Недостигът на витамин D води до сезонно афективно разстройство

Видео: Правила солариум

Съдържание

Видео: Правила солариум
Връзката между депресия и витамин d дефицит
Видео: Последиците от безсъние и липса на сън
Витамин d и шизофрения

Недостигът на витамин D се свързва с повишен риск от астма, рак и хронична болка.

Сега изследователи от Университета на Джорджия твърдят, че ниските нива на витамин D увеличават риска от сезонно афективно разстройство.

Изследователската група, водена от Алън Стюарт (Алън Стюарт) публикува резултатите от тази работа в списанието на Медицински хипотези.

Сезонно афективно разстройство (английски сезонно афективно разстройство, тъжен.) - един вид депресия, която започва през есента и продължава през цялата зима. Това състояние се отразява до 10% от населението на САЩ. Симптомите на сезонно афективно разстройство включват: тревожност, потиснато настроение, умора, затруднена концентрация, раздразнителност, чувство за вина и безнадеждност.

Въпреки че точната причина за SAD изследователите не знаят, множество научни статии показват, че това състояние може да бъде причинено от липсата на слънчева светлина през определени месеци или в определени географски райони. Сезонно афективно разстройство е по-често в северните ширини и жителите на районите, в които предимно облачно и малко слънце.

Една от основните хипотези е, че с ЕАД недостиг слънце нарушава биологичния часовник на тялото, които са необходими за правилното регулиране на настроението, съня и хормонални нива. Друга хипотеза твърди, че липсата на слънчева светлина води до дисбаланс на невротрансмитери в мозъка, такива като допамин и серотонин. Те участват в регулацията на настроението.

Връзката между депресия и витамин D дефицит

Според едно скорошно проучване на Стюарт и колегите му представи теорията, че недостигът на витамин D може да бъде причината за двете нарушения, които ние обсъдени по-горе. С други думи, и двете опции са правилни, и в двата случая по вина хиповитаминоза D.

Няколко факти за сезонно афективно разстройство:

SAD често се развива в млада
Около 75% от пациентите с СЪД - са жени
Лечението включва антидепресанти и фототерапия

Видео: Последиците от безсъние и липса на сън

"Ние предполагат, че недостигът на витамин D може да не е пряка причина за мозъчни разстройства в ЕАД, а по-скоро се дължи на дисфункция на някои по-дълбоки, основните механизми, които са свързани, включително депресия и сезонни заболявания" - пишат изследователите.

Те отбелязват, че нивата на витамин D в промяната на тялото, докато се променят след това, в отговор на променящите се условия на осветеност.

Съавторът на проучването Майкъл Kimlin (Michael Kimlin) от Куинсланд Университета по технологии в Австралия, той казва, че витамин D е част от процеса на синтез на допамин и серотонин. Той отбелязва, че в миналото, учените са свързани ниски нива на тези невротрансмитери с депресивни разстройства.

"По този начин, логично е да се предположи, връзка между ниски нива на витамин D и симптоми на депресия. Изследванията показват, че много от пациентите с депресия нива на витамин D в кръвта е много ниски, "- пише Kimlin.

Изследователите също така смятат, че има връзка между нивата на витамин Д и пигментацията на кожата, а също така може да бъде свързан с риска от сезонно афективно разстройство. Проучванията показват, че хора с тъмна кожа са в повишен риск от дефицит на витамин D, тъй като голяма част от пигментация предотвратява проникването на слънчева светлина и синтез в организма на този витамин. Ето защо, когато се движат чернокожите от южните си краища на северната географска ширина те увеличават риска от депресия.

Коментирайки тези теории, Kimlin заяви: "Ние знаем, че за да се поддържа добро емоционално здраве се нуждае от адекватни нива на витамин D. След няколко минути на слънце всеки ден трябва да бъде достатъчно, за да се поддържа това ниво."

Витамин D и шизофрения

Това не е първото изследване, което е свързано недостиг на витамин D и психични разстройства. В изданието на Медицински новини юли 2014 Днес съобщава, че ниски нива на витамин D увеличава вероятността от развитие на шизофрения в 2.16 пъти.

Д-р Ахмад Esamaeilzadeh (Ахмад Esmaillzadeh) и колегите му от университета на медицинските науки, Исфахан (Иран), които провеждат тази интересно изследване, пише: "Нашата научна работа подкрепя теорията, че витамин D има значително въздействие върху психичното здраве на човека. За да се определи въздействието на нарастващия проблем с недостиг на витамин D в областта на общественото здраве трябва да се извършва по-нататъшна работа. "

Споделяне в социалните мрежи:

сроден