Укрепване на здравето на жените: провери вашето предложение

Това може да стане с един приятел или в група. Вашите отговори ще бъдат отличен старт на дневник, в който можете да записвате нови идеи редовно. Сама по себе си, запис на отговорите е голяма стъпка по пътя към възстановяване, в който можете да инвестира svoe.vremya и енергия. Ще научите много неща за себе си и връзката си със собственото си тяло. Забележка: това е за здравеопазването, което не Ви струва нито стотинка.

Давате ли си сметка до каква степен наследените културни традиции по отношение на физиологичните процеси при жените, като менструация и менопауза, са допринесли за болест, измъчван от женското тяло? Какво мислите дойде при теб, когато чуете думата "менструация" раждане "," вагина "," менопауза "и така нататък. Г.? Ако сте израснал с вярата, че менструация - това е просто "месец", отношението ви към женската физиология - не най-добрите.

Вярвате ли, че можете да бъдете здрави?

Ако сте израснал в семейство, в което един лекар поискал хапчета за безсъние, тревожност, главоболие, настинка, може да се мисли, че човешкото тяло е направено, за да страдат от различни заболявания, както и от всеки един от тях има хапче. Някои хора предпочитат факта, че те имат лошо здраве. Те не могат да си представим, че тялото може да бъде здрав и да не вземете в движение всяка инфекция, която се проявява в района.

Какви проблеми имат като дете?

Спомняте ли си събитията от детството си, за да разберем как те биха могли да засегнат настоящите си възприятия и действия? Ако едно дете е кръвосмешение, хронична родителски заболяване, родителски развод или други трудни преживявания, или единият от родителите напуска семейството да се грижат сами за себе си, те общо нещастие, ако те не са имали и елиминиран, може да се превърне в основа за други проблеми, които ще се развият по същия начин. Бащи много жени ги остави, когато момичетата са млади, и никога не се завърнаха у дома. Други жени никога директно обсъдени смърт на родител. Въпреки че въздействието на тези събития може да бъде толкова разнообразни, колкото отпечатъците на пръстите ни, но някакво влияние винаги остава. Изразяваме нашите опитни чувствата, които възникват във връзка с тези събития, които могат да окажат значително влияние върху здравето ни. Позволете ми да ви напомня, че тази информация е пряко свързано с областта на здравето на първите три чакри.

Каква е целта на вашето заболяване? Какво означава това за вас?

Жена на 42 години, се възстановява от автомобилна катастрофа, казват, че, разбира се, преди инцидента, животът й започна да тече в твърде бързо темпо. За да се обърне внимание на собствените си нужди, тя трябваше да буквално да си легне и след няколко месеца да погледнете към тавана. Тя смята, че тази случка като повратна точка в живота му, която е с много положителен смисъл. Обществото ни е подредена така, че покой и медитират сред деня, за да освежите и да си отпочинете, се смята за егоистично и безотговорно, но студено" - социално-приемлив начин за почивка.

Не е затънал в самоосъждане, спомни кога за последен път сте пропуснали работа поради заболяване. Независимо дали заболяването е хубава промяна в ежедневието си? Какво сте научили от това? Какво означава това ви научи? Има ли друг начин да се получи почивка, не повече? Една млада лекарка, развили рак на гърдата, когато е била бременна с третото си дете. В резултат на това тя се е променила диетата, график на работа, през целия си живот. Две години по-късно, тя каза: "Животът ми никога не е било толкова добро. Всеки ден носи радост. Радвам се, че имах рак. Той ми спаси живота. "

Ако имате само шест месеца, за да живеят, ще бъдат оставени на сегашната си работа? Със сегашната си партньор? И това определено трябва да е сериозно болен, за да промените живота си към по-добро?

отворен за всяка информация, която може да се отчита вашите симптоми ли сте?

Преди започване на работа по този въпрос, имайте предвид, че откритостта на информация - не е същото като необходимостта да се контролира и да се разбере значението на заболяването, особено когато вече се е случвало това. Първият е свързан с рехабилитация. Последният - манипулацията е, че създава илюзията за контрол над ситуацията. Както се посочва в програмата на дванадесетте стъпки: "Ако през цялото време да си зададете тези въпроси - можете да умре." Бъдете отворени - което означава, че можете да позволи на болестта да ти кажа нещо, често с помощта на езика на емоция, въображение и болка. Разбирането на вашата ситуация може да дойде на ум след заболяването си е свършил работата.

Обратно през 1980 г., когато нашата култура е научил да се разбере връзката на тялото и ума, хората са задавани въпроси като ". Защо ви е нужен, за да бъде домакин на рак?", Сякаш умът може да разбере това, с помощта на причинно-следствена мислене. Тези въпроси са принудени ума да се разхожда и това може да доведе до "психическо пристрастяване, психическо пристрастяване." Бъдете отворени - не е отношение, а процес. Тази "чакаме заедно", а не "в очакване на нещо."

Ако сте болен, това, което е обичайно вашата реакция?

Разберете каква е причината зад вашето заболяване - процес, който не се ограничава до отговора на въпроса: "Защо аз, защо сега?".

Какво ви спира да се лекува?

"В очакване заедно" - въпросът за добро медитация. Не се надявам, че отговорът ще се появи веднага, но понякога става и така.

Някои хора никога не са излекувани, защото вярват, че ако оздравее, ще бъде самотен и изоставен. В нашата култура е болен - това означава да има силна способност да законно да накара другите се съобразяват с нашите нужди. Кажи: "Помогнете ми, аз съм болен," - не е същото като казваше: "Помогнете ми, искам да ме подкрепят, аз го харесвам." Първото изречение на заболяването се използва за оправдаване универсална човешка потребност, комуникация. Второто изречение просто ясно и каза, че е необходима подкрепа. Много от нас не разбирам какво би могло да бъде човешката интимност, ако ние не използваме нашите рани, е постигането HER-ние се срамуват да признаят, че се нуждаем от подкрепата, както и много рано да се научат да общуват с други хора по нашите рани.

Винаги ще поеме проблемите на другите и им отпуска за по-късно?

Това е - един класически дилема за жените. Необходимостта да бъде лечител и миротворец в собственото си семейство и роднини или колеги - модел, който много от нас се научили в детството. За да бъде излекуван, жената трябва да са наясно с тази тенденция, критично отношение към нея и да вземе решение за промяна на тази ситуация.

Видео: Как да тествате вашите кулинарни умения? - E Coli в дома. Сезон 2 Серия 33 на 11.06.15

Разбираш ли как различните органи на тялото си и колко тясно вашите мисли и чувства, свързани с физическото си здраве?

Тялото ви преминава през всяка мисъл и чувство като физиологичен реалност. Мисля си за вкус и аромат на шоколад, ви свършат много физиологични реакции, като например, ако наистина изяде парче. Телата ни - не е статичен структури. Размерът на слънчева светлина, изтеклите върху нас деня оказва влияние върху нашето физиология. Качеството на звуците, които чуваме оказва влияние върху нашето физиология. Естеството на нашите отношения с другите, оказва влияние върху нашето физиология.

Видео: ведическата кухня. Тъй като процесът на готвене се отразява на човешкото съзнание

Много жени не само не разбират колко много влияе на околната среда в тялото ни, но дори не са най-простият информация за анатомията на тялото. Много жени, които са имали операция, не знаят какво точно е била премахната и това, което е останало. В същото време, вие се чувствате много по-уверени, знаейки точно къде едно тяло е.

Много жени са много по-склонни да се доверят на telu- когато имат под ръка всички записи, те могат да ги прочетат и разберат. Жените трябва да знаят точно какво се случва в тялото си, изглежда, че те са отстранени и това, което е останало. Копия на медицинска информация могат да бъдат полезни, ако една жена ще отиде да пътуват, и там тя ще трябва да потърсите спешна медицинска помощ. От друга страна, някои жени не искат да се справят с тези копия, ако те са доволни от медицинските грижи, които се приготвя, и няма нужда да се прибягва до всяка друга помощ.

Знаете ли къде вашите тела са? Ако не, погледнете в енциклопедията или анатомични атлас Научете как е подредена тялото си, когато той е здрав, а не само по време на болестта!

Следите ли цел в живота ви?

Финансова и гинекологични просперитет са тясно свързани помежду си. Области втора чакра тяло (утроба, тръби, яйчниците, кръста) повреден, когато финансов стрес. Тази област може да бъде здрав, когато се отвори възможност едновременно да покаже своята креативност и просперира финансово.

За да процъфтяват творчески и финансово, ние първо трябва да се промени отношението си към парите и работата. За да направите това, което трябва да се разбере как да се промени и да се работи и пари. Тази област винаги е била под властта на мъжете. В момента имаме доста ясна представа за модела, приет в нашата култура, която е общата сума, равна на нула, както и начина, по който ни засяга. Това означава, че много хора мислят: "Ако го направя добре, това означава, че някой друг се справя зле. Човек трябва само да погледне да го види. " Или обратното: "Ако някой живее близо до добра .За мен е задължително всичко ще бъде лошо. че&така че светът работи. " Всеки от нас трябва да разбере колко дълбоко вкоренено това понятие за нас и какво огромно въздействие на тези представителства имат върху нашето финансово състояние, тъй като ние не предприемем действия, за да го промените.

Пари - вещество, към които ние се променяме нашия живот energiyu.Pervoe това, което трябва да направите, за да подобрите взаимоотношенията си с пари - представете си колко часа от живота си сте прекарали голяма част от живота си на енергия. След това се изчислява колко трябва да бъде сега си работа живот енергийни единици. Ако работите толкова много часове, които трябва дълго ваканция и честото боледуване, за да се балансира загубата на енергия по време на работа, може да стигне до заключението, че вашата работа изисква много енергия, отколкото сте платили за нея, както и да се опитате да се компенсира това в "скрит" отпуск и заболяване. Програмата ще ви помогне да се намери баланс в отношенията с парите, определи какви ползи ще получите от всяка покупка в сравнение с колко енергия сте прекарали да печелят тези пари.

Следващата стъпка - направи съзнателно решение да се харчат повече пари за тези елементи и дейности, които ви носят най-голямо удовлетворение и полза, и по-малко от това, което не е толкова важно. В този случай, разходите ти ще намалеят, както и ползите, които получавате от тях ще се увеличат. Когато започнете да се разгледа парите в този момент, отношението ви към него се променя радикално. Вие ще видите, че ние не трябва да се отлага това, което ще направим, "по-късно". Вие почти не се налага да понесе допълнителни разходи, за да започнете да живеете по-пълноценен живот.

Можете ли да планират живота си, така че да задоволяват своите дълбоки вътрешни нужди и в същото време да служи за благото на другите? Възможно е да се развие напълно своята индивидуалност, за да отговори на най-дълбоките емоционални нужди и в същото време да работят заедно с други хора за общото благо. Нашата култура учи жените точно обратното: че те трябва да себе си и собствените си нужди се жертва в името на другите. Но не може да утоли жаждата на другите, ако си кана е празен. Много изследвания са показали, например, че жените, които даряват любим роб, и разкриване на способностите им за грижа за други хора, имат по-висок риск от рак на гърдата. Не само факта на жертва създава здравословни проблеми, това е по-скоро скрити, а не силно чувство за неудовлетвореност причинява заболяване. Когато една жена мисли, че тя има право на свобода на изразяване, но това е ТЕ не позволява да признае пред себе си, че се чувства недоволство. Мъдростта на тялото й след това трябва да плати за него вниманието си към жената може да да се балансира чувствата си.

Видео: Zabolotniy KB "Здраве Училище за жени" - Урок # 7 Къде да отида за красота и здраве технология

горди с вашите способности, таланти, постижения ли сте?

Това е много важно за възстановяване - както и за много други, включително благополучие - да се признае постиженията си, доверете се на себе си. Научете се да се хвалят, да се чувстват успеха му, жалбата J- това изкуство да се научи. Ани Гил О'Тул, консултант на бизнеса, който е работил с нас в центъра на "Жени за жени" и ни помага да се създават нови форми и структури за нашите цели, да се отбележи, че една от основните причини, поради които хората да търпят статуквото и не се подобряват живота си Тя се крие във факта, че те не признават собствените си постижения, това, което те всъщност са постигнали. Ако редовно пропускате тази стъпка на признаване на постиженията си и ще продължи да се фокусира само върху това, което правиш, то остава да се направи, а след това подсъзнателно чуе само едно нещо: "Вие не правите нищо. Вие сте направили достатъчно. Ние трябва да направим още толкова много. Никога няма да направя всичко, което е необходимо. " Вместо това, е необходимо да се чуе: "Хубаво. Ти извървя дълъг път. "

Много жени живеят с идеята, че трябва да се направи твърде много работа, те никога няма да го завърши, така че никога няма да може да седнете и да потупа себе си. Тази гледна точка произхожда директно в нашата култура, идеята за значението на висока производителност, както и че ни просперитет зависи от това ние ще направим за другите, дали децата, стоки или услуги. Като действат в такава система от идеи, ние правим все повече и повече работа, която не ни удовлетворява. Но най-добрата работа на яйчниците, например, изисква да се признае нашите творчески постижения като видим израз на нашите дълбоки vsamovyrazhenii нужди. Тази творческа способност не е необходимо да бъде изразен в долари или в производителността на труда, за да се допринесе за нашето възстановяване и рехабилитация на другите. Когато позволите на другите да използват, за да съди, за да контролирате своите вродени способности и таланти, ние рискуваме здравето си.

Помислете за нещо, отколкото можете да се гордеем с това, което те са направили днес, тази седмица, през тази година. Хвалете себе си за него в пълен размер. Имайте това предвид, въпреки че е нещо повече от разбиране ум. Усеща се точно в сърцето си. Ако ние не високо оцени техните способности и постижения, а след това никой няма да го направя. Той похвали - няма похвала.