Алкохол: ползи и вреди, както можете да се пие?

В Русия като цяло е тема номер едно. О, и да пие! Не само селяните в провинцията, но и интелектуалци и хора на изкуството ... Ами пазят себе си всички знаем много добре, и, разбира се, ще видите.

Вино, водка, ракия, ликьор, портвайн, пунш, бира, и още - това е правен в Русия алкохолни напитки. Нищо чудно, те казват: "Бивши алкохолици не се случват." Тези инциденти никога не могат да се наситят на алкохол, защото на границата на търсенето на това е някъде в областта на алкохолна кома. Интоксикация при алкохолици първоначално идва само от много голямо количество алкохол, понякога толкова голям, че надхвърля биологична поносимост. След това - смъртта! Понякога чуваш за тези нещастници "Аз опожарен водката".

Но понякога хората не пият от факта, че са се появили неустоима нужда. Все още не, благодаря на Бога, в зависимост от "зеления дракон". Основите на някои от нашите съграждани подкопават празници, годишнини, рождени дни, Обновяване, които откровено се харесват на тях се измива, но човек никога не знае причините някъде в Русия ... Преброяването лесно и последствията от това са добре познати на мнозина. Hangover е в състояние да обърка всички карти, за да се обърнат всичко с главата надолу и буквално и в преносен смисъл. Как по-ниски загуби и бързо да се измъкнем от махмурлук?

Ето няколко съвета, които различни експерти дават най-много. Те могат да бъдат лекувани с дял от здравия разум. Например, сауна или вана - натоварването на сърцето не е Хумористична. Така че, имате махмурлук:

1. Добър нощен сън. В пика на сън махмурлук минава почти безболезнено.
2. Вземете една баня. Още по-добре, ако е възможно, - да отиде в банята. Водни процедури предизвикват интензивна изпотяване, тялото е по-лесно да се отървете от алкохолни отрови.
3. Пийте няколко чаши чай с лимон, малини, боровинки, можете да се насладите на топъл минерална вода - това ще помогне за намаляване на количеството на токсични вещества в организма, като в същото време да компенсирате дефицит на течности.
4. Lemon или портокалов сок (прясно изцеден) много добре се свързват и неутрализират токсични агенти. Вместо сок може да се приема аскорбинова киселина. За това как "правилно главата" на алкохол, има изобилие от полезни съвети и консултации. "Лекувам" на принципа на "като с като" опила махмурлук като бира, вино. Но алкохол - не най-добрият начин да се отървете от махмурлука, но правилният начин за алкохолизъм. Факт е, многократно доказана и учени, и пристрастяване.

Понякога се прекалява с "тържеството на живота" хората искат да се върнат в лоното на нея гостоприемен, с помощта на черен чай и кафе. Нищо! Тези напитки съдържат кофеин, който е в периода на махмурлук, когато тялото не е "преумора" прием на алкохол може да предизвика масиран инфаркт. Лекарите го наричат ​​"празник на сърцето синдром". И ти трябва?

О, и съсипват почивката на хората. Руснаци сдържаност към веселбата не знам. Има дори една поговорка "Fun в Русия е истинско питие." Ето ни от сърце и да практикуват този урок: поредица от новогодишните празници откровено включва алкохолно танц. И това, което ще бъде poprazdnovat така да го преживее без никаква загуба на здравето?

Лекарите казват, че ако приема на алкохол в съчетание с "правилната" храна, последствията от празниците няма да са толкова разочароващи. На първо място, не прекалявайте с маринатата и мазнини. Избягвайте маргарин. Дори ако всички научихме ползите от такава майонеза - с gulkin нос. Само глупаци все още, отколкото запълни стомаха. Вие не принадлежат към това? За да се "стопи" огнеупорни мазнини като агнешко, свинско, се нуждаят от много жлъч, защото тялото ни, ние трябва да добавите дълготърпението (особено по време на празниците), той се бори да се стопи всички мазнини "тапа" в храносмилателния тракт на. И ние, в силата на невежеството - по-добре е, разбира се, да кажем, невежеството - създаването на пречки пред него, сода за пиене всички изядени и пенливи вина.

За да облекчи тежкото им положение, предпочитам сокове, минерална вода и, разбира се, сухо вино. Имаш късмет, ако тя не bodyazhnoe. Това е в съветско време е било възможно, без да се страхува, да се насладят на вина от "Ризлинг", "Алиготе", "Ркацители", "саперави", тъй като те не са били bodyazhili. Но може би някой ден да се върнете към тези благословени дни? А сега по рафтовете са пълни с чуждестранни вина: аржентински, чилийски, испански, италиански, френски, - но ако се съди по етикетите, ако е трудно, и да прочете специално дребния шрифт, а след това се изсипва в морето на вносните вина, по някаква причина, в покрайнините на града или дори в някои Muhosranske някой ден - което всъщност само населените места не разполагат на открити пространства на огромното ни Русия. Високата цена на бутилка сухо вино, до известна степен гарантира автентичността на заглавието. За съжаление, не всеки може да плащам tyschonku или две вино реален продукт. Е, грант Бога, както се казва, че все пак някой късметлия. И не само по време на празниците!

Защо съм толкова го защитите делото на сухите вина? Тъй като ние говорим за почивка празник с излишък от вредните мазнини в почти всички ястия. Смекчаване на негативните ефекти могат да бъдат червено вино. Това се дължи на съдържанието на винени процианини. Те предпазват вътрешната стена на кръвоносните съдове от възпаление.

Изследователи от ефектите на алкохола върху човешкото тяло и дори алкохол намерени в вино различни вещества и съединения. Не винаги е нещо със заключенията на безусловни помощи, да речем, червено вино. Той откри тирамин вещество, което може да предизвика силно главоболие, не толкова на сутринта, както в пиячка. Бяло сухо вино това вещество отсъства. Между другото, тирамин стимулира мисъл, така че през нощта, не се препоръчва да се ядат храни, в които е налице: захар, сирене, бекон, шунка, домати. От последните на червено сухо вино да добавите данни, че западните лекари са открили в тази напитка съставка ресвератрол, която действа по същия начин като виагра. Мъжете са добре известни, но по принцип, не само за тях, че тези лекарства се използват при импотентност.

Какво казват експертите за алкохол? По-добре е да се вземат под внимание думите на токсиколози. Кажете какво искате, и алкохол - токсичен продукт. Само малки дози са в наша полза. Смятате ли, че много хора в обкръжението му, които консумират капки, както, например, водка? Това е, и аз не знам.

Като цяло, тъй като частта от началното изречение, бих казал, че напитката може компетентно всички, защото това е наука. В края на краищата, ние трябва да се вземат под внимание всички малки неща, които като цяло и да даде желания ефект. И това, не по-малко, и размера на очилата, както и размера на глътки, и как се използват нашите предци да се каже - и от първия до втория - pereryvchik малки, с други думи, от време на тост за тост.

Сега, общите правила за хранене - да не пречат на алкохол. Газирани напитки (шампанско) са коварни - нямат време да погледнем, как така интоксикация, мигновени, може да се каже. В края на краищата, въглероден диоксид активира процеса на засмукване, така че газирани напитки като кока-кола напитка алкохол не е необходимо. В противен случай ще трябва да тръгне по-рано весела компания в началото на една вълнуваща игра. Това е срам, а?!

Най-коварните напитки - ром, бренди, уиски и ликьори. След една или две питиета, дори и най-скъпият и качеството започне да атакува тялото тежки компоненти. И на сутринта, че не се чувствам много добре, силен махмурлук подкрепа това отвратително състояние - не искам да живея. Друго нещо - джин. В чист вид или напитка, обикновено се разрежда с част от тоник. Тук, добавянето на сода оправдано. Празник ще е празник и на сутринта, ако не духът не пречи на която и алкохол.

По-малко опиянена тези, които пият много чиста вода. Има едно правило: количеството на водата трябва да е два пъти повече от количеството на алкохол. Правилно извършва от тези, които не са изкушени от грозде и ябълки. Те повишават процесите на ферментация в червата, и какво означава това - не е трудно да се отгатне. Други плодове, не могат да откажат. Както и от всички киселинни и solenenkogo.

От само себе си се разбира, че любителите на водка не могат да се чувстват времето вече е "написан". Това е основната причина за отравяне, без значение колко високо качество на водка ли са лекувани или с. Златното правило - мярка - да седи здраво в мозъка ви. Това ще ви помогне малки трикове, като например: да не се запълнят стека до краищата на първата чаша до втората - pereryvchik бо-о-lyno-на-ти! И след това, защо трябва да се пие абсолютно sotochku? 33 грама - любимо "размер" на Уили Токарев. Но той, обаче, не означава, угощение и системното използване в доза три пъти дневно по време на хранене.

Тя трябва да играе роля или нещо друго, но това изглежда страхотно певец, а жените държат твърда горна устна и здраве изглежда да е комби. Всеки ще бъде толкова!

Всяка голяма празник - море от мезета, първо те зарадва окото с кулинарното си съвършенство и тогава можем да отдаде почит на стомаха. И тук трябва да се подходи към този интелигентно приятен процес. Духовете на търсенето и "закуска" сериозна. Не е необходимо да се опре на салати и за нещо по-съществено, по-дебели. Ако целта ни - толкова дълго, колкото е възможно без да се напива, след чиния с картофено пюре ще помогне, ще отнеме 40% алкохол.

Всички хубави неща трябва да завършват, уви, бързо. И, ако се възползва от Съвета на професори и по време на празника взеха нещо от категорията на Antipohmelin, няма да бъде на сутринта да проклина всичко. Само няколко не страдат от махмурлук, а други страдат, като нечестив в ада. Hangover от нещастници проявява по различни начини. Младите празнуващите не се отлепят от тоалетната, толкова много, може да наруши стомашно-чревния тракт. Това зависи от микрофлора. Оказва се, че тези хора могат лесно да бъдат отровени водка. И те са си "избраник" и не подозирате. О, какво правим с тях!

В Русия махмурлук лекува тестван начин - зеле и краставици с физиологичен разтвор. Golovushku също постанови, бульони и компоти. Петър I, например, "лекувани" на сутринта купчина водка с кисели краставици. Табела на мазна супа, веднага след като те се използват да се каже, с толкова uboinkoy парче ръжен хляб, настърган чесън, би могло да постави на краката си, ако не и в двата профила тримата - точно. Като цяло, всеки с дебелина гореща супа като отрезвяващо фактори тествани и оценени от много. Разбира се, това в никакъв случай не е подходяща за всички, просто трябва да слушате тялото си - той ще се каже какво иска.

Добър ефект дава тинктура мента 20 капки в чаша студена вода, питие директно. Тази вода с мента значително облекчава главоболие. Вие не zahmeleete по време на парти, ако пиете чай с мента и преди. Suit и зелен чай. Страната може да поиска и чаша чай с мента. И у дома, можете да отново се насладите на чаша ментов чай. С този метод на интоксикация минава бързо. Подобен ефект се получава чрез кафе с лимон, кафе трябва да бъде прясно смляно и лимон в чаша да се сложи малко повече.

Ако няма да забравя преди лягане изпийте чаша мляко с 2-3 супени лъжици enterosgelya, от времето, сорбент разливи ще предизвика стомашно-чревния тракт, за, изготвяне на всички отровни за отстраняването от тялото. От други сорбенти може да препоръча активен въглен (между другото, той е вторият най-висок процент на хората, се обръща към аптеката), добра също polisorb, Polyphepanum.

Възрастните страдащите обикновено лекари съветват аналгетици - аспирин и неговите производни. Пенсионерите с махмурлук вече страдат главоболие, болки в тялото. Някои аптеки Antipohmelin помощ, но разбира се, ако те не са фалшиви.

Като улесняващи експерти фактор махмурлук нарича баня или сауна, това, което е било казано. Но, отново, той не е приложим навсякъде в сърцето на сериозно натоварване. Но под душа - моля, отделете безопасно. За да се споменава милостивата работата на сън - колкото по-дълго една мечта, толкова по-лесно е да се събуди.

Видео: Както при всяко алкохол да се пие за добра употреба. Съвети А. Duyko

Друг съвет с опит в борбата срещу махмурлука хора. Както събуди веднага започва да се измие червата клизми с лимонов сок (без лимонена киселина). По мнението на хора, които имат тази процедура, усилието си заслужава, въпреки че Боузман представляват доста уморително. След клизма главата става лесно, не е добре дошла бодрост и добър апетит.

Най-опасната комбинацияВодката и водка и portveyn- shampanskoe- вино и бира и вермут и ракия.

Не само разрушава черния дроб алкохола

Това не беше болезнено боли панкреаса постоянно отхвърлят ниско качество алкохол. Панкреасът е в състояние да се извари в тежки случаи себе си като храна - вероятно да оцелеят, ако никой друг няма. За да се предотврати такъв обрат на събитията, да отдават предпочитание на по-добри сухи вина, панкреаса, за да ги толерира, отколкото да укрепени и силни напитки. Разбира се, играе роля и лека закуска. Ако нискокачествени алкохол също постоянно снек всякакви маринати и остри мазни храни, не се очакват добри.

Преди празниците, изтеглете аптечка ензимни препарати - festalemps, например. Това ще облекчи натоварването на панкреаса, което е трудно да се достави достатъчно количество телесни ензими. Вземете тези лекарства са най-добре преди хранене или по време на него.

При жените най-чувствителни към алкохол жлъчен мехур. ултразвукова диагностика специалист (ултразвук) S. Goryachkin заяви, че много пъти, когато изследванията показват, камъни в жлъчния мехур при пациенти, които имат тях дори не знам. Тези "подводен" в буквален и преносен смисъл на камъните се проявяват по време на продължителни празници. Те започват да се движат и да започне колики, което е много болезнено, и поради това е трудно да бъде преносим. Това, което понякога стига до отстраняването аварийно на жлъчния мехур.

Дисбактериоза - друга неприятна последица вечеря "маратон". Процесите на гниене и ферментация причина дискомфорт, инхибират абсорбцията на хранителни вещества. Освен в такава ситуация "на живо" млечни продукти на: кисело мляко, bifidok на лекарства може да бъде взето Hilak форте - това е добре възстановява чревната микрофлора.

За всеки човек, алкохол действа по различен начин с различни естествено последици. Дори опитен шофьор не е застрахован от инциденти. Зад волана е по-добре да е трезвен. Русия е на трето място на броя на произшествията по пътищата. Може би тази забрана ще се отрази намаляването на пътно-транспортни произшествия? Бих искал да вярвам.

Съсипват хора не е бира?

Бира - най-достъпни за много алкохолна напитка. Нищо чудно, бира зависимост приема характера на национална катастрофа. Но независимо дали е от полза, тъй като някои експерти? Определят го в много полезна и необходима за компонентите на тялото. Възможни са съгласни с условието, че пяната е естествен продукт. Увереност, че търговията ни предлага не bodyazhnoe бира, не. И вкуса на по-голямата част от руските марки не е висока - те дават много алкохол, не съдържат други основни компоненти на бира. Въпреки че няма строг контрол на качеството на продуктите в пивоварната индустрия - тази напитка е по-добре да се изключат от неговия "жизнен цикъл". Ядки в Европа, където вековната традиция на пивоварната ще ви даде напълно се чувстват тези предимства.

Видео: Червеното вино. За да пие или не пие?

Забележка. Бира значително горива на апетит и има бирено коремче. Въпреки че самата не е калории: 100 мл бира съдържа 50 ккал обикновен кисело мляко в същата доза - по-голяма от 60 ккал.

И все пак, колко да се пие нещо, което не мога да спя?

Получаване малки дневни дози от алкохол подобрява кръвния поток (и докато тече, смъртта настъпва), го предпазва от развитието на тромбоза в съдове.

Видео: Ефектите на алкохола върху мускулите. Спорт срещу алкохола

Благодарение на учените, това не е забранено да се пие, а дори препоръчително. Но колко е необходимо за организма да бъде напълно щастлив? Тя не е точно определена, но дозата е все още малък. Например, мъжете в Англия не се препоръчва повече от 60 мл дестилирани напитки, или 200 мл сух вино, или 220 мл бира. Жените са полезни доза алкохол на 2/3 от мъжки доза.

Все пак, това е много трудно за хора, струва ми се, че в препоръчаните дози. И не само руснаци.

Защо се пие, ако "свобода" не е?

Прекомерната консумация на алкохол - е доброволна, удължен във времето, за самоубийство. Този дефект е едновременно ужасяващо и примитивни. Primitive - и от наличността и лекотата, с която е възможно (за известно време), за да се отървете от вътрешни кухини. Ужасно - силата на тялото и духа на унищожение. Голям Монтен пише, че пиянството му се струва заместник особено груб и жалка.

В алкохол главната цел - мозъка, тогава централната нервна система, черния дроб, и след това всички органи. Поилки са напълно безскрупулни, необуздани, брутални и че ужасно - глупаво. Много хора знаят, че алкохолът не може да бъде отнесен, но аз все още се практикува това, защото няма ясна линия, отвъд която започва есента.

Кажа няколко думи за шампанско

Champagne - благороден напитка. Но не се пие на празен стомах. Най-добрите възможности закуска: козе сирене, раци и стриди. За шоколад забравя. Шампанско се сервира охладено или топъл, колкото искате, до 10-12 градуса. Пийте по-добре хлад в кофичка с лед, отколкото във фризера - така романтично, нали?

Критерият за качество се определя от мехурчета. И колкото повече те са по-малки, толкова по-дълго пиеси напитки. Захарта е шампанско определено име: сух, полусух, сладък, полу-сладък. Но ако сладък вкус притеснява ви възприемат цялата красота на напитката, а след това се поберат "шампанско". Жените, които не пият шампанско с червило, защото червилото съдържа вещества, които убиват мехурчетата.

В момента, шампанското е позволено да се направи само три сорта грозде: бялото "Шардоне" и "Пино Meunier" и червено "Пино Е-AR", се събраха във френската провинция Шампан. Врагове на силикони на напитки се съдържат в препарати, които са неопитен в перални чаши за шампанско. Техните само измиване на ръце и чиста вода - не забравяйте това.