GuruHealthInfo.com

Как да се научи детето си да караш? За да направите езда безопасно, първо трябва да знаете как да изберете правилните детски кънки.

Трудно е да си представим как тези деца, които имат само преди няколко години, се научили да ходят, ловко улавя си кънки и figuryayut на пързалката. Но не за нищо, което прави кънки с размер 25!
Как да се научи детето си да караш? За да бъде по-безопасно каране, първо трябва да знаете как да изберете правилните детски кънки.

За да се даде на групата за фигурно пързаляне или покани треньор, не всички са готови. Така че днес ние изхвърлете всички страхове и научим децата да се вози. И да ни каже как да се научи детето да кара konkahv автобусни детски отбори в фигурно пързаляне Иля Калашников.
Добив върху лед
Преди да ви донесе едно дете на леда, да карам себе си малко, се чувстват уверени. И след това преминете към упражненията. Накарайте ги сами.
1. Марш на място. Просто стъпкал лед.
2. Марш в движение. Разходка из пързалка.
3. рибена кост. Опитайте се да отида, така че да остава за следващата - коледната елха.
4. факли. Първи крака заедно. След това те напускат, опишете кръг фенерче и се върна. И така няколко пъти.
5. змия. Крака боядисани змия паралелно.
Сега карам до детето, което стои пред вратата и чака.
Не бързайте, не дърпайте детето на ръце ледените или дори повече за яката.
Вземи ръката си и окуражаващо, което помага да направи първата крачка.
Сега освободи ръката на детето. Потеглете в средата на зоната, и призовава за нейното бебе. Ако той не успее да се движат, да тръпки. Вие сами може да пълзи нагоре към него. Ако едно дете геройски dotopal зависи от вас, не забравяйте да го хвалят!
Ура! Вие и вашето дете стои на леда. Но как да бъде?
В фигурно пързаляне е концепцията на основната позиция:
Крака малко по-тесен от ширината на раменете и леко свити в коленете, пръстите един от друг, за да отстрани. Рамене над ханша, така че центърът на тежестта се прехвърля напред или назад. Arms разширени, за да отстрани приблизително на нивото на раменете.
Как да падне

Най-големият страх начинаещ кънкьор - есен. За проблема вече не е проблем, ще го ядете на първо място.
Ако смятате, че губите равновесие, не се устои. Бързо издърпайте ръцете си напред и сгънете коленете си, ще обхване едната страна.
Опасност от падане напред или назад. те обикновено са най-непредвидимото и болезнено.
Когато падане напред - излагайте вашите ръце. Когато се опитате да падне обратно да се прегрупира в близост до собствените си ръце и крака. В никакъв случай не се обляга главата си назад.
Правилното есента и след това покачване
Ръцете са привлечени от леда на дясно, сгънете коленете, свива от дясната страна. Rolls на колене, почива и двете си ръце на леда пред него. Ние поставяме върху лед десния крак върху цялата острието. Ръце против в дясното коляно и натиснете тялото си нагоре. Изправи се! Ние повтаря една и съща падането от лявата страна.
Brake-и-и !!!
Летим ускоряване и се наслаждаваха на скоростта на писане, когато изведнъж пред нас е висока и не много мека страна. или висок и не съвсем меко хокей на лед!
За начинаещите кънкьори, които наскоро излязоха на леда, има няколко вида обикновен стоп. Ние се опитваме да направим тези неща при ниска скорост.
спирачна зъб
Набира скорост малки стъпки. Изправи се на два крака. Свити колене. Се откаже от правото си крак изправен гръб, леко го завъртите надясно. Що се отнася до лед кънки, за да спрете зъб.
Важно е, че раменете втренчени право напред. Повторете с левия крак спиране.
спирачна пета
За да набере скорост. Ние се изправи на два крака и да зададете права крак пред преден зъб нагоре. Touch петата лед. Важно е да направите упражнението пълно спиране. В крайна сметка, нашата цел е не само да се забави и да се спре. Важно е да се запази коляното на сгънат подкрепа на крака.
Т-Stop
Това изпълнение спиране зъб само върти свободно крак докосва вътрешния ръб на лед скат. След тази спирка, ще забележите малка купчина сняг събира кънка.

Дете и кънки

Лъчите на сутринта, зимното слънце се отразява от плоска повърхност на леда на пързалката и създаване на невероятно топло настроение, като всички жизненост. Ние, честно, бяха изненадани от факта, че въпреки ранните сутрешни часове, феновете на кънки на лед е много. Съпругът ми и аз отдавна исках да включва дъщеря ни да фигурно пързаляне, и научи детето си да караш, но някак си винаги трябваше да бъде отложена. Но въпросът за това как да се научи детето да караш, не е само един. Най-вече Притеснявах се за възрастта - и дали по-рано?

И сега, ние все още успява да се откажа от всички случаи, и да се опита ръката си в тази трудна материя, се като дете, да караш.
На каква възраст може едно дете да започне да се научим да се пързалят.

Естествено е, че преди да научи едно дете да караш, ще се чудя - но на каква възраст детето може да се счита за оптимална за започване на обучение. Всъщност, ясно възрастова граница не е, и някои деца могат да бъдат научени как да караш, дори и в 2 години. Основното нещо, че детето е физически развит, тъй като с кънки е голямо бреме върху тялото на едно дете, и разбира се, на учебния процес трябва да бъде от интерес за вашата млад спортист, в противен случай тя ще бъде трудно да се постигне успех.

Оптималната възраст може да започне изучаването на бебето пързалка може да се счита за периода от 4 до 6 години. На първо място, защото на тази възраст има координация в движенията на бебето. На второ място, по-голямата част от децата на 4-6 години, физически достатъчно развити, и трето, те започват да се покаже истински интерес към това. Е, все пак, тъй като паша, Марина и Артьом, вече трудно се вози на пързалка в двора, и аз искам да бъда там с тях, вместо да седи сам у дома си.
Как да изберем кънки за вашето дете?

За обучение, най-добре Кънки за фигурно пързаляне, със зъби в предната част. Важно е, че кънките пасват точно на размера на детето. Но те трябва да бъдат измерени, облечен вълнени чорапи.
Как да се научи детето си да караш?

Ако вече сте започнали да мислим за това как да се научи детето да караш, тогава трябва да бъдат подготвени за факта, че тя ще ви отнеме повече от един ден, и вие трябва да похарчите за него много от своите сили. Но успехът на детето - най-добрата награда за всичките си усилия.

Не бързайте да се измъкнем на леда. За първи клас, това е достатъчно, че детето би просто се опитах да се сложи на кънки и ходи в тях на плътен сняг. След това, можете да се опитате да отидете на леда.

Преди да научи детето си да караш, не забравяйте да го научи да падне правилно, това ще помогне на детето ви да се избегне сериозно нараняване, а вие ненужно кавга. Есента е най-добрият на страна, в предната част на този малък Приведен половин наведе и притисна ръце към тялото. За да се осигури по-голяма безопасност на детето, първите няколко, можете да използвате каска, налакътници и наколенки. Да не се работи, без да пада - да бъдат подготвени за това.



Има няколко прости упражнения, правят това, научи детето си да караш ще бъде много по-лесно.

Side стъпка. Едно дете трябва да премине от единия край на пързалката на другата закрепен стъпка, която е странично.
Пролет. Седнал на земята.
Ходене напред.

Всички тези упражнения, разбира се, извършени в скат на леда. След като те започват да получават, можете да опитате езда, държейки детето за ръка. Така че хлапето практика да се запази баланса, и в допълнение, тя ще направи своя урок по-интересно.

След това можете да преминете към следващия етап от обучението си. Левият крак се поставя напред, а дясната страна е поставена под наклон зад него. Леко наклонете тялото напред, огъване в коленете, бебето се изтласква десния крак и се завива. След това движение се повтаря, но сега, постави десния крак напред и остави бебето е отблъсната. Ако вотът се провежда правилно, детето трябва да оставя следа във формата на коледни елхи. Като направи последователно, такива стъпки 2-3, можете да сложите краката си апартамент на едно и също ниво и се опитайте да се плъзга. След като се уверите, че това е вашето бебе прави всичко е наред, не се намесват в процеса, и да му даде възможност да практикуват малко.

Естествено е, че скоростта, с която си чудо ще се премести на пързалката е малък, следователно, да го научи на изкуството на спирачната няма смисъл. Най-вероятно по времето, когато детето се научи самостоятелно скейт, действия, като например завъртане и спиране ще се извършва интуитивно.

Все пак, ако не можете да се представите като треньор, може да повери детето си на професионалистите. Те знаят как точно да се научи детето да караш. Ясно е, че техните услуги не са безплатни, но разходите за наемане на работа не изглежда като такова високо, по-специално, когато след два-три урока, детето ви ще бъде в състояние да, дори и да не е много уверен, но независимо разчитам на ролките.

Във всеки случай, след като реши да се научи детето да караш, да направите детството си не е само забавление, но и здрави!

Как да изберете кънките?

Вземете половин размер по-голям, за да се създаде комфорт за ски, или се опитват по един чифт чорапи на, че детето ще бъдат ангажирани;
за младия хокеист е по-добре да се вземат по-строги кънки, изработени от пластмаса, за да се избегне ненужно увреждане, както и за по-младите скейтъри - мека кожа;
петата трябва да се фиксира неподвижно;
Остриетата трябва да са добре наточени;
колкото по-кратък остриетата, толкова по-маневрен модел, толкова по-добре детето ще се движат по леда;
ако е възможно, може да получи по-скъпи кънки - така наречените топлинни условия, те се адаптират към формата на краката под влияние на температурата;
за първи път, не забравяйте да вземете защита за младия кънкьор или хокеист - каска, наколенки, налакътници, за да защити най-добре детето от нараняване.

Първите кънки за детето, трябва да отговарят на всички тези изисквания. Има, разбира се, че първата е по-добре да се вземат кънки с две пътеки, както преди. Въпреки това, за да научи по-добре и по-ефективно, за да се балансира бебе просто пързаляне с едно острие, за да не се налага да се преквалифицират в бъдеще. Да, и това е по-добре да се вземат кънки и хокей играчи назъбени и скейтъри, така че те ще бъдат по-лесно да се научат да се забави.

каране на ски оборудване

Първо трябва да овладеят най-прости упражнения:
- Отиди към ръба на страничната сайт закрепен етап.
- "Пролет" (коремни преси на място).
- Ходене напред. И не е като каране на ски (плъзгане с прави крака), и като краката му от леда.
Когато едно дете се научава да изпълнява всички тези упражнения, можете да започнете да се плъзга единия крак, после другия. Или натиснете и шофиране на двата крака.
Ако си навлякъл на леда съвсем малък човек, за обучение в ранните етапи може да се използва с главата надолу стол, като приема, че тя ще се премести.
Наложително, че детето усеща цялото очарование на фиша. За да направите това, може да се дължи на буксир - за щека, бастун, въже той може да остане. Важно е, че той не се държи за ръцете си, сякаш да виси на тях, а ние трябва да запазим себе си детето на баланс.
Когато детето е в състояние да се движи самостоятелно и се плъзга по леда, минималната програма е завършен.
Ако притежавате някои търкалящи елементи ( "рибена кост", "пистолет", "Факел"), можете да се научи детето им, ако не - също не е страшно. Можете просто да се насладите на удоволствието от плъзгане или пързаляне раса, и могат да вземат назаем движения от други пътници на леда.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com