През четвъртата седмица след раждането

От 4-ти седмица, тялото ви се нуждае, за да се съвземе. Ако не сте започнали да практикуват, сега е добър момент да се започне. Упражнение ще помогне за подобряване на кръвообращението, намаляване на всички останали подуване, да подобри настроението ви и да запази мускулите тонизирана. Те дори може да ви помогне да се почувствате по-малко уморен. Колко силно трябва да направите, в зависимост от състоянието на здравето и как тонизирана сте били преди раждането. Най-добрият вариант за всички жени - тя ходи, защото те са също толкова полезно, тъй като упражнение, но няма риск, че дърпате мускул или разпръсне по шевовете. Ако имате нормално телосложение и имаше едно естествено раждане без усложнения, започнете с 5-10 минути progulok- ако всичко е наред, следващата седмица, разхождайте се за 7-12 минути, а след това - за 10-15 минути. Разходка по-малко, ако доведе заседнал начин на живот, или повече, ако сте играли спортове, както и преди раждането. Ако това е болезнено или неприятно да спре. "Без болка - без резултат" - не е начинът на мислене, който ще ви бъде в четвърти седмица след раждането.

Кегел упражнения могат да помогнат за укрепване на мускулите на тазовото дъно. Това е особено важно, за да ги направите, ако имате инконтиненция през това като кашляне, смях или кихане.

Проблеми с храненето

Ако кърмите, е вероятно да имат дете и това е често срещано нещо. За съжаление, може да има някои проблеми с гърдите, които обикновено са при кърмачки. Всичко това може да се излекува, и в крайна сметка, ако запасите търпение, ще се почувствате по-добре.

Видео: Видео ръководства. 4 седмица. Как да кажа на съпруга си?

Запушените млечните канали. Млякото, произведено от жлези в гърдите, след което отива на зърното чрез млечните канали. Понякога каналът може да се запуши. Това се случва по няколко причини: заради прекалено стегнат сутиен не е достатъчно суче често, или се дължи на факта, че бебето не яде всичко в млякото по време на кърмене. Поради блокиран канал може да изпитате болка в една част на гръдния кош, понякога малко и печат. За почистване на това място, можете да приложите топло мокра кърпа и да се топли душове, преди хранене. Масажирайте засегнатата област. При хранене на бебето, дай гърдата на първо място. Проблемът ще отнеме няколко дни.

Болка в зърната. На зърната може да се напука и сърбеж, а може би това няма да се случи, но ако кожата е възпалено или чувствате остра болка по време на хранене, може да е гъбички. Проверете дали бебето има млечница, разглеждане на устата си и се консултирайте с вашия лекар да предпише противогъбично мехлем.

Мастит. Блокирана млечните канали могат да се възпаляват, поради което може да се разболеят с мастит. Симптомите са същите като в млечните канали са запушени, но в допълнение, може да има висока температура, зачервяване и други симптоми на грип. Маститът се лекува с антибиотици, се приема орално, или ако случаят е сложно, антибиотици прилагат чрез IV. Можете да продължите да кърмите, ако имате инфекция и пиете antibiotiki- нито едното, нито другото не навреди на бебето. Всъщност, често дори фуражи, може да се наложи, тъй като тя може да помогне да се отпуши една запушена тръба мляко.

Детето ви е в четвъртата седмица след раждането

Какво детето вижда, чува, той може да се досети и да усетите вкуса

кожата на бебето - това е най-голямата и най-добре развито чувство орган при раждането. Часове след раждането на бебето другите сетива му помогнат да се запознаят със света и най-важните хора в живота си - неговите родители. органи на бебето продължават да се развиват чувства към първите години, но той ще започне да ги използват след първите няколко седмици от живота си. Скоро той ще бъде в състояние да се спокойно и внимателно да следи, което го заобикаля. Развитието на сетивата на всяко дете е строго индивидуално и зависи от генетика, физическо състояние и темперамент. Някои здрави бебета бързо се адаптират и полезни във всяка ситуация, а други са толкова свръхчувствителни че силни шумове или внезапно усещане на кожата могат да ги правят нервни и раздразнен. Можете да помогнете на детето си се адаптира към света около себе си, гледайки как той реагира на различни усещания.

Очи. Първият път, когато едно дете миопия. Неговото виждане е толкова неясно, че той не можеше да види всичко, което се намира на разстояние 15-45 см по-далеч от него. (Nature знае какво прави. Е оптималното разстояние, за да видя лицето ти, по време на хранене)

Въпреки това е необходимо да не се развие очите на хлапето и мозъка му. Сега той е почти нищо интересно, с изключение на хранене и спане. До 3-тия месец на детето иска да изследва всичко, което е около него. В същото време, не забравяйте да се затъмнява цветове. Детето вижда най-добрите и светли контрастните цветове, като черно-бял снимки и ярки цветове.

Ушите. Изслушване на детето не е дори по-лошо, отколкото зрението си. Въпреки, че той можеше да чуе приглушени звуци преди раждането на средното ухо е все още неразвит, както и аудио центрове за обработка в мозъка. Хлапето не е в състояние да разграничи звучи като го правиш Ти наистина слух, че не може да бъде напълно развит до предучилищна възраст. Новородените могат да чуят нискочестотни звуци, като човешкия глас, така че да се трета седмица, те могат да разпознават движението на устните, които провеждаме, за да се произнася звуците на "Дружеството" и "IRS". Ако говорите с вашето бебе, когато го хранят, смяна на памперса и да го успокои, тя ще му покажа чудеса на словото.

Нос. Проучванията показват, че няколко часа след раждането, миризмата на най-малките могат да намерят майка зърната. Това означава, че обонянието е добре развито при раждането. Освен това, децата могат да вземат различни vkusy- проучвания показват, че новородените предпочитат сладки храни, а не горчиви. Това има смисъл, тъй като кърмата е обикновено сладки и горчиви храни често тя е отровен.

слуха и зрението тестове бебета

Детето ще трябва да се подлагат на периодични тестове за откриване на евентуални увреден слух. Повечето бебета преминават теста, през който ехото се записва от вътрешното ухо или на мозъка electroactivity в отговор на шум. Най-често изследвания се провеждат преди vypisyvayut- една жена, ако не тогава той трябва да направи педиатър, когато детето е на 3 месеца. Обикновено в рисковата група недоносени бебета или тези майки, които са имали инфекция по време на бременност, както и, в допълнение, децата от семейства, в които много хора са загубили слуха си. Известно време след раждането на очите на детето и се огледай. Ако имате проблеми със зрението или много от вашите роднини е имал такива проблеми, педиатър може да ви насочи към офталмолог. Бебето е вероятно да се наложи очни прегледи, ако той е родено преждевременно и той се нуждае от допълнителен кислород в първите дни след раждането.