Правилното хранене на бебето в изкуствено кърмене: как да се влезе, правилният допълнително хранене на гърдата, маса

Но те не са догма!

• В никакъв случай не едно дете да яде.
• До шест месеца - само гърдите или пюре или сок, без вода или билков чай ​​- нищо. Не, не, също не природните пресни сокове. Изключения: Ако между четири и шест месеца бебе моли да пробвате какво се хранят родителите, можете да му даде малко. Ако майката работи и не може или не иска да прелива, тогава е по-добре малко по-рано, за да се въведат някои картофено пюре, как да се хранят бебето формула.
• На шест месеца от начало (но не принудително) да предложи на детето друг писмен вид, винаги след гърдата (детето си започва да има в гърдите, когато той осъзнава, че възрастен).
• Не сменяйте кърменето върху pyure- до годината на детето трябва да кърмят в продължение на поне пет до седем пъти на ден, а при повече - толкова по-добре. Детето се ще започне да се намали броят на привързаност, докато те ще имат само една или две, но би било добре, ако това не се случи до края на годината. Изключение: ясно дете пропусне няколко хранения, ако вече работи. Но тя компенсира това чрез лансирането на повече от смучене вечер и през нощта.
• На първо място, за да предложи нови продукти един по един, да го направи отново след няколко дни. Започнете с малки обеми.
• Въведете glyutenosoderzhaschie продукти (пшеница, ръж, ечемик и овес), докато детето е все още в grudi- през първия месец или малко по-дълго ги остави малко (това е по-голямата част на зърното в диетата на детето все още трябва да бъде без глутен).
• Ако детето е кърмено по поръчка, тя вече получава достатъчно мляко, както и най-доброто качество. Това означава, че той не се нуждае и не е полезно за всички други мляко или млечни продукти, включително и кисело мляко (дори ако на етикета се посочва, че това е детска кисело мляко) и мляко овесена каша. Ако използвате прах за кърмачета зърнени храни, се уверете, че те включват не мляко, а не добавяйте мляко в тях (те могат да се разрежда с вода или бульон). Това често се случва, че млякото от зърнени храни алергия.
• Премахване на излишната течност, не пълнете стомаха на бебето супа, бульон или някакъв бульон.
• По отношение на потенциални алергени (особено мляко и млечни продукти, яйца, риба, фъстъци и сушени плодове), много си години, предлагани да влезе по-късно, особено ако детето има семейство вече има алергии. През последните години, смятат експерти, които в действителност не съществуват доказателства, че по-късно въвеждането на тези продукти помага за предотвратяване на алергии, дори ако децата в семейството има алергии. По-добре е да се започне с най-слабо алергизиращи храни.
• Не добавяйте захар за бебешка храна. И не добавяйте сол (с изключение на малко на всички, и със сигурност йодирана).
• Продължи да се кърми до две години или по-дълго.
• Редът за въвеждане на различни продукти, е без значение. Няма възрастови за месо, плодове и възраст т. Д.
• След една година на детето вече може да има всичко, освен за специални медицински противопоказания (разбира се, трябва да се включи на здравия разум и не предлага на детето веднага петдесет непознати храни прав в деня на раждането му).

Някои практически съвети

Бебета обикновено предпочитат храната, която яде майка си, а не на други продукти, направени специално за тях.

Няма нужда да се pyurirovat храна с помощта на електрически миксер. Той се появи само преди няколко десетилетия, аз не мисля, че преди децата страдат от недохранване, поради липсата на това устройство. Можете просто да се отдели частта, която току-що се яде, и го постави в обсега на бебето:

• Apple или круша, носен на ренде (не най-малката), или нарязани на много тънки филийки (свити на пипане).
• Банан - много тънки филийки или пюре с вилица или просто да го държите в ръка, докато ухапване от дете.
• Orange или мандарина - нека детето смуче парче, вие държите в ръка (така той не се задуши).
• Разнообразие от варени зеленчуци, пюре с вилица или нарязани парчета, така че детето може да ги вземе с пръсти. Всеки зеленчуков микс добре podoydet- ли е, че за първи път трябва да се почиства или смаже грахово зърно.
• Пиле или месо (варено, задушени, печени, пържени - но не и паниран, ако бебето все още не е опитал яйцето): Можете да го нарежете на много тънки филийки от другата страна на зърно (нарязани като цяло на гърдата, това ще бъде дълъг и труден, но хлапето е вероятно яде само едно парче). Можете също така да се изпържи каймата в тиган (без сол и черен пипер) в малко количество растително масло, ще получат малки парченца, че едно дете може да отнеме пръсти.
• Най-обикновен ориз на пара. Ако добавите към малко зехтин, може да е по-скоро като дете и в същото време ще бъде високо калорични. Няколко дни по-късно, вече можете да го дам с домати.
• Хляб: Дайте му парче - и нека нибли.
• Макарони спагети не нарязани на парчета, можете да използвате глоба от супа юфка или нещо подобно. Но дебела, без вода. Тя ще следователно не паста с доматен сос и супа юфка с доматен сос ...
• Бобовите растения: сварени и смачкани с вилица. Първият път, си струва да се приеме твърда кожа с боб и нахут.

Вие почти никога не ще трябва да се готви нещо отделно за бебето. Съвсем малко да мисля за менюто за възрастни, отделяне на част преди да добавите сол, горещи подправки или съставки, които детето ви не е ядене. Няма значение, например, не е готов или леща с пикантен колбас choriso или ориз - с krolchatinoy- просто се разделят тези съставки (в choriso много подправки, така че е малко вероятно да се насладите на детето ... но кой знае .. Що се отнася до заек? , има твърде много малки кости). Но ако той не се е опитал рибата, не му даде фигура, която, заедно с нея подготвени (в паеля), дори ако извадите рибата себе си, го накиснат ориз, които биха могли да предизвикат алергична реакция.

Не забравяйте, че алергията не зависи от броя. За да провокира достатъчно нейните малки порции. Има бебета с кошерите, че само веднъж облиза сладолед (с мляко). Евтини паста съдържа само пшеница, но скъпо - и дори яйца, кифли и сладкиши всеки и обикновено съдържат яйца и мляко, така че прочетете внимателно списъка на съставките.

Новите продукти са традиционно управляват от месец: "В толкова много месеци плодове на толкова много хора - зърно, в толкова много - зеленчуци." В същото време продуктите обикновено са смесени: четири плодове веднага, четири вида зеленчуци, зърнени храни, без регистрация. Може да е по-добре да се въведе храни една по една, особено в началото (мнозина казват - един път седмично, въпреки че не е задължително тя трябва да бъде цяла седмица). Много майки искат да комбинират стари и нови традиции, като първата ябълка, банан в рамките на няколко дни, след това круша, после оранжево. Но не е необходимо да се посвети цял месец само плодове. По-добре постигната чрез възможност за разнообразен хранителен режим за кратко време. Например, първата цифра, след това пиле, после грах, а след това един банан. Това е само един пример, със същия успех може да се прилага за пиле - ябълка - моркови - ориз или круша - Райс - леща - пиле. Предизвикателството е, че в седем месеца, вашето дете има възможност за избор на най-различни продукти.

Витамин С от плодове или домати помага по-доброто усвояване на желязо от зърнени храни, зеленчуци и бобови растения (без витамин С желязо растение се усвоява много лошо). За тази цел, двата продукта са в odnovremenno- на стомаха, така че няма смисъл да се организират отделни хранения за кърмачета (зърнени храни сутрин, зеленчуци за обяд, плодове в следобедните часове) - много по-логично е начинът, която ядем, възрастни: Витамин С в салата или десерт помага да абсорбира желязото от основното ястие.

Започнете да пишете glyutenosoderzhaschie продукти могат да бъдат в рамките на шест месеца. В съответствие с последните препоръки, които рано или късно може да промените, е по-добре да ги въведат преди седем месеца. За да се даде малко глутен, в някои страни, има детски зърнени храни с глутен, но не и брашно (ръж, овес и ечемик съдържат много по-малко глутен от пшеница, брашно). Много от тях са деца каша индустриална съдържат пшеница. Можете да смесвате една с друга, като една лъжица с глутен, а останалите каша без glyutena- или ако кърмите-обичайната каша, му даде част от варен ориз с филийка хляб малко захар. За най-малко един месец, нека глутен много pomalu- след това - като детето иска.

Една майка записали за мен от десет нахранени дъщеря си Нурия (с изключение на гърдите, което по това време, според майка му, 95% от момичетата диета). Това е един много добър пример, така че тя да цитирам тук в пълен размер:

Яде ръце:

• филийки портокали и мандарини (предишни то те смучат и плюеха, но сега почти всички glotaet- всеки ден яде половин портокал или мандарина половината разделена на две различни хранене и почти винаги с нещо друго);
• малко други парченца плодове - той се използват, за да ги прави много постепенно;
• филийки хляб, обикновен или препечен: откъслеци от ръцете и лястовици;
• варен ориз със зехтин: тя яде почти зърно от зърно, в даден момент може да яде парчета от двадесет или понякога ориз се приготвя с грах или зелен фасул с филийки, и още едно малко нещо, тя също се храни;
• пиле: obmusolivat парчета краката на месо също се хранят;
• тестени изделия, четири или пет от тях в едно хранене;
• филийки варени шунка, приблизително 1/6 от филиите на хранене;
• по-скоро, хранене и меки парчета пушена шунка;
• Няколко пъти се опитах пържени картофи, и да яде варено нахут върху неща.

Аз ям с лъжица (I се придържаме към нея за върха, тя я контролира, сграбчи в средата, никога не се отказа да се храни само с лъжица, независимо дали това пюре или нещо друго):

• понякога смес се задушени лук, домати, пипер и тиквени растения не pyurirovannuyu заедно четири лъжица;
• понякога варено леща, не са pyurirovannuyu.

Съществува голямо разнообразие от дву- и годишни деца, които ядат само храна протрит и само от ръцете на майка си, но "ако ще падне дори една малка част neprotertye, сълзи бебе". Техните уморените майки трябва да са завиждали на майка си Нурия, чиито десет бебе яде истинска храна, всъщност, яде всичко и да го направите сами. Независимо от това, тя ми писа, притеснява, че дъщеря й не е първата седмица решително отказва да яде картофено пюре.

Какво хитра тези деца! Нурия предпочита здравословна и разнообразна диета, подобна диета за възрастни, а не пюре. Той самият предпочита ръцете, не искат да се хранят майка си. И тя го яде правилната количество: четири супени лъжици зеленчуци, макарони, или пет, или двадесет зрънца ориз - и останалата получава гърдата. Фактът, че основната задача на хранене - постепенно да привикнат децата към редовната храна за възрастни. Детето, което яде спагети-ти етаж, но с удоволствие взе собствената си ръка, взе важна стъпка в правилната посока, чрез прилагане на няколко месеца по-късно, той ще яде за пет макарони, а година по-късно - на цялата плоча. Напротив, ако детето се храни върху цялата част на детската каша от девет технически култури, но тя яде с лъжица от ръцете на майка му, по силата на убеждаването и шегите - той не е направил една единствена стъпка. Той не се научат да се хранят сами по себе си, не се научи да дъвче, за да се получи от удоволствието от яденето или да ядете храна за възрастни (ние не ядат каша девет зърнени храни). А освен това, ако се хранят детето много каша (или плодове, или зеленчуци, или нещо друго), той ще получи по-малко мляко. И това не е добре за бебешка храна: кърмата е много по-здрави и по-хранителни от всеки друг продукт, който помете опитите си да се замени.

Почти всички деца ще ядат като Нурия, ако те са били от самото начало дадена възможност. В крайна сметка, на тази възраст, децата искат да правят всичко сами, и да се опита това, което з? За ядене родители. Но ако не им позволи да се опита и да експериментирате - за скорост, или че те яде повече, когато те държат дръжката (така че да не пречат), и от тях изпълзяват лъжица в устата си - децата си, не трябва да бъде най-вероятно още няколко години.

Нека да се справят с имена

Всяко предназначени за бебешка храна, без мляко (ваш или смес), - блюдо на допълнителни храни. Това включва пюре, сок, глюкозен разтвор, подсладени билкови чайове, бисквити и бутилка със сместа, която се добавя лъжица разтворим зърнени култури. Може да откриете, че думата "храна" - е твърде сериозен, за да го прилага по отношение на решаването на глюкоза, но в действителност това решение е твърде много калории. Това е лоша (дори отвратително) примамка, но не и чиста вода.

Харесва ми думата "примамка", защото от него става ясно, че има и друг, основната "храна" (предполагам, че това, което е!), И всичко останало, има само "с" него, като допълнение към него. Навсякъде, където е посочено, за да привлече, има за цел не само pyurirovannuyu храна, която се яде с лъжица, но и парчета храна, че децата могат да вземат ръцете, както и всяко питие - освен мляко. От самото начало на бебето е най-добре да се яде храна nepyurirovannuyu.

На английски език примамка често по-нататък твърди вещества или твърди храни, което е твърда храна. В много преводни книги (или в книгите на автори, които са свикнали да четат на английски език) се отнася до "твърда храна." Но обърнете внимание: това се използва там в общи смисъл, сокове и бутилките с течен овесена каша, също спадат към категорията на "твърда храна"! Тъй като някои много разумни хора, виждайки препоръката да не се започне въвеждането на твърди храни преди шест месеца, се твърди, че сок и зърнени култури в бутилката не е твърда храна, а защото де офертата си най-рано от два до три месеца. Това не е вярно. До шест месеца се препоръчва да не се дава нищо: нито твърд, нито течност, нито газ. Нищо, с изключение на мляко. На другия край на спектъра са майката polzuschiesya много тясна дефиниция на "твърда храна", която не е предмет на всеки шейк.

На въпрос на зърнени култури в бутилката: това е лоша идея. Детската нищо и никога през живота не трябва да се прилага в бутилка. Едно дете расте в бутилка със сместа не трябва да пие от бутилка или зърнени храни, или нещо друго, но се смесват. Бутилка - тя е само за мляко и само през първата година от живота. Започвайки с шестмесечен възраст понякога трябва да дава мляко и чаша до една година, детето вече е пил само чаша и бутилка използване на е престанала.

Разбира се, едно дете от една бутилка и да яде повече и по-бързо ... Но, както е казано по-горе, ние нямаме проблем да се хранят бебето повече. Основната храна на новороденото трябва да остане млечен ако той яде прекалено много храни, съдържащи скорбяла, плодовете и зеленчуците, млякото ще ядете по-малко. Ние също така се стремим да имаме нормално дете да се учи, и който яде от шише с биберон - обикновено не се учи. Все по-често около две години и три-годишните, които се използват там изключително от бутилката.

Има и друг английски израз - храни за отбиване, което понякога се възприема в контекста на отлъчването. Но имайте предвид, отбиването и "отлъчване" не означава точно същото и изразяването на това в никакъв случай не означава, че в момента на детето трябва да се отбие. Напротив, мляко (predpochitetelno майка) ще остане основният продукт от диетата си до две години и по-дълги.

Малко история

По време на XX век препоръките по възраст на отбиване се извършват съществени промени.

В началото на миналия век, първите твърди храни за дете, постановено в пълен дванадесет месеца. До една година - само гърдите и нищо друго. Аз трябва да кажа, че докато кърмите почти всички деца: бедните кърмила собствената си майка, богатите - медицинска сестра. Само в домове за сираци, а в най-лошия от тях, тъй като добър нает медицински сестри, деца са били хранени изкуствено. Резултатите са тъжни: смъртност в места като ужасни царуваше.

Кравето мляко съдържа изобилие на протеини и минерали, както и бъбреците на новороденото бебе не могат да си позволят да ги донесе. Необходимо е да им се разрежда с вода. Въпреки това, краве мляко и така по-малко лактоза и по-малко мазнини, отколкото кърма, а ако добавите и водата - само по-лошо. Тъй като е невъзможно да се смесват с мляко (той винаги изплуват на върха), те се опитаха да се компенсира чрез добавяне на захар изобилно Това се изсипва в бутилката: толкова много мляко, толкова много вода, толкова sahara- в крайна сметка започва да добавите към всичко това все повече и повече съставки, докато съставът не станали толкова сложни, че е невъзможно да се играе у дома, извън лабораторията / все още се смесват на английски се нарича формула.

В тези смеси, децата по някакъв начин са оцелели, но са получили здравословни проблеми. Което се случва на възможно най-ниска температура не е съществувала фабрика пастьоризация при което бяха убити бактерии, но поддържа витамини. Просто варено мляко у дома (чрез сурово мляко могат да бъдат заразени с различни заболявания, вариращи от туберкулоза), и витамин С се разрушава. Деца, които са хранени изключително на тези примитивни домашни смеси, страдали от скорбут поради липса на мляко желязо витамин С. Краве се абсорбира от най-бедните, и когато е разреден с вода, съдържанието на желязо на мляко е също намалена, така че тези деца неизбежно ще посетени анемия. Основният източник на витамин D не е храна, но Слънцето ни кожата на произвежда витамин D, когато слънчевата светлина пада върху него. Но тези дни сиропиталище сираците рядко са на разходка, така че те също от рахит е претърпял. Как да решим тези проблеми? Ако дадем на децата плодове, особено портокалов сок, можете да се избегне скорбут. Ако се хранят с храна, съдържаща богата на желязо, т.е. основно месо и черен дроб, и анемия бягство. Храни, богати на витамин D (черен дроб, както и риба), за да се предотврати развитието на рахит. През 1920 г. то е проведено научно изследване на храненето на децата в дом за сираци, получили различни допълнителни храни от шест месеца, който, както се оказа, донесе значителни ползи.

През Първата световна война, а след това с нова сила през второто фабриката и офисите отвори вратите си за жените rabotnitsam- мъже бяха твърде заети да се избиват едни други. Така че това е изчезнало старото вековно професия на медицинска сестра, която до този момент е бил един от малкото обекти за жени, които искат да печелят пари. Сестрата не може да напусне в петък вечерта и да се върне само в понеделник сутринта, и нека бебето смуче пръста си, докато. Сестрата на двадесет и четири часа в денонощието, седем дни в седмицата, 365 дни в годината, дори и по Коледа. Сестрата, разбира се, спах до техните отделения, за да му даде през нощта в гърдите. Бебета на богати родители не спят с тях (с лошо спи, всички заедно, защото другата стая просто не са имали) - но не мисля, дори ако те са заспали себе си. Идеята за напускане на малки деца да спят сами в отделно помещение се е появил много, много скоро. На английски език за деца, се нарича - детска градина, тя е една стая, където той живее сестра ли, медицинска сестра, когато бебето ще се събуди в средата на нощта, сестрата му даде гърдата, как иначе? Не е за това, че е платил за да запази детето вик! (В съвременния английски език, между другото, думата означава медицинска сестра или медицинска сестра медицинска сестра: преди задачата да се грижи за болни хора в домакинството също се приписва на сестрата.)

Фактът, че една сестра - един от най-трудните професии в света. Кой иска да направи това за дете на някой друг? Кой иска да работи медицинска сестра, ако може да се превърне обикновен работник, секретар телефонен оператор? Дошъл е моментът, когато само тези жени, че те не могат да намерят никаква друга работа, жените тъмно, болни или съмнителни морални качества се предлага като медицинска сестра. През двадесетте години и тридесетте години, педиатри предупреждават за опасността да се поверят на медицинска сестра на детето, като се използват дори специален презрителен термин "егоист хранене". Богатите плащат много пари, все още може да се намери медицинска сестра, заслужаващ доверие. Жените от средната класа или богатите, но не е милионер, не са били в състояние да наемат добър медицинска сестра, а самите те не биха могли да кърмят. Непреодолими социални предразсъдъци силно забранявали госпожа кърми. Дори и днес много от читателите ми трябва да са имали да слуша обвиненията от името на свои роднини, "Къде сте виждали през целия ден с големи цици като циганин всеки!" Ако в XXI век все още някой се осмелява да каже така че можете да си представите какво се случва в някои 1930. По този начин, жени с определена позиция в обществото (съпругата на един архитект, адвокат или лекар ... да!) Започна да се хранят децата от бутилката. И богатите деца (единствените, които отидоха на педиатър, защото не е имало повече здравно осигуряване) започнаха да страдат от скорбут, рахит и анемия.

Педиатри, разбира се, бяха загрижени и предлагат решение е най-подходящо: по-рано и по-рано посъветва да въведат твърди храни. В продължение на четири месеца, три, две, месец ... В четиридесетте години, един експерт от САЩ дори е препоръчително да привлече бебешки сардини, риба тон и скариди на възраст от няколко седмици.

Но в същото време се корени в последните смеси, приготвени у дома или в аптеката, а бутилките бяха изпълнени с изкуствено мляко, варени фабрика начин. Индустрията започва да старателно се подобри това, което произвежда чрез добавяне на витамин С, витамин D, желязо и десетки други съставки. Ако имате под ръка опаковка смесват сами да проверите неговия състав. Досега смеси реклама се фокусира върху най-новите допълнения към тях: богати, плюс форте, нуклеотиди дълговерижни мастни киселини, ... Колкото повече разнообразие от хранителни вещества, добавени към съдържанието на бебешки бутилки, толкова по-малко е необходимо е да се въведат други храни. Стана известно на рисковете от прекомерно ранно въвеждане на допълнителни храни, особено риска от алергии (които са съществували и преди, но след това може да се разглежда по-малкото зло по отношение на професионалистите. Тези, които се интересуват от няколко случая на алергия към риба, ако по този начин можем да избегнем стотици случаи на рахит?) Храненето Първи стъпки отложена отново, като го натиснете до три месеца, до четири, за да интервалът между четири и шест, шест ...

В продължение на много години, СЗО, УНИЦЕФ, Американската академия по педиатрия и Асоциацията на Педиатрична испански препоръчва изключително кърмене до шест месечна възраст, следвани от въвеждането на твърди храни, поддържане и кърмене.

Ние всички сме човешки навици, ние сме включени в жажда се противопоставят на промяната. Възраст на отбиване намалява косвено, когато сестрата изчезна и не растат отново, веднага след като сместа започва добавянето на витамини. И в двата случая, промените бяха забавени в продължение на двадесет години от времето, когато те станат необходими.

Жалко, че тези промени отразяват еволюцията на изкуствени смеси се прилагат и за деца, въпреки че кърмата не се е променил изобщо. Модерен кърма е същото като това, което нашите предци са яли целия първата година от живота, без каквато и да било хранене. И смятам, че е доста добър.

Преди един век научни изследвания не са провеждани като старателно, както е сега. Може би нашата прабаба, който изключително кърмени до една година, не са били напълно здрави. Но те са по-здрави, това е сигурно, и потвърдени от техните педиатри пъти, отколкото децата, които са били хранени по различен начин. Ясно е, че водата не винаги е подходящ доенето млякото за пиене никой не пастьоризирано, месо и риба не се съхранява в хладилник ... Разбира се сега примамката не е толкова опасен, колкото преди един век.

По този начин, ние не можем да кажем, че изключителното кърмене до една година да има най-добрата селекция. Може би след това, учените са грешни. Или може би те са прави, а годината е най-добрият избор в тези условия, но сега това не е така. Ако сегашните експерти казват нещо съвсем различно от това, което им колеги казаха преди двадесет години, какво ще каже дори двадесет (и още повече, че в петдесет) години, нови експерти? Сега нека да се съсредоточи върху това, че е препоръчително да го направи в рамките на шест месеца - толкова надеждни.

Защо шест месеца?

При вземането на решение в каква възраст е необходимо да се въведат твърди храни, можете да помислите два различни критерия: първо теоретични и емпирични.

Теоретична обосновка е нещо подобно: "Децата трябва да бъдат рентгенови месеца толкова много милиграма витамин N- защото кърмата е само толкова много милиграма, следователно, като се започне с Х месеца и децата се нуждаят от други храни."

Емпиричните същия критерий е: "Да сравним сто деца, които са били хранени само с кърма до X месеца, и сто деца, които са били хранени само с кърма до Y месеца. Помислете теглото им, височина, психомоторно развитие, податливост към инфекции, честотата на анемия - Айв резултати показват, че X месеца дават по-добър резултат, отколкото Y месеца ".

Видео: Lure на детето! Основни принципи на педагогическия хранене с Мери Horn

Теоретична нужда от хранителни вещества

Проблемът с теоретични разсъждения е, че за нас мотивите не е достатъчно данни. Можем да кажем, че ние не правим нищо, ние нямаме представа. Ето един основен въпрос: колко калории се нуждаете всеки ден на бебето?

Ние само сравни цифрите от основните източници, модерен. Благодарение на методиката, използвана номерата на Бют заслужават да изглежда най-голяма увереност. дали те са окончателни или да ги промените отново след няколко години? Те ще се движат по-надолу - или нагоре? Бют Ако данните са верни, какви са последиците от факта, че през годините, експертите препоръчват да се даде на децата с 25% повече храна, отколкото са в действителност е необходимо?

Но е ясно, че не всички деца са очевидно яде едно и също. Тези цифри - средно само във времето и пространството на данни. С течение на времето - защото детето явно няма да се нуждаят 684 ккал днес и утре - веднага след като 894. Безспорно е, че промяната ще става постепенно, а вероятно и nelineynym- средства, може да има периоди, когато нуждите на бебето на храни се разраства бързо, и други, когато не растат изобщо или дори намалява. В пространството - защото калориите трябва - по дефиниция кръст на населението. Статистически нормални (не е същото като медицински норма), която е разположена между ± 2% типичен otkloneniy- в този диапазон е 95% медицински здравото население. Около 5% от здравите хора (и много от пациентите) е извън обхвата от ± 2% отклонение.

Едно дете на ден могат да бъдат необходими два пъти повече храна, отколкото от друга страна, и двете в същото време напълно нормално. Ако се опитаме да се хранят едновременно едни и същи, или един от тях ще страдат от недохранване, затлъстяване или другата страна да работи. И не забравяйте: има и малко повече от два процента от децата, които се нуждаят от по-малко храна, и същия брой на хората, които се нуждаят от малко повече.

Ако по отношение на калории цифрен скок в положението на специфични хранителни вещества: (протеини, витамини, минерали) са направо вихър по някакъв танц. Обикновено не е необходимо да се определя от средната стойност за населението и в продължение на две типични отклонения над средната стойност, закръглена (обикновено се надценяват), за да се получи красив номер. Това е, когато те казват, че човек се нуждае от 300 милиграма витамин X през деня, то е защото, според експерти (обикновено това не е за знания, но за мненията), 97,5% от населението се нуждае от по-малко количество от него. Официално това не е изискване, използва друго име - препратка дневен прием. Във Великобритания е съкращение RNI, Испания - CDR, в САЩ - РДВР (по-рано ПДП). В ежедневната реч казваме "възрастен трябва 300 милиграма витамин на ден Х" - ​​като че ли е най-малко. Би било по-вярно да се каже: "По-голямата част от възрастните, трябва да бъде по-малко от 300 милиграма витамин X».

Разнообразието от енергийните нужди на кърмачетата по пол и възраст (две типични отклонения под и над средната) (Бют, 2000)

изискване енергетиката

Помислете например за препоръките, дадени на витамини, които изглежда се разбират достатъчно добре - за витамин С:

Препоръчителната дневна доза на витамин С (мг / ден) по различни експерти

Не само, че tsifry- британски американци дори не успяха да се споразумеят за това дали детето след една година на витамин С, което трябва от всякога, или, напротив, по-ниски.

С други витамини, никотинова киселина (B₅), Ситуацията е още по-странно. Препоръчваната дневна доза от него, според американските маси е два милиграма до шест месеца и четири седем до дванадесет месеца. Литра на майчиното мляко съдържа само 1,5 милиграма на витамин B₅, бебета и един литър на ден не пия, така че, в съответствие с тези цифри, във всички бебета при раждането трябва да се спазват недостиг на никотинова киселина. Хванаха едва половината от това, което е необходимо. Ние приемаме препоръки дума за дума, всички деца, би трябвало да се вземе на допълнително милиграма ниацин на ден. Какво се случи? Оказа се, концепцията на експертите не са имали много ниацин трябва бебе, и реши, че трябва да се вземат в норма, че сумата, която получава бебето, защото кърмените бебета не страдат от дефицит на каквото и микроелемент. В случая на повечето витамини и минерали ежедневно Препоръчваната доза за първите шест месеца, по дефиниция, равен на броя им, че детето получава от млякото на майката при условие изключителното кърмене. Но изчисления влекач са направени въз основа на други цифри (в анализа на кърма никога няма да получите точно същите резултати), според която в млякото на 1,8 милиграма вещество на литър. Ето защо, бебето ще получи 1.4 милиграма на ден (ако сте щедро кръг, два милиграма). Четири милиграма на ден за вторите шест месеца от живота, получени от еднакво щедри закръгляне на средния размер на витамин B₅, който получава бебето, хранейки се с кърма и допълнителни храни.

Забравете за закръгляване, върнете към оригиналния аргумент: децата се нуждаят от милиграма ниацин на ден, защото това е, колко детето получава от млякото на майката. Но как да знаем, че дете се нуждае от всички тези милиграма? Не е ли логично да се мисли, че ниацин във всеки случай в майчиното мляко съдържа повече изобилно? Може би това е, че детето е достатъчно за 0.8 или 0.5 или 0.1 мг? Така че, ние имаме тази идея не. За да разберете, че ще е необходимо да се провеждат серия от експерименти върху деца непрекъснато намалява в диетата си на витамин В5, за да се разбере на какво минимално количество от него, те все още не boleyut- ясно, че тези тестове не могат да се извършват така, че достоверни данни, ние никога няма получаваме.

И след шест месеца? На тази възраст, препоръчваната доза се увеличава от два до четири милиграма, а млякото на майката, разбира се, до четири не го прави, без значение колко е закръглена. Не доказва ли това, че след шест месеца от изключителното кърмене вече не е покрива нуждите на никотинова киселина, и детето трябва да има и други храни? Както можете да видите, че не е. Препоръки са изчислени на предположението, че примамката е въведена в шест месеца. Ако тя се прилага в първите осем месеца, препоръката би бил толкова от раждането до осем месеца в два милиграма, 8-1 г. - четири. Един порочен кръг: ние се хранят децата разнообразие от картофено пюре, защото те се нуждаят от витамини и витамини от които се нуждаят, защото те ядат пюре.

И накрая, ние се обобщи: в микроелементи теоретични нужди не помогна да разберат какво е най-добрата възраст да започне твърди храни.

желязо

С желязо специална ситуация. В сравнение с други микроелементи, за които имаме само една много спорни теоретични изчисления, данни за желязо може да вярваме повече. И макар да е вярно, че никой от бебето не може да страдат от скорбут (с недостиг на витамин С), или пелагра (с недостиг на витамин B₅), Има много хора, които страдат от анемия поради недостиг на желязо.

Майчиното мляко е бедна на желязо, но това желязо е много добре абсорбира - по-добре от всеки друг продукт. Кравето мляко е бедна на желязо, но желязо се абсорбира от много лошо за него. И млякото на други бозайници, които са се опитвали да се анализира, лоша желязо. Ако майката взема допълнителни добавки с желязо за мляко нея желязо вече няма да бъде. Това е много важно, защото ако една майка даде аспирин, съдържание на аспирин в своята мляко е увеличил. Изглежда има биологичен механизъм, който предотвратява активно млякото е твърде много желязо. Може би младите бозайници излишното желязо е вредно?

Те казват (но доказателства за това, не), че излишък на желязо в храносмилателния тракт на бебето би лесно води до диария, тъй като много вредни микроорганизми, то причинява на живот изисква големи количества желязо, докато полезните микроорганизми, лактобацили, които формират чревната микрофлора бебе, може да оцелее в продължение на много малко количество от него. Няколко проучвания са здрави деца, които не са с анемия, но превантивно лекувани с добавки с желязо, за годината тежеше малко по-малко от децата в контролната група, които не вземат добавки с желязо, и растеж беше малко по-малък. Оказва се, че даването на бебето, който не се нуждае от много желязо, идеята не е напълно безвреден и може да се струва това да се избегне. (Говоря за тези деца, че тези добавки не са необходими. Ако детето ви има анемия, а той е предписано желязо, то, разбира се, вие трябва да дадете на детето си.)

Но ако млякото съдържа малко желязо, защо всички бебета не разполагат анемия при раждането? Къде те ще получат желязо? Трябва да знаете, че децата се раждат с железните депа.

Желязо - неразделна част от gemoglobin-, молекулата, която пренася кислород в кръвта. Плодът се кислород от кръвта на майката през плацентата. Представете си, през плацентата в решетка през полето, а от двете страни на мрежата, два отбора се сгъват топката един на друг. Кой той остава, той също спечели. Но природата не може да позволи на тази партия спечели майката дали ще напусне самата кислород, детето й ще умре. Така че природата отигравания на детето. Неговият отбор повече играчи, и всички те са професионалисти. Fetus специален тип хемоглобин - фетален хемоглобин, която улавя кислород по-силен от нормалното. В допълнение, той има много повече червени кръвни клетки (на милилитър), отколкото при майката, а дори и повече от баща си (в по-възрастни мъже на червените кръвни клетки, отколкото при жените, но плодовете на своя повече).

В резултат на това в момента на раждането на едно дете е много на червените кръвни клетки в резерв. Те бързо се разграждат (не само за да пощади, но всички от тях), тъй като фетален хемоглобин дете вече не е необходима. И в същото време произвежда нови червени кръвни клетки, с обичайното ниво на хемоглобина. Той унищожава хемоглобинът се превръща в bilirubin- затова новороденото малкото увеличава и кожата им се превръща в жълто. Между месец и двамата достигнат минимум, когато има малки плода на червените кръвни клетки, но все още не е достатъчно развит обичайно и при кърмачета е преходна анемия, това е физиологичен grudnichkovaya анемия (думата "физиологичен" означава, че това е норма, а не на болестта) ,

Iron подмяна на червените кръвни клетки също остава в резерв, а след това постепенно се използва за генериране на нови. Така че основният въпрос е: колко инвентаризация е достатъчно? Когато те свършат на желязо от майчиното мляко не е достатъчно, и бебето ще трябва други храни, богати на желязо.

Преди няколко десетилетия тя е направена внимателни изчисления, в резултат на което стигнахме до извода, че тези резерви са изчерпани между шест и дванадесет месеца. И това е достатъчно близо до реалността: в първите шест месеца се появяват анемични бебета, осем малко повече, десет повече ... Въз основа на тези данни обикновено се каже, че "през ​​шестте месеца на желязо от майчиното мляко не е достатъчно, така че ще трябва да въведете примамка ". Но е ясно, че това е просто един много опростен поглед. Би било по-добре да се каже: ". От шест месеца, някои бебета започват да се нуждаят от допълнителни храни, докато други имат достатъчно желязо до една година (и вероятно по-дълго)" Проблемът е, за да разбера, които трябва да се изгладят, и кой не.

Изчисленията са извършени в момент, когато е взето решение за намаляване на пъпната връв веднага след раждането. Днес ние знаем, че е по-добре да го нарежете на няколко минути по-късно, и поради анемия през първата година от живота е намаляла.

Възможен недостиг на желязо след шест месеца - един от основните аргументи в полза на започване на твърди храни на тази възраст.

Много бебета категорично отказват да ядат нищо друго освен за млечните месеца до осем, десет или дори dolshe- казва "напълно", те не ядат никакви лъжици. И много други едва ядат три или четири лъжици, така че след като спор за условията пред нас, когато детето се храни три лъжици, майките обикновено казват: "Той не яде нищо", и лекарят отговори: ". Яде, разбира се"

Тъй като децата отказват хранене, те са достатъчно желязо, но веднага след като те започват в жлеза (или нещо друго), в нужда, ще трябва веднага. Така единственото нещо, което могат да направят родителите е да предложим писмено дете, богати на желязо, а след това не се притеснявайте, независимо от това дали той яде или не.

Други вярват, че обратното: че недостиг на желязо намалява апетита, така де деца и не искат да ядат твърди храни, поради което те все още изпитва остър недостиг на желязо, и те са уловени в един порочен кръг. Оказва се, родителите в такава ситуация, в никакъв случай няма да можете да се отпуснете.

Във всеки случай, ако детето отказва да се храни, не може да бъде принуден. Това не е само неетично (вие не може да принуди хората да ядат), но и безполезни. Десетки хиляди майки прекарват часове, които се опитват да гарантират, че техните деца се хранят, но всички усилия за нищо олово. Тя често се препоръчва да "не му даде гърдите, а след това, че е гладен и още нещо ще има." Този съвет е абсурдно и никъде не е: кърма - най-добрата налична храна, тя съдържа стотици различно вещество изключително нелогично да лиши детето от всичко това, само за да го ядете малко повече желязо.

Има много по-опростен вариант. Ако едно дете отказва всяко хранене, и иска гърдата и на родителите или на лекар притеснени, ако той не им липсва желязо - трябва само да детето си кръвен тест. Ако резултатът е добър - успокои, не позволявай на примамката. Ако желязо е наистина не е достатъчно, нека да има едно питие няколко капки желязо-съдържащи добавки на ден, и това е така. На гърдите и детето на допълнителни жлези може да живее без храна, която искате.