Физическата активност спира развитието на гестационен диабет

Кръвен тест:: видео лош и добър холестерол

Съдържание

Кръвен тест:: видео лош и добър холестерол
Заседнал начин на живот увеличава риска от диабет при жените

Ново изследване, публикувано в JAMA Internal Medicine, показа, че физическата активност намалява риска от предаване на гестационен диабет (гестационен диабет) в диабет тип 2.

Често усложнение на бременността, гестационен диабет (GD) е нарушен глюкозен толеранс, което се случва или се признава за първи път по време на бременност.

Около 1/3 от жените в репродуктивна възраст с диабет тип 2 имат гестационен диабет в миналото.

Диабет тип 2 вече се превръща в епидемия мащаб в света, така че диагнозата на диабет бременна и своевременно определяне на риска от диабет тип 2 е много важно за превенцията.

За да се вземат мерки за спиране на прогресията на HD при жените, учените трябва да знаят модификация рискови фактори. Вече отдавна, учените са показали, че една здравословна диета намалява риска от развитие на диабет тип 2 при жените с гестационен диабет в миналото. Но ние всички знаем?

Нивата на глюкозата може да се контролира чрез упражнения, това се отнася и за поддържането на нормално телесно тегло. Ето защо, учените предположили, че спре превръщането на гестационен диабет при диабет тип 2 е възможно, ако е активен начин на живот.

Използвайки данните от медицинските сестри Здравни науки (Nurses` Здраве StudyII), учените анализират 4554 случаи, когато жени с гестационен диабет са били проследявани в продължение на 16 години (1991-2007). В проучването са включени информация за физическа активност, заседнал начин на работа и др. В тази група, 635 жени, които в крайна сметка развиват диабет тип 2.

Жените, които са се увеличили физическата им активност в САЩ препоръчват ниво от 150 минути умерена натоварване в седмицата (или 75 минути интензивно натоварване на седмица), след като получи гестационен диабет с 47% по-малко болни T2DM.

Изследователите смятат, че на всеки допълнителни 100 минути на седмица умерена активност (или 50 минути в седмицата на интензивна дейност) намалява риска от превръщането на гестационната диабет тип 2 диабет с до 9%.

Заседнал начин на живот увеличава риска от диабет при жените

Те също така, че колкото повече една жена прекарва времето си пред телевизора, по-високата си риска от диабет тип 2 и в бъдеще. Учените подчертават, че диабет вече не се гледа телевизия по себе си, но разрушителната начин на живот, който е зад него.

"Например, за някои хора, които гледат телевизия е заседнал подмяна на физически активна работа и свободно време, което води до намаляване на потреблението на енергия на тялото. Седейки пред телевизора е свързан с безсмислени дъвчене нещо, и то е - дори и допълнителен източник на въглехидрати и калории. И накрая, по постоянни гледане на телевизия жените често стават жертва на реклама високо калорични и много здравословна храна "- казват учените.

В проучването са включени голяма извадка от участниците, които бяха последвани от дълго време. Всички участници бяха сестри, Американската болница, така че има спекулации, че резултатите не показват истинската степен на проблема.

След парамедици обикновено водят по-здравословен живот и са по-разумно поведение по въпросите на здравеопазването, отколкото средният американец. В допълнение, по-голямата част от участниците - са бели жени, така че резултатите едва ли могат да се прехвърлят към други етнически групи.

Авторите заключават, в статията си: "Резултатите от голям проспективни проучвания са показали, че увеличаване на физическата активност помага да се спре развитието на гестационен диабет диабет тип 2. Това е окуражаващ призив към всички жени, които имат гестационен диабет е бил диагностициран и които са изложени на висок риск от диабет тип 2. "

Споделяне в социалните мрежи:

сроден