В хармония със себе си

Видео: Как да бъдем щастливи? Бъдете в хармония със себе си! Път към себе си

Тя е дълга коса разрошена, тя е продължение на много години не се измъкнем от рокли за преобличане и спортни костюми, всичките й обувки са много практични, без намек за елегантност. Тя не си спомня кога боядисани и пуснати на декорации за последен път. И дори не ме питай какво е заспал! Тя носи голяма черна чанта през цялата година, и тази чанта тежи един тон - не е чудно, че на дъното, така прегърбен, с такова тегло! Като говорим за тегло: самата тя е също тежи 10 кг повече, отколкото трябва, и поради това, че има, разбира се, проблеми с налягане. Коя е тя? Това е - един типичен майка. И аз не искам да се превърне в такова, каквото е!
При някои жени след раждането е нещо много странно и страшно: те смятат, че всичките им усилия сега те трябва да прекарват само за деца. Някой изкован в главите си луд идея, че колкото повече даряват, толкова по-щастлив се превръща семейството си. Малките неща, които по-рано направените от жените се чувстват като една жена, или най-малкото дори само човешки същества, сега по някаква причина те изглежда да е малко по прекомерен и дори егоистично. Отиди да тичам в парка или да си купите нов бельо? Какво искаш да кажеш, след като всички отговорни майка трябва да остане с бебето и се спестят пари за образованието си!
Аз разбирам, тези майки. Разбира се, майчинството - жертва. Но не само! Децата няма да има добри, ако майката ще ги жертват в името на всичко, което носи радост и които не се разпадне. Майките трябва да бъде добавка към живота си, не може просто да изтриете всичко, което е в него и преди, защото сега - майка!
Имам страхотна идея. Че сме там с вас говорихме за необходимостта да се поглезите? Разбира се, всички ние имаме добри и лоши дни. Но можете да опитате от самото начало да се грижат за себе си - че дори и в най-трудните дни, за да остане възможно най-много подобен на себе си. Целият смисъл е в детайлите -Само нещо правилно, че посещават редовно на фризьор, да оттенък на устните всяка сутрин, преди да си легнете, за да постави на нещо хубаво, но не е стара скъсана риза.
Тази седмица се съсредоточи върху начина, по който може да се грижи за себе си в очакване на бебето. Но как да бъда с теб, когато бебето се роди? Един ден (преди това все още е далеч, но все пак тя ще дойде) детето ще напусне дома на родителите си. За да се избегне развитието на "празен гнездо" синдром, попълнете гнездото си свой собствен вътрешен свят. В очакване на раждането на едно дете не може само да се отпуснете, но също така и да се опита да влезе във вашия живот малки детайли, които ще останат с вас и след завръщането си от болницата.

Видео: Varduhi Варданян - Отстранете маската господата

Ето няколко идеи:

• Paint устните любимото червило.
• любимата Dushites парфюм.
• Хидратиране лицето и ръцете си.
• Заемете се с това.
• Децата обичат блестящи предмети, така обеци и колиета, докато можете да се скрие, но можете да носите гривна на глезена!
• Смятате йога и медитира.
• Sleep в нещо женствено.
• Намерете време за своите хобита.
• Посетете художествени галерии - това може да стане с бебето спи в превръзка!
• Купете си удобни, но красиви обувки.
• Купете нов CD с музиката.
• Всяка седмица си купи нов букет цветя.
• Купете DVD на филма, което сте пропуснали по филмите, но много бих искал да се види.
• Помислете за това, което бихте искали да се учи, и да се запишете за някои класове - курсове за цветарите или курсове по готварство.
• Всеки ден нося чисти дрехи и никога не спят в това, което излезе из къщата.

Видео: медитация за жени | Theta медитация за жени

Може би имате нещо да добавите към този списък? Може би някои от моите съвети, които вече го правят, но някои от тях, според мен, може да се превърне за вас добър план за бъдещето. Не са изгнили трябва незабавно да започнат да правят всичко, което съм в списъка. И най-вече не бързат да стигнем до себе си много нови навици, преди да се роди бебето. Разбира се, скоро няма да бъде толкова лесно във всеки. време от къщата за масаж или йога, а дори и да гледате филм от началото до края, ще бъде проблем. Така че се опитват да планират нов живот сега. Ако масаж кара да се чувствате така, сякаш сте родени отново, опитайте се да разбера как да го (и разходите за детегледачки) в семейство на бюджета си поберат. И също така мисля за косата. Имате два сантиметра от черни regrown корени ще се появят до момента, в който детето навърши два месеца? Може би сега ще трябва да въведете името на господаря си? Много скоро, целия си живот ще бъде изпълнен с непрекъснат суматохата, и ще се радваме да очакваме с нетърпение да походи в козметичния салон, който вече се записва в дневника си.
Мислете за себе си седмичен и месечен ритуали, които могат да наблюдават след като бебето се роди. Например, ако обичате да четете, задайте веднъж седмично библиотека ден - отидете в библиотеката или книжарницата. IT Mark в седмичната си, да не се забравя. Baby, между другото, можете да вземете, особено в магазина. Ако го превърне в редовно събитие, ви спести важна част от живота му.
Детето ви скоро ще бъде с вас, и той се нуждае от теб, за да бъде най-щастливият майка в света. Животът ви е на път да се случи, е един от най-важните повратни точки на събития и всичко вече ще има нов и различен начин. Погрижете се за себе си, да се поглезите ... а сега и в бъдеще. Вашето дете наистина да разчита на него!