Предпазни мерки по време на бременността

Можете да продължите да спортува, щастливи да се яде, а вечер да излязат "на светло" ... Единственото ограничение - прекратяването на употребата на тютюневи изделия или алкохол.

Няколко основни принципи

В началото на бременността не води до големи промени в ежедневието. Ако следвате няколко основни принципи и да бъде в състояние да се отпуснете и дори спи веднага след като се чувстват необходимостта, а след това всичко се отнася и за вас, особено за детето, добре.

Видео: Бат (сауна) по време на бременност. Series 23 Бременност седмица по седмица

медицина

С вграден направено! Това е първото правило. От сега нататък, не се вземат никакви хапчета, нито каквито и да било други лекарства без лекарско предписание. Дори и най-безобидните на пръв поглед, като аспирин или сироп за кашлица или сметана, може да има неблагоприятен ефект върху развитието на плода. Разбира се, вие може да се лекува, но само под наблюдението на лекар.

спорт

Бременност не изисква от вас да водят заседнал начин на живот, нищо подобно. Но трябва да се избегне всяка дейност, която може да доведе до падане, удар или липса на кислород: потапяне (гмуркане), каране на ски, планинско колоездене, Борба спортове ... С изключение на тези спортове е солидна възможности за маневриране. Ако фанатично посветен на спорта, можете да продължите да се справят с, поне в първите няколко месеца, но в никакъв случай че е необходимо да се консултирате с вашия лекар.

токсични продукти

В ежедневието, рискът от получаване на токсични вещества в дихателните пътища изключително малка. Това е достатъчно, за да устои на изкушението да рисува по стените в апартамента и да не се разпръснат пестициди в областта ... Необходимо е да бъдете внимателни, ако вашият сектор заетост е свързана с боя или химически продукти: можете да се чувстват свободни да обсъдите с Вашия лекар възможност да работят на временен трансфер на друга длъжност.

Тютюн, алкохол, лекарства ..

Ако пушите или пиете алкохол, дори от време на време, в началото на бременността ще означава за вас от тези лоши навици. Тя ще ви препоръчвам на всеки лекар. Решението е твое, но е необходимо да се разбере, че всички нарушения са записани на детето.

Алкохолът влияе негативно върху развитието на плода, в най-лошия случай да го провокира фетален алкохолен синдром, психични разстройства, по-късно.

Тютюн и индийски коноп увеличава риска от инфекции и респираторни проблеми при бебето. Кокаин и други твърди наркотици водят до сериозни усложнения и новороденото наркоманията.

алкохол

Всяко използване на алкохол, дори и в ограничени количества, по време на бременност е изключена. Когато пиете, бебето също пие. Само тялото му не разполага с необходимото ниво на защита, тъй като черният му дроб не се стигна до желаното ниво на развитие. Алкохолът причинява вродени дефекти, особено в 1-то тримесечие.

Ако след няколко дни ще разберем, че ви е трудно да се направи, без ежедневно чаша вино или аперитив, за предпочитане без фалшива скромност, консултирайте се с вашия лекар. Алкохолната зависимост често скрити форми, както и основният проблем е, че вашето бебе също започва да се свикне с навиците ...

тютюн за пушене

Може би сте късметлия и ezheutren-NJ гадене обезкуражи желанието си да пушат, поне в началния етап на бременността, и ако сте много щастлив, и ще помогне да се откажат. Но в повечето случаи, дори и да са убедени, че това е правилното решение, за да се откажат от пушенето, не се изисква съзнателно усилие.

В този случай, можете да помогнете на Вашия лекар или на специализиран център. Има много методи, за да помогне откажат от тютюнопушенето. Дори и никотинови заместители, като например пластири, се допускат по време на бременност, разбира се, след консултация с лекар. Има различни техники, които могат да ви помогнат: можете да изпиете чаша вода, ако искате kurit- да отидете на разходка в продължение на няколко минути. Нещата ще бъдат още по-добри, ако хората около вас няма да пушат във ваше присъствие.

Без алкохол, да не се пуши по време на бременност - препоръчва от лекарите. И тогава, и още води до катастрофални последици за детето.

Как да се балансира силата?

• Специална диета по време на бременност не съществува. Ако ядете без ограничения, не прескочите хранене, а след това е добре. Препоръчително е да се избегне недохранване.
• Разнообразие от храни по време на бременност е от голямо значение: трябва мляко и животински протеини. Ако не харесвате и да яде от време на време, е препоръчително да се направи усилие ... Тя е малка по същия начин, за плодове и зеленчуци, мазнини, брашно и зърнени храни. Тялото ви е необходимо да се получи повече желязо, фолиева киселина, калций и витамин D. Всички те присъстват в диетата: желязо - от месо, зеленчуци, плодове, калций - млечни продукти, фолиева киселина, в яйца и зелени зеленчуци, витамин D - в мазната риба , А витаминни препарати, предписани от лекар. Така, в началото на бременността най-разумното решение е разнообразна балансирана диета.
• Трябва да следвате някои стъпки, ако искате да избегнете токсоплазмоза (освен ако не имунитет) и листериоза. Хигиена в този случай е да се измие старателно плодове и зеленчуци, да спазват чистота в хладилника, да доведе до пълна готовност на месо, риба и морски дарове. За да се избегне токсоплазмоза, също така е желателно да се премахне всякакъв контакт с котки и в никакъв случай да не се докосва тяхната тоалетна. Това са основните стъпки, те могат да добавят следната препоръка: не забравяйте да намали кора на сирене, не пийте сурово мляко, покълнали семена, като например соя, колбаси без опаковка, месни пайове или други замразени храни.

ВНИМАНИЕ!

Ако преди бременността Вашият лекар е предписал ви витамини, съдържащи фолиева киселина прием завършва с два месеца.

Няколко пъти съм пиели алкохолни напитки, без да знае, че тя е бременна. Може ли това да бъде лошо за здравето на бебето?

Вредните ефекти на алкохола върху плода

Ако сте научили за бременността на няколко седмици, след като тя започна, не биха могли да се вземат предпазни мерки, свързани с алкохол. За щастие, 1-2 чаши вино по повод не вредят на развитието на ембриона.

Въпреки това, ние препоръчваме въздържание от алкохол до края на бременността, е известно, че неговата консумация по време на бременността може да доведе до проблеми с бебето. Алкохолът влиза в кръвоносната система на плода е почти същата концентрация, както в кръвта на майката. Всеки път, когато една бременна жена се алкохол, той я отделя от плода. От плода трябва да е два пъти повече време, за да тялото му се отърва от алкохола, тя е смъртоносна пиян, докато майката е само малко пиян.

Консумирането на големи количества алкохол (5-6 чаши вино, бира или други силни напитка) по време на бременност може да предизвика в фетален алкохолен синдром. Този синдром причинява ниско тегло при раждане, специфична експресия на лицето деменция и деформация на крайниците, сърцето и централната нервна система. С течение на годините, при деца може да се прояви умствени (обучителни трудности) и поведенчески проблеми.

Видео: Секс по време на бременност - тайни на майката с Елена Лазарева

В идеалния случай, консумацията на алкохол трябва да се избягва от началото на бременността.

Прекарвам много време с мобилен телефон до ухото си. Може ли да навреди на бебето ми?

Мобилен телефон ефект

Мобилните телефони са се превърнали в неизменна аксесоар в нашето общество, където всичко е бързо и където ние трябва задължително да бъдат свързани, независимо от мястото на нашия престой. Вие също винаги са готови, особено когато нещо е спешно, обадете се на вашия любим - например, при първата тревога, и го предупреди за това, без да губите време в търсене на телефонна кабина.

Аргументи, че мобилните телефони излъчват вълни са противоречиви: това ще отнеме време, за да се определи точно колко. голям риск. Въпреки това, теоретично, потребител на мобилен телефон е чувство на последиците от радиация.

До момента не е установена връзка между спонтанен аборт и фетални малформации и с помощта на мобилен телефон. И все пак не трябва да поставяте телефона на стомаха, дори и ако искате да дадете на детето да слуша гласа на баща си.

Мобилните телефони, разбира се, опасно шофиране. Да управлява, да чатите телефон, рисковано (и незаконно) - независимо от скоростта на автомобила и пътя. Особено бременните жени, поради хормонални насищане, много разпръснати. Вие рискувате, дори и с опцията да се обадите "свободни ръце", защото вашето внимание е разсеян от шофиране. Не се излагайте на опасност, не злоупотребявайте с излишно бърборене.

След като разбрал за бременността й, реших да се откажат от пушенето възможно най-скоро. Това ми е позволено да използвате пластирите против никотин или дъвка?

Спрете цигарите с помощта на анти-никотин кръпка или дъвки

Въпреки че такива заместители на тютюна, като пластири, дъвки и таблетки са преминали в тялото по-малко никотин от цигара, без да ги използват без да се консултира с лекар. Помолете го да ви препоръча да се бори зависимостта от тютюна по-малко рискови фондове, тъй като никотин ограничава кислорода на плода хранене, което може да забави развитието му, особено в началото на бременността.

Можете също така да помагате на себе си да се възползват от Табак Info Service.

Накрая, се отнасят до услугите на хипнотизатор, опитайте акупунктура и различни техники за релаксация.

Зъболекарят ме накара да направя рентгенови лъчи, и аз не знаех, че е бременна. Това може да повлияе неблагоприятно на детето ми

Влияние на рентгенови лъчи върху плода

Само в случаите на спешни зъболекари (както и други лекари) предписва рентгенови лъчи за бременни жени. Ако сте направили рентген

зъби, без да знае, че сте бременна, вие се притеснявате напразно. Рентгеновите лъчи са слаби и не са насочени към матката.

Когато правите снимка на една част на тялото по време на бременност, не просто да кажа, че е опасно или не, дори и знаейки, че рентгеновите лъчи, използвани в диагностиката, рядко представлява заплаха за ембриона или фетуса. Тежестта на радиоактивни лъчи зависи от много фактори (дозата на облъчване, зоната за облъчване, етап на бременност, и т.).

Ако радиография е абсолютно необходимо, не се страхувайте, се доверят на професионалисти, те се вземат всички предпазни мерки, за да сведе до минимум риска.

Уведоми рентгенолог, че сте бременна, просто следвайте инструкциите и когато правите снимка, не се движат, в противен случай ще трябва да се направи отново.

Ако е възможно, Вашият лекар ще вземе рентгенов на следродилния период и да предпише ултразвук, замяна, като мамография.

Да се ​​включи вътрематочна пролет, и изведнъж се оказва, че съм бременна. Искаме да запазим бебето. Възможно ли е това?

Бременност с спирала

Бременност в присъствието на една спирала винаги е смущаващо. имате две възможности, за да спаси детето, което трябва да се обсъди с Вашия лекар: напуснат или премахване на спиралата, в зависимост от това дали то е видимо.

Ако бобината не се вижда, той просто ще бъдат прехвърлени към стената на матката с разширяването на амниотичната торбичка заобикалящата плода. Ако видите, че е по-добре да го махна възможно най-скоро.

И в двата случая има голяма вероятност, че бременността ще се оправи.

Но винаги има риск от инфекция, увеличава риска от спонтанен аборт или преждевременно пукване на стените.