Тревожност от раздяла

Как изглежда? От една страна, да се радвате на появата на бебето нови способности и горди от успеха си, но в сърцето ми се чувства лека горчивина и тъга, знаейки, че тя расте и се отдалечава от вас. Тези емоции са естествени. Говорете с други родители, и се оказва, че те изпитват същите чувства.

Видео: Mastino Ханк. Преводач с кучешки

В особено тежки моменти да се напомня, че детето ви е все още доста мъника, и тя все още ще зависи от това ти-, че все още си родители, без които не е неговото съществуване. Разделяне тревожност - естествен механизъм за подготовката на нашата психика на неизбежния процес на индивидуация - като психолози наричат ​​информираността на своята идентичност и неговото различно от други хора - в отношенията между родител и дете. Колкото по-бързо се справят с него - и да помогне на детето си да направят същото - тя ще бъде по-лесно следващия път, когато се появи. Вие не искате да се превърне в една луда майка, които тайно ще отидат за автобус, носи детето си на училище.

Доказан начини за облекчаване на тревожност от раздяла и решения, свързани с проблеми със съня

Детето не е толкова остро притеснен за раздяла с теб, да му помогне:

• Играйте игри като криеница. През деня, измисли за клас бебе за цел да внуши на него идеята за обект упоритост, че той разбра, че дори ако обектът е извън полезрението, тя все още съществува. (Пълният детето се научава концепцията само за две години.) Игри трябва да се фокусират вниманието си върху изчезването на бебето и външния вид на "кукувица", ивичест, скрий играчка под слой, а след това го премахнете, така че детето я видя отново. Благодарение на тези игри, той ще свикне с мисълта, че мама и татко просто оставете, но винаги се връща.
• Информирайте детето си, че сте в движение. Засега ще трябва всеки път да предупреди децата за предстоящата раздяла. Би било желателно да избяга тайно и да се избегне драматичните сцени на раздяла, тя само ще се увеличава страховете му в един момент тя ще започне да ви търси, не ще, няма да знаете къде сте преминали, защо те го остави на мира и да се върна там отново. По-добре да споделите с пенсионирането си и тревожност от раздяла, когато детето е много силен, да го направи, дори когато отидеш на баня или в кухнята, за да приготви вечерята. Седни до неговото ниво, гледам в очите и да каже: "Слушай, мой добър, майка ми за няколко минути, идващи от банята и веднага се върне при теб!" Той със сигурност няма да бъде щастлив, но веднага се върна и да го успокои: "А аз съм тук, моето добро. Аз също ни липсваш! "Не му позволявайте да ходя никъде за опашката си, всъщност, не получава възможност да практикуват ден в раздялата, той държи емоциите си pripaset на вечер полагането на. (В този момент детето ще се опита да направи всичко възможно, за да се чувствате по-тиранин, който хладнокръвно затропаха малкия си сърце.)
• Оставете детето някой нещо, свързано с вас. Ако все още нямате такава любима тема на детето, сега е моментът да я стартирате (това може да бъде едно одеяло или плюшена играчка). Детето ще се привързват към това нещо, защото това ще му напомня за вас.
• Увеличете продължителността на ритуал подготовката за сън. Прекарват времето си с детето още малко време в предната част на деня или през нощта сън, добавяйки, 5-15 минути до обичайния ритуал. По-дълъг я държи на скута си, прегърна и целуна го, че се чувства всяка клетка в близост. Допълнителното време ще му помогне да се установят преди лягане.