GuruHealthInfo.com

Отделна храна



Видео: Kovalkov: Отделни храна. Стомаха. шоколад

Отделен храна - това е преди всичко научни знания на човешките храни, оптимизиране на храносмилателни процеси в човешкото тяло, както и подробното изучаване на нормалната физиология на храносмилателния тракт.

отделна система за захранване се превърна през последните години, много популярен по целия свят, защото тя помага на хората по естествен начин да се лекува много болести без лекарства и лечения инвалидизиращи да се отърве от наднормено тегло, установяване на работата на кръвоносната система и други.

Балансираната диета помага на тялото да се очисти храносмилателната система от чужди микрофлора - дисбактериоза.

Чисто и бързо усвоява храната подхранва лицето, намаляване на нуждата им от храна, и поради това помага да се избегне преяждане, което води до наднормено тегло и неизбежни заболявания (особено диабет). Емисии и подхранва кръвта не е количеството консумирана храна, но само нещо, което може да се извари стомашно-чревния тракт.

Отделни ястия - метод за мляко-зеленчукова диета

По този начин, отделно храна - предимно метод млечен растително диета.

Този метод се състои от две основни правила:
1) отделно консумират протеини и въглехидрати;
2), за да се поддържа постоянно киселина-база баланс на организма.

Всички отделни хранителни продукти са разделени в три групи: протеини, въглехидрати и живи храни. В стомашночревния тракт протеините се отцепват предимно реактиви състав киселина. Въглехидратите са обработени с алкални реагенти. А живи храни могат да се усвояват. Те обикновено не преминават топлинна обработка, и да и хранителни вещества, както и ензими за собственото си отделяне: плодове, зеленчуци (с изключение на картофи), плодове, сок.

Протеините са съвместими с живи храни. Въглехидратите също са съвместими с живи храни. Но те не са съвместими протеини и въглехидрати.

Смилането на въглехидрати, съдържащи се в храни, започва в устата използване амилаза ензим, който се произвежда в слюнчените жлези и в устната кухина, където храната е там. Той означава да се раздели, съдържащи се в храната нишесте (сложни въглехидрати) на малки части, и той трябва да направите, е леко алкална сряда.

Ако не, амилазата може да не работи оптимално, което означава, че нишестето попада в стомаха и тънките черва малък разделянето почти неусвоени. Ако, например, да се хранят картофи (и има много нишесте) заедно с кисел плодове, амилазата може да не работи оптимално, като в устната кухина поради плодови киселини не по-слабо алкална среда.

В тънките черва и смила нишесте използване амилаза произведен от панкреаса. Ако средата, в neslaboschelochnaya червата, тя може да повреди на червата. Последици: ферментация, събиране на газове, киселини. Ако анормални чревна флора (чревни бактерии) е оформен подуване и чувство за тежест и преливник.

Разлагане на протеини започва в стомаха. Отговорно за този ензим пепсин и солна киселина. За нормалното храносмилане среда на стомаха трябва да бъде рязко кисела. Ако, например, да се хранят месо или риба (т. Е. протеинови продукти) заедно с въглехидрати (картофи), а оптималната смилането не може да бъде, тъй като и двете ензими (амилаза и пепсин) противопоставят един на друг.

Амилаза изисква слабо алкална среда, и пепсин необходимо рязко кисела. За да се предотврати чревни заболявания, ние трябва да се обърне внимание на съвместимостта на продукта. Киселини и основи да навлизат в организма или чрез храната или произведени в тялото чрез метаболизъм.

Нашият организъм може да оцелее само с киселини и основи равновесие. Регулира този баланс някои механизми, които се наричат ​​"буферни системи". Те са в постоянен баланс. Ние трябва да помним, че неправилното хранене и нездравословен начин на живот извадят от строя "буферна система". След това тялото започва обмен криза, която води до сериозни заболявания.За да се разбере по-добре проблемите на съвместимостта на продуктите, учените събират следния списък:
  • Силно кисела формиране на месо, колбаси, риба, яйца, сирене, сладкиши, бяло брашно продукти, кафе и алкохол.
  • Слабо киселинна: ​​извара, сметана, брашно, грис продукти.
  • Слабоалкална: сушени плодове, сурово мляко, гъби.
  • Силно алкални зеленчуци, пресни плодове, картофи, зелена салата.

Видео: Отделни храна 30-годишен опит на отделно захранване / Otzyv.Razdelnoe хранене за отслабване !. Juliy @


Както се вижда от списъка, животински храни са киселина образуващ и зеленчуци (плодове, зеленчуци, зелена салата) са алкални по природа. Това се потвърждава от наблюденията на клиницистите, които са намерени, че стойността на рН (водород активност) в вегетарианците урина по-алкална, отколкото в вентилатори смесени хранене. Вегетарианците са много по-малко вероятно да развият рак, те рядко са инфаркти, много често те са добър показател за мазнините в кръвта, те страдат по-малко, и по тази причина, те използват по-малко лекарства.

Това се дължи на високото съдържание на хранителни минерали: калий, калций, магнезий и натрий. С редки изключения (боб и грах) природата дава на човека продукти, състоящи се предимно от протеини или основно от въглехидрати. Въпреки това, има така наречената неутрална група. Тя включва растителни мазнини и масла, животински мазнини, мляко и кисели храни и сирене повече от 60% мазнини, както и зеленчуци, зелена салата, ядки и подправки.

За продукти, които съдържат предимно белтъчини (протеини), включват, например, месо, риба, морски дарове, сирене, кисело мляко и 50% мазнини.

За продукти, съдържащи предимно въглехидрати (нишесте и захари) са, първо, нишестени храни: царевично брашно, брашно, брашно, пълнозърнест хляб, тестени изделия от пшенично брашно, картофи, ориз, пръстен grusha- второ , захарни продукти: пчелен мед, фурми, смокини.

За организъм излишък количество от киселина е опасно. В резултат на разграждане на протеин, произведен главно урея и пикочна киселина. Те остават в тялото, докато отделянето през бъбреците и смяна алкално-киселинното равновесие в посока на киселина. Ако в този момент в тази готов да се подчертае киселина кърпа остатък отново да добавите киселина, след това въведете отново храната, тялото може да супероксид поколение, и то е опасно за живота.

урея химичен елемент, съдържаща азот, че малки порции екскретират през бъбреците като амоняк. Той има реакция на алкална. Това е научно доказано, че консумацията на киселина в главно храна води до perekisleniyu, което е основната причина за много заболявания.

Друга група от киселини трябва да се отстрани от тялото, се образуват по време на продуктите на разлагане, съдържащи сяра и фосфор (например, месо и месни продукти). Фосфор като допълнителен вещество открит в напитки "COLA" колбаси и други месни продукти. Perekisleniyu до опасно олово и други причини.

По този начин, неестествено консумация за тялото продукти, обработени с търговски методи (бяло брашно, бяла захар, рафинирани зърнени култури, и така нататък. Н.) По-нататъшното им разпадане в тялото произвежда голямо количество киселина. За разграждане на киселини такива продукти изисква стомаха schelocheobrazuyuschih минерали (калций, магнезий, калий, натрий, желязо) и витамини от група Б.

Те трябва да се поддържа киселина-алкален баланс. Но когато се формира голяма част от киселината, те не могат да го направя, защото самите те претърпяват процес на обмен и не може да изпълнява задачата си по поддържане на алкалното равновесие.

Може да доведе до опасно perekisleniyu хроничен запек, които са резултат от несъвместимостта на консумираната храна и твърде нисък прием на груб фураж. Запек причинява ферментация и гниене в яйчниците, които могат да доведат до образуването на вещества - ракови агенти.

Известният руски физиолог Иван Петрович Павлов доказа, че претоварване на храносмилателните органи и забавяне на храносмилането се дължи единствено perekisleniya причинени от неправилна селекция от продукти.

Много често това води до смърт. Perekislenie много опасно за организма. Обратно през 1940 г., учените са показали, че дори малка perekislenie кръв, който се провежда повече от нормата, което води до разпадането на костния материал, а това води до липса на калция в костите, т. Д. Към остеопороза и други заболявания. Доказано е, че липсата на калций в организма може да причини заболявания около 150.

Жизнените процеси в тялото ни са зависими от строго определена вътрешна среда, което от нас се изисква да се поддържа правилен баланс на приема на храна. Така наречените водород интензивност на кръв (рН) е номер размер, определяне на съотношението на киселина и алкален характер на вътрешната среда. Стойността на рН в организма е много важно. рН диапазон - от 0 до 14. Ако рН = 7, което показва неутрална точка, след това остатъкът е. Всяко отклонение показва дисбаланс.

Строго организирана "буферна система" на тялото и съвместното действие на белия дроб, бъбреците, черния дроб, съединителната тъкан и създава условия за непрекъснато съхраняване на кръв киселина-база баланс на рН в границите от 7.36 до 7.44. Прехвърляне на границите на съотношенията на киселина алкална нагоре или надолу, може да бъде в някои обстоятелства опасни за живота.

Е опасно стойности на рН под 7.0 и над 7.7 (това рН на кръвта). Но в медицината има и размера на водород в интензивността на рН на клетките на организма. Той варира в границите от 6.8 и 7.0. Клетките трябва бързо да се приведе в съответствие връзка.

Оценяват ненужно киселина и алкален навън в съединителната тъкан, където лимфен начин в кръвта и след това се екскретира в урината. Цялостната картина на киселинно-алкалния баланс в организма също е засегната от дъха на човека. Обменът на кислород и въглероден диоксид. Ето защо е толкова важно за един човек, това, което той диша, тя поглъща от въздуха.

С голяма физическо натоварване, бягане, чувство на страх, изкачване на стълби, и така нататък. Н., с една дума, когато най-много бърза и дълбоко дишане външно освободен прекалено много въглероден диоксид, може да има недостиг на въздух, замаяност, или още по-лошо, пруритус (peresteziya) , глухота и гърчове ръце. Това се нарича тетания поради хипервентилация.

Такова състояние може да се стандартизира дори и бавно дишане, периодично вдишване на изходящия въздух, а с него и въглероден диоксид. Други "буферна система" представлява кръв хемоглобина, различни кръвно плазмени протеини и фосфати. Въпреки това, само кръвни изследвания рН не може да се съди за общото киселинността на тялото. Много различни заболявания и ревматични заболявания обяснени предимно от нарушен метаболизъм на съединителната тъкан.

Опитът на лекари показва, че много "болести на цивилизацията" (инфаркт, инсулт, рак, главоболие, и психично заболяване), могат да бъдат обяснени perekisleniem тяло. Но само с кръвен тест, за да се диагностицира правилно заболяване на пациента, е невъзможно, тъй като рН на кръвта не се казва нищо за цялостната киселинността на тялото.

Сериозно обмисля въпроса за киселинно-алкалния баланс, можете да изберете и адекватно хранене. Благодарение на здравословното и балансирано хранене, осигуряване на излишък на така наречените "алкални", които се намират в зеленчуци, плодове, зелена салата, тялото е в състояние да регулира рН баланс, и болестта може да бъде предотвратено.

В списание "Здраве британци" В. Мервин Хърбърт пише: "Причината за заболяването е винаги - лошо балансирана диета ... основната причина за заболяването е липсата на в тялото на вещества, които трябва да присъстват там." Човекът е направен от "това, което ядем, а ако някой орган болен, това означава, че храната не е едно и също." Последните научни изследвания са потвърдили, че храненето играе жизнено важна роля в укрепването на здравето на нацията. И не само на самите продукти, но също така диетата е много важно.

Повечето болести се развиват не само заради липсата или недостига на някои витамини, минерали и така нататък. Н., но често, защото на "свръх-натрупване" на други хранителни компоненти. Това обикновено се случва поради факта, че тялото забавено непреработени хранителни остатъци. Те образуват отрови, язви, луковици privratnika- стол напълнени черва.

Силна болка причини човек да вземе болкоуспокояващи (аналгетици, релаксиращ, спазмолитично). Всичко това засилва процеса на отравяне с наркотици, които временно облекчаване на болка и причина на заболяването не е разбрал, и заболяване "набира скорост": нарушаването на жлъчния поток от жлъчните пътища, панкреатичен сок от панкреаса. В резултат на това развитие на панкреатит, холецистит и така нататък. Н.

Ако човек е внимателен към нея, то със сигурност ще се разбере, че тялото му е блокиран. Това ще покаже на външния вид: червени очи, подути или залепени клепачи, запушен нос, сухота в устата, кашлица, обложен език. Ако времето не започне да се подобри положението, здравата и отравяне симптоми: болки в корема, главоболие, скованост на крайниците, болки в ставите и мускулите (освен медикаменти), проблеми с кожата и косата.

Естествено, лекарят наведнъж няма да може да се установи диагнозата на болестите. И докато той ще се занимава с изследването, болестта ще се развива, както и симптоми на токсичност се развиват. Може развитието на функционални смущения на мозъка, нарушена памет, и, следователно, нарушена концентрация. За шофьорите, че е изпълнен с инциденти. Симптомите на отравяне на организма много. Те все още се прилага, и запек. Много от тях не обръщат достатъчно внимание на външния си вид, и напразно.

От стомашно-чревния тракт като зависи от всичко в човешкото тяло и живот, както добре.Всеки човек може да направи кратка диагностика на здравето му, смята някои от елементите:

1) колко често бележки оригване след хранене;
2) дали има често подуване на корема, чувство за тежест в стомаха или киселини в стомаха;
3) дали халитоза филц;
4) дали "грохот" се празнува в областта на корема.

Ако всички точки, отговорът е положителен, диагнозата - болен стомах, който страда от недохранване, занемаряване от режима и диета, която може да доведе до много големи неприятности. Една държава, където лицето живее в "сътрудничество" с техните "симптоми", в медицината нарича mezatrofiey (образно казано, poluzdorovem). MD FK ​​Mayr го нарече "въображаем здраве."
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com