Диета риба пази слуха

Видео: Най-добрата диета на Риана

Пиенето на големи количества риба намалява риска от загуба на слуха при жените.

Това са констатациите на ново мащабно проучване, проведено в САЩ.

Учени от болница Brigham жените (Бостън, САЩ) са установили, че седмична консумация на най-малко 2 ястия с риба, която съдържа много дълговерижни омега-3 мастни киселини, помага за предотвратяване или забавяне загуба на слуха.

"Придобита загуба на слуха е много често, а често са хронично състояние блокирането. Въпреки загубата на слуха често се разглежда като неизбежна последица от застаряването на населението, е възможно определянето на променливите рискови фактори щеше да ни даде инструментите за предотвратяване на загуба на слуха, "- казва един от авторите на д-р Карен Шарън (Sharon Curhan), изследовател в отдела по медицина на болничната мрежа в Бостън.

Проучването, чиито резултати бяха публикувани миналата седмица на страниците на американското списание за клинично хранене, включени повече от 65,000 жени, които бяха последвани 1991-2009. През този период, 11,600 участници разработени загуба на слуха.

В този случай, онези жени, които ядат седмични 2 или повече ястия с риба, рискът от проблеми със слуха се оказаха с 20% по-ниски от тези, които рядко се яде риба. По-конкретно, това е омега-3 мастни киселини, които се съдържат в морските продукти, те са свързани с защита на слуха.

"Използването на всякакъв вид морски дарове (риба, миди) е свързано с намаляване на риска от загуба на слуха. Тези резултати показват, че диета - много важен фактор на защита на придобито увреждане на слуха, "- казва д-р Карен.

Въпреки, че учените са доказали убедително връзката между храненето и защита на слуха, дизайнът на проучването не позволява да се докаже причинно-следствена връзка. Това е задача за бъдеща работа.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден