GuruHealthInfo.com

Използването на добавки в заличаване атеросклероза



Видео: фитотерапия краката на атеросклероза

Д-р Даниел Клер, ръководител на Катедрата по съдова хирургия

В тази статия, д-р Даниел Клер (Daniel Клер), ръководител на Катедрата по съдова хирургия Cleveland Clinic в Охайо, ще говорим за най-често срещаните в допълненията на САЩ, които се препоръчват за поддържане на васкуларна здраве.

Хората често ме питат дали добавки могат обратни или поне забавят развитието на сърдечно-съдови заболявания, такива като коронарна болест на сърцето (CHD) или атеросклероза (ОА) на периферните артерии.

Въпросът е доста сложен, и тя се насочва към най-добрите учени.

Нека първо си припомним, че подобна атеросклероза.

Това заболяване се характеризира с възпаление на вътрешната облицовка на артериите от холестерол депозити, които стесняват лумена, нарушава притока на кръв и храненето на тъканите.

Трябва да се разбере, че атеросклерозата е тясно свързано с коронарна болест на сърцето. Хората с ОА и BSC умират в резултат на сърдечно-съдови инциденти 3-5 пъти по-често от тези, които са били диагностицирани само с ИБС.

Пациенти с атеросклероза трябва да предприемат всички възможни мерки, за да забави развитието на болестта. Някои експерти твърдят, че тази цел може да се използва не само традиционните лекарства, но също така и добавки. Но нека си го кажем - не всички от тях са ефективни и безвредни. Това е, което исках да кажа.

Пет от най-популярните хранителни добавки в ОА в САЩ:

1. Омега-3 мастни киселини - това е, което ние наричаме дълговерижни н-3 полиненаситени киселини. Намерено главно в рибено масло. Въпреки, че няма научни доказателства, че омега-3 киселини намаляване на смъртността при атеросклероза, ние вярваме, че тези вещества са полезни за ОА пациенти с хронично приложение във високи дози.

2. Фолиева киселина (В9) и други витамини от група В са сравнително безопасни с дълъг прием, но доказателства за тяхната ефективност в ОА е все още много малък. Тя трябва да бъде предупреден, че тези добавки са вредни за хората с тежки бъбречни заболявания. Ниска доза на фолиева киселина (400 микрограма на ден) се препоръчва за всички възрастни, особено на жени в детеродна възраст.

3. Витамин С или аскорбинова киселина, както е докладвано от някои учени, особено необходими за хора с атеросклероза облитериращ. Въпреки това, досега не са подходящи вижда научни изследвания, които потвърждават, че витамин С намалява смъртността в ОА. В същото време, има най-малко едно проучване, което показа, че при използването на много високи дози витамин С увеличаване на сърдечно-съдовата смъртност дори - това не може да не се притеснявате. Не може да се препоръча витамин С в ОА.

4. Витамин D. Нивото на този витамин при пациенти с атеросклероза облитериращ обикновено намалява, така че е логично да се предположи, че витамин D може да им помогне. Но отново, не съм наясно с изследвания, които биха подкрепили такава услуга. Но превишението на нормални нива на витамин D - това е допълнителен риск от калциеви отлагания в артериите. Повечето възрастни препоръчани 700 IU витамин D дневно.

5. Витамин Е, което също намалява съдържанието в организма на пациенти с атеросклероза могат да бъдат ефективни. Учените са показали, че по-нататъшно намаляване на нивото на витамин Е се свързва с по-бърза прогресия на болестта. Но както и да е, ясно научни доказателства за ефективността на добавки с витамин Е в ОА е все още не. Не забравяйте, че комбинацията от този витамин с антикоагуланти да доведе до сериозно кървене.

Аз препоръчвам на всички вас, за да говорите с Вашия лекар за това, витамини и минерални добавки могат да бъдат включени в плана си за лечение. Някои добавки са лоши лошо съчетание с лекарства, предписани, така че много са изложени на риск от приема на хапче зад лекуващия лекар.

Пациенти с атеросклероза със зарастване не могат да забравят за промените в начина на живот, които ще ви помогнат да живеят един по-пълноценен живот и да се избегнат сериозни усложнения:
  • Отказването от тютюнопушенето. Това е основна мярка на ОА. Никотинът предизвиква спазъм на артериите, които вече са претоварени от атеросклероза, както и увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци.
  • Балансираната диета. Вашата диета трябва да съдържа най-много фибри, витамини, омега-3 мастни киселини и холестерол възможно най-малко. На мазнини като цяло трябва да има не повече от 30% от общите калории и наситени мазнини - не повече от 7%. Опита да се избегне транс мазнини, храни, които съдържат частично хидрогенирани растителни масла. Целта на храната в ОА - нормализира тегло, нисш общия холестерол и повишаване на скоростта на HDL ( "добър" холестерол).
  • Упражнение. Въпреки някои трудности, трябва да се движат редовно. Дори и нормално ходене е полезно за вас. Пациенти, които редовно ходят пеша, могат да разчитат на постепенно увеличение в далечината, че те са в състояние да отида, докато болката в краката му.
  • Лечението на хронични заболявания като хипертония и диабет.
  • Хигиенни краката и кожата, предотвратяване на кожни инфекции.

Видео: Живея здравословно! Превенция на атеросклероза

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com