GuruHealthInfo.com

Прочистване на дебелото черво. средства за почистване



Видео: Пречистване на тънките черва

Методи за прочистване на дебелото черво и да възстанови функциите си

За изчерпателен и успешно прочистване на тялото трябва да действа в стъпки.

1. На първо място - за изчистване на дебелото черво на неизлюпени натрупване на хранителни вещества, токсини, паразити, възстановяване и нормализиране на киселинността на средата (леко кисел). Това ще премахне основните горещи точки на организма, разтоварване на системата за почистване и да създаде предпоставки за нормализиране на всички жизнени процеси.

дебело черво замърсени с не присъщи на човешкото тяло на храни и напитки, неправилни комбинации от хранителни съставки, варени и рафинирани храни, прекомерно количество течност прием часовата разлика на храносмилателната система и прекомерни емоционални преживявания. Храни, което води до недостатъчно стол, запек: всички видове месо, яйца, краве мляко, шоколад и какао, сладки, бял хляб, сладкиши и торти.

2. Възстановяване перисталтика и дебелина на чревната стена, която позволява на дебелото черво да изпълнява напълно своята функция. Стените и перисталтиката на дебелото черво счупен чрез разтягане на чревната стена и фекални камъни образуването на "мащаб" на - от мощност неестествено produktami- от гниене в кухината на дебелина kishechnika- отсъствието и липса природен pischi- дефицит на витамин А.

3. За да се възстанови нормалната микрофлора на околната среда и които ще гарантират, че:
1) храненето с допълнителни хранителни вещества и витамини синтезирани чрез микроби;
2) намаляване energoobrazuyuschey функция на дебелото черво, в резултат на нормализирана нагряване на цялото тяло;
3) мощност нормализиране и повишаване на имунната система.

Дисбактериоза в храносмилателната система произтича от варено, смесена, рафинирани, лишена от диетична храна фибри. Използването на лекарства, особено антибиотици, инхибира и променя подходящи чревната флора и допринася за развитието на патогенни флора.

прочистване може да бъде направено от промивни течности, специална диета, глад, прием на лаксативи.

Най-лесният и достъпен метод за прочистване и нормализиране на киселинността на дебелото черво - клизми. Клизми са пречистватели, promyvatelnymi, слабително, лекарствен, хранителна и други.

Enema се използва, когато има запек или непълно изпразване на дебелото черво. Тези клизми насърчаване на втечняване на твърди изпражнения, дразнят дебелото черво, увеличаване на подвижността и те допринасят за почистване от застояли изпражнения. Почистване клизми работят с 1-2 литра топла (25-35 ° С) вода. Количеството на водата зависи от възрастта на лицето, както и степента на замърсяване на дебелото черво изпражненията.

За по-добро пречистване на добавената вода: натриев хлорид (за да се получи 2,3% разтвор на натриев хлорид във вода) - 2-3 супени лъжици. л. глицерин или растителни масла (рициново, слънчогледово, маслиново, сусамово) - сапун (бебе, баня): 1 супена лъжица. л. сапунени стружки бяха разтворени без образуването на пяна. Натриев хлорид се използва за понижен тонус запек. Със силни понижен тонус запек използвате по-силен стимул - сапун. Добавянето на масло помага обгръща изпражнения и подобряване на резултатите от дейността си.

Promyvatelnye клизма се използва за по-добро почистване на дебелото черво и нормализиране на вътрешната си среда. На първо място, прави обичайния клизма. След изходните клизми 2-5 направят повече, всеки с 1-2 литра вода, към която са добавени вещества, придаващи киселинни свойства на вода (2-3 супени лъжици. L. Лимонов сок в 2 L вода).

Нанесете ги по-добре през целия ден. Лимонов сок (в отсъствието на лимонена киселина се заменя с - 1 ч л 2 л вода ..) и ябълков оцет, освен за пречистване на вода, подкислява вътрешна среда в кухината на дебелото черво. Той помага да се нормализира.

Натриев хлорид насърчава по-добро почистване на стените на дебелото черво. Първо клизма очиства дебелото черво от фекална маса. След клизма с лимонов сок или ябълков оцет или сол се промива и почиства цялата дебелото черво. Този вид клизма е най-подходящ за добра прочистване на дебелото черво. Един цикъл на такива клизми 5-20 е добро средство през дебелото черво за почистване на цялото тяло.

Лаксатив клизма се използва за стимулиране на дебелото черво за празен. Те са изработени от 50-100 грама гума крушка. В 50-100 грама на топла вода беше добавена готварска сол, масло или сапун в количество от 1 час. L.

В някои особено упорити случаи на запек направи клизма само от масло. Вземете 50 до 200 мл растително масло (слънчогледово, зехтин, ленено семе, коноп, и т.н.), затопля се до температурата на тялото и се въвежда с вентилатор.На опасностите на лаксативи.
Лаксативи действат върху чревната стена, като удар вредител причинява свръхактивен първия, след което се случва депресия. В допълнение, лаксативи не само да имат лечебен ефект върху човек, но само до засилване на болестта и да я направят хронична. Въздействието на лаксативи порт мембранен филтър и чревната лигавица, която непоправимо унищожени.
Симптомите на патология на дебелото черво:

1) запек: покрити език, лош дъх от устата, внезапни главоболие, загуба на апетит, летаргия, сънливост, подуване и тежест в долната коремна болка и borborygmus, насилие недостатъчно стол (т.е. непълно изпразване случи, скрита форма на запек), кожен обрив, неприятна миризма на тялото, изолация, раздразнителност. Язвен колит може да се появи на възраст от 10 до 30 години между;

2) образуването на полипи могат да бъдат идентифицирани чрез появата на шията и под мишниците висящи мола;

3) черна плака на точките за зъби за патогенен промени дебелото лигавица мембрани, естествен недостиг на витамин А;

4) от различни дисфункции на дебелото черво засегнати кожата и лигавиците. Тонзилит, стоматит, глосит (възпаление на езика), синузит, ринит и други;

5) гнил изливи на дебелото черво, прониква цялото тяло и най-вече се отразява на околните органи: при жените - на матката и яйчниците, при мъжете - на простатата. Неопластичните процеси в организма показват, че тялото е пълна с токсини и силно osliznen (съединителна тъкан престана да изпълнява защитна функция).

В присъствието на посочените по-горе симптоми, трябва да започнете почистване и заздравяване на дебелото черво.

Признаци на нормалната функция на червата.

Столът трябва да е редовен. Изпражненията съгласуваност трябва да бъде еднородно пастообразна маса под формата на колбаси без мирис и не мръсна тоалетната чиния, след като зачервяване. Дефекация трябва да се минава лесно, мигновено.

След всяко отмие стола трябва ануса хладка вода.

Това е най-важното да се знае на дебелото черво, за да го възстанови и да помогне на здравето му. Необходимо е да се яде. Ако не се промени коренно диетата си, дебелото черво, за пореден път ще бъде запушена, а всички творби ще бъдат напразни.

Въпреки това, все са отслабени, "инат" на дебелото черво. За излагане на необходимите упражнения съоръженията. Това помага на йога. Комплексът от упражнения трябва да се прави всеки ден в продължение на 5-10 минути, той позволява само няколко дни, за да се постигне перфектно здраве.

Набор от упражнения, препоръчани от Свами Шивананда

1. Легнете по гръб, поставяйки ръцете си под задните си части, или опъната по тялото. Вдигнете golovu- последователно огъване на краката, за извършване на Движение "колоездене". При шофиране колене последователно се появи в гърдите. Всеки крак, докато обикаляше.

Редовната употреба на това упражнение се постига здраве и сила на цялото тяло.

2. Легнете по гръб, дръпнете и притисна ръце на пода. Бавно вдигнете право на крака под ъгъл от 45 °, без огъване коленете им. След това, да ги изтриете, без да докосвате пода. Повторете 4-5 пъти.

3. Легнете по гръб и повдигнете краката си под ъгъл от 45 °. След това завъртете бавно повдигнете или краката, без да ги докосва до пода. Упражнение укрепва мускулите на корема кладенеца и червата.

4. Легнете по гръб, изпънете ръцете си над главата ви. Бавно вдигнете корпуса на тялото, без да вдигате краката, а не огъване коленете си, така че ръцете му докоснаха чорапи. Щам на коремните мускули. В тази позиция остана 10-15 ите и издърпайте облегалката напред и докосна главата до коленете. След това бавно се върнете в изходна позиция. Упражнение премахва корема заболяване, гърба и гръбначния стълб.

5. Легнете на пода, стречинг ръце покрай тялото. Вдигане тях и се протегна напред, повдигнете тялото жилища от пода. Когато напрежението на коремните мускули бавно повишаване на краката последователно от 45 °. Повторете упражнението 3-4 пъти, а след това с бързи темпове - 5 пъти.

6. Легнете по корем и поставете дланите на пода на гърдите. Наведе се по ръцете, повдигнете горната част на тялото, завоя в кръста и се хвърли назад главата й. Върнете се в изходна позиция. Повторете упражнението 4-5 пъти. Упражненията помагат за премахване на затлъстяване и заболявания на коремната кухина, както и укрепване на мускулите на корема, гърдите и ръцете.

7. Легнете по корем, сгънете коленете си, вземете глезените и да ги спра, ръце, за да се оправям, огъват гърба си и корема щам. Първоначално колене един от друг, и след това се изпълняват упражнението с Обединените коленете. Извършване на люлеещ се 4-6 пъти. Упражнение намалява теглото, премахва храносмилателни заболявания и системни недостатъци в развитието на гръбначния стълб.

8. Легнете по корем, протегнати ръце покрай тялото и с опакото на ръката, стоящо на по пода. Повдигнете главата, очите фиксирани напред. Вдигнете единия крак нагоре, без да огъват в коляното. Повторете упражнението с другия крак, чорапи са разширени. Упражнение премахва болки в гърба, лекува черния дроб и далака.

9. Изправи се, свързваща краката заедно. Стъпка левия крак напред, доколкото е възможно, да го извивате в коляното. Десният крак стои прав. Вдигнете се присъединиха ръцете от вътрешната страна на ръката над главата и да ги дръпнете назад. След това долната част на ръката надолу, завъртане на жилища наляво. Повторете упражнението в обратната посока. Направете това и от двете страни. Упражняване причинява силно напрежение на мускулите в тялото, лекува заболявания на коремната кухина и гръдния кош.

10. Изправи се, свързваща краката и протяга ръцете си стисна в юмруци, пръсти. С усилие, хвърля ръцете си от своя страна, симулиране на движението на боксьор. Тялото на жилища в същото време да се върти и в двете посоки. Упражнение елиминира запек, подсилва мускулите на гърдите и корема.

Дишането упражнения, препоръчани от Свами Шивананда, като лек за всички болести на органите на коремната кухина.

Това упражнение - естествено дишане, но бавно и дълбоко, прави съскане през носа. Стомаха, докато се движат напред-назад. Започнете упражнение най-добре с издишване. Започнете с 3-4 вдишвания, които се произвеждат с умерена скорост.

Инспираторно гърдите трябва да се подава, доколкото е възможно, и раменете трябва да останат неподвижни. Всяка седмица се увеличи продължителността на упражнения за 1-2 вдишвания, шест месеца въвеждат номера до 108. Така че са направили 224 вдишвания, изпълнявайки 3 упражнения.

След всяко упражнение, почивка е необходимо. не могат да се извършват повече от 324 вдишвания за 3 опита. Това упражнение може да даде перфектно здраве и дълъг живот. Тя лекува стомашно разстройство и запек, благотворен ефект върху мозъка, белите дробове и стомаха, подобрява умствената дейност и изостря паметта.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com