GuruHealthInfo.com

Рискови фактори за инсулт



Видео: Предотвратяване на инфаркт и инсулт

Според съвременните концепции на рисковите фактори - това е потенциално опасно за поведенческите фактори за здравето, биологични, генетични, екологични, социални, екологични и работна среда, което увеличава вероятността от развитие на заболявания, техния напредък и нежелан резултат.

Ако знаем кои фактори допринасят за инсулт или може да бъде пряка причина за това, можем да се опитаме да се ограничи или елиминира тяхното влияние. Но проблемът е, че броят на идентифицираните рискови фактори, към днешна дата непрекъснато се разраства и в момента надвишава 100 с увереност.

Стана ясно, че някои от традиционните рискови фактори (възраст, пол), които някога са формирани на базата на идеологията на основите не може да възпроизвежда практически роля в съвременната система за превенция на инсулт, въпреки че те могат да бъдат взети предвид при прогнозирането.

От практическа гледна точка, то е станало важно да се разпределят на атрибутите на тегло, са тези, които могат да се подложи на терапевтични или други ефекти, могат да бъдат отстранени или променени. Ето защо, вниманието бе съсредоточено върху променливите фактори (решен всички фактори, разделени в изменяема и не изменяема). До днес, натрупването на данни рискови фактори е в ход, но ясно се наблюдава тенденция към разделяне на собствеността на рискови фактори и симптоми, които показват само някои патологични процеси (например, кривата на електрокардиограмата или в резултат на ултразвук артериалната стена).

Към днешна дата, определени 9, следните променливите рискови фактори за по-голямата част от съдови заболявания на сърцето и мозъка:
1) хронична липса на физическа активност;
2) прекомерен прием на сол;
3) дисбаланс в храненето в детска възраст;
4) алкохол;
5) за пушене;
6) стрес;
7) ефект на някои лекарства;
8) професионалните рискове;
9) въздействието на околната среда.

По този начин, на традиционните рискови фактори на 9 и в обозримо бъдеще, стига цивилизация не променя начина на тяхното съществуване, те няма да бъдат повече. Изучаване на механизмите на влияние на тези фактори върху човешкото здраве е огромна, далеч от напълно развит район на превенцията. Премахване на вредното им въздействие е най-важната част на съвременния превенция на инсулт и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Но концепцията за управление на риска и на система от възгледи за причините за инсулт и как да се предотврати инсулт, не може да бъде единствената основа за модерна система за превенция на съдови инциденти. Необходимо е да се развитието на отделните области на превенцията, която включва разпит и отстраняването на специфични механизми на инсулт за всеки отделен пациент.

По този начин, всички рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания са добре известни. Борбата срещу тях е най-важната част от превенцията на инсулт. Това е особено важно, тъй като всички от рисковите фактори за мерки за корекция на зависи от самия пациент, са в ръцете си и под влиянието на волята му.

Ако искате да се избегне удар, направи всичко, което зависи от вас лично -ustranite отрицателно въздействие на рискови фактори, тъй като те водят до образуването на патологични синдроми извън контрола на пациента, който ще се занимава с отстраняването на вече експерти.

Артериалната хипертония и заболявания на сърцето, атеросклероза, интраваскуларни съсиреци - това не е рисковите фактори и патологични процеси и синдроми, които са "отговорни" за появата на инсулт. Те не могат да се премахнат риданията здравословен начин на живот, те няма да изчезнат, името ви ще бъде гали котка или не, има повече или по-малко мазнини. Ние разделяме нашите цели: отстраняване на рисковите фактори - проблемът на пациента, диагностиката и лечението на сериозни заболявания и синдроми - задачата на лекарите.

Модифициращи се рискови фактори - рискови фактори, в зависимост от вашия

Премахване на физическа активност

В края на 50-60-те години на миналия век, коронарна болест на сърцето и инфаркт на миокарда, мозъчен инсулт, буквално се нарича язва на XX век. Действително, от заболявания на сърдечно-съдовата система в цивилизованите страни в света умира доста голям брой хора. Според статистиката на СЗО, че около 55-56% от смъртните случаи на напредналите страни от населението на света, причинени от тези заболявания. Добре известно е, че исхемична болест на сърцето и инфаркт на миокарда, инсулт подмладена света. Коронарните артерии 10-19-годишните открити признаци на атеросклероза в 24% от случаите и по 20-29 години - вече 30%.

Повече от 20 години опит в превенцията на този вид патология в цивилизованите страни по света показват, че ефикасни и ефективни мерки са нормализирани власт и повсеместното въвеждане в живота на хората от средства и методи за отдих, спорт. Това е мотивацията за изследването, което би оправдало методологията и техниките за отдих, спорт. Един от тези проучвания е основната работа на д-р Paffenbergera (Paffenbarger Р.С., 1984), в който е била дадена физиологична проучване за подобряване на физическата подготовка.

По негово мнение, здравето и превантивен ефект осигурява физическа активност извънработно време с интензивността на най-малко 7,5 ккал / мин и консумацията на енергия на най-малко 2000 ккал на седмица.

В основата на това заключение въз основа на следната формула:
  • хора дневна нужда от енергия е 2200-3800 ккал на ден и зависи преди всичко от характера на професионалната дейност на лицето;
  • около 50% от енергията (1100-1900 ккал) на енергия се консумира в базалния метаболизъм и да осигури реакции на хидролиза, Synthesis, асимилация и дисимилация;
  • оставащата енергия и 50% (1100-1900 ккал), програмиран човешкия генотип за енергийни доставки мускулната система работи;
  • в продължение на хиляди години на видовете на Земята "мислещия човек" единственият източник на препитание му беше мускулната система;
  • през последните 100 години, делът на физически труд, за да се осигури на човешкия живот е намалял с 200 пъти;
  • Това доведе до факта, че в съвременния цивилизован човек на физическа работа консумира 500-750 калории, което е 2-2,5 пъти по-малко, отколкото е присъщо на човешката генотип и е необходим за нормалното функциониране, това дава енергиен дисбаланс от порядъка на 500-750 ккал на ден;
  • за шофиране на тялото в хармонично се изисква плащане, дължими за отдих, спортни съоръжения държавна енергия от порядъка на 300 500 ккал или 2000-3000 ккал на ден в седмичен цикъл.

Видео: 2_Krasnodarsky kray_GBUZ KKB№ 2 видео


Според автора, това е такъв товар за един човек се подобрява, в състояние ефективно да предотврати появата на сърдечно-съдови заболявания.

Този подход ни позволи да се премине към практическото решаване на проблема. Имаше определяне на фитнес тренировки (в САЩ - "условно обучение").

Чрез подобряване (климатик) система за обучение, разбира упражнения, насочени към подобряване на функционалното състояние на организма към правилното ниво на IPC (максималната консумация на кислород при максимално натоварване или Подмаксималните). Основната задача да подобри упражнение е да се повиши нивото на физическото състояние на безопасни граници, които гарантират стабилна здраве (за K.Kuperu, безопасното ниво на здраве показател на IPC за възрастни мъже - 42 мл / мин / кг) за възрастни жени - 35 мл / мин / кг ).

Прекомерният прием сол е неприемливо

Съставът включва натриев годни сол като и двете полезни и отрицателни свойства, когато е в излишък на организма. Дневната изискването на натриев 4.6 гр., Но не по-малко от 1 гр. Съдържащите се в 10-15 гр. трапезария готварска сол. Прекомерните резултати натриев прием в увеличен калиев отделяне от тялото, магнезий и калций.

Признаци на излишък от натриев: оток, жажда, алергии. Какво причинява излишък натрий. Натриеви йони се свързват с вода, и излишък от натриев прием с храна води до натрупване на излишни количества течност в тялото. В резултат на повишено кръвно налягане, което е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и инсулт.

Дисбалансът в храната, тъй като детското затлъстяване е сериозен риск от възникване

В края на миналия век, 60-70 години на VM Дилман в работата си е показал, че рискът от затлъстяване, в частност, е свързано с раждането на най-големия плод в майката и по този начин за предотвратяване на затлъстяването трябва да започне да се ангажират повече с вътрематочно развитие на плода. Затлъстяването е класифицирана VM Дилман една от десет човешки хронични неинфекциозни заболявания, което води до нарушаване на липидния метаболизъм, насърчаване на увеличаване на смъртността от различни заболявания, но предимно от атеросклероза и CAD.

Затлъстяването - не само независим фактор за коронарна болест на сърцето и инфаркт на миокарда риск, тя също допринася за развитието на дислипидемия, хипертония, диабет. Колкото по-наднорменото тегло и да сте, толкова по-висок риск от коронарна болест на сърцето. Затлъстяването също повишава риска от диабет, хипертония, високи нива на холестерол в кръвта, което от своя страна увеличава риска от фатални промени в съдове на сърцето и мозъка.

разпределението на мастната тъкан също е важна. Хората, чиято мазнина е депозиран в областта на талията (фигура в "ябълка"), е по-вероятно да развият коронарна болест на сърцето, отколкото тези, които се натрупват мазнини по бедрата (телосложението на "круша" вида). Според проучването Framingham, мъже и жени на възраст под 50 години са с наднормено тегло честота на сърдечно-съдови заболяване се увеличава с 2-2,5 пъти. Телесното тегло са измерени с помощта маса индекс (като се раздели теглото в килограми на височината на тялото в метри на квадрат): тя е равна на нормата на 20-25.

Индекс на по-голяма от 25 показва наднормено тегло. Докато здравословна, бедна на мазнини диета не се предлага като отделен случай, да се предотврати развитието на инфаркт или инсулт, то със сигурност ще играе роля в контрола на теглото и холестерола в кръвта. В допълнение, се получава доказателства, че висок прием на антиоксидантни витамини (С, Е, бета-каротин) помага за намаляване на риска от съдови заболявания. Таблица (стр. 175) показва продукти с антиоксидантни свойства.

Да преразгледа навици за пиене

Алкохолните напитки не следва да се считат определено токсични продукти, чието използване е деструктивно или опасно. Използването на малки дози алкохол за здравите хора е безопасен и безвреден. В крайна сметка, алкохол е естествен продукт на ферментация и в малки количества, съдържащи дори в квас и подквасено.

Nekreplenye гроздови вина не съдържат толкова много алкохол -10-12%. Апетитни качествени вина ги правят неделима част от празничната трапеза, като черен пипер, горчица или лют сос. В малки дози, алкохол предизвиква чувство на лека еуфория, подобрява настроението, повишава ефективността. Известно е, че много малки дози алкохол благоприятен ефект върху коронарната циркулация.

Spirits подобряване на апетита и храносмилането. Но това е на ниски дози (30-50 мл). Това би било възможно, да не говорим за алкохол в рисковите фактори раздел, ако не и за едно обстоятелство. Манталитетът на по-голямата част от народа ни е такава, че не им позволява да консумират алкохол в малки дози правилните.

Има и друг проблем - едно питие на "крайна необходимост. Не е тайна, че в бизнес и обществени услуги всички споразумения и сделки "свързани" ликьор. Но през последните години има толкова независими и уверени лидери, които могат да си позволят да пренебрегват такава силна традиция. От друга страна, "мнение" е престанал да бъде окончателно и вече не се нуждае от "отдолу-нагоре" или "не снек след първата" разгледа между водка, минерална вода колеги стъклото.

Пийте вино и да получите интоксикация с алкохол - са две различни неща. Пиенето на вино - това е полезно да се получи алкохолна интоксикация -opasno. Остава да се определи границата между двете държави. Със сигурност можем да кажем, че тя е някъде около 50 грама чист алкохол. В случай, че алкохолните напитки се използват от време на време (не повече от 1 път на седмица), а не всеки ден. Изключение може да бъде "enotera Pia" - терапия червено сухо вино, произведено от грозде от определени сортове. В този случай, допустимо използването на сухо червено вино до 200 мл на ден.

Тази позиция предизвиква искрено недоумение на публиката: "Защо тогава да се пие?". Ако човек пие само с цел постигане на интоксикация, тогава той е алкохолик или злоупотребяват с лекарство. Един човек, който знае цената на виното, пие малко и не е пиян.

Алкохолът в токсични дози има значителен ефект върху системата за съсирването на кръвта. Етанолът е вещество, което се натрупва предимно в тъканите на мозъка (поради което той е в нетрезво състояние).

Отрицателните ефекти на алкохола на мозъка, свързани с достъпа на кислород до нарушаване на неврони вследствие на алкохолна интоксикация. Алкохолна деменция, която се развива с дългосрочна употреба на алкохол е резултат на смърт на мозъчни клетки. Необратими ефекти на консумацията на алкохол: увредена функция на мозъка, причинена от лезии на кората клетките на мозъчните полукълба - "мислене" мозъчна област.

Опустошителните ефекти на алкохола върху ума е появата на един вид алкохолно хумор, а след това се измести ценностите на живота, в който бутилката закрива всичко - семейство, работа, минало и бъдеще. Храната е само на закуска, и светът е само фон за следващия празник.

Под влияние на алкохол влияе на сърдечния мускул (кардиомиопатия алкохолно), което води до сърдечна недостатъчност и смърт. Когато проверката на рентгеновата показва увеличение на сърдечния дебит. Дори и при здрави хора, след като големи дози алкохол могат да се появят нарушения на сърдечния ритъм. Злоупотребата с алкохол допринася за развитието на хипертония, коронарна болест на сърцето, често е причинена от сърдечен удар. Disturbed чернодробна работа, което води в крайна сметка до цироза.

На следващия ден след получаване на дозата излишък алкохол е напълно проявената синдром ендогенен интоксикация (отравяне), който в дома наречен махмурлук. През този период на нарастване на броя на инсулт, миокарден инфаркт, бъбречна и чернодробна лезии (подуване на лицето, гадене, повръщане, загуба на апетит, жажда). AL Chizhevsky установено, че след употреба на алкохол 100 грама. водка нарушен приток на кръв може да бъде възстановена само през последния месец.

Твърдението, че алкохолиците не страдат от атеросклероза, не отговаря на действителността. Алкохолици просто не разполагат с време, за да се издигне до клиничните прояви на атеросклероза. Те възраст по-бързо и по-бързо да умре. Редовната консумация на алкохолни напитки води до нарушаване на чернодробната функция се отразява на метаболизма, имунната система се потиска. Стомаха и червата, повредени алкохол не абсорбира витамини и аминокиселини. Ето защо, дори и с по-добри закусвални алкохолици страдат от недостиг на витамини и системна Увреждане на нерв (полиневропатия).

Докато стремят алкохолно горда на добра поносимост на високи дози алкохол, лекарите са наречени това увеличаване на толерантността, която предхожда гуляи. Binges показват тежка физическа зависимост от алкохола. Патофизиология гуляй проста: желаното състояние на психологически комфорт всички трябва големи дози, но тези дози са далеч отвъд прага на токсичност.

С други думи, желания шумотевица може да се постигне само с цената на тежки отравяния, от които можете да получите няколко дни по-късно, след като са стигнали ", за да се справят". След това тялото се възстановява седмици и месеци. През този период алкохолно гордеят със себе си и околните засегнатите волята си. Но когато тялото е готов за нова отрова, всичко започва отново. Пияни безалкохолни напитки, понякога не в продължение на месеци, но само защото не можеше. Той все още не е готова за следващия отравянето.

През последните години тя се е разпространила идеята за безопасност бира. Мощна реклама за "насърчаване на продукти", е дало резултати. Тази кампания е насочена към младите хора. И сред младото, нов стил - навсякъде, по улиците, в метрото, на детската площадка - с бутилка бира в ръка. Вижте този фен навсякъде в автобуса. Самостоятелна човек внимание на това, което е вътре. Като че ли просто се случи инконтиненция. Празна бутилка той винаги остави на пода - подарък на сираци и бедни.

Това е същата алкохол, само бирата. бира любовник получава алкохол е не по-малко, но повече от своята "водка" колега. Нови бири съдържат повече алкохол. Тези, уважаеми представители на консумиращите парти бира пият всеки ден, от литра на две. Начинаещите ученици и студенти - сутрин и вечер върху бутилката за друг. Но дори и тези ученици ще имат възможност да откриете, че след една седмица те ще получат по 400-500 грама. чист алкохол!

Това не е всичко. Бира, с изключение на алкохол, съдържа танини, които влияят на мозъка, образуващи комплекс на дегенеративни промени, които лекарите наричат ​​debilizmom бира.

Интересно е, че сред алкохолици, много силен физически лица. Понякога чуваме: "Сега се пие и му нищо не се прави, единствената полза ..." Това е една смяна на концепции. Такъв човек може да си позволи да отравяне, защото генетично надарен с добро здраве.

Ако пушенето е по-вредно навик, който е психологически по-голяма степен, отколкото физическата зависимост, пристрастяването към алкохола е заболяване. Заболяването е трудно и много опасно. Тъй като алкохолът е наркотично вещество - действащ от нервната система, което води в подходящи дози вярно анестезия, алкохолизъм на - наркомании с всичките му последствия: преструктуриране на начина на живот в полза на потреблението, промяна на кръг от приятели и познати, в интерес на празника.

Спрете пиенето е много по-трудно, отколкото отказване на цигарите. Някои опитни лекари смятат, че алкохолизмът не могат да бъдат излекувани, можете просто да прекъсне пиенето за известно време, понякога за цял живот.

За да се възползват от лечение, е необходимо, че пациентът иска да се възстанови, вместо мечтаете за деня, когато след края на лечението, най-накрая, ще бъде възможно да се пие 100 грама.

За съжаление, сред алкохолиците са толкова много добри, талантливи хора. Често тези хора не намират разбиране в семейството или в обществото. Те създават свои собствени различна среда, в която всичко е различно - и можете да кажете ... и можете да се смея .. .и да намери разбиране.

Важно е да не се създава алкохолни традиции в семейството. Това може да бъде опасно. Може да не е за всеки, но за някои, уязвими, внушение пациенти.

Медицински опит показва, че да спре да пие всяко лице, ако той е наясно с последиците от пиенето. Но ако пиене става опасно традиция - трябва незабавно да се консултирате със специалист.

AP Grigorenko, Zh.Yu. Chefranova
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com