GuruHealthInfo.com

Диабет Превенция CDC препоръки към САЩ



Видео: Лекари на света в полза на превенцията на диабет

Диабетът може да бъде предотвратено и да се направи лесно.

Център за контрол и превенция на заболяванията експерти на САЩ (CDC) твърдят, че тя трябва да се направи най-малко две неща - правилното хранене и физическо натоварване.

Изследванията в рамките на федералната програма за превенция на диабета (Програма за превенция на диабета, DPP), която включва повече от 3 хиляди души с повишен риск от диабет, показва, че загуба на тегло от 5-7% от първоначалната, балансирана диета и умерен в 30-та минута упражнява пет пъти по- една седмица може да се предотврати диабет.

Кой трябва да бъдат тествани за диабет?

В CDC вярва, че всяко лице, на възраст 45 и повече години, редовно да проверяват нивата на кръвната захар, особено при хора, които са с наднормено тегло. Ако сте на възраст под 45, но има и други рискови фактори за диабет, трябва да говорим за това с Вашия лекар.

Рискови фактори за диабет:

• Затлъстяване или наднормено тегло.
• близък роднина (родител, брат или сестра) с диабет.
• етнически предразположеност (латиноси, някои африкански държави).
• Наличие през изминалата гестационен диабет или раждане на бебе с тегло над 4 кг.
• Кръвното налягане по-голямо от 140/90 се счита за приемлива.
• Ниските нива на "добър" холестерол, и високи нива на триглицеридите.
• нарушен глюкозен толеранс, идентифициран по-рано.
• Липса на редовна физическа активност.
• Наличието на сърдечно-съдово заболяване.
• синдром на поликистозни яйчници.
• Всички заболявания, свързани с инсулинова резистентност.

Какво е предварително диабет?

Хората с нивата на кръвната захар по-високо от нормалното, но не попадат в обхвата на критериите за диабет, имат т.нар предварително диабет. Предиабет и инсулинова резистентност обикновено не се прояви. Това състояние може да се задържи в себе си в продължение на много години, и вие ще се чувствате нищо.

Ако се диагностицира предварително диабет, вие също са се увеличили риска от диабет тип 2. Освен това, хората с преддиабет е по-вероятно да страдат от сърдечно-съдови заболявания.

Прогресия на диабет в този случай е непредсказуема и не е необходимо. Резултатите от съвременните изследвания показват, че за контрол на тегло и повишена физическа активност при хора с преддиабет предотвратяване или забавяне на развитието на диабет, и дори може да се върне към нормални нива на кръвната захар.

Може ваксини причиняват диабет?

Не. Внимателно се анализират научните изследвания са показали, че ваксините не увеличават риска от развитие на диабет на индивида. През 2002 г. на Института по медицина на САЩ преразглеждат резултатите от всички налични изследвания по този въпрос и излезе с заключение: няма научни доказателства в подкрепа на теорията за влиянието на имунизация на риска от диабет.

Единственото доказателство за такава връзка е резултат от проучване на д-р Джон Б. Classen.

Той твърди, че въвеждането на някои ваксини в ранна детска възраст може да намали риска от диабет, а приложението им по-късно (след 2 месеца) увеличава риска. Но изследванията на д-р Класен имаше много ограничения и не е потвърдена от други учени.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com