Козметична нека слънцето ще ти се отрази добре

URL

Много хора вярват, че тен е не само придава на кожата цвят бронз, но също така и по-здравословен, подобрява състоянието й.

Уви! Козметични салони имат различна гледна точка и не ustayutpreduprezhdat се пазят от пряка слънчева светлина! Слънчево изгаряне - svoeobraznayazaschitnaya отговор, който предпазва кожата от vozdeystviyaultrafioletovyh на лъчи. И това не минава изцяло на кожата: възбудена слой става по-дебел, той coarsens, става плътен, sherohovatoyna докосване, изсъхва, особено при вятър покритие фините бръчки едновременното въздействие solntsai, започва да се лющи.

Много хора в откритите части на тялото лунички големи тъмни петна. Поради това, отидете на плаж, дизайнер obyazatelnovospolzuytes специален крем. Техният избор seychasvelik, тези инструменти произвеждат различни фирми, но odnaobschaya има функция - категория. За всеки тип кожа номер крем predusmatrensvoy: от слабите категории за защита на кожата 10-15dlya богат на меланин, тоест, за тъмнокожи хора към silnoyzaschity - за чувствителна бяла кожа, която обикновено е byvaetu блондинки. Най-деликатната кожа е червено, и за тях има Кремс особено силна защита от слънцето - категорията на 25-30.

На сутринта се измива с кисело мляко, суроватка, от изварата и zapolchasa, преди да отиде извън лицето на тънък слой мазнина fotozaschitnegokrema. Клепачите и кожата около очите с защитен крем не грес по-добре да се прилагат подхранващ крем.

За облекчаване на чувствителността на кожата на слънчева светлина, bolshevklyuchayte в диетични храни, съдържащи витамин С (askorbinovuyukislotu) и витамин РР (ниацин) - зеле, екстракт от шипки, ябълки, зелен лук, червен сок и касис ...

Ако отидете на плаж, не използвайте декоративни kosmetiku.Krasiteli, които съставляват червило, руж, сенки за очи, от действието на слънчевата светлина може да допринесе за pigmentnyhpyaten кожата.

Високата влажност - ако прекара един уикенд в реката на морето ilivozle - кожата бързо става свеж, загладени vid.No все още ефект ще бъде по-силно изразени, ако, оставяйки въздух vynanesete върху кожата с тънък слой от мазнини крем или масло (лосион, а дори и по-Кьолн избършете лицето, на откритите части не могат да бъдат: да се появяват грозни, лоши, слизащи тъмни петна) .Maslo няма да даде на кожата загрубявам от слънцето, защото макар и обработка на кожи и osvezhaetlitso, но може да повлияе неблагоприятно на кожата, особено eslizagorat бързо. Масло тънък равномерен слой не се прилага tolkona лицето, но и на откритите части на тялото, като в този случай nemeshalo кожата да диша, и тен попада равномерно. Не препоръчваме nanositslishkom голямо количество масло или сметана - зачервяване може да се появи усещане за парене.

За да се избегне загорял устни, да ги смажете добре или изключително хигиенни червило ярко - по-ярка съдържа вещества kotoryepod действие на слънцето може да предизвика дразнене на кожата.

Ако кожата е твърде тен, и дори изсушена черупки, primenyaytezhirnye кремове (които обикновено се прилагат за мокра кожа). Когато приключите слънчеви бани, отстраняване на излишната крем хартиени кърпи за ръце попивателна dvizheniyami.V този път е по-добре да не правя никакви масажи - кожа хранене, подобрена krovoobraschenieobychno въздух и по време на придобиване на тен. Но маски osobennoesli чувстват изгаряне или изтръпване на кожата, ще polezny.Samye прост и достъпен маска: кисело мляко или смазване на лицето е положителен кожа краставица филийки. Дръжте маската на 10 - 15 минути, след което кожата smoyte.Obgorevshuyu все още добра избършете чай или студена slabymrastvorom борна киселина (чаена лъжичка на чаша вода).

Ако имате бяла кожа с лунички и червена коса, слънчеви бани nuzhnoochen внимателно. Въпроси и където и когато prinimaetesolnechnye баня. На юг, слънцето по-интензивно, отколкото в северната, vblizimorya и в планините - по-интензивни, отколкото в равнината, в дълбините на слънце Continental юни е много по-активно, отколкото в останалите месеци. На обяд, когато слънцето е най-голям разцвет, потърсете място някъде в сенките.

Видео: Zhivinki Soul. 3

Слънчево изгаряне е по-добре се възприема, когато лицето в движение. Pervonachalnonado на слънце не повече от 5-10 минути, постепенно uvelichivayaeto време.

Преди печене на слънце е най-добре да не се измие лицето си, особено със сапун е естествена кожа кисела ще пробие в сряда, неговата мазнини smazku.Razgoryachennoe след слънчеви бани лицето smazatkremom препоръчва.

Най-полезен за слънце - сутрешни часове, от 11 до 15 трябва да бъде uytis слънце: по това време не са толкова много, ултравиолетовия спектър, skolkoteplovye лъчи.

Парфюми и тен - е несъвместими неща заедно, опитайте otkazatsyaot любимия си парфюм, тоалетна вода, одеколон. Етеричните масла, свързващи с капчици пот, водят до не-изчезват temnyhpigmentnyh петна или възпаление на кожата.

Какво да правим с лунички?

?

Най-ярките луничките се случват в 20-25 години, по-често - особено от блондинки червенокосите. Те обикновено се появяват през пролетта и лятото и есента и зимата избледняват и изчезват. Но цвета и яркостта vesnushekzavisyat не само от цвета на косата и кожата, но също така и от силата и ги prodolzhitelnostivozdeystviya на слънчева светлина.

"Слънчеви знаци" донесе много мъка, често sovershennonaprasnyh. Луничките придават на лицето и пламенно се харесват, затова премахването им не е необходимо. Въпреки това, много всички takihotyat се отървете от тях - и тук на първо място може да се препоръчва, тъй като веднага след като слънцето получат сила, да се възползват fotozaschitnymikremami и прахове, които са обяснени в предишния razdele.Horosho предпазва кожата слънчеви очила, шапка с широка периферия. Но има andother означава против лунички.

През пролетта трябва да ядат повече храни, съдържащи витамини: .. плодове, зелен лук, лимон, сок от червено и черно френско грозде, кисело зеле, чай от шипки и др Аскорбинова kislotasnizhaet чувствителност на кожата към слънчева светлина.

Много важно е лечението на кожата на лицето. Полезно измиване molokomi кисел суроватка, мляко гъби инфузии, съдържащи vbolshey концентрация на млечна киселина (тя избелва кожата). Eemozhno замени разтвор на лимонена киселина (3.2 г на 0,5 stakanavody). Един добър козметичен ефект се дава на маската за лице. Тяхната mozhnoprigotovit на продукта остатъци, които е под ръка (домати, грозде, ягоди, репички, ябълки) - и един или neskolkihkomponentov. Въпреки това, във всички случаи, плодове или зеленчуци трябва да се tschatelnorazmyat, мелене и без зърно. -Redku решетка, изсипете няколко капки растително масло и добър smeshayte.Masku се така: Сложете тегло върху марлята, svernutuyuv 2-3 пъти, и нанесете върху лицето за 15 минути. След това изплакнете teployvodoy. Завършете процедурата студен компрес.

Видео: SkyWay psoetil посланик на Япония. Япония видя промишлени образци SkyWay

Можете да направите маска от мая, разпространението им пероксид vodoroda.Populyarny маска от краставица: им решетка, каша nakladyvayutna лицето за 20 минути (vmesto- го използват или тънки резена краставица ilikozhitsu), покрийте с марля и след това snimayutostatki влага с хартиена кърпа , За маски подходящ мляко и сирене, кисело мляко и мътеница, заквасена сметана и растително масло, яйца и плодове, зеленчуци и нишесте, настойки и отвари от билки: градински чай от лайка, роза, розово и вар и др ..

За избелване, омекотяване и освежаване на кожата на добри маски kashitsylistev касис, киселец, плодове и листа iliryabiny бъз, лимонов сок или хрян се смесва с заквасена сметана или кисело мляко (1 чаена лъжичка на 1 супена лъжица на крилото на маса или сок) свойства има .Otbelivayuschimi сок магданоз (зелен petrushkimelko котлет, изсипва вряща вода, щам и ohladite- rastvorompromyvayte лицето 2-3 пъти на ден).

От май до август всяка луничка (или петна) могат да бъдат смазани sokomoduvanchika, а когато той изсъхва, избършете лицето серум ilikefirom на.

Маски трябва да се прилагат редовно, 2-3 пъти в седмицата, luchshevecherom (курс 15-20 маски). Припомняме nastupaetne избелващ ефект веднага.

Ако все още се появяват лунички? Хайде да otbelivayuschiekremy за помощ. Те се използват всеки ден, а вечер (15-20 процедури). Suschestvuyutkremy, която ексфолира кожата. Те се втрива в кожата в napredvaritelno измива лицето на вечер, а на сутринта да се измие със сапун и вода. Nachinayapolzovatsya никакъв крем, трябва да се провери неговата сила nanebolshom кожата. Ако по време на деня, в който няма да зачервяване оток, кремът, който може да бъде приложен към лицето. Ако кожата poyavyatsyahot някакви признаци на възпаление, веднага го изхвърлете.

Между другото, всички тези средства и методи на грижа за кожата pokazanyi тези жени, които излъчват korichnevyepigmentnye пролетни забележими петна. Все пак трябва да ви предупредя: не се опитвайте да krezkomu избелване на кожата, това води до неговата унищожителна по-рано, и лицето, като че ли на прах тебешир, vyglyadat неестествено.

лентиго

Ако сте на лицето и шията се появява петна, техните mozhnovyvesti използващи избелващи агенти. Тези с нормална кожа zhirnayai препоръчани тях смазване 1-2 пъти на ден smesyuperekisi водород и течен амоняк (50 г 3% натриев хидроген rastvoraperekisi и 2 г амоняк). Памук тампон smachivayutv избелване смес и се прилагат към пигментирана петното на 10-15 минути.
Ефективно и най-нежна кожа избелване агент schitayutsyalimonny сок, сок от грейпфрут, лук, червено френско грозде, кисело зеле. Добре доказана комбинация от равни chasteyvody, лимонов сок и оцет. Сухата кожа може да бъде otbelivatsokom червено френско грозде. Спот сутрин и вечер избършете сок, гъста сметана и след това след 10 минути измийте с топла вода.
Избелване на кожата и да помогне на най-различни маски. Подгответе ги neposredstvennopered приложение, отстранете марля или памучен тампон smochennymvodoy на. След това, тънък слой от крем се прилага. По-долу privodyatsyaretsepty избелване маски, има нежни ексфолиращи deystviem.Maski правят всеки ден, докато избледняване на старчески петна, но Neboli 30 на курса.

Маската на горчица (за мазна и нормална кожа). Razvediteteploy прах с вода до консистенцията на каша, поставен върху кожата като poyavitsyazhzhenie, изплакнете и подсушете лицето си добре. Тази маска не може да primenyatpri вазодилатация и прекомерно pilosis лице.

Маската на мая. Прясна мая разреден до последователност smetany3% разтвор на водороден пероксид (за мазна кожа) или teploykipyachenoy вода (за нормална кожа) или топло мляко (dlyasuhoy кожата). Дръжте маската да изсъхне напълно.

Маската на Viburnum (за мазна и нормална кожа). Салфетки smochennuyusokom сурови плодове, поставени върху кожата си, задръжте в продължение на 10 минути, smochitesokom отново и отново задръжте за 10 минути. Ако плодовете е малка, салфетката smochitesokom Viburnum смесва с яйчен (1: 1), или с pitatelnymkremom, и задръжте 30 минути.

Маска от кисело зеле (за всички типове кожа). Салфетки навлажнете сок, внимателно стиснете, сложи на тъмни петна в продължение на 10 минути.

Маската на лук. Пресен сок, смесен с мед в sootnoshenii1: 1 или 2: 1, и се прилага върху пигментирана кожа в продължение на 15-20 минути, отстранете маската, първо мокри, след това сух тампон. Когато zhirnoykozhe сок лук може да се смесва с оцет в еднаква proportsiyah.Smochennuyu тази смес салфетка прилага върху кожата в продължение на 15 минути.
Не е задължително всеки ден, за да направите маска от мая, или, да речем, пресни краставици. Те могат да се редуват. И не забравяйте: за kozhuvokrug маска за очи не се налага! Не се препоръчва maskupered напусне дома си.

изгаряне от слънце

Избършете изгорелите места сварено овесени ядки, rastertymikak за маската, а след това ги изплакнете с хладка вода. На slegkavlazhnoe е необходимо човек да наложи дебел слой мазен овлажняващ крем, леко почукване с пръсти по процедурата овъглената uchastkam.Povtorite 2-3 пъти. Под очите, поставете слой крем zhirnogopitatelnogo твърде леко потупа подплатени paltsev.Luchshe след 2-3 дни не си правят слънчеви бани.
Вечер, лицето и тялото измиване със студена вода (дъжд, kipyachenoyili омекотена борна киселина) с бебе сапун. Тогава slegkavlazhnoe смазване на лице и тяло козметични мляко (или сметана) .При това се абсорбира от кожата, смазване на изгорелия места pitatelnymkremom.
Твърде дълго излагане на слънце може да доведе до nekotoryhpoyavlenie лицеви червени вени. Това вазодилатация, която, за съжаление, не се случи.

Гимнастика на плажа

Упражнение за ръце.
Оказва ръце. Лежейки по гръб, аз разпери ръце един от друг, ladonyamivniz. Мускулите се отпуснат. Стиснал юмрук, обърнете дланите нагоре натоварва мускулите докато диша инча След това завъртете ladonivniz, отпуснете мускулите и издишайте. Повторете упражнението 15 пъти, след това се простират ръцете си по тялото, мускулите се отпуснете и да си починете.
Следващото упражнение укрепва мускулите на ръцете и гърдите.

Стрес - релаксация. Да останеш в същото положение - да лежи обратно, се огъват лактите и го постави под главата си. Няколко razsilno кликване върху пясъка (дъх), след това се отпуснете всички мускули (издишване) .Povtori това упражнение 2 пъти.

Упражнение за краката и корема.
Flexion - разширение. Лежейки по гръб, бавно се огъват коленете и краката остава върху земята (дъх), след това леко pripodniminogi и да ги разочаровам, изправи на земята (издишване). Поемете дълбоко въздух, после бавно издишайте, дръпнете силно чорапи (коленете изправени мускулите на краката време). Повторете упражнението 10 - 15 пъти.

Упражнение за мускулите на гърба.
Arc - плоска. Легнете по корем, се огъват ръцете си в лактите, дланите polozhiodnu в друга, брадичката си върху тях. Сега погледнете в синята morskuyudal. Повдигнат раменете, а главата е в същото положение, silnonapryagi мускулите на гърба, краката и бедрата. Цяло тяло се изви като лук (дъх). След това отпуснете мускулите, се върнете в изходно положение (издишване) .Povtori упражнение 10 пъти.

Упражнение за корема.
Седнете на постелка, краката се простират напред. След това, без ръце, наведете напред (рамене). Ако ви е трудно да се направи това упражнение, след което можете да отслабва коремните мускули. Вдигнете си ръцете и prodelaynaklon напред докосване пръстите на краката.

Сега се огъват коленете си и седни "на турски език!" Свободни ръце, позовавайки се на външната страна на все още възникват, леко накланяне tulovischevpered. Това е чудесно упражнение за коремните мускули и крака -zhelatelno единственият начин да се измъкнем от носилката.

Още няколко упражнения за плажа - същите упражнения самата mozhnopridumat.

Лежейки по гръб, леко се огъват коленете си. Десния крак obopriso земята, сложи ляво на дясно, аз opisyvaykrugi пръстите на левия си крак и в двете посоки,
Или да лежи по гръб, изпънете ръцете покрай тялото, дланите надолу. Silnonazhimay всеки пръст на ръката, на тепиха. По този начин вие ukreplyaeshpaltsy и ръце.
Или, ако седнете с разкрачена или "турски", всички tulovischemnaklonis странично наляво и надясно. Това упражнение ще направи вашия taliyugibkoy.

Разхождайки се по плажа или ходене в гората, се използва всеки кух, kazhdyypen да скочи върху него. Или отидете на няколко крачки napyatkah, на няколко крачки от пръстите на краката си.

Няколко думи за чашите

Най-уязвимата кожата - около очите, например - трябва да бъде zaschischatochkami, което, обаче, трябва да бъдат отстранени от време на време, и chtobyslegka загоряло под кожата на очила. Цвят solntsezaschitnyhochkov зависи от това къде ще прекарате свободното си време. Menshevsego от слънцето защитава зелено, но това е най-priyatnyy.Imenno зеленият цвят помага на очите да се отпуснат. И ако rabotaetev поле или в страната, това е най-добрият цвят за точките. ,
Сивите големи неми светлината на слънцето, но по време на puteshestviyana лодка или в планината, по-добре е да podoydetkorichnevy на заснежените върхове. Той неутрализира отражението на слънцето във водата и уа snegu.Est и жълто стъкло, но те са по-подходящи за ловци, lyzhnikovi шофьорите, които вървят по пътя на letneeutro мъглива. Жълт цвят помага на окото, за да видите по-добре контур predmetovdazhe в мъгла.