Кърменето. Хранене кърмеща майка.

Тя се нарича естествен хранене на бебето grudnymmolokom.

* Кърмата е уникална и naiboleesbalansirovannym храна за първата година от живота на детето;

* Съставът на всяка майка кърма е точно sootvetstvuetpotrebnosti бебето си в различни вещества: белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали;

* Гърдата мляко съдържа специфични вещества са ензими, които допринасят за разграждането на протеини, мазнини, въглехидрати;

* В майчиното мляко съдържа immunoglobulinyi имунни клетки, които защитават бебето от най-infektsionnyhzabolevany: чревни инфекции, инфекциозен хепатит, дифтерия, тетанус и други;

* Кърменето е полезно за здравето на майката, ненужно. то допринася за намаляването на матката след раждане, помага vosstanovitfiguru и е най-добрата профилактика на мастит и molochnoyzhelezy рак.

Видео: Хранене кърмачки

Кърмене - физиологичната yavleniedlya майката и детето, а оттам и случаи на истински недостиг molokavstrechayutsya редки. Най-отговорни vosstanovleniyalaktatsii наблюдавани между майката - през първите 3-4 месеца след раждането. Можете да rekomendovatsleduyuschie правила, необходими за успешно кърмене:

* Ранно закрепване на бебето на гърдата (в rodilnomzale);

* В първите седмици, е желателно да се осигури свободен rebenkurezhim кърмене (по искане на детето) и детето tolkopozdnee превеждам задвижвани от час, който той samvybral;

* Въвеждането на допълнителни храни, за да се предотврати ugasaniyalaktatsii препоръчва в края на всяко хранене prikladyvatrebenka на гърдите;

* Ако млякото не е достатъчно, трябва често prikladyvatrebenka гърдите. Ние трябва да помним, че в продължение на гърдата бебе bestsennakazhdaya капка кърма. Въпреки това, честото гърдите prikladyvaniek може да подобри производството на мляко в гърдите.

POWER кърмещи майки.

А майка-кърмачка, трябва непременно да получи polnotsennoesbalansirovannoe власт, тъй като образуването на мляко zhenschinaraskhoduet допълнителна енергия и хранителни вещества, и по тази причина е необходимо да се запълнят тези разходи.

диета калориите майка по време на кърмене dolzhnabyt нараства средно с 30-40% и размер на 2500-3000 ккал / sutki.Kolichestvo протеин трябва да бъде около 100 г (60-70% zhivotnogoproiskhozhdeniya), мазнини - 85-90 грама (15- 20 гр - растителни мазнини), въглехидрати - 300-400 гр Това количество на хранителни вещества sootvetstvuetrazrabotanny институт на храненето примерна дневна naborproduktov в който състав: 200 г месо или птици, риба седемдесетграма, 600 мл. мляко във всякаква форма (за предпочитане kislomolochnyhproduktov употреба, 50 г сирене, 20 г сирене, 400 г различни зеленчуци, картофи и 200 грама 200-300 грама плодове.

Зеленчуци са най-консумираните в своите природни форми или в салати и винегрет. Зърнени култури ще бъде най-добрият ispolzovatovsyankovuyu и елда. Препоръчителна пълнозърнест хляб с dobavleniemotrubey. Избягвайте горещи подправки, подправки, излишните bolshogokolichestva лук и чесън, които дават млякото специфичен вкус на миризма. По време на периода на кърмене е необходимо да се ограничи upotreblenieproduktov с високи алергенните свойства: шоколад, какао, кафе естествено, цитрусови плодове, мед, ядки. майка медицински сестри kategoricheskizapreschayutsya алкохолни напитки, включително бира.

Жените се препоръчва да се яде 5 пъти на denza 30-40 минути. Преди кърмене.

Количеството течност (включително супи, зеленчуци и т.н.) трябва да бъде средно от 2 литра.

Роден prinimatkakoy в мултивитамини формулировка трябва кърменето включващ витамин D (например, Gendevit - 2 таблетки на ден).

Примамки. Типа. ПРАВИЛНИК ЗА ПРИЛАГАНЕ.

Lure е отделен вид власт, заменяйки един, а след това на няколко смеси сестрински molokomili. Консултирайте се с вашия педиатър за naznacheniyaprikorma. Допълнителна храна се дължи на:

* Увеличаване на нуждите на растящото бебе в енергиите на хранителните съставки (P.ZH.U.);

* Увеличение в организма на детето трябва mineralnyhveschestvah (желязо, калций, магнезий) и витамини;

* Необходимостта да се упражнява дъвкателния апарат;

* Необходимостта да се стимулират храносмилателните жлези на постепенното им адаптиране към възрастен храносмилане храна;

* Необходимостта от въвеждане на растителни влакна, които играят важна роля в правилното функциониране на храносмилателната kishechnogotrakta детето;

* Нуждата от обучение на умения на детето potrebleniyanovyh видове храни, включително и гъста консистенция, че podgotavlivaetego за отбиване.

въвеждане основните правила на допълнителни храни.

* Root прилага само здрави rebenkuili примамка, в краен случай, по време на периода за възстановяване на normalnomstule;

* Lure топлина вход преди хранене grudyuili смес;

* Lure се дава с лъжица, зеленчукови пюрета mozhnosnachala добавите към една бутилка мляко, който ще бъде по-лесно за детето privykk нов вкус;

* Всяка антена хранене въвежда постепенно Smal количества (1-2 чаени лъжички) и в рамките на две седмици на възраст dovoditsyado доза;

* Нов тип хранене подаване в 1,5-2nedeli след въвеждането на предишната;

* Плътност на допълнителни храни трябва постепенно увеличаване;

* Тъй като първото хранене препоръчва vvoditovoschnoe пюре;

* Второ примамка - зърнена каша - vvoditnuzhno започне с глутен житни растения (ориз, царевица, елда) и gotovitih на млечок мляко или смес, че детето получава;

* Детска храна в буркани съдържа optimalnoekolichestvo сол и захар, и поради това те не трябва да бъдат добавени.

Различни периоди от храна за децата.

Процесите на храносмилане в organizmedostatochno човешки комплекс, както и първата година от живота, като се вземат предвид техните intensivnyyrost, недостатъчно узряване на образуването на всички органи и системи, те ще преминат с особено тежко натоварване.

Тя може да бъде разделена на няколко периода pitaniyadetey:

1. от 0 до 3-6 месеца, когато детето poluchaettolko мляко;

2. от 3-6 месеца до 1 година - преходи в techeniekotoryh в бебешка храна постепенно въвеждане на допълнително хранене ястия;

3 от 1 до 3 години - ранна детска възраст, когато детето се учи постепенно и предпазливо да traditsionnymsemeynym ястия;

4.5. Начална (3 до 6 години) и училище (m 7 до 14 години), характеризиращ се с широка гама от ispolzuemyhv храна и ястия, по същество не се различават от тези, които са възрастни.

период 2. Гръдните заместители на мляко или grudnogomoloka остават в основата на диетата на детето. Rekomenduemayasutochnaya доза, в зависимост от възрастта на детето е ot400 до 800 мл. мляко.

Броят на продуктите, които са предимно vklyuchayutv диета на децата като добавка към кърмата или egozamenitelyam принадлежат плодови сокове. Това се дължи на prezhdevsego факта, че те имат едни и същи познати на детската течна консистенция като мляко. В същото време, въвеждането на сок позволява obespechitrebenka редица нови хранителни вещества към него, че той се нуждае, ново бебе захари (глюкоза, фруктоза), organicheskimikislotami (лимонена, ябълчна) - насърчава мляко усвояване pischevyhveschestv, както и допълнителните количества vitaminaC, калий желязо. С оглед на неблагоприятните условия на околната среда, най-целесъобразно да се влиза в диетата на децата sokipromyshlennogo естественото производство. Следва да се въведат Сокове в диетата постепенно, като се започне с две супени лъжици и увеличаване в 2-3 nedeldo 30-40 мл., а след това до 8-10 месеца до 80-100 мл. на ден.

Когато кърмачки сокове трябва vvoditv диетата на детето е не по-рано от 3 месеца от живота си.

Първият в диетата на детето, че е препоръчително да се въведе obychnyysok, което се характеризира с ниска киселинност и ниско potentsialnoyallergennostyu, а след това можем да препоръчаме круша, слива, кайсия, праскова, малина, череша, касис, портокал, мандарина, ягода сок, който принадлежи към chisluproduktov с потенциално високо алергизиращо действие, които не са sleduetdavat предишните 6-7 месеца. Това се отнася както до тропическите сокове сокове от други екзотични плодове (папая, манго). Vvedeniesokov трябва да се направи от един вид плод (за isklyucheniyaego възможно антиалергични действие) и само след privykaniyak тя може да се прилага в малки деца диета смесват плодови сокове.

3 периода между 4 и 5 периода. От година на детето, като правило, не получава кърмата и може да upotreblyatte същите храни като възрастни. Въпреки това, човек трябва да се избегне даването sushenyefrukty, че може да се въведе само след 18 месеца. Maslenichnyeplody (фъстъци, бадеми и т.н.), на практика е забранено до 5 let.Kolbasnye продукти могат да бъдат дадени в много малък kolichestvah.Shokolad и шоколади да дават на децата си по-добре, след 5-годишна възраст NoDo razrshit бебе бонбони, желета, бонбони, мед, конфитюр, сладко , Какво щеше да се насажда бъдеще poleznyeprivychki възрастен, не добавяйте храна прекалено много захар и сол, трябва да ограничат приема на мазни храни и сосове. Yaytsaluchshe използват не повече от два пъти седмично, варени форма ilizharenom.

Плодово пюре трябва да насърчават децата nahodyaschimsyana кърменето 2-3 седмици след naznacheniyasokov, че е 3,5-4 месеца, като се използват приблизително същата assortimentfruktov, че в случая на сокове. И в този случай ние rekomenduemdetskoe пюре промишленото производство, което гарантира nuzhnyysostav и безопасност.

В 4,5-5 месеца в диетата на детето може да vvoditbolee твърда храна - примамка. Първото количество хранене naznachayutovoschnye пюре. Въвеждане на растително хранене от един вид зеленчуци (например, картофи, лук), преминавайки към него смес ovoscheys постепенно разширяване на обхвата и въвеждането на диета: tsvetnoykapusty, тиква, зеле, моркови, - късно домати, зелен грах.

Зърнени твърди храни (мляко овесена каша) vvoditspustya започват по-добре 3-4 седмици след въвеждането на растително пюре. Въпреки това, tehsluchayah когато бебето не наддава на тегло, има mestoneustoychivy стол, можете да започнете с въвеждането на допълнителни храни molochnoykashey, и едва след това въведете зеленчукови пюрета. Първият трябва да се обърне зърнени храни, които не съдържат глутен (специален вид протеин, зърнени храни), способен vyzvatu бебе заболяване на червата - залепване - ориз, царевица, елда. Овесена каша трябва да бъдат включени в диетата постепенно. В nachalesleduet добавете една чаена лъжичка в храненето на вечер, 2-3chaynye лъжица, която ще увеличи калоричността на храната.

След това, в рамките на две седмици от зърнени култури каша vvodyatsyav сутрин хранене гъста смес мляко, което dayutrebenku лъжица. След въвеждането на първия вид зърнени култури каша, за да издържат на периода на двуседмичното адаптация, детето учи да drugomuvidu зърнени култури.

Изварата трябва да се обърне по-здрави, нормално razvivayuschimsyadetyam не по-рано от 5-6 месеца, тъй като млякото на майката в sochetaniis вече определен от времето на примамката е в състояние, като правило, отговаря на нуждите на детето в протеин, допълнително istochnikomkotorogo е извара.

Жълтък с кърменето трябва да се прилага 6 месеца от живота си. По-рано това достатъчно често въвеждане privoditk поява на алергични реакции при децата.

Месо в диетата на детето трябва да се прилага на 7 месеца от месо или зеленчукова пюре (месо със зеленчуци ikrupoy), който по-късно се заменя с кюфтета (8-9 месеца) и парни котлета (в края на първата година от живота). С 8-9 mesyatsevmozhno препоръча риба.

С 7.5-8 месеца, детето като примамка mozhnonaznachat кисело мляко, краве мляко или други млечни продукти smes.Vmesto краве мляко е по-добре да се използва spetsializirovannyemolochnye смес, така наречената "следната формула", се Predstavlyayuschieiz специални продукти вместо на мляко, но намалява в сравнение с нивото на млечни протеини краве и optimizirovannymzhirno киселина и витамин съдържание.

Десет златни правила бебешка храна.

1. кърмата или неговите заместители dlyadetey първа възрастова група, и след това да Емисия deteyvtoroy възрастова група (следната формула) се дава pervostepennayarol при храненето на деца до 12 месеца.

2. Деца от година на 3 години, така че е по-добре да се даде един необичаен краве мляко и специално мляко за деца iliprodolzhat отделят специално адаптирано мляко, prednaznachennyedlya деца на възраст над 6 месеца (следната формула).

3. Необходимо е още от първите месеци на прием живот rebenkaogranichit сол, мазни и сладки храни. Pravilnoevospitanie вкус е ключът към предотвратяването на затлъстяването и drugihbolezney.

5. Необходимо е да се балансира както по отношение на качеството и количеството на използваните продукти. Не трябва да се uvelichivatpotreblenie храна под предлог за стимулиране на растежа на детето.

6. бебешка храна преди тригодишна възраст, в svoemukachestvu, количество и последователност трябва да бъде различен от pischivzroslogo човек.

7. Преждевременно, напред potrebnosteyrebenka въвеждане в продуктите за отслабване, не са подходящи за възрастта, не само непрактично, но освен това е свързано mnozhestvonezhelatelnyh последици.

8. Ако имате нужда от кетъринг prisposablivatsyak индивидуален естествен ритъм на живот.