнуван, така че е по-трудно да заспя. За да се установи правилния режим на деня сън може да се наложи една седмица, а понякога и повече, въпреки че подобни случаи са рядкост. Ако детето показва необичайно упоритост в работата си с канапе, опитайте да увеличите времето на престой в яслите до 75 или 90 минути, за да му позволи да се успокои и да заспи (или отново да заспи, ако се събуди по средата).

Не позволявайте на бебето дрямка

Погрижете се, че сесиите между позицията на почивка в деня на детето не е дори задряма за няколко минути. Дори и на пет минути междинен сън попречи да спи спокойно в определеното време.

Работа в деня отнема много сън!

Ако едва намери сили да продължим да работим върху режима на деня спи, не сте сами в тяхната нещастие. Повечето от семействата, с които ние работим, изпитват едно и също нещо. Ако искате да се отложи работата по режима на ден за почивка за по-късно, го направих. Въпреки, че това разделение на учебния процес няма да позволи на детето да практикува новото умение денонощно, мозъкът му все още възприема различен ден и нощ на сън, така че може да продължи да работи по правилния режим и през деня сън колкото е възможно повече, за да помогне на детето да си почине през деня.

Ако бебето заспива по време на шофиране - в колата или превоз, - че такива възможности, а не до заспиване, докато рока или по време на хранене, но ако имате достъп само до последните два варианта, да ги използвате най-малко.

Ако днес не ще да работи върху режима на деня спи, се опита да запази детето получава възможно най-много ден за почивка, а работата продължава на сън през нощта, така че през нощта той не е бил твърде уморен (защо може да се издигне на нивото на кортизол и детето ще бъде по-капризни).

Ако въпреки всичките си усилия, бебето не спи през деня, най-добрият старт за да го научи да правилния режим ден за почивка.

като последна инстанция решение.

Видео: Богдан Karasev- четвъртото измерение (четвъртото измерение)

Ако го направите няколко пъти на ден, които се опитват да се сложи едно дете, или ако някой ден той спял само на пресекулки, поставете го в колата или количката и му позволяват да спи (за предпочитане най-малко един час), докато шофирате. Поради това, че не е много уморен от време нощен сън. Умората, както знаем, може да бъде лошо за способността на детето да спи спокойно. Ако варианти са възможни, сън в движение по-добре от старите навици (например, по време на хранене, по време на рока или си лежи до него).