GuruHealthInfo.com

Как да се запишете на медицински разходи? Няколко съвета ...



Видео: Kak пестят енергия. Как да се спестят пари за ток

С икономическата криза, анкети, проведени в западните страни показват, че много хора ще се запишете на процедурите и лекарствата, ако те не са обхванати от здравно осигуряване.

Но това е разумно да се тези спестявания?

Получаване на качествена медицинска помощ може да струва на кръгла сума, но ако ние не се грижи за тялото си, последствията ще бъдат много по-сериозни.

И скъпо.

Лекарите, разбира се, са наясно с факта, че тя е по-добре за вашето здраве. Но не всички от тях са еднакво загрижени за състоянието на портфейла си. Преди да плащам за лечението, британски експерти препоръчват да се уверете, че следвате няколко прости правила.

1. Изберете здравословен начин на живот

Смятате ли, че можете да направите, без хапчета? Преди лекарят поставя печат на рецептата, го попитам, ако можете да го направите много по-прости методи на лечение: промените в начина на живот или нещо друго. Например, диабет и високо ниво на холестерол понякога е достатъчно, за да отслабнете и да отидете на здравословна диета и безсъние може да Ви помогне да преминете преди лягане и техники за релаксация, а не само хапчета.

Но не забравяйте: това решение трябва да вземе вашия лекар!

2. Прегледайте си витамини

Мултивитамините комплекси, особено за по-дълго време, могат да бъдат напълно обосновани във вашия случай. Особено, ако вашата диета отговаря на вашите нужди. Пълна диета трябва да съдържа плодове и зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни, месни или рибни ястия. Ако сте привърженик на веганството или по някаква причина не може да се осигури балансиран хранителен режим, тогава може наистина трябва витамини.

Но не злоупотребявайте с тези хранителни вещества като витамини A, C, D, калций или селен, освен ако не ги е препоръчал Вашия лекар по някаква особена причина. Също така, не се облягайте на витамин напитки, които обикновено съдържат много калории и химически добавки не винаги са от полза за тялото.

3. Уверете се, че процедурите за назначаване, които трябва

Не се колебайте да попитате Вашия лекар колко трябва това или онова назначаване процедури. Изследване от 2006 г. А, публикувано в американския вестник на превантивна медицина вестник, показа, че в САЩ 43% от пациентите се подлагат на ненужни изследвания по време на редовни прегледи. Ако Вашият лекар разпорежда MRI, CT или други скъпи процедури, питам: до каква степен тези разходи са необходими, или, в случай на CT, допълнителната доза радиация?

4. Използвайте наркотиците копия евтини

Ако е възможно, използвайте генерични лекарства, които съдържат същата активна съставка, като на оригиналния лекарството е скъпо, но това може да струва няколко пъти по-евтино. Така например, САЩ FDA посочва, че генеричните лекарства на пазара в САЩ в продължение на терапевтичната ефективност на пълно съответствие марки, а от пациентите могат да ги спасят от 30% до 85% от разходите за лечение.

5. Потърсете най-добра цена

Преди да се разклони над лекарството, не се мързеливи, за да попитам цените в различните аптеки. В някои страни продажбата на лекарствени продукти, разрешени чрез интернет - това е още една възможност да се спестят пари. Научете повече за програмата за лоялност за редовни клиенти или отстъпки за специални категории.

6. Запитване за възможността да се разделят на таблетката

Много от пациентите успяват да бъде хубаво спаси, разделен на таблетките в половината или на четири части. В някои случаи този метод наистина работи. Например, един лекар не Ви е предписано лекарство M, които трябва да влязат 10 мг на ден. Но в аптеката може да се установи, че опаковката на наркотици м до 20 и 10 мг струва почти същото (да, това се случва). Ако производителят предоставя възможност да се раздели на таблета на парчета (ако рисковете са на хапчета), тогава защо да не се по-голяма доза?

Но споделяне на твърди лекарствени форми не винаги е приемливо. Някои хапчета поради нейните форма, размер, съставки или структурата не могат да бъдат разделени. Понякога, защитно покритие (както в случая на панкреатин препарати) осигурява ефикасност на лекарството, така че е невъзможно да се счупят.

Преди да вземе такова решение, съблазнително, винаги питам за съвет от Вашия лекар или фармацевт!

7. Вземи си пътуване в чужбина

При планиране на лечението ви, обърнете възможностите, които се предлагат в чужди клиники. Ако, например, става въпрос за медицински клиники в Югоизточна Азия, можете да спестите много в сравнение с други подобни услуги в западните страни. Ако имате пълна застраховка, най-добре е да се подложи на лечение в домашни условия. Но ако вашият план за застраховка не покрива определена процедура, е необходимо да се помисли за страни като Индия, Тайланд и Китай.

Основното нещо - да се уверите, че лекар, болницата и самата дестинация страната имат добра репутация сред медицинските туристите. В идеалния случай, ако си избрал болница или лаборатория в списъка на акредитирани институции на Съвместната комисия.

8. Върнете се към основите

Искаш ли да знаеш най-добрият начин за намаляване на разходите за здравеопазване? Не се разболеят. Това е лесно да се каже отколкото да се направи.

Съсредоточете се върху нещата, които могат да контролират: движат повече, да не се пуши, да се носят слънчеви очила, конци, да гледате вашата диета. Тези и много други основи на по-добро здраве са прости и полезни.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com