GuruHealthInfo.com

Кокосовото масло: панацея или илюзия?



Видео: кокосово масло, вежди и Chioce Паула

Мога ли да използвам кокосово масло за загуба на тегло, лечение на диабет и артрит, запази младостта на кожата и връщане загубил зрението?

Това ли е наистина прекрасен продукт, или друга маркетингова истерия?

Тези въпроси в нашия днешната статия ще отговорят известни чуждестранни лекари и изследователи.

Въпреки популярността и славата на кокосово масло през годините е избледнял, то все още заема видно място сред така наречените алтернативни лекарства, не са признати от официалната медицина.

От една страна, има впечатляващ списък от заболявания, срещу които се предполага, че се бори кокосово масло.

От друга страна, от друга страна, повечето от позициите, ние не можем да постави всеки надеждни научни доказателства.

Кокосово масло, затлъстяване и холестерол

Кокосово масло като хранителен продукт се счита за полезен животински мазнини, тъй като тя съдържа 60% от състава средноверижни триглицериди (МСТ).

Но нито едно проучване не е потвърдила, че MCT нормализиране на липидния профил, както и защита на сърдечно-съдовата система.

Въпреки това, учените са показали, че кокосовото масло повишава нивото на кетони и активира обмяната на веществата, което позволява на тялото да разграждат мазнините по-бързо. Това би трябвало да доведе до загуба на тегло без упражнения и диета, но някои диетолози наричат ​​това допускане е глупост.

"Никога в моята практика не се наблюдава загуба на тегло в клиентите консумират кокосово масло. Твърденията, че кокосовото масло помага да отслабнете без диета и физическа активност са силно изкривени и не отговарят на действителността ", - казва диетолог Сузи Бонд (Bond Сузи) от центъра на здравеопазването Първо Pro Здраве & Wellness, САЩ.

Според д-р Брус Файф (Брус Файф) от Центъра за изследване на кокос, кокосово масло влияние върху телесното тегло е посветена на около 10 000 (!) Research.

Не само е въпросът, учи с такава грижа и задълбоченост, но резултатите все още са противоречиви.

Четири изследвания от университета Макгил (Канада) през 1999-2003 г., нещо, което открих. Учените са в състояние да докаже, че триглицериди със средна верига увеличават скоростта на метаболизъм и намаляване на апетита, на които те не са способни на дълговерижни колеги.

Но това, което може да се очаква на практика?

Той е останал зад кулисите.

Други групи от изследователи от Франция, Китай и Съединените щати също са намерили лек спад на апетита под влиянието на средноверижни триглицериди. Някои от участниците успяха да загубят до 1 кг в продължение на две седмици от кокосово масло, обаче, дори и тези скромни резултати скоро ще изчезне.

Д-р Бонд предупреди, че ефективността на кокосово масло, което се демонстрира нейните колеги, не само скромни и краткосрочни, но и изпълнени с опасни капан. Хората се използват, за да отслабнете за сметка на хранителни добавки и направи абсолютно нищо, за да променят живота си.

В крайна сметка, те се връщат към предишните си стойности и дори още по-голяма тежест.

"Не съветвам никого да взема кокосово масло за загуба на тегло. Една супена лъжица на този продукт съдържа 12 грама наситени мазнини, докато RDA за възрастни - само 15 грама. Кокосовото масло може да бъде полезна алтернатива на индустриални транс-мазнини, обаче, не е подходящо в дневна готвене. Далеч по-добре да се използва зехтин, чиито свойства са отдавна доказани, "- казва д-р Бонд.

Брус Файф не са съгласни с позицията на колегите си, и вярва, че добавянето на малки количества диета ще ви помогне плътен хора.

В страните от Югоизточна Азия, включително и Тайланд, Индонезия и Филипините, където се ползва с доверието алтернативна медицина, кокосово масло е активно назначен със затлъстяването и с широк набор от други хронични заболявания. И не без успех, според становището на Файф.

"Кокосово масло, което се използва много холивудски знаменитости, наистина работи. Докато продължавате да го вземе и да се поддържа разумна диета. Отслабване Кокосово масло е особено бързо, ако го комбинирате с подходяща диета - нисковъглехидратна или кетогенна, "- каза д-р Файф.

Така че няма консенсус. Кой от експерти вярват дума за това - да вземе решение за себе си.

масло диабет, глаукома и други заболявания кокосови

Някои изследвания, макар и малко, показват ефективността на кокосово масло в комплексното лечение на захарен диабет тип 1 и 2, болест на Алцхаймер, глаукома, възпалително заболяване на червата.

Но стрес: тези данни не са надеждни, а официалната западна медицина не ги признава.

"Съмнения нашите лекари се дължи на факта, че те не са изучавали диететика в medfaka, и не знам почти нищо за него. Те научили за лечение на хора, хапчета и не диета, така че да започне да лекарствени ефекти върху пациента. Диета и естествени храни са чужди за тях, "- смело заявява д-р Файф.

По-голямата част на света изследвания на кокосово масло е за Европа и Азия, Съединените щати не успеем в това.

Така че, през 2015 г. испански учени твърдят, че 2,7 супени лъжици масло на ден на фона на нормална диета подобрява паметта и интелектуалните способности при пациенти в напреднала възраст с болестта на Алцхаймер.

По ирония на съдбата, това защитник подход кокосово масло Брус Файф казва грешка. Фалшив че продават популярни сайтове. Подобно, няколко супени лъжици масло - и се спускат "суперсила" и "изцеление."

Според него, за лечение на кокосово масло, холистичен подход към диета и начин на живот на пациентите, а понякога и използването на специално подготвена технология инструменти.

Кокосово масло, токсини и бактерии

"Детоксикация" кокосово масло обикновено граничи с вицове.

Той твърди, че замяната на всички храни (!) На какаово масло ще помогне само една седмица, за да се отърве от тялото на определени токсини, нормализира захар, а дори и "пране" на вас всички видове хронични инфекции.

Трябва ли да обясни защо това не може да е истина?

"Някои лекари настояват замени вода за уста на кокосово масло. Очевидно кокосово масло почиства устата от бактерии, като по този начин помага на останалата част от тялото. Но проучванията показват, че ваната за устата с кокосово масло няколко пъти по-ефективни като конвенционален препарат за блясък "- предупреждава професор Сандра Молдован (Санда молдовска) от Университета на Калифорния в Лос Анджелис, САЩ.

Стоматологичен колеж Minnakshi Ammal (Meenakshi Ammal) в Индия, проведено едно малко проучване, включващо 20 тинейджъри, които трябваше да изплакнете устата си с хлорхексидин или кокосово масло. Изплакнете с хлорхексидин значително надминават масло изпълнение, включително способността му да унищожи бактерии стрептококус мутанс - често патоген орофарингеални инфекции.

Има случаи, липоидна пневмония - възпаление на белите дробове, което се причинява от аспирация на дихателните пътища кокосово масло.

По-малко сериозни последствия могат да бъдат стомашно разстройство и диария при поглъщане на различни петролни продукти.

Стоматологичен Американската асоциация (ADA) Тя силно се противопоставя на тази неконвенционални средства.

Кокосовото масло може да са изиграли роля в поддържането на здравето, лечение и профилактика на някои заболявания, но тя не е панацея и не е в състояние да лекува недостъпни за научната медицина заболяване. Така че бъдете внимателни, за да гръмки изявления за търговци и реклама.

Не забравяйте, че чудеса не се случват в областта на медицината.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com