Пет тестове, които определят състоянието на артерията след инсулт

Хората, които са имали инсулт, вече са усетили влиянието на повредените и запушени артерии. Може би си мислите, че един удар - това е отделен случай. Но истината е, че хората, които са преживели инсулт, трябва да благодарим на заболяването си за това, което ги предупреди, ако имат проблеми с кръвоносните съдове. Съдова болест не е izolirovany- те са обикновено се намират в стените на артериите, които засягат много хора. Артериите - кръвоносните съдове (ако не друго, тръбопроводна мрежа), които вземат кръв от сърцето и да го предаде на всеки един от трилионите клетки в тялото си. В човешкото тяло има около 50 000 км от артериална кръвоносните съдове. Заболявания на артериите може да се случи във всеки брой на плавателните съдове. Фактът, че някои от най-болен артерия, може би няма значение в живота си. Но в някои органи като сърцето и мозъка, процеса на заболяването може да те убие. Хората, които са претърпели удар, знаеш ли какво може да се случи в мозъка, когато артерията се запуши или изблици - инсулт. Повечето от нас са добре запознати с въздействието на това заболяване на сърцето - инфаркт. артериална болест в 80% от случаите може да бъде предотвратено. Има някои основни стъпки, които можете да внедрите да запазят артериите здрави:

• се откажат от тютюнопушенето;
• Яжте повече добри и по-малко лошия холестерол;
• наблюдава диабет;
• гледате теглото си;
• упражнение.

Всичко това ще ви помогне да се поддържа здравето на артериите. След като започне работа по тези мерки, прекарват няколко прости тестове, които ще ви помогнат да се определи дали вашите усилия са успешни.

Как става това?

По-долу е серия от тестове, които определят състоянието на здравето на артериите. Двама от тях, измерване на кръвното налягане и сърдечната честота (КД) трябва да се направи по време на процеса на възстановяване, както и по време на всяка тренировка или редукционни процедури. Измерване на сърдечната честота и CD ще ви предостави важна информация, която ще гарантира вашата безопасност в процеса на възстановяване, както и информация за цялостното здраве в дългосрочен план и стабилността на сърдечно-съдовата система. Обикновено, колкото по-ниска параметрите на импулсни и CD, по-добре. Лекарят може да направи конкретни препоръки за вас. Pulse и кръвното налягане трябва да се измерва в периоди на активност и покой. Pulse и кръвно налягане в покой са ключови показатели за здравето на сърдечно-съдовата система (по-ниско са те, толкова по-добре). Дръжте актуална регистрация на двата показателя. Резултати от Вашите самодиагностика предоставят ценна информация за вашия лекар и терапевти, следователно, идващи към рецепцията, носят със себе си резултатите. Точни данни за средната стойност на пулса и компакт диска ще ви позволи да видите, ако сте в опасност.

Видео: ЗИД - симптоми. Как да не умре от инфаркт

Ето някои основни изследвания, които могат да задържат хора, които са претърпели удар, за наблюдение на здравето на техните артерии.

• Измерете налягането. Дигитални прибори за измерване на кръвното налягане не са скъпи и лесни за употреба. Носете си инструмент за кабинета на лекаря, за да се оцени нейната точност. Сравнете медицинското изделие със свидетелските показания на вашето устройство. Лекарят ще ви кажа какво кръвното ви налягане е нормално ти-всеки може да бъде свой собствен Нормализиране тя също варира в зависимост от много фактори, включително ефекта на някои лекарства.
• Мярка пулс.

Посъветвайте се с Вашия лекар, какво трябва да бъде "здрав" сърдечната честота по време на следните две условия.

1. Максималната част на импулса за сигурност, че можете да поддържате по време на тренировка. Голяма част от това, което се предлага е аеробно упражнение (т.е., упражняване, тренира сърцето и белите дробове) и аеробни упражнения увеличава сърдечната честота (пулса). Познаването на безопасните нива сърдечната честота не само ще спазват предпазните мерки, но също така може да се използва като инструмент за обучение. Ключът към поддържането на оптимално сърдечната честота по време на тренировка е тяхната сложност, но сигурността. Трябва да се даде на натоварването на сърцето (за да стане по-силна), но за да се поддържа сърдечния си ритъм на безопасно разстояние.
2. Вашият средно сърдечната честота в покой. Сърдечна честота в покой се измерва най-добре преди да станете сутрин от леглото. Сърдечният пулс в покой е важен показател за цялостното здраве на сърдечно-съдовата система (сърце и бели дробове).
• Посъветвайте се с Вашия лекар, за да се провери нивото на холестерола. Става дума за кръвен тест. Има възможности за домашен тест за кръв, но тяхната точност може да бъде под въпрос.
• Контрол на кръвната си захар. Можете да направите това дори и да не сте диабетик, но подозирам, че показателите на кръвната захар ви отклоняват от нормата. Аптеката е евтин, тестове без рецепта на кръвната захар.
• Измерете съотношението на обиколката на талията си до ханша. Централна затлъстяване (мастни натрупвания около средата на багажника, или ябълка форма, когато талията е по-голяма от бедрата) увеличава риска от инсулт, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и диабет. Мастните натрупвания по бедрата, или круша форма, не е вредно за здравето. Може да се изчисли съотношението на обиколката на талията към хип обиколка, разделяне на размера на талията до хип обиколка.
Талията: спокойна, измерена при пъпа. Бедра: Мярка около най-широката част на тазовите кости. Например: размер = 86 в размера на талията на бедрата 94 = 86: 94 съотношение = 0.92 0.80 на 0.95 при жените и мъжете увеличава риска от инсулт, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и диабет.

Видео: Как да се предпазим инфаркт на миокарда

Какви предпазни мерки трябва да взема?

Начало тестове са забележителни. Те са удобни и информирани, че трябва да се знае. Но тези тестове са най-точни, когато са направени от квалифициран медицински персонал. Липсата на прецизни инструменти и неправилни методи на информация може да доведе до неверни показания. Ако данните на вашите измервания (сърдечна честота, кръвното налягане и така нататък. Г.), защото ти проблем, свържете се с Вашия лекар или се обадете на Бърза помощ.