Повръщане и стрес

Какво е това?

Това е много сериозно състояние, което се случва в 1% от бременни жени.

усещания

• Заяждаме, "излишък" гадене и повръщане. Вие не може да се яде или пие дори. Резултатът може да бъде загуба на тегло, дехидратация, тъп (сив) цвят на лице, дисбаланс на хранителни вещества в тялото и промени в химическия състав на кръвта и урината. Може прекомерно отделяне на слюнка или постоянна сухота в устата.
• Състояние на гадене и повръщане, трудно не само физически, но и психически. Чувството, че никой и нищо не може да помогне, и тревожност ( "като че ли всичко е наред с бебето", "Правя всичко е наред"). Важно в това състояние - това е вътрешна положителна нагласа.
• Ако тежко повръщане в урината се появява ацетон (вие сами може да се чувства неприятната миризма), така че трябва да се тества. А тежко състояние изисква хоспитализация. В болницата, ако сте били дълго и тежко повръщане и обезводняване и липса на хранителни вещества прилаганите лекарства през IV.

Помощ с повръщане

• Хомеопатията: Антимон tartaricum - внезапно тежко повръщане с Ipecac spazmami- - при постоянно повръщане без облекчение.
• Ароматерапия: Опитайте етерични масла от лимон и бергамот.
• диета: Яде малки порции най-малко 5-6 пъти на дневни ви особено трябва витамин В6, калий, цинк и магнезий-дъвчат сух черен хляб или солени бисквити преди snom- Suck парче ayvy- Алкохол повече. За да се избегне обезводняване, яде диня (те имат много калий и течност) и supy- Избягвайте силни миризми на храна.
• билки: Brew и да вземат мента или лайка.

стрес

Какво е това?

Ние всички изпитват стрес почти всеки ден. Учените разграничават много степени на стрес. Лек стрес не е заплаха за организма.

По време на бременност, тревожност задълбочава. Емоционалното състояние да засегне и физиологични фактори: умора, гадене, промени в тялото. Започнете да се тревожи повече за финансови проблеми, отношения с близки и колеги.

Добавете повече вълнение за благосъстоянието на детето, особено ако сте бременна за първи път.

Психолози са установили връзката между дългосрочните стресови ситуации (депресия), изпитвани от бъдещите майки в края на бременността и появата на майки - и следродилна депресия при деца - психични разстройства в областта на комуникация (при фиксираните и) по време на юношеството. Но през последните седмици от бременността, като правило, има "емоционална вцепененост", защита на майката и детето от излишни емоции през този период.

За съжаление, от влиянието на хормоните (основно хормоните на стреса - катехоламини), произтичащ от негативните емоции, хлапе почти не може да се защитават сами. Но си положително отношение към появата на събития или ситуации, дава малък човек изисква "защита", "бързо го осигуряване "подкрепления"".

Вашият "общо", настроение трябва да бъде положителен, така и отрицателни емоции - в краткосрочен план.

Погледнато от отрицателната стреса можете да се справите, намаляване на неговата продължителност и интензивност. В допълнение, краткосрочните негативни преживявания са необходими за пълното развитие на малкия човек.
Говорете с Вашия акушерка ако изпитвате стрес. Тя ще бъде в състояние да оцени колко си безпокойство се отразява на вашето благополучие и състоянието на бебето.

усещания

Видео: Аз се оригват: Хари Потър боб от Китай !!! Rotten яйце, вкус бълвоч, ушна кал (

• Тежко или продължително може да предизвика безсъние, тревожност, напрежение в мускулите, задух и сърцебиене, метаболитни промени.

Помогнете със стреса

• Хомеопатията: Pulsatilla - Когато депресирани nastroenii- Stafizagriya - когато "обезкуражени".
• Ароматерапия: Използвайте или да добавите аромат масла за лампи от лавандула, мандарина, лайка vannu- Купените готови смес от масла "анти-стрес" или вдишвам любимите си аромати, които ви носят до слънчево настроение.
• диета: Консумирането на храни, богати на витамин С (грозде), цинк, магнезий, сложни въглехидрати (например, пълнозърнест хляб).
• билки: Пийте чай romashki- Добавяне на вар зелен чай (зелен лимон) или цветя.
• емоции: Включете любимата си тиха музика или "природни звуци". Опитайте следното упражнение: поемете дълбоко въздух през носа, а след това издишайте бавно. Чувствайте се разширява и стеснява гърдите. Такива "упражнения" ще помогне на мозъка ви да се "настрои" към алфа вълни, свързани с упойка и дълбока релаксация.