Какъв плод може да бъде на дисбактериоза?

Най-желателно да се използва при дисбактериоза плодове са ябълки и банани, тъй като те имат най-благоприятните свойства на тялото по време на хода на заболяването.

Видео: Плодове и диабет. Какво плодове може да има диабетна, и които не са

Отдавна е известно, че в плодове съдържа много биологично активни вещества, витамини и ензими, за да се предотврати появата на остри симптоми на дисбиоза.

Ябълките при дисбактериоза

Ябълките по някакъв начин имат голямо количество витамини и минерали. Поради наличието на пектин, те са продукти, които имат нисък гликемичен индекс, който не е много по-въздействие върху нивата на кръвната захар. Тези плодове са полезни при дисбактериоза, тъй като те може да се предотврати появата на алергични реакции и други обриви по кожата, помага за укрепване на косата и ноктите.

В допълнение, те съдържат вещества, които правят тялото по-добре абсорбира желязо. Когато дисбактериоза ябълки може да се използва само под формата на варени или печени, кората е да бъдат отстранени. Това се дължи на способността му да причини диария и навреди на чревната кухина.

Ябълките не са мазнини, а не калории, така че не може да се тревожи за увеличаване на теглото. По този начин, варени или на пара ястия от тях са най-добрият десерт или закуска в случай на смущения в чревната микрофлора.

Банани при дисбактериоза

Банана е много полезен продукт. Той има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт и помага за подобряване на кожата, нормализиране на настроението на натиск и повдигане. Като част от бананите можете да намерите достатъчно количество калий и магнезий, които имат положителен ефект върху чревната кухина, осигурява полезна възможност за развитието на бактерии. В допълнение, тези продукти могат да поддържат водния баланс сол в равновесие.

Видео: Плодове диета! Плодове, загуба на тегло - какво и колко? Фруктоза и културизъм. Вредите и ползите

Ако дисбиоза ядете всеки ден около 200 грама банани, тогава вие ще бъдете в състояние да потисне някои признаци на обща интоксикация на организма, а именно, умора, раздразнителност, главоболие и др. Те представят достатъчно количество аминопропионова киселина, която при поглъщане ще бъдат трансформирани в естествен начин "щастие хормон"

Яденето на банани на дисбактериоза трябва да се случи само с разрешение на лекар. Заедно с това, можем да заключим, че този продукт е най-полезно. В допълнение, тя съдържа различни видове захар, така че тялото да зарежда с енергия достатъчно бързо. Поради съдържанието на влакно, банани имат благоприятен ефект върху червата.

Видео: Мога ли да ям плодове през нощта

Във всеки случай, назначаването на продукти, които са разрешени за ядене, трябва да видите специалист, който може да направи правилното лечение тактика.