Съвети за красота на трите велики жени

URL

София Лорен

"Обичам моята възраст - 50 години", Тези думи prinadlezhatznamenitoy кинозвезда София Лорен. И тя означаваше! Mnogiezhenschiny (и мъже, между другото, също) преди всичко ценят ocharovaniezrelosti.
Французите обикновено се смята, че една жена на 30 години, все още не е формиран, не е намерил своя собствен стил.

София Лорен наскоро публикува книга "Жените и красота"то .В не само съвети за това как да се даде стария си възраст. Book - kakby водач в намирането му стил и увереност sebe.V много се говори за физическата и морална дисциплина, tembolee е необходимо, по-старата жена получава и как kakvosprinimat самата в момента е необходимо.
Това беше в присъствието на дисциплина, издръжливост, постоянство вижда aktrisaraznitsu между очарователна и - уви - zhenschinoy.Esli обикновено момиче млада и красива, но му липсва дисциплина, се разпръснаха, дезорганизиран, не доведе до края, с възрастта krasotauydet. Ако една жена има характер, ако самоличността на нея е необичайно при скромен външни данни - е неговото очарование през годините tolkovozrastaet на.
София Лорен казва, извора на младостта - това е вашият ум. А luchshayaforma израз на женската красота - простота и спокойствие.

Въпреки това, философията и философията като, например, спаси gladkimlitso и еластична кожа? Дългогодишният ни опит е филмова звезда doveriek съвета й. Полезно за водата на кожата, казва София Лорен и potomuv ден пие около 7 чаши вода. От време на време тя prodelyvaettakuyu процедура: потапя лицето в ледено студена вода с лед плаващи vney. В банята се добавя щипка изсушени листа от мента на кожата е гладка и мека.
И за да се запази фигурата, София Лорен се яде три пъти на ден, prichemponemnogu. По време на почивките не хапе. И много отива peshkom.Po оглед ее, разходки - най-прост и ефективен fizicheskoeuprazhnenie.
В края на чара, казва актрисата - това е само navsegovyrazhenie си същност.

Джейн Фонда

Не е толкова трудно да бъде красива в своите четиридесет години. Sleditza нужда от тях. Това доказва, Джейн Фонда в книгата си "Prekrasnyyvozrast жени"Коя е публикувана във Франция. В него тя raskryvaetsvoi Yenko тайни запази красотата на които ние predlagaemvam седем съвети, предназначени да спасят "младежта", На лицето свежест.

`Посребрено косата Пол Нюман и всеки казва, че etodelaet твърдо - пише D.Fonda. - В моята коса, също poyavilassedina, аз ги съветвам да рисувам. На лицевата страна на моя приятел Retfordastanovitsya повече набръчкана, но това само подчертава неговата fakturu.Na лицето ми имаше бръчки, но казват, че имат staryat.Ya мисля, че е несправедливо",

49 години за D.Fonde за отваряне на тази вечна истина: мъжете и жените са равни пред времето. Разликата chuvstvuetsyaesche повече kogda говорим за хора от света на киното шоу biznesa.Eto се потвърждава D.Fonda:

- Интересни женски образи изчезват когато става въпрос за rolyahdlya четиридесетте актриси. Що се отнася до мъжете на възраст над четиридесет, всички от тях в разцвета на силите си, добре изглеждащ, модерен, тихо muzhestvenny.Muzhchiny изпитват всички сезони на живота, докато zhenschinyimeyut право само на "пружина", сега е достигнал "есен"И това ме кара да се beshenststvo.

Г. Фонд много красива жена от неговите 49 години, и това е най-вероятно малките си тайни, като за това време няма власт над ney.Ona говори много за кожата - този първи показател vozrastacheloveka. И съвета й се оказа, че тя е достатъчно добър znakomaproblemoy запазване на младостта и красотата. В това изкуство onavnesla и собствени открития. Така например, осем тайни blagodaryakotorym тя успя да запази кожата на тази възраст.

Внимателно диета!

Продължителното диета, желанието да отслабнете е много chastovedet до преждевременно стареене на кожата. С намаляване kaloriybolshinstvo диети едновременно ограничават повечето от витамини, минерали, аминокиселини, необходими за поддържане kozhiv здрави, нормално състояние. Ако отслабване кожата obtyagivalalitso, шията, след това след това естествено droops. В rezultateeto причинявайки непоправима вреда на епидермиса (външния слой на кожата), дори и сред младите жени. Представете си какво вреди може да предизвика един възрастен! Skin неизбежно се разхлаби и изтощена. Krometogo, нервно напрежение и болезнено безпокойство, kotorymisoprovozhdaetsya всяка диета, се отрази на лицето. По мое мнение, че е необходимо да се определи оптималната ви тегло и след това podderzhivatego на всяка възраст. Това е предпоставка.

Най-добрият лосион.

Най-добрият лосион за мен са редовни физически uprazhneniya.Mozhet бъде, като мен, имаше шанс да влезе в sreduprofessionalnyh танцьори. Знаете ли, удари една добра sostoyaniyuih кожата? За първи път го забелязах, когато бях на двайсет let.I тъй като започнах да практикувам класически танц. Аз dazhekazalos, че тонът на кожата им беше нещо специално. По-късно vrachidali научно обяснение на моите наблюдения:

танцьори, както и спортисти, повече колаген в кожата. то Otetogo по-плътна. температурата на кожата, те могат да povyshatsyana много градуса по време на репетиции. Смята се, че такива kolebanietemperatury благоприятства производството на колаген. И voobschefizicheskie натоварване направи здрава кожа, с по-малко бръчки, той даде по-добър тонус.

Видео: 27 пословици, цитати и правила за успешни хора за живота. Афоризми, поговорки, пословици, мъдрост

"Superkosmetika",

Жените четиридесет години или повече, ние препоръчваме да използвате следните"супер"-Cosmetic означава, че sohranyayutim здрава кожа:

- витамин А. Той помага "podkarmlivaniya" kletok.Ego отсъствие прави суха кожа, груб;

- витамини от група В, те предпазват кожата от напукване и лющене;

- Витамин С. Той възстановява кожата, е необходимо за vyrabotkikollagena, която дава на еластичността на кожата;

- Витамин Е предпазва кожата от окисляване boleebystromu подпомага заздравяването на рани;

- вода. Ние казваме, че кожата "яде" vitaminami.No не забравяйте най-доброто "приятел" epidermisa- вода. Пийте поне 5-6 чаши на ден. Вода rastvorittoksiny (токсични вещества, които образуват микроклетки) budetblagopriyatstvovat изтеглянето им през кожата.

Да не се правят гримаси!

Гримаси засилват възникващите бръчките. Това, обаче, не означава, че трябва да се задържи усмивката й или се страхуват да се движат само vekami.Nuzhno се обърне внимание на факта, че характеристиките не са rastyagivalisneproizvolnymi гримаси, когато гледате телевизия, четете, работа или мислите. Свикнете да се грижи за себе си: не opuskaeteli

вие устните ъгли, ако стискам устните ми. Това neproizvolnyei излишно движение на устните с течение на времето води първите kpoyavleniyu незабележими бръчки, а след това по-дълбоко.

Почистете кожата си!

За да имате добър, старателно почистване на кожата, vospolzovatsyamaskoy необходимо за очистването си от мъртвите клетки. Тази маска stoitprimenyat на всеки две или три седмици. Всичко зависи от времето kotorymvy има, и състоянието на кожата си.

Преди да приложите маската трябва да се направи "парна баня"на кожата на лицето. За да направите това, вие сте на пет минути се наведе kastryuleys вряща вода. Ръководител покрие голяма кърпа, се опакова добре до тях от всички страни, без да се губи пара. В Woden забравяйте да се разреди малко маргаритка. Част капе пот snimaetemarley, но не и напълно унищожи. След това, по-дебел слой nanesitemasku цялото лице с изключение на очите и местата около тях.

След тази проста процедура, кожата ви със сигурност ще бъде svezheyi "подмладени", Ами аз го знам от себе си и garantiruyuvam същия резултат. Но рецептата маска, която аз се готвя: добавете малко вода в чаша царевично брашно. Razmeshaytepaltsami смес с кръгови движения и се прилага върху лицето и шията. Тя ochistitkozhu мъртвите клетки на кожата и в същото време ще prepyatstvovatboleznennym кожни прояви. Кожата ви ще бъде мека. Snimites маскират използвайки памучен тампон, напоен с вода при стайна температура.

Хидратираща маска.

Идеалното време за подхранващи маски - веднъж zheposle премахване прочистване маска. Ако не разполагате с време да го направя, след това се прилага най-малко подхранващ крем.

Подхранваща маска подобрява кръвообращението, "храна"кожата, стяга порите. Мисля, че проявяват интерес към маската се kotoruyuprigotovite. Той е на базата на покълнали зърна, стимулира подхранва сухата кожа, което му придава кадифена гладкост и zakryvaetrasshirennye пори.

Разпространение в хаван 1 супена лъжица на зърнени култури с една супена лъжица lozhkoyvody. трябва да бъде дестилирана вода. Добавете към това smes1 чаена лъжичка яйчен жълтък (спаси останалата част на хладилника в затворен съд за следващата маска). Разбийте сместа до tehpor, докато тя е гладка и намажете цялото лице, kromeglaznits. След това нанесете втория слой и третата (доколкото този слой не стане дебела). Дръжте маската върху лицето за 20 минути. След това отстранете с влажна марля. Prietom след всяко изплакване избършете марля в студена вода. Posletogo като отстраните маската, измийте със студена вода. Тогава nanesitepitatelny сметана.

Подуване под очите.

Всяка сутрин се събуждаме с подути очи ... Но тези otekiusilivayutsya когато късно вечерта си лягаме или преди това vypilibolshe една чаша бира, чаша вино, изяде тежки мазни pischu.Eti ексцесии стават причина за подпухналост.

Аз обикновено се примири с подпухналостта под очите, защото techeniednya тя изчезва благодарение на вътрешната циркулация и zemnomuprityazheniyu. Но когато правя филм, твърди rezhimzastavlyaet ме снимате да направи нещо. Аз имам начин да ustraneniyaetih сутрин оток. Вечерта бях напоена с вода два paketikachaya и пуснати на гнездото око. Лежах за около пет минути. След mazhulitso крем, аз излизам, правя сутрин ми да се пуска или gimnastiku.Vydelenie пот и упражнения във връзка с такъв "звънци и свирки"чай много бързо премахване на отока. Този метод може да помогне vamtolko в този случай, ако торбичките под очите ви не са причинени от алергия, възпаление, хрема, или нещо подобно.

Внимавайте за циркулация!

Видео: 3 съвети при създаване на бизнес от успелите хора. Самуил каза Темин

Един от най-ефективните начини за подобряване на циркулацията на кръвта - тялото разтривайте etodelat преди баня суха гъба на naturalnogomateriala. Можете да използвате и четка, колкото и аз. Основно търка цялото тяло, включително igrud (втриване в кръгово движение). Най-голям и по-Luchsheva razotret кожата, толкова по-тялото ще се превърне в червено, и то dokazatelstvotogo че кръвта нахлува към епидермиса (но бъдете внимателни, да не нараняват кожата си!). Това триене не само подобряване на циркулацията на кръвта, но също така и да се отделят мъртвите клетки, и измиване в банята okonchatelnoih отстранят. И не забравяйте да изплакнете добре гъбата след kazhdogorastiraniya, че не върви добре bakterii- prosushiteee до следващата сесия.

Габриел Шанел

Габриел Шанел, в подножието на която бяха всички жени, mechtayuschiehorosho рокля - че Габриел Шанел обичаше самотата, svezhiyvozduh, животът в страната, спортни облекла, куче, риболова, ranovstavat рано и да заспи, мързел и тежка работа.

В световен мащаб слава тя донесе две неща - козметика и костюми, с други думи, на височината, на които се повдига изтънчен аромат и дълбочината, от която тя се извлича скромен строгост елегантен, невероятно стилни модели. Неговата философия е в основата eeuspeha славата й.

- Аз предпочитам прекрасни маниери на жената, приятен разговор, miloepovedenie, способността да танцува добре, а не чисто класическа красота, която може да изглежда много глупаво, ако не сте в музей.

Вижте как една жена влиза в стаята, привличайки всички vzglyady.Kak той отива, как ще върви надолу, това, което тя прави жестове в razgovore.Po класически стандарти, може да се счита за доста грозно, но, въпреки това, фигурата й, поведението й, жестове са нещо, което е стил и това е много важно именно защото vseeto ​​не някои външни декорации, и принадлежи към неговата същност.

Защо петдесет жени е най-атрактивната, nezavisimoot Освен това е голям или малък растеж, брюнетка или блондинка, sportivnaili женствена? Тъй като упойващи напитки, грозна ситуация, която не е угодно на сърцето, глупави хора, които след нощ povtoryayutsvoi безброй истории нощ - истории за живота, че prozhivayutsyatolko да бъдат уведомени, и следователно нерентабилно история.

Тя знае как трябва да отида, защо тя трябваше да седнем и в каква otnosyatsyaee жестове. Той - това е тя. Нейната походка не е обвързан с модата.

Необходимо е да се запази собствения си оригиналност, дори преди trebovaniyamimody.

Какво е, строго погледнато, лоша фигура? Тази цифра ispugannayas главата до петите. Това поведение страх се случва, защото не chtozhenschina даде тялото си, което трябва да бъде. Момиче kotorayastesnyaetsya защото аз не правя домашното proizvoditto същото впечатление като тази жена не осъзнавах какво prirodapriroda.

Вие не може едновременно да има две на съдбата - съдбата на необуздан durakai умерен градински чай. Не мога да издържа на нощния живот и да бъде в състояние да създаде нещо в следобедните часове. Вие не може да си позволи да се храни и алкохол, които унищожават тялото, и все още се надявам да има тяло, kotoroefunktsioniruet с минимално прекъсване. Свещ че gorits двата края със сигурност може да се разпространява най-ярката светлина notemnota което ще последва след това, ще бъде дълъг.

Храните трябва да се прости. Спете добри седем до осем часа, eslistolko искам да спя с отворени прозорци. Ставай рано, rabotatsurovo много тежко. Тя не нараня никого, защото тя sozdastbodrost дух и духа, от своя страна, да се грижи за съдбата tela.Ne да седи до късно. В крайна сметка, това, което този наистина ценно в svetskoyzhizni че сте пренебрегвани възглавницата да bbodrstvovatdo рано сутринта!

Резервни себе си в името на себе си. Смили се над ушите, очите ви покажа, смили се над мислите ми. Какво сте чували това след полунощ, това ще се изчисли по-ценно от собствения си сън? Това е точно това, което по някакъв начин vytak чул, а също и сто пъти ...

- Лично аз бях след дванадесет часа от нищо интересуват - каза мадам Шанел.