Защо хората продължават да се диша през носа

Спомнете си, например, как е неприятно да се диша през устата на грип или настинки. Независимо от факта, че можете да имате голяма уста дишане, което търсите ефективно средство за защита обикновената настинка. Този любопитен феномен може да бъде особено дължи на факта, че когато дишането през устата на човек е принуден да се въведе някакъв допълнително усилие, което причинява както физическа умора и психическо страдание. (Дерек Lipman дава неточна и повърхност определение дадено явление. Устойчивостта на носната кухина е 50% от общото съпротивление на дихателните пътища, поради съвместното съпротивлението на фаринкса, ларинкса, трахеята, бронхите и белодробната тъкан има само половината. От общото съпротивление на респираторния тракт зависи от налягането в алвеоли (малки белодробни везикули), където обмен на кислород и въглероден диоксид в вдишвания въздух и кръвта. Ако дишането носа не е включен, и лицето диша само устата, налягането в Ал veolah ще бъде два пъти по-малка от нормалната, и от въздуха в кръвта може да отиде по даване пъти по-малко кислород. За да се компенсират тази липса на кислород, дишане през устата човек трябва да направи два пъти повече дихателни движения, а това изисква допълнителна работа на дихателните мускули и води до бързо изтощение и умора.

Стиснете носа си с два пръста и седи тихо в телевизора в продължение на 20 минути - 30, дишането през устата, и вие ще се чувствате уморени. В създаването на адекватна белодробна резистентност, така необходим за нормалната обмяна на газ, се намира една от тайните на необходимостта от носа дишане. Има и други предимства на дишане през носа (влага, топлина, обезпрашаване и обеззаразяване на входящия въздух).)

На второ място, проучвания показват, че съпротивлението на дихателните пътища съпротива орален над носа, когато човек лъже. Ето защо, по време на сън на лицето по-лесно да диша през носа, а не устата. За да разберем причините за това явление, нека се върнем към разглеждането на промените, протичащи в организма на различни етапи от сън.

Видео: Как да започнете да дишате по-нос, ако той не диша

Обикновено по време на сън мускулите на човешките гърлото да се отпуснат, дихателните пътища стеснява, което затруднява дишането. Такова намаляване в нормалните тъкани на гърлото, причинени от отпускане на мускулите, намалява пространството в горните дихателни пътища, меките тъкани са затворени поради пътя на вдишвания въздух.

сила на вдишване (наричан също налягането при вдишване), трябва да бъде по-голяма, за да се преодолее този естествен стесняване на горните дихателни пътища. Тъй като човек трябва да положи повече усилия в дишането, гърлото меките тъкани изпитват по-голям натиск и са изготвени навътре. И като следствие, тъканите започват да вибрира с всеки дъх.
Ако човек има запушен нос, той трябва да диша само през устата. Това води до още по-голямо стесняване на дихателните пътища, тъй като вдишване през устата въздух създава "отрицателно налягане" в задната част на гърлото, повишаване ефект върху меките тъкани за автоматично прибиране отшумява в дихателните пътища.

Видео: Заоблена носната преграда. Какво да се прави?

Можете да възпроизвежда този ефект в будно състояние. За да направите това, отидете бавно и дълбоко вдишайте носа въздух, устата затворена. Ако носът ти не е включено, въздухът трябва да се извършва без никакви усилия. Сега задръжте носа и дишайте дълбоко и бавно в устата. Ще се почувствате, минаваща през еластичната тъкан въздуха, ги привлича инча Въз основа на данните, получени по време на последните изследвания, беше предположено, че твърдият костни и хрущялни структури поддържащи носната дихателните пътища, предотвратяване на възникването на такъв вакуум ефект при дишане през носа.