Как за лечение на себе си и на другите, или Практическа психология за всеки ден Николай Козлов сканиране и OCR от сянката обитател. [Email защитена] е посветена на баща ми, а не на предговора на три етажа, като на три намазка като три акорди

Как за лечение на себе си и на другите, или Практическа психология за всеки ден

Николай Козлов

преглеждане & OCR от сянката обитател. [Мейл защитен]

Баща ми, посветен

вместо въвеждане

Три истории - като три цитонамазка като три струни. Нека книгата започва с тези три истории: може би те са по-добре от който и да е дълго предисловие ще представи някои аспекти от неговото съдържание и тонус?

нараняване

Когато бях на 26, аз работих в лидер лагер на кръга модел самолети. В peresmenok аз имам в магазин дърводелски за циркуляр, за да железопътен транспорт. Барът счупи и ръката му се спря да квичи на диска. Следваща - Slow: Виждам - под дланите виси нещо кървава, пръстите почти напълно отрязани. Първата мисъл, тогава си спомням добре: "Cut. Какво се губи? - Изгубена китара, на пишеща машина и карате. (Между другото, направих грешка - губи само китара). Тези загуби - да живеят много? - Струва си да се" Обобщи: "Така че, ние трябва да продължим да живеем щастливо",

Погледнах нагоре, а не да лежи там, където отрязаните пръсти, поведоха с нарязан ръка в друга, и очерта как да отида внимателно, отиде тихо, опитвайки се да не загуби съзнание. Аз отивам по пътя към лагера колата и силен, но спокоен глас вика: "За мен! Помощ! Аз нарязани ръката си!" Качих се и легна на тревата и се затича даде ясни инструкции: "Две пластмасови торбички и лед - бързо"

(За да се опаковат ръката си в студа - Надявах се микрохирургия).

"В Москва - бързо!" По пътя изпях песента, тя ме разсейва, и микрохирургия в придружаващите ... Не съм имал, но лекарите са пришити почти всички.

Моето впечатление е, че най-спокоен и разумен човек в тази ситуация (с изключение, разбира се, на лекарите) - аз бях.

Ключовете за апартамента

Герои на следващата история срещнах в клуба преди пет години. След урока, който се развива една от любимите си дисертации, което може да създаде семейство и да са две лица, освен ако те имат желание, и те не разполагат с ясно изразен физически и умствени недостатъци. Любовта възможно от помощ и пречи, и не се изисква по принцип. Обсъдете, дебати, аргументи ми звучат убедително.

И тогава ... Евгений К. взема ключовете от джоба си и ги поставя пред очите на всички, и декларира: "Съгласен съм с НИ, но би искал да го проверите.

Момичета! Това - ключовете за апартамента ми. Кой иска да бъде жена ми? Всеки!"

В отговор на напрегната тишина. Аз също съм малко изненадан: Talk - разговори, но сега предлага на хората ключовете за апартамента ... Но най-интересното, питам: "Момичета, има желание?"

И изведнъж ... Олга С. вдига ръка и казва: "Съгласен съм",

Тогава имахме дълъг разговор - всички се съгласиха на факта, че не са налице до този момент "специален" връзката между тях не е: цяло е добро, както и при всички.

Не правете нищо: аз смело заявявам, че имаме ново семейство е роден в клуба.

Всички поздравя Оля и Женя. Той също така обсъдиха как живеят сега, по-скоро се научи да живее със семейството си. Улеснено ситуация, която Женя е студио апартамент.

Но важно условие различни причини са се съгласили да забраната за секс по време на експеримента. Оля и Женя отиде в класове заедно, са дошли по-горен клас ... Ние не искаме, защото те са спокойни и усмихнати. Месец по-късно, те дойдоха при мен и каза, че те вече са подали заявление. Както бе обяснено от Олга: "Знаеш ли, ние наистина харесва семейния живот. Конфликти ние не разполагат с които сме играли тях толкова много в Клуба, че къщите не искат да го направя. Въпреки това, едно условие скъсахме: две седмици по-късно Джак спря за през нощта, за да отидете в кухнята. Имам чувството, че ние просто отвори духовните си клапани, и цялата любов, които са били сами по себе си просто плисна върху един от друг. Ние се обичаме!"

Сега те имат дъщеря. Живей добре.

Аля и очила

Кой носи очила знае колко трудно е било доскоро да се намери добър кадър.

Ние търсех за моята съпруга Аля приличен кадър. Изведнъж ние носим италиански, с големи тъмни очила, изглежда добре, но цената е висока. Не, ние не сме бедни, но не и милионери, това е сигурно. Разходка около, отразява - и аз искам да, и бодлив ...

И тогава на вратата. Какво е това? Избухна в гневни съседи от по-долните етажи, се оказва, ние сме ги изпълни, и те просто направен основен ремонт. Ние ги изпълни със самостоятелен санитарен възел, част от кухня, коридор и дори ъгъла спалня, те просто поставили тапети внесени. Съседите негодуват жена плачеше. Те се нуждаят от пари, за да ремонт, не е нужно да се спори. Дайте пари (от получил само заплата), жената плаче още по-силно. Съседите, ругатни, те напускат. Изпратих ги, върнете се към жена си и казах: "Всички въпросът вече не се обсъжда. Точки ще предприеме.

Защо? Защото човек е лошо. И това трябва да бъде - добра.

И сега - да се запознаят.

Добре дошли!

Моето име е Николай Иванович, аз съм на 33 години (под душа се чувствам на 19 години), аз съм психолог и нейният съпруг (съпруга ми се обажда Sun). Жена му се казва Алла (имам го "чудо") - Имаме двама сина - Иван и Саша, на същата възраст. Външно много подобни един на друг, както жив и енергичен, но Ваня трудно и Шура - мед.

Чувствам се по-близо до Ваня, Аля - Саша. На работа - водя психологическа група, лекция, съвети. Тяхната любовна афера, а без нея животът едва ли може да си представи. Слушайте изповед и се чувстват, че ако не веднага, но може да помогне на човек - това е хубаво. За да видите как, след работата си в хората да се изправи рамене и отвори очи - голямо щастие. Една значителна част от живота ми и тази книга отнема младежки клуб, но за това - по-късно. Мога само да кажа, че без това никога не ми книга щеше да бъде написана.

За книгата

Написах книгата сериозно и забавно. Fun, защото от душата. Сериозно, че аз не се засрами пред хората, които уважавам и които все още ме уважаваха.

Написах книга заявление, не teoreticheskuyu- популярна, а не научна книга. В тази връзка, аз се извинявам на онези автори, чиито мисли и образи аз бях така или иначе, не винаги се отнасят до тях. Аз постоянно се страхуват, че имам връзки към всеки разумен предложение, цялата книга ще бъде заслепен бележки: "колективната интелигентност", Аз не пише за професионални психолози, както и за всички други, които са загрижени за проблема за авторството не е достатъчно. Въпреки това, аз не говоря толкова често на един човек, е необходимо веднага да го наричат: Аркадий Петрович Egides, психолог, психотерапевт, експерт по семейно и сексуалност. Всъщност, благодарение на него, аз започна да се оформя като психолог-практик. И за последен. За да бъдем точни, по тази покривка се основава на четири отделни книги, напълно различни, не само в тема и съдържание, но и в стил, тон и език.

Книга 1

Мъдрост в ежедневен контакт

Част 1: Тайните на семейство комуникация

Какво кара хората да се родния

Винаги е интересно да се види как, от която тухли развива комуникацията в семейството. Например, тя може да бъде забавно и приятно, и традиционния ритуал и бизнес комуникация, а злият манипулацията и на живо контакт, близост. Що се отнася до близостта, тук става дума за духовна близост. Хората могат да бъдат физически близки, но душите и сърцата им - са разделени. Също така, хората могат да говорят по телефона, на хиляди километри, но срещата ще се случи, те ще бъдат по-близо един до друг, отколкото когато и да било. Как може един обикновен семеен комуникация се осъществява? Какво обединява хората?

"Как си?"

Често задаван въпрос "Как си?" на заседание на любимите си хора може да бъде всичко. По-специално, тя може да бъде безсмислени поздрави, всеки ден ритуал. Военна чест дадено по време на срещата, в Средновековието е трябвало да се направи 16 скача ритуал, и тук е същата формалност - необходимо е да се каже, "Как си?", Този източник също официално отговори. "нормално", Нито едното, нито другото душа дори не трепна: бе, не се е случило поздрава Дата. друг "Как си?" Тя може да бъде бизнес издаване: Имам нужда от информация, както и да я дам. Човекът е тук за мен - единственият източник на информация, нищо повече. "Е, как си?"Изречени с подходяща интонация, може да бъде началото на игра-манипулацията: "Е, аз уловени"Когато аз искам предварително сигурен, че има нещо "не" и ще за него "закрепвам", "Поздрави! Как си?" - може да бъде началото на веселбата, с нотки: "Кажи ми какво знаеш за интересен", След това започва малко или много забавен бърборене, в която хората са свикнали за далеч времето. Е, разбира се, "Как си?" може да се превърне в момент на интимност, дневна контактни хора обичащи помежду си.

"Как си?" тук това означава: "Толкова се радвам да те видя! Трябва всички добри душата?"И отговор "добре" Тя може да се декодира: "Обичам те твърде много доволен да видя, а сега с теб до мен добре ..." Тези две изпълнени. Вероятно всички тези видове, форми на комуникация - и ритуали, както и развлечения, както и бизнес комуникация - имат право да съществува.

Единственото нещо, което не съм близо - това е игра манипулация. Да, знам, хора, които са добри, когато другият е лошо, но аз не разбирам тази радост.

Положението е различно, това е важно, че ние винаги даваме един на друг това, което ни трябва.

Да предположим, че е скучно, тя иска да се забавлява, но той е по делото и по случая ... Лошо. Но, от друга страна - изведнъж, че трябва да се говори сериозно, и всичко отива да говори - да hihanki hahanki. Тя ще го вбеси.

Е, може би, най-трудният вариант - когато човек иска да се загрява, интимност, и друг, който не го прави, го замени в своето съобщение е лесно брътвеж, безсмислени ритуали и скучно, а след това, толкова по-инжекции манипулация ...

Плюс това, че е необходимо да се вземе предвид факта, че комуникацията - това не е само това, което се казва с думи. Това е езикът, на действия, забележителности, докосвания, се движи към друг. В тази връзка, че е интересно да се види какво може да бъде секс съпрузи.

Всъщност, дали сексът може да бъде за тях просто ритуал, традиция? - Разбира се. Така че, много вече не млад и не склонни към създаването на двойки става отворена: тук идва събота, те се хранят, да вземе душ, да определят, а сега те имат традиционна сексуална интимност. Някой секс може да бъде забавно в дъждовен есенен ден, когато нищо друго да правя, както и дали сексът може да бъде един бизнес процес? Да, например, сериозно процедура, при зачеването деца. Например, двойката с този проблем, те отдавна подготвена и изчислява времето, а сега съпруга на всички правила, тъй като тя трябва, извършване на оплождането ... За съжаление, секс може да бъде една игра-манипулация тази цел, например, една забележителна фраза: "Знаете ли да ми купиш кожено палто?" Но може би хората трябва да се стремят да имат интимна връзка, че са били в пълния смисъл на думата израз на интимност, доверие, в момента на срещата на двама души се обичат един друг.

Колко близо е близки хора?

Опитът на дълбока интимност е необходимо, както изглежда, на всеки човек и всеки страда от негово отсъствие. Какво ни пречи да бъдем близо?

Наистина любим човек - е този, който ни разбира. Но за да се разбере от друга - че е трудно, и една от първите препятствия бих нарекъл егоцентризъм, а именно, неспособността или нежеланието да се поставите на другия човек.

Децата егоцентризмът изразено много ясно, и всеки може да види това, възпроизвеждане с деца на 5-7-годишна експеримент Пиаже.

Децата седят около кръгла маса, те са дадени всички необходими за изготвяне и на масата има 3 пирамиди: червено, синьо и зелено. Предвид задачата: "Равенство на пирамидата!" Тази задача се изпълнява без деца работа.

"Добре, благодаря ви. И сега, моля, нека Ваня чертае пирамида, тъй като те видя, Мери - тя седи пред вас. Може ли?" - Ваня, без миг колебание, поема моливи и бои пирамида - точно същата като за първи път.

Той все още не може да дойде на ум, че от другата страна на масата, от различна гледна точка по същия пирамида ще изглежда вече по различен начин, и червено, например, не би ляво и дясно ...

Децата растат и егоцентризъм - остава. Не, разбира се, ние вече знаем, че всеки човек в същата ситуация се възприема по различен начин, от тяхна гледна точка - но проблемът е, че това знание ние използваме твърде често.

Ето един прост експеримент, който често се извършва в практиката на семейно консултиране. Хайде, съпруг и съпруга, а мъжът иска да чака в коридора.

Съпруг започва ярък и детайлен и ясно кажете как непочтено и лошо поведение на съпруга си. След това консултантът се отнася до нея с молба да се опише ситуацията от съпруга си лице. Трябва да са видели как сложен проблем и объркване в лицето на жена си. О, колко тя не иска да се поставите на мястото на съпруга си и погледнете на ситуацията и себе си през неговите очи. "В крайна сметка, на съпруга си, вероятно щеше да каже едно и също нещо по различен начин. Сега ние го кани - както ще се говори за това, че е? - Е, така че той веднага napletet. Казвам ти нещо като интерес на истината, всичко е ..." Не по-добре (а може би и по-лошо) се покаже в подобна ситуация съпруга си.

И се опитвам да правя: запомни положението на последните местни ежби и да се опитаме да се опише ситуацията и себе през очите на някого, с когото са се скарали! И това е трудно, и не искам да, защото изглежда непривлекателен.

Двойката живее заедно в продължение на повече от 10 години, имаше много пъти голяма кавга, но се поставете на мястото на друг, да погледнем в семейството на очите си, за да се опита да го разбере - не, в този момент, а по-скоро на ума и умствената сила не е достатъчно.

готови за такива експерименти ли сте?

Той не беше трудно за тези, които не се кълнат, и се вслушва в мнението на другите, дори и в кавга. "Виждам, че проблемът е. И как си?"

НЕ МОЖЕТЕ ДА вярваме, че правото, докато не погледнете на ситуацията ОЧИТЕ другата страна

Ето още един подобен експеримент, разкривайки взаимното разбиране между съпрузи и, между другото, допринася за неговото подобряване. Съпрузите са дадени листа, и те трябва да (всеки по отделно), за да завърши недовършена изречение. Какво? - Например, предложеният фразата "Аз най-много ценя в теб ..." - и то е необходимо да се добавят 5-10 точки, предполагам: почтеност, чувство за хумор, правосъдие, вашата заплата, обичай ме, толерантност ... Всеки пише това, което той е важен.

Ако двойка дисфункционално връзката, те се предлагат, като правило, следните фрази:

- Често ме ядоса ли ... (пишете бързо и енергично. "Тя може да бъде повече от 10 точки?").

- Искам да ... (те пишат без затруднения).

- Аз ви ценят ... (Това е много по-сложно, "И това е възможно по-малко от 5 точки?" Чувство, че те имат нещо да си спомня: очевидно, че оценяват помежду си и преди, и все пак полезен въпрос, нали)?.

- Той не ме харесва ... Той иска от мен да ... Той ме оценява ... (всички тези неща идват с голяма трудност, хора с голям интерес започват да се споглеждат, сякаш за първи път ... ).

Но ние трябва да ви предупредя, че е невъзможно, например, да се напише от вида на "Това ме дразни във вас това, което сме егоисти",

Какво се има предвид тук? Фактът, че съпругът обича да гледа телевизия, и не се ангажират със сина си урок или не прави нищо около къщата? или: "И какво да яде през нощта, а ястията ще се мият с нея не?" След това, моля те, и пишат. В противен случай, пише, не е ясно, но може да накара другите да се разболее.

Не е била отменена още старите правила: "Човек не може да критикува, да критикува (разбира се, приятелски и конструктивен) само неговите действия"

Сега, след изпълнението на това условие оставя двойката могат да обменят и обсъждат написаното. Като правило, това е силен интерес и силни емоции. Много неща са отворени за тях, и ако дискусията се насочва в конструктивна посока, той дава и двете много.

Разбираемо е, че подобни експерименти могат да се извършват не само в семейно консултиране и не е задължително в писмена форма. За някои, лесен и гъвкав начин всичко това може да се случи в нормалния ход на разговор между съпруг и съпруга.

Така например, през нощта ходим с жена ми, и вие може да играе наред с други разговори по този начин:

- Нека да предсказвам бъдещето! Вие най-ценят в мен ... (И ако аз ще забравя нещо, жена ми ми напомни, и ще се радваме, ако аз наричам нещо, и които отговарят на изненадани очите на съпругата му. - Ще обсъдим.) - Искате ли да аз "по-загрижен за деца" - Направих го искат.

"По-рядко отиде в командировка" - и аз искам същото, но това е мястото, където се печелят пари, но пари винаги е необходимо. (И нещо, което ще отговори на: "Не, аз имам свои планове").

***

- Ти не ме харесва и често досадно, че ... (необходимо е да се приемат като безспорни, че почти всеки, много щастлив и любящ двойка винаги има нещо, което другите не го харесват. Не е необходимо да се направи тайно или проблем. "Да, не ви харесва нещо в мен. Харесва ми най-много в себе си, не е като, но не мога да направя нищо. На второ място, не ви харесва за мен е нещо, което се бори с това, а аз питам за вашата помощ. И това, което те дразни еди-какво си - това е ваш проблем, нека да се справите с раздразнение".) Ако тези разговори се превръщат в семейна традиция, двойката никога няма да скучаете, и психическо отчуждение едва ли ще ги заплашват.

Разбира се, всичко това предполага, че съпрузите са в състояние да се говори по тези теми и елементарни изслушват един друг.

Душата е отворен! - Netushki ...

Искрени, откровени разговори може да се случи далеч от всяка двойка. Те изискват висока умствена култура, желанието да се отворите и да слушате другите.

Тя иска от него да споделите нещо много важно за нея, тя му казва, и той изведнъж я прекъсва: "Ти отиде до магазина?"... Всички: това е за нея като нож в сърцето. Или съпруг иска да говори с жена си, да се консултира и тя дрънчи котлите, той вижда, че той се интересува единствено от зърнени култури ... Всичко е ясно, никой няма да я обвинявам, но резултатът ще бъде един - спрете със съпруга си нещо за споделяне.

Още по-трудно е, когато един от съпрузите, които по принцип не приказлив, не са склонни да откровеност. Най-често това е мъжът. Извадете го "Хайде, кажи ми!" - глупаво и безсмислено. По-добре е да го храня след работа (тук много преди да седи спокойно, с любов го погледне, не се придържа), за почивка, а след това седна до него, прегърнете и да стане ясно, че всичко интересно ...

"Изглеждаш уморен? Имах тежък ден, а?" Редки съпруг тогава Burkay, започва да се говори по-често.

Е, ако той започна да споделя, цялото внимание да му се признае, наклонете главата си, кимване съгласие - и Бог да му забрани да се противопостави или да дава съвети ("В друг случай, независимо дали е по-близо"), За да направи забележки за грешките си ("Какво искаш да пляскат, кукувица?"). Особено след като не можете да използвате информацията, която са поверили, срещу него. Тя се отвори - вие "Vdarili" Това ще бъде още един повод да се отвори? - No.

Един от моите приятели на семейството - Old Believer религиозен смисъл, съпруг и съпруга, има призная един до друг. Всички мислят, може да вземе решение за такова в много семейства там? И това, което ще го доведе до?

Фактът, че хората се страхуват да се отвори, ясно зад този проблем, можете да се наслаждавате на себе си цялата кожа, като направите едно мисловен експеримент.

Представете си, че ви цяло, най-малко съзнателен живот заснето на филм: да направи филм за живота си. Освен това има не само всички външни събития - това, което направиха, къде са отишли, с някой говори за - изобразен във филма като асът на вашите мисли и чувства.

Интересното е, че в известен смисъл, тези филми за живота на всички хора - там. Когато неврохирурзи правят мозъчна операция и чрез имплантирани електроди дълбоки структури го дразнеха, изведнъж много различни парчета започнаха да плуват на екрана пред очите на човек, епизоди от живота си, от ранна детска възраст. Оказва се, че човек никога не забравя нищо и всичко, което той някога е виждал, чувал, възприема, - всичко написано така, сякаш на малък вътрешен VCR.

Сега си представете, че учените podnapryaglis и успя с този вътрешен рекордер, за да копирате видеоклипове на видео лента. И тук сте на рафта в дома касета с видео: видео "живота на съпругата" (И всичко, което си мислеше за себе си и мисли) "живота на съпруга си", "живота на детето"...

Интересно реплика може да бъде в такова семейство: "Веднага постави живота си обратно на рафта!

Въпрос: Съгласни ли сте да покаже своя филм (цялата, нешлифован!) На съпругата си, ако тя иска да? ... О, и като дете? Бихме искали да гледат филма съпругата (и знам след това за всичко това)? дете филм? И как смятате, че съпругата бихте искали да видите вашия филм? И за да покажат му? Защо?

Единствената точка, на която повечето семейства единодушие - всички биха искали да видят филм и всички от дете обект на детето, за да видите филма на родителите <Однако знакомые моего круга в этом месте возмущаются, удивляются и также единодушно утверждают, что про них это не справедливо. Хочется верить.>. Что касается взаимоотношений мужа-жены, ответы очень разные. Строгой статистики нет, но, как правило, картина следующая.

Малка част от респондентите просто объркан, трудно да се определят - да се покаже? не? давам да погледне? да не дават? - и не дават категорични отговори.

Много категоричен - нищо от това не е необходимо. И им няма да се появи, а аз не искам да гледам. не го правят.

Очевидно е, че техния живот изпитани лозунг: "Колкото по-малко знаеш, сладки сънища",

Значителна част (също като правило, силно и категорично) казва: "Нейната нещо, което не се появи, но това ще бъде - погледна: необходимо е да бъде наясно!"

По-малка (по някаква причина повечето хора са тихи и малко тъжни, по-често жените) реагират по различен начин: "Нейната нещо, което ще ви покажа това, което има, и аз се страхувам да го гледате. Докато живеем нормално, и да видим, че нещо не е наред ... Не, това не е необходимо",

И абсолютно единици дават неочаквани реакции. Те просто се чудя:

"Да, и тук филмите? В нашето семейство, и не са направени филми - всички знаем един за друг. Всичко, което имаше, и да има, знам. Какво имам в живота ми и в душата ми - казах му. Ние нямаме тайни един от друг",

Всички тези семейства имат в живота. Те са много по-различно. Но възниква въпросът: "Кои от тях са най-силните?" Бих искал да кажа, че най-силните - семейства с най-голям откровеност. Уви, това не е така. Наблюденията показват, че Франк и "затворен" семейства нарушават грубо еднаква вероятност.

В едно семейство, съпругата честни, откровени и dootkrovennichalis - трябваше да напусне. Напълно се отвори само с напълно психично здрави хора - много ги знаете?

И още един семеен живот просто: съпруга носи пари, не ходят на страната, съпругата му, селското стопанство води, отглеждането на децата, обича съпруга си. И живея: без изрични излишни разговори. Кой мисли, че той се чувства - никой не проявява особен интерес и никой не е казал твърде много, и всичко е нормално, добро семейство, силен.

Но е възможно да се постави още един въпрос: "И ако има две еднакво силни семейства, но едно взето откровени, интимни разговори, а в друг - не - какво семейство е по-интимност, топлина, любов и щастие?" Тук можем да кажем с по-голяма увереност - по-скоро, тази, в която съпрузите са отворени един към друг. Откритост, откровеност дава разбиране и близост, и без разбиране и интимност е трудно да си представим, любовта и истинското щастие.

От честотата на повторение на истината не се изтрива: "Щастието - е, когато сте разбрали",

Силна и щастливо семейство - не е същото. Налице е силно семейство, но без топлина и щастие, но са щастливи, но крехък. Разбира се, идеала: да се изгради силни връзки в семейството и на тяхна основа да се създаде атмосфера на топло, доверявайки комуникация. В такова семейство не се срамува да покани любов и щастие. Както и да е, всички са съгласни, че доверието в семейството - това е по-голяма стойност, е необходимо да се създават и защитават.

Да ви кажа честно?

Всичко ще стане ясно от примерите.

Съпруг щастливо казва на жена си, че те трябва да работят нов служител - интелигентен, знае по делото, и най-важното - един велик човек - забавен, сладък, и, между другото, изглежда доста ... И жената по някаква причина - не е щастлив, а освен това Той започва да се освободи контри срещу съпруга си. И така, какво - Рано или късно той ще се чувстваш? Очевидно е, че той продължава да мисли, но да се пази от жена си: тя не го разбирам тук.

Но късия разказ: "Cranberry в захар",

Отидох на разходка с приятели - виж продаден (не можех да повярвам!), Червена боровинка в захар - розов детски спомен ... Направих обаче безразличен към нея, но приятелите на пожар, но се оказва, се продава само с боровинки "мито", Децата стават тъжни - защо те са все още някои консервирани в собствен сок, а аз им казвам:? "Искате да купите без товар? - О, няма да си купите?" Е, че правата им знаят как да ги използват - също. Продавачка дойде да говори с нея малко, всичко е наред: тя продала три опаковки от деца, тъй като те биха искали. Аз съм доволен, а аз се върне у дома, радост, казва на жена си всичко ...

Нейната реакция: "Cranberry в захар ... Любимата ми ... И не сте купили? Как можа?!" - и той ме гледа все едно съм враг на народа.

По мое мнение, това е напълно нормално, естествено отговор.

Но това е мен от това по-лесно? моят отговор: "Аля, добре, не бях прав - но ако ме гледа като все още не съм човек, който никога не прави грешки. Но дори и една или две ситуации и аз просто няма да ви кажа, че когато бях става. Не ми харесва, когато ме гледаш така (показва как), и като по-добре, когато ме гледай така, че (също показан като)",

Колко трудно е да - импулсивен му реакция не разрушава искреност, да не провокира лъжа - знам за себе си. Обичам жена си.

Но, по-специално, любовта ми към нея се проявява в това, че аз искам тя да правя упражнения. Основното, което сме имали повече от веднъж говори, тя се съгласи и дори обещал. Въпреки това, аз се върне у дома през нощта, аз я питам: "Вие зареждате да направя днес?" - отвърна тя: "не", Какво да правя? Ако започна да негодуват, да се каже! "Ами като е така, защото ви обещах!" и други честни, но неприятна за нея неща, които ще бъде на следващия ден? Питам я: "Вие правите упражнения?" - Тя ще каже: "да", И всъщност? - Аз не правя. Тя лежеше, но кой е виновен? - J.

Или има проблем с децата. Хайде работи по улиците мокър до ушите и натъртвания му:

"Бийте? - борил", Се карат - ще дойде ден, тичане и същ, но въпросът "Бийте?" отговори на: "Не, падна", Лъжата и кой ги учи да лъже? - родители.

И ако понякога питам момичетата: "И това е защо приятелят ми винаги лъже?" (Въпрос доста типично), - аз гледам веднъж това, което очите й. И ако видя, че скрит цип в очите, точно това - изгорени, изглежда, че отговорът е ясен.

Това е, когато тя се превръща в човек, който каже истината не е опасно, а след това ще започне да се каже истината и.

Легнете на когото казва истината ОПАСНОСТ

Не капка студено, остър, зло!

"Не се страхувайте, моля, д-р Лео!"

Той гърлото пръв поглед малки същества

И веднага да предпише рецепта за пациента:

"Хапчета, лекарства и топли думи,

Компресиране, изплакнете и една добра дума.

Горчица, банки, и нежна дума -

Не капка студено, остър, зло!

Без добра дума, без да топли думи.

Без нежни думи - не се лекуват пациентите"

Yunna Мориц

Имам тези стихове висяха във всички здравни центрове във всички училища и във всеки дом - защото всеки от нас по свой собствен начин "болен"И всеки един от нас не може да "капка студено, остър, зло",

А сега нека да ви зададем този въпрос: "Приемате ли, че любим човек, този, който обичате, след като може да се удари? Натиснете? Тъпак?

Дайте удар? Пляскане главата в стената? Намажете намордник на масата?"

Съжалявам, забравих една дума - не физически, но психически! Това е, изглежда, думи, интонация ...

Ако разбирам правилно, най-интелигентните хора смятат, че това е напълно възможно, най-малкото, да направят те самите си го признае.

В края на краищата, аз не удари добре, но само каза. Да не се удари, не удари!

И без много мислене, ние можем да се затвори (по-далечно) човек веднъж боли (психически), за да смаже (психически), унищожи (морално), изгаряне на външен вид мъчение в мълчание, измъчват несигурност стъпчат пряка реч, за да стреля епитети и в този случай не счита себе си един телохранител. В крайна сметка, не физически, но психически. Ние знаем много добре, че тя е не по-малко болезнено, и може би дори повече. Но това е нещо, което просто удовлетворени, ние искаме да убоде по-болезнено. И когато чуя:

"Убийте ви не е достатъчно!" - Смятам, че това не е просто метафора: всичко направено.

Погледнете тази гледна точка на семейството си: какво да се покажат снимки? Какво е злоупотреба, но обикновена борба? Вие - участват в сбиването?

Ругатни - това всеки ден разбъркване. ВИЕ ТОВА участва?

Но нека първо да разгледаме някои ежедневни неща, поне в начина, по който да разговарят помежду си.

Костя и Лида: ежедневните неща

Вървим през есента парк: жена ми и аз и нашите приятели - Костя и Лида, семейна двойка. Ние говорим за нещо, но изведнъж тя се обръща към него:

"Вон тоалетна, бягай, и че винаги ще имате проблем ..." Това е нещо си за хумор, както и че тя му казала пред непознати.

Не е необходимо такова чувство за хумор!

Костя има брат Володя, той често се случват, и Лида е приятел с него.

Костя изведнъж си спомни:

- Да, олово, знаете ли, утре Володя рожден ден!

- Защо не ми каза по-рано?!

Укор ... - и това не е дори да го заслужаваше, или не. Това съпруг порицание перфоратор-удар - вместо да бъде благодарен за това, че предложи, вместо радост, че празникът може да бъде утре.

след това:

- Слушай, олово, ела утре да го поздравя Махно седи добре ...

- О, ти умен как и къде мога Den дете?

- Е, нека да говори с майка си, може би тя седи?

- И така, тя работи, не е необходимо да се мотае още едно дете на врата си.

- О, ти! Имали ли сте някога ще се съгласите?! (Сърдито, мълчи ...) Интересното е, че има нужда от коментар? Почти една дума - възражение, присмех, обвинения. Смешното е, че тя се дава дори и без стимулация, като правило за комуникация. Крайният обидата всички кости - не по-интелигентен от предишната реакция Лида.

Продължавай. Той носи превоз, при който им тримесечен син. Локви по пътя, и той отива около тях не винаги е успешно. Лида не издържа:

- Е, къде се намирате в локва нещо, не може да харесва нормални хора носят количката?

Интересувам се от:

- Хей, ако искате Костя не е съпругът й, и любовник, вие ще го кажа така?

- Разбира се, не, но това е съпругът ми ...

Не е необходимо да се направи забележки към мъжа си! Най-малкото, във форма и в тонус.

В действителност, това е интересно: негативните си емоции, точно това, отиват директно, без закъснения. освобождаване: всъщност вече женен, каква следа!

Bright ситуация е описана в книгата V.I.Zatsepina "брачен живот",

Човек казва защо (наред с други причини) той се развежда с: "Събуждам се сутрин, прекрасно настроение. Нарастването на лакът, искам да целуна съпругата си - изведнъж недоволен: "Е, добре, това боли!" Оказва се, аз избута и я дръпна за косата ... Да, сегашното ми любовник всички косата й изобщо се оттегли, докато бях с нея!"

Имаме Кости и Lyda в страната. Lida сърбеше и сърбеше от факта, че Костя не е стоял в линия за цимент, когато все още ще донесе! Костя мълчеше, и ми се стори, че това е всичко за това как грах стена. Но след това той я погледна половинка: имам, казват те. Около всички zavozmuschalis: какво пиянство! Разбира се, той не е наред. Но аз се чудя: какво жената е ял плешивото му - той не вижда никого, всички се счита за нормално. И когато той не може да устои - той е виновен.

Няма нужда да ви сърби, за да мърморят и кранта! Кой го прави - триони не са съпруг и семейните отношения.

Костя, казва той, е към страната, за да си почине. И наистина, въпреки че понякога той ще работи на обекта и да се разходят с детето си, той е бил обективно крайградски домакинска работа по-малко от другите. Тъща (я дача) е недоволна в закона, и не крие това.

Мислех си, че ако той си тръгва, един крайградски-майки работи ще се справят по-лесно или по-трудно? Нека все пак колко, но помага и макар колко, но с дете, участващо (между другото, не е лошо). Защо не ми помогна бе оценен и се види само от дразненето, че може да посвети повече?

Костя не е много дипломатичен и следващия си разговор с майката завършва реплика Lida "Не мога да живея с родителите си!",

Мисля, че ако той не е завършил професионално училище и кадет корпус, една и съща идея, той щеше да звучи по различен начин: "Лида, мила моя, аз оценявам родителите си, но аз не се получи, за да се изгради връзка с тях",

И накрая, трябва да кажа - и Костя, Лида и не се колебайте да изразят незавидно оценка един срещу друг в очите, и очите.

Е, "Виждайки Сломка в окото на ближния си, не е вижда в долната си дървен материал ..."

А желание за това, произведени, вероятно от началото на семейството и писане: "Опитайте в никакъв случай не реагира зле, особено на жена си", Също така не забравяйте труден: "Бях и съм добър съпруг за вас, но ако не, ще ме помисли за лош съпруг, вие нямате съпруг",

Мога ли да направя, без да се кълне?

Най-трудното нещо, за да се справят с - това е злоупотреба. Злоупотреба агресивен и апатичен и без такъв, от сутрин до вечер. Възможно ли е да живеят в семейна без клетва?

Сигурен съм, че можете. Всъщност, точно както всяка ситуация може да бъде "обиден"И можете да направите, без грубост във всяка ситуация.

В нашето семейство злоупотреба приравни към физическо насилие и поради това са забранени.

Ние можем да бъдем недоволни един от друг, но не може да се проклина. Всичко, което каза грубо, може да се каже тактично.

Например, жената сложи обувките си на батерията. Съпруг и трион:

- Вие мислите, че или не?! Кой мокри ботуши поставя на батерията? Те напука от сухота в две вашите сметки и закупуване на ново - Аз не съм Рокфелер и хлебарка не искате да.

По мое мнение, това е началото на една кавга. Тук е още една опция:

- Поставяте ботушите на батерията, по мое мнение, рискувате да ...

- И какво е това?

- Да навсякъде пише, че ако искате обувките не ви служат на месец, и все още по-дълго, никога не го изсушат в батерията. Просто трябва да се тъпча в-к, така че е най-добре.

- Скъпа, не направите всичко това?

- Добре. (Този тон на серията "Аз не ми харесва - да го направите сами")

ВСИЧКИ, КОИТО Грубо казано, може да се каже тактично

психологически семинар

За съпругата му: как да се отнасят до мъжа ми за магазина?

- Отиди до магазина. Необходимо е да се купуват ...

- Ти не си направи труда да се откъснат от телевизора и най-малко отивам за хляб?

Съвест Трябва да се има, а не да прави съпругата на кон ...

- (Вземете си чантата и отидете в магазина, се чудех какво всички мъже са паразити).

- Вие няма до магазина? Имам още да се готви за вечеря нещо по-вкусно ...

Какъв е вашият избор? Защо? Като съпруг се отнася до вашия избор? Може би има някакви предложения?

***

За мъжа: ти се върне у дома, вие искате да има спад в кухнята - на маса девствена чистота. Как се отнасят към жена си за вечеря?

- Яжте хайде!

- (Сами себе си да стане, за да се готви или претопляне на храната, нарочно тракащ ястия с жена ми се почувствах засрамен).

- Толкова съм гладен, гладен ... Съществува закуска?

- изморен ли си? Хайде, аз ще ви нахрани!

Вашият избор? Защо?

***

Но защо, ако това е възможно, без насилие - от друга страна, топлина и човешко същество - защо кавга толкова често? Това, което ги създава?

Един от най-големите причини за недоволство в семейството и. разпръскване съпрузи "върху противоположните страни"- това е неблагодарност.

За благодарност и обратно

Какво вредна характеристика на душата ни - защо ние първо забележите лошото? Защо в очите изкачи недостатъци съпруга, не си достойнство? Защо ние не ценим хубавите неща, които той прави (или поне се опитвам да направя) за нас?

Съпруга на късно, идва по-късно съпруг, той гладен.

- Къде беше?

- Знаеш ли, в магазина е било забавено в опашката се изправи ...

- Не може да устои!

Така че, жена ми е лошо. (чува ясно нюанси: "глупак" и "Тя се занимава с делата на шантаво") А фактът, че тя се грижи за съпруга си, семейство ... По-малко забелязах, плюс - не. Да, един човек, гладен, ядосан, съответно, но ще се превърне в зло и съпругата след такъв разговор.

Жената се оплаква на мъжа си, говори за това как той нескопосан зле и почистване на пода.

Какво мислите за това?

На първо място, глупаво, че тя се кълне - по този начин се възпира желанието за измиване на пода, и, може би, желанието да живее с него. Във всеки случай е ясно, че свадата - не най-добрият начин да го научи как да се мият подовете. И второ, колко често се срещне съпруга си, измиване на пода?

Да, той е купил месо жалко и забравил да купи хляб, но той отива до магазина!

Да, той не се мият чиниите след себе си и своите деца хранят, но себе си и своите деца хранят!

Да, жена ми е бавен, муден човек жена, но тя се опитва да направи всичко възможно най-добре! Да, жена ми се е влошило фигура след раждането, но тя е родила деца!

"Това, което имаме, а след това ние не оценяваме ..."

Не е имало тъга - женен ...

Чудя се: рязко увеличение на неблагодарност, като правило, тя започва с сватбата. В действителност, ние обясняваме две подобни ситуации, но този преди него и другият след брака.

Преди да дойде да я посети, тя го пита: "О, знаете, ние се наредиха на хляб. Не е изпуснат?" той: "Какво разговор! Сега, мигновено!" - дотича и донесе един хляб, тя му отговаря: "Толкова си сладък, грижовен ...

Благодарим Ви!" (Целувки). Той беше доволен - направих малко, но се оказа, добре.

Сега, след като: съпругът й отиде на пазара (по-точно, той е бил изпратен на пазара), носи 20 кг картофи. Уморен. Отваря вратата, той е посрещнат от съпругата си: "С такава малка? .." - един недоволен тон. И това е всичко, което чува.

Всичко! Фактът, че той е прекарал време, енергия - това вече не се вижда. Той - съпругът ми! Той - трябва! Времето трябва, той съобщава, и то е отговорно.

И ако малки картофи, или скъпи, или с лошо качество, или "къде си толкова дълго скитал"или "защо да не купуват моркови" - всичко това ще бъде предложено за него.

Това означава, че сега, че той е женен, той прави за нея семейството обективно повече и получава по-малко! Дори и на факта, че по-малко генерала на друго място получава! И той не обича, защото не е честно!

Но може би, просто така съпруги са на мъжете си, както и съпрузи по друг начин са свързани с жените си? Разбира се, че не!

Тя го подготвя за закуска, понякога вечеря, винаги прекалено вечеря, а съпругът ми яде и очите му светят с благодарност? вместо "благодаря" в отговор на жена си, той само чува: "Всеки ден - едно и също нещо. Когато се научите да готвите?" Тя го мие, кърпене, го гали: "Какво е толкова лошо да се измие?" Тя почиства апартамента, често за него, той идва, хвърля поглед изпитателно:

"Какво е вашето бъркотия на някакъв вид? да бъде отстранен, той все още не прави нищо!"

- и това е всичко, тя чува в знак на благодарност за тяхната работа.

След това нищо повече не искам да правя. И го прави или прави нещата по-лошо, без душа, съответно, като посочват причините за вече за справедлива критика. И да отидем ...

Какво да се прави?

Не смятате ли, че отговорът се крие на повърхността? Вижте колко е лесно: всичко беше толкова хубаво, докато те са били женени, и толкова бързо се разболя, след като го е направил. Така че, това, което трябва, или по-скоро, какво не трябва да правим? - Да не се оженим!

Разбира се, това е шега. Но има някои шега, а останалите във всяка шега - истина. В действителност, ако не и да се ожени?

Това означава, че след като веднъж сте сериозни хора, а след това отиде абонирайте връзката им, нека всички, че сте съпруг и съпруга, а вие сте за себе си знам, че всъщност нищо не се е променило между вас, са били свободни хора, а тя се отнасяше към него, за да така че дори и след опасения - тъй като не стане съпруга си, не се превърне в нейния имот. Същото се отнася и за него.

И дори ако те живеят в семейство, не вярва, че други вече имат допълнителни отговорности. Вие - там, в другата - не.

Нека съпругът мисли така: "Ако аз обичам жена ми, и аз искам да имаме добро семейство, аз - задължително. И жена ми, нищо не трябва", А жената каза също: "Съпругът ми не беше ми дължиш нищо. Но ако искам да, имах съпруг и има семейство, аз - трябва",

Как е това? И това е добре?

Тук е още една ситуация. Събудих се рано сутринта, аз трябваше да се опаковат бързо: лети в командировка. Аз разбирам, че вече нямате време: нещата не са всички събрани и би било добре да има закуска. Жената е и тя най-вероятно да стане и да ми помогне ... аз съм готов да я направи критиките си, но след това се спра: "Дали тази жена, възлюбени си съпруга, трябва да сте нещо? Не. Но ако искате да тя се изправи и да ви помогна, какво трябва да направите? - Ами ... я питам: така, че тя иска да ви помогне" - И ако тя щеше да стане и да направи всичко, че съпругът й ще трябва да й кажа? - Благодаря ви. И ако не стане ("Аз не получават достатъчно сън, бебето цяла нощ сън не дават"), Че съпругът трябва да направим? Най-малко не се обиди, а може би се извини за безпокойството.

Чудя се, бих искал жена му да са имали такива мъже? - съпруг, който винаги се обръщат към него само с доброта, никога укор, както и за нейната помощ и грижи от сърце да благодаря? Да, такъв съпруг, мечтата на много хора. Но, може би, и след това техните съпрузи биха искали да са имали такава жена.

Представете си: мъжът се прибира у дома - и не се страхува да се прибере вкъщи, защото съпругата му никога не се оплаква! Това се кълнат нещо: той не е имал нищо за нея. И за добро винаги благодарен.

О, само мъжа ми се прибра - това е подарък. Феноменът на дома на съпруга си - това е реално семейна почивка на!

Какво не е наред? Шегата настрана, само си представете за момент, че сте, дори и да не е съвършен, съпругът ми вече в света не е нужно и никога не се появи отново на прага Ви ...

Така че, може би няма смисъл да се опита: да не се кълнат - да не се ожени?

вместо клетва

Има няколко съвета, които да ви помогнат да направите, без - кавги. Например:

"Аз не ми харесва - не се кълнат, и ще помогне",

В края на краищата, в действителност, по-рядко на съпруг или съпруга прави нещо лошо нарочно. Най-често има и друга причина, или умора, или неспособност. Така че какъв е смисълът да се закълна? По-добре от помощ: научи, ако не знаете как, кажи ми, ако не знаете или просто да ви помогне, ако другият не е достатъчно време и енергия.

Следващото правило се вижда малко по-трудно. Аз самият не съм го искал най-напред, изглежда трудно, не сърцето. Поглед отблизо - не, това не спира да се обичаме един друг, и от кавги спасява. Правилото е: "Аз не ми харесва - не се кълна, не укор, от друга, и да го направите сами каквото си искате и как искате",

Това правило работи просто. Не като съпругата му, например, аз мия чиниите - каква е материята, мед, измийте го себе си: така, както искате! Но и в двата случая: Аз, например, постоянно възмутена бъркотия в нашия хладилник - всичко прибрана, смесена, в резултат на много пристанища. Е, не е така! Просто исках да накаже съпругата си, но след това си спомни правилото.

Аз не го харесва? Вземете, мила моя, и да правим всичко по начина, по който ви харесва. Бъдете организирани в хладилника като сте доволни.

***

Децата работят във влажни чорапогащи, сраженията, и никой не се занимава. Къде е жена ти? Какво има, скъпа, някой, който не е доволен, може да помогне на някой, който той не е доволен.

И всичко ще бъде наред: не псува.

Не се кълнат, A помощ или направи си сам

Оставете отвъд прага на дразнене

Друга често срещана причина за кавги в семейството - умора и раздразнение от съпрузите.

Съпруг podter етаж (за дете), и без да се замисля, хвърли изтривалката в кухненската мивка. Съпруга изрази за него ... Той взе кърпа и провежда на правилното място, да се изплакнат мивката, а жената все още се оплаква ... За какво му ритъм? За това, че сте уморени?

Да, това е трудно да не се скъсат: някаква причина да мразя, когато под душа вече nakrucheno когато сте уморени и раздразнен. А сергия - не можеш, и това е досадно като ...

Какво може да се направи? Аз за себе си този въпрос, така че да вземе решение.

На първо място, гневът им е необходимо да се забележи <А это просто. Все, что нужно для этого сделать - ПРОСНУТЬСЯ. ОЧНУТЬСЯ. ВСПОМНИТЬ и ОСОЗНАТЬ себя. Смотри об этом у Г. Гурджиева.>. Идешь по улице, смотришь на лица: если видишь людей симпатичных, хороших, добрых - все в порядке, душа настроена правильно. Если же, как нарочно, вокруг подбираются люди с такими лицами, что смотреть противно: уродливые, злые, - стоп!

Малко вероятно е, че някои хора имат за теб вчера и днес - са съвсем различни. Най-вероятно сте уморени (или да се разболеят) - накратко, раздразнен. Взех го.

Бъдете внимателни: ако всичко, което и къщата ще се появи в "черна светлина"Той вече не е подходящ.

Ето защо, когато отворите вратата и да ходиш у дома по-скоро да дойде и целуна жена си - това е най-добрият лек за лошо настроение Ако вашата топлина тя ще отговори по същия начин, душата ще бъде изпълнен с топлина, дразнене пропуск. Това не помогна - опитайте отново.

Ако все още не излиза лошо настроение и все пак искате да хапе, е необходимо да се върне при жена си, но и да я питам това време: "Имам една голяма молба към вас. Аз някак си се чувствам зле или уморен - накратко, ядосан и раздразнен. Ще се опитам да се сдържа, но ако изведнъж се скъса случайно - не се обиждайте, моля те! Аз ще се опитам. Но, моля, опитайте днес ми се снизходителен. Добре?"

Тя не взема под внимание? Най-вероятно ще намерите разбиране. Изглеждаш, и ще може да разчита на мълния.

Също така, аз никога няма да се присъединят по никакъв контакт в семейството и не започвайте да правите нищо, докато не се изведе. По-добре е да си лягат в продължение на 10 минути в пълна релаксация и след това направете домакинска работа, отколкото уморен, за да се включат в скандал картите и след това да нощ "рани оближе нечии", От друга страна, ако видя, че съпругата му е обидно за умора и настроение, аз не podpuschu за всеки бизнес. Аз ще го взема, бутам под душа, нека го оживяват. и след това можете да отидете и домът й.

В Индия, общата традиция: когато работата се предлага с уморен съпруг, съпруга сваля сандалите му и го прави масаж на краката. След това, на съпруга си весел и нежен. Разбира се, това е възможно само в Индия, ние имаме това не е възможно. Да?!

Преди да направи нищо, ще се даде, а други ПОРЪЧКА

Без предупреждение - не стреляй!

Друг важен момент, за да се предотврати една кавга, - ~ това е обичайната предупреждението. Не трупат дразнене, ако нещо не харесва това - разкажи ми за него. Не е грубо, по човешки, но да ми каже - не да се мълчи!

Една трета шега.

Отново наш приятел двойка. Костя обича да се шегува. След като се подиграва на Лидия - това е смешно, а тя - не. Двама се пошегува - и тя стисна зъби.

Три пошегува, и тя отвори зъбите й ... Тя го направи това, което тя си мисли за него (лошо). Като цяло, това не изстива случило. Карали.

Той, разбира се, има, но, както изглежда, ако тя някога го предупреди за настроението му, той не би наистина да спре?

Костя след Проктология.

Костя е в Проктология - хемороиди. Всичко, всичко може да се случи. След известно време имахме разговор с него. Той (за съжаление):

- Аз ще се отклони от Лида.

- Защо?

- (I цитира няколко причини, сред тях :) Можете ли да си представите, защото имам нужда след болница диета, а тя не е специално подготви! Имам два месеца от тази кръв не е излекувани! Е, какво ще кажеш?

- И си казах, че сега сте по различен начин е необходимо да се яде?

- Ето повече, тя трябва да предполагам.

Това е всичко. Тя го изгледа два месеца, че е невъзможно да му се даде два месеца го яли, мълчалив и ядосан. Ядосан и мълчи.

Не трупат дразнене. Нещо като това - да не се мълчи, кажи

Нека да свикнат с по-типична ситуация. Съпруга реши да се върне в къщи реда, всички внесе ред, и най-важното, почистен етажа до блясък. Уморен. Изведнъж идва съпругът и, разбира се, не се колебайте крачки в кални ботуши върху чиста етаж. Жената в ръцете на един парцал. Какво съм направил тя?

чувствата й са разбираеми. Но, от друга страна, за която той заминава за мъжа си? Който конкретно? Откъде знае? Можете да го предупреди? На въпрос? - да му се извиниш.

"трябва сам да разбере" - Може да се каже. Не, това е начинът да влязат в конфликт.

Ако всичко е ясно за вас, не се надявам, че другият ще разбере всичко е предвидено. Вие най-важното - не се мързеливи, предупреждение! Не е предупреден - обвинявам себе си.

ВИЕ ВАЖНО - предупреди. НЕ ВНИМАВАЙТЕ - кълне върху себе си

Да не се удари на жертвата

Нечести: съпруга на някого или съпруга, случайно направи глупост и сериозно нарушение от друга страна, причинена на семейството или други материални щети. Как да реагира?

Например, съпругът загубил 1000 рубли. Уважаеми съпруга, вашият отговор? (За някои 1000 рубли - не пари, сумата се увеличава до 10,000 рубли и повече, но вие можете долари ...) Поставянето на въпроса "общественото мнение" Жените, с които се запознах с голямо разнообразие на мнения.

Заслужават внимание, очевидно, отговорът е един и същ енергични дами: "Аз го ям", старши клас ученик на вероятно хуманист, каза замислено: "Е, аз няма да го убие ..." Вижте как добре - няма да се убие.

От друга страна, в сърцето ми и паметта ми е историята на учител на средна възраст. "Имах такава ситуация. Това беше много отдавна, когато пари беше в цената, но ние не ги има. В джоба ми беше последният рублата да задържи по-дълго една. Чакам съпруга си, със заплата. Изведнъж вратата се отвори, съпругът ми включени, бледо, продълговато лице. "Знаеш ли, цялата ми заплата - $ 100 - изгубената", Вътре ми сякаш щракна нещо. Но за да го посрещне избухна: "Хайде да отидем на кино" Той ми каза: "Ти не разбираш - аз загубих всички заплати, ти и аз нямам повече пари!" Аз съм: "Не, аз разбирам, но имам една рубла", И ние отидохме на кино. Спомни си ситуацията аз тогава живот (в добрия смисъл)! Понякога аз попитах: "Какво, не съжалявам за пари? - Е, да, колко жалко ..."

Струва ми се, тази жена беше мъдър.

Спомням си как, на възраст от около 12 години, бях изпратен до пазара и аз загубих 10 рубли. Заобиколих два часа в къщата беше страх, че ще се карат!

Или друг случай: ние бяхме в една екскурзия с родителите си (родители полагат грижи за развитието ни със сестра), отидох да цепя дърва брадва и се намали на крака. След това се оказа, - не се притеснявайте, боли имаше само меките тъкани и изцели всички в рамките на няколко седмици, а след това гледах като кръвта течеше, той извика представи себе си с увреждания, но седи, не отговаря на aukane 40 минути! Страхувах се да се обърнат към родителите, защото за мен моите грешки бият проклинам.

И тогава се обрече, че в семейството ми всичко ще бъде различно, и там, където искате разбиране и състрадание, той ще бъде.

Наистина, нека разсъждаваме заедно. Ако мъжът е загубил пари, това е общата загуба? Да. Но кой преминава през повече? Тези, които са загубили пари, в този случай мъжът. Но ако общата загуба на семейството, както и един от двойката изпитва повече, че трябва да се направи друг нежен? За удобство, за да успокои, да се даде емоционална подкрепа.

Между другото, на още една изгубена, така че ... Да, така е по-голяма емоционална подкрепа, той има право да очаква.

жена се опита да ме карат, ако аз загубих пари! "Аз толкова лошо, и сте сигурни, че от вас точно сега това са думите, които трябва?" - така или иначе, аз щях да я спря. Но ако виновникът ще бъде загуба на пари на жена, тя ще бъде като в ситуация, която цитирах в началото на книгата.

Част 2: Изкуството на общуването

(Философия и технически подробности)

Има такава техника!

След като реших да се запишат в катедрата по психология, защото, както казах, има образоват хармонично развити хора.

Това е безсрамна лъжа, но това, което аз съм благодарен на този, който дойде с него!

Сред многото книги ненужни за мен, напълно обсъждат движението на очите от дясно на ляво и от ляво на дясно, аз не съм уморен от търсите нещо, което ми трябва: който иска да ме научи как да живеем, които биха могли да ме промени, да ми помогне да бъда щастлив. В същото време, създадена изключително практичен, повече от всичко, което търсех инженерство, технология: как се прави.

И нищо - или почти нищо - не е намерен.

Bright аз депозиран в паметта ми разговора с Адолф Ulyanovich Харахов - психолог, учител, уважаван и обичан в Юридическия факултет, по мое мнение, всички без изключение. За него, власт и изпратих изгарящ душата ми на въпроса: "Мога ли да се научат да общуват? И ако е така, как мога да се научат и овладеят техниките на собствения си?"

Успокой и замислено отговори на Kharasch ме обезкуражава: "Да се научим да общуваме вероятно е безопасно. Но технологията на комуникация - не",

След това аз не го вярвам. Аз не вярвам, че това днес- и това, което е повече, днес мога да кажа: "Има такава техника!"

Въпреки, че мъдър AU Haras, разбира се, нали. Няма такова технология, която сама по себе си ще направи другият човек: от бодлив и интензивно ще се превърне в свободен къпане в елемент на комуникация. Оборудване започва само когато лицето започва да се променя. Всичко започва с душата, а не на технологията.

Но правилата, които да повишат ефективността на комуникация и взаимодействие, разбира се, има. Елементарно съвети от Дейл Карнеги - не прекъсвайте, да слушате, не се интересуваме, опитайте се да се съгласи, не обвинявам, да намерите и да кажем добрата, приятен - една техника. Друго нещо - това, което се използва тази техника и какво означава това за един човек.

Не мога да се усмихвам, защото имаме нужда от правилата, но не мога, защото съм възпитан душата ми, и хората започнаха да ме харесва. Не мога да се въздържа от критики заради своята неефективност помня, но не мога, защото виждам за пръв път на всички добри неща, които хората правят, и аз искам да се каже за него, а не че той не работи. Външно прилича на едно и също нещо. И в дълбините - напълно различен подход към хората и живота. Технология наистина започва да работи, когато то е хармонични движения на душата. Духовно движение винаги vperedi- оборудване само ги привлича, поправя, но не е необходимо това? И може би най-важното - за образованието на много души започна с обучение и усвояване на правилата за комуникация.

Технологии няма заместител на душата, но добри и мъдри правила може да бъде водач, сочещи към това, което ние трябва да се стреми душата ни.

С такава инсталация се наложи разговор за техниката на комуникация.

Прости тайни conflictlessness

Включи психично зрение

Човек винаги ми се струва, като матрьошка: е той, в друг - вътрешен, в рамките на това - даже дълбоко - etc.- малки мъже в голям човек. В този случай, ясно е, че всеки човек има свой собствен свят, собствено пространство, техните очи и уши.

През очите на един мъж - външен или вътрешен - вие сте по-склонни да гледаме на света?

С известно време, всичко, което се случва в психологически пространството между хора, които възприемат като ясно като израз на лицата им. За всяка фраза, с уникалната си тон да ми има нещо визуално: топлина, светлина, удар или инсулт, удар, кофа с мръсотия ...

Често в разговор кажа една дума, не само мисли за своето специфично значение, но просто гледане на картина полета между мен и спътник: гледане, меки думи намали напрежението като енергичен - браво разтегнат. светъл и топъл - да ни донесат по-близо един до друг. И черни включвания вървят между нас все повече и по-ясно, чисто поле - полето на разбиране и съгласие.

Опитайте се да погледнете вашата комуникация със същите очи - и, може би, с помощта на прости съвети даден по-долу, за да го не толкова трудно? облачно? бодлив?

Създаване на приятна атмосфера

Първо и преди всичко правило е формулиран преди векове: "Най-важният човек в света - този, който е пред вас",

Ако интервюираният се появи пред вас, за вас през целия космоса трябва да останат само двама - той и вас, и той - в центъра. Валът на светлината - около него, и от този свят - нищо, празнота, тъмнина. И тогава ще го видя, а само себе си.

Най-важният човек в света - този, който е пред вас

Едно лице може да бъде груб и невнимателен, глупав или агресивно, но по-малко от вас, че ще боли и дразни, толкова по-талантливият вас като спътник. Вземете го за какво става дума. Най-високата - го обичам. Най-малкото, опитайте се да си набави ви харесва, и когато това се случи, не го крия. Дайте му в знак на съчувствие и уважение.

фразата "Те се приближи един от друг" Харесва ми и двете, защото smysla- да бъде някой, "подходящ"За него това е необходимо да се подходи към душата, към подход, за да се постигне напредък.

Опитайте се да събеседник да се радвате

Погледнете за какво ви носи

Стил, стил на комуникация - колкото повече това ще има ли прилика с човека (до скоростта на речта, интонация и тон на гласа), толкова по-добре.

Колкото по-точно за прикачване към него, толкова по-лесно ще бъде за двама ви.

Мненията, ценности, нагласи - толкова по-малко ще ви покаже разликите, толкова по-добре. Не е необходимо да бъде лицемер, но може да се наложи да се отбие от навици конфликт с по всеки повод. За разлика от това, дисциплинираме себе си, за да намерите нещо, което можете да дръпнете заедно.

Виж какво най- близките

Търси в вълна на събеседник

Всеки от нас живее собствения си музика. Неговата мелодия и тоналност, като правило, се различава от ситуацията в ситуация. Но какво се случва, ако не чувате мелодията на своя събеседник да доведе? От това наслагване ще се роди само какофония. душите си отговарят. Ето защо, преди да започнете да звучи, да слушате тона на събеседника.

Чувствайте се какво си вълни.

Слушай, мисля за това с една дума: на вълната. Нека разгледаме тревожността (не е задължително STORM), който определя времето в менталния свят на вашия събеседник.

Какво въпроси на някой приятел, и вие трябва да се тревожите - вие трябва да разберете и да споделят преживяванията си. Ако си емоции и монтаж не са приемливи за Вас, ако наистина не ми харесва неговата умствена време - още първата му стане "edinochuvstvennikom"И едва след това - Настройте събеседник до желаната вълна.

Той копнее напразно и безсмислено - ще копнееш с него, и след това внимателно го натиснете до различно настроение. Човек не се възмущава от случая - част от гнева си (можете да го разбирам, вие - с него), а след това се опита да го пренасочи към по-толерантно и разумно отношение към факта, че тя нарушава.

Не надувайте напрежение.

Виж цвета на всяка дума и всичко мръсно, отровен, Борба, зацапано - изхвърлете. Защо се замърсяват пространството между вас?

Особено след всяка дума резонанс влека с цялата си дружина.

Какви са думите на компанията "сладък" и думи "лайна"! ...

Извинете ме, моля.

Неправилните, злонамерени и агресивни изказвания, дори и да не са насочени към него, все още създават напрежение. Опитайте никой не е да се реагира зле.

казвам "недоразумение"И не "вино"като посетите "лошо направено"И не се намери "измет",

Evil подигравки, обонянието ми, мирише много лошо. И чуят това, което ръмжи и лае скрит зад възмущение и негодувание: "Е, как може да ви?! Паразити! Всяко по-дълго! Кошмар! Ужасът! Гад!"

Вътъка! Вътъка! P-р-р-р ... вътъка!

Опитайте се да се организира един малък тест: опитайте една седмица на никой да говори зло - не на глас или на себе си. На кой ден почивка?

Не изхвърляйте с камъни събеседник

Чудя се това, което очаквах тази сутрин, когато съпругата му хвърли настрана тежък: "Ти никога не ще ви постави в място!"? Естествено, аз веднага се върна на носа: "Изчистих всичко и винаги" с ясното Изводът "глупакът"

Не изхвърляйте камъни в събеседника си: не обвинявам.

По-добре е да попитате верния тон - правилен и уважение. Избягвайте разговор обидно преувеличение, етикетиране и крайности. Ако интервюираният започва да говори на ниво: "Тук всички мъже ...", Другата страна, като правило, което искате да отговорите на същата или по-малко въздействие: "И всички жени ..."

Едва ли е необходимо да се злоупотребява с думите: "Всичко, никой, никога, никога, навсякъде, където и да е ..." Опитайте се да се говори по-точно: "Кой и къде",

Разбира се, по време на реч трябва да бъде конкретен, но не го бъркайте с остротата и категорично, често, между другото, е много неясно съдържание. Ето, например, "голям" фраза "Глупости някои!" - Какво искаш да кажеш?

ви "глупости" и не е ясно какво: "някои", След това, не е ясно - всичко казано "глупости" или частично? И ако частично - каква част от глупост, и какво - не? И между другото, защо сте толкова категорични са? Вие виждате, всичко е много неясно и грубо да ви вече.

Ненужното наруши

Обичате ли социални контакти, в които източникът цялото време изкачване на подиума, а ти се бутам в кална локва? Всеки, който се опитва да комуникира демонстрира превъзходството си, прави, в действителност, една и съща. За да избегнете това, да изградят диалог на равни начала, а не в най-горната позиция.

изграждане на комуникация "при равни условия" Това е оправдано, защото е такъв диалог, като правило, се очаква да си събеседници. Но тя може да бъде в конфликт с шефа си, ако той е гарантирана от челните позиции и ви очаква, за да малък, но все пак по-долу разширението. И това. които виждат във вас Стари, съотношението е равно може да бъде шокиран и към възхищение, и в посока на неудовлетвореност ...

Не безпокойте факта, че човек, мила: хората в обкръжението му, неговите страсти, идеали и ценности.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден