GuruHealthInfo.com

Sun и въздух като средство за пречистване на тялото



Видео: Как да се почисти червата у дома. Лесни и достъпни начини за прочистване на червата

Слънце, въздух, вода, движение, почистване мощност - Тук са пет универсални и достъпни за всеки "почистване" означава, че хората използват в продължение на векове, и които имат благоприятен ефект върху цялото човешко тяло.

слънце

Слънцето не само ни дава светлина и топлина, но и дава енергия.

Нищо чудно, че в продължение на хиляди години хората го почитан като Бог.

древноегипетска слънце бог Ра бил почитан като цар и баща на боговете. В езическата религия на източните славяни са имали бог на слънцето - Яри, чиито благоговение е бил широко разпространен в Русия.

Едно лице може да се подобри тяхното здраве и да удължи живота им, ако използват умело безценните дарове на слънцето. Въпреки това, съвременните цивилизовани хора изглежда се страхуват от него, закриващ масивните щори, да се носят дрехи, не пропускайте слънчева светлина, скрит в сянката ...

Много заболявания възникват само защото сме рядко на слънце. Хората, които не се излагат на въздействието му, изглеждат бледи и болнави. Под влияние на слънчева светлина в кожата форми на витамин D, и липсата на това, е известно, че причинява рахит при деца и различни заболявания на скелетната система при възрастни.

слънце почистване на кожата, като мощно бактерицидно. Дори когато ние ядем пресни плодове и зеленчуци, а след това се усвоят "кръвта" на растенията - хлорофил, който е богат на слънчева енергия.

Въпреки това, е необходимо да се започне с малки дози пречистване на слънчева светлина, тъй като тяхното изобилие не им донесе глад тялото е нищо друго освен вреда. Нека не, в този случай забравяме мъдрите думи на известен лекар и учен Парацелз (XV-XIV век): "Всеки има лекарството и всичко е отрова, само една доза се определя от целта си."

Особено полезни лъчи на утринното слънце. Слънцето се издига по-високо, толкова по-ниска животворна действието на лъчите си, а с наближаването на вечерта е още по-отслабена.

слънчеви бани

Ние трябва да действа в съответствие с конкретните обстоятелства: ако това е възможно да се съблече - добре, ако не - можете да отседнете в шорти или бански костюм. Приемането на всяка баня предполага статично положение: Можете да седите, стоите, но това е по-добре да лъже, на равни интервали, обръщане от стомаха да направите резервно копие и от страна на страна, за да се гарантира, дори излагане на слънчева светлина във всички части на тялото.

Започнете с 5-10 минути от излагането на слънце, постепенно увеличаване на продължителността на процедурата. Най-доброто време за слънчеви бани - рано сутрин (от изгрев до 10 часа). Между 11-17 часа от слънчевите лъчи са най-горещите и много слънчева радиация. Именно по време на тези часове на слънце е враг, а не приятел.

много часове остават гол мъж на пряка слънчева светлина, желанието да се получи "шоколад" тен може не само да доведе до изгаряния на кожата, но също така и до появата на тъмни петна по откритите части на лицето и тялото. Пряка връзка между прекомерна ултравиолетова радиация и рак на кожата.

Все пак, това не означава, че трябва да се избегне благоприятното въздействие на слънцето - само под въздействието на лъчите му, няколко правила трябва да се спазват:

  • Никога не си правят слънчеви бани до зачервяване и слънчево изгаряне, ако те все още да изглежда, прекарват 2-3 дни в сянка;
  • след плуване в морето не забравяйте да изплакнете кожата с прясна вода: солени капчици създават ефект на обектива - слънцето изгаря кожата и може да причини изгаряне;
  • приемате някои лекарства увеличава чувствителността на кожата, така че, ако приемате някакви лекарства, консултирайте се с вашия лекар дали може да се правят слънчеви бани;
  • Използвайте слънчеви очила и козметика.

Видео: Методология degelmentizatsii (пречистване) на паразита по метода на надеждата Semenova


Не забравяйте, че дрехите не напълно предпазва кожата от излагане на слънце: Памук преминава 6% от слънчева светлина, и в мокро - до 20%.

предупредителен

Хората с много бенки по тялото, преди да се отправят към южните части на страната, по-добре е да се консултирате с онколог, за да се намали слънчеви бани до минимум и не посещават солариум! Отивате на почивка, не забравяйте, местоположението на своите молове и от време на време да държи под око върху тях. Ако намерите някакви промени във формата на моловете, или увеличаване на техния брой, не забравяйте да посетите лекар.

въздух

Първото нещо, което правим, когато сме се родили, - производство на дълбоко дъх. И последното нещо, което правим, оставяйки живота - спре да диша. Между раждането и смъртта е живот изцяло зависи от дишането.

въздух - невидима храна, без които не можем да живеем повече от 5-7 минути. От въздуха, който взема на кислород - продуктът е необходимо всяка клетка на нашето тяло. В белите дробове, кислород влиза в кръвния, въглероден диоксид, получен от кръвта и издишвания от нас под формата на въглероден диоксид. С всяка нова част на кислород в дробовете ни освободи тялото от вредните метаболитни продукти.

въздушни бани

Прекарването на най-добрите си на открито, където и да е в страната или на брега на морето, но можете да вземете въздушна баня и в добре проветрено помещение. Аксесоари за баня помогнат за насищане на организма с кислород и отстраняване на излишната въглероден двуокис и други метаболити, които се натрупват в резултат на живота. Заедно с допускане на въздушни и слънчеви бани, тези процеси се усилват.

Както е случаят с печене на слънце, ние трябва да действа в съответствие с конкретните обстоятелства: ако е възможно да се съблече - да го направи - ако не, да остане в шорти или бански костюм. Вземете който и да е удобно статично положение: можете да легне, да се изправя, седнете - това няма значение, тъй като въздухът обгръща от всички страни. Основното нещо е, че всички части на тялото, изложени на въздуха равномерно.

Първо, да вземе въздух баня за 1-2 минути, постепенно от ден на ден, увеличаване на производството до 10-15 минути или повече. Съсредоточете се предимно на чувствата си - ако не се чувствате втрисане, направи някои енергични упражнения, или каша със суха кърпа и рокля.

известен Японски учен Katsudzo Ниши за подобряване на нейната система обръща особено внимание на въздушни бани и изливане на студено повишаване на имунитета, и да се улесни отстраняването от тялото на излишък от въглероден монооксид.

Ниша препоръчва да се вземат на въздуха баня до 9-11 пъти на ден в продължение на един час преди хранене или 30-40 минути след него, и не по-рано от един час след контрастни бани. За да се отговори по такъв натоварен график, първата процедура трябва да се извършва в 5-6 часа през нощта. През първата седмица на въздушна баня трябва да продължи не повече от 20-70 секунди, след което можете да отседнете в гол за 2 минути.

Изтощени пациенти, приемащи въздушни бани по-добре в легнало положение: 40 секунди на гърба, през следващите 30 секунди - от дясната страна, още 30 секунди - от лявата страна, през последните 20 секунди - на гърба (общото време на процедурата - 2 минути).

предупредителен

не трябва да започне провеждане на въздушни вани при температури под 17-18 ° С
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com