GuruHealthInfo.com

9 Съвета алергия страдащите от алергии



Видео: Лечение алергии - д-р Комаровски училище - Интер

Пролетта и лятото - идеалното време на годината, но те носят много проблеми за тези, които страдат от сезонни алергии. Това е времето, за да се опита на няколко прости начина да се отървете от симптоми.

Девет съвета алергии:

1. Изчислете алерген. Веднага след като улицата става топла, растителен прашец и плесен, сухи частици в големи количества, повдигнати във въздуха.

Хората, които страдат от сезонни алергии, първата стъпка е да се отиде в болницата за по-нататъшно алерген. Това може да помогне на наблюдението и знанията на местните растения.

2. Дръжте алергени далеч от спалнята. Всеки от нас прекарва една трета от живота си в леглото, така че се уверете, че прахът в матрака, нови възглавницата или букет в спалнята не причинява ви неприятности.

Не използвайте възглавници и матраци продължение на много години - да ги промените редовно. Одеяла и възглавници трябва да са хипоалергенни и калъфки за възглавници и завивки трябва да бъдат обезпечени (например мълния). Съхранявайте вашия гардероб с дрехи далеч от спалнята - кожени палта и якета надолу това не е мястото.

Същото важи и за домашни любимци.

3. Премахване на килими. Павел от естествен дъски, паркет и балатум е много по-лесно да се измие и чист от алергени от килим. Направете редовно влажно почистване в къщата.

4. Носете слънчеви очила с големи стъкла - Джаки Онасис и Одри Хепбърн носеше. Не трябва също.

Най-малко, когато вятърът носи много прах и цветен прашец на растенията. В ветровито време, големи букви ще помогнат за защита на очите от вездесъщите алергени.

5. Изработване домашни любимци извън. Най-добрият начин да се справят с алергия към животински косми - това е да ги държи на улицата през повечето време.

Ако не можете да ги отпечатате, да ограничи пространството си в апартамента на определена стая. Домашни любимци също могат да донесат на самите алергени директно от улицата, така че ние трябва да се почисти лапите си и кожа, преди да бъде нека инча

6. Къпете вашия домашен любимец. Всяко животно, особено покрити с вълна, може да предизвика алергични реакции в гостоприемника.

Домашни любимци разпространяващи алергените с косата си, мъртвите клетки на кожата, слюнката и фекалиите. Редовното къпане на животното, за да се избегнат алергии. И, разбира се, е по-добре да се възложи тази процедура на някой, който не е алергичен.

7. Разходка през нощта. В средата на гореща пролетен ден, експертите съветват хората с алергии да останат у дома си, защото концентрацията на полени във въздуха по това време най-вече. Но това не значи, че трябва да прекарват най-добрите месеци на годината в затвора.

Вместо това, е необходимо да се ходи или карам колело, а вечер, когато вятърът утихна, и полени във въздуха е много по-малко. Не забравяйте да вземете душ, веднага след като се върнете от разходка.

8. Използвам филтрите. филтри висока ефективност на съвременните прахосмукачки запазват повечето от алергените. Вакуум килими в дома си най-малко веднъж седмично, с помощта на такова устройство.

Бъдете сигурни, за да инсталирате филтри на климатика в къщата.

9. Посетете алерголог. Ако извънборсови Противоалергични препарати не са достатъчно ефективни в твоя случай, е необходимо да се обърнете към специалист за диагностика и по-далеч, по-сериозно лечение.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com