Ягоди намаляват риска от инфаркт при жените

Видео: Mystic Мъжете Мъж го погледне!

Жените млади и на средна възраст, диетата, която съдържа много плодове, като ягоди, ягоди, боровинки и боровинки, са много по-малко вероятно да станат жертви на инфаркт на миокарда.

Това се посочва в резултатите от ново перспективно проучване Харвард учени.

Жени, които консумират много антоцианин (флавоноид на плодове) имат 32% по-нисък риск от инфаркт в сравнение с тези, които се въздържа от използването на тези продукти (0,68- или 95% CI 0,49 до 0,96- Р = 0.03).

Това са данните от д-р Ерик Rimm на Харвардския университет.

В анализа въз основа на данните на диета, жените, които консумират повече от 3 пъти седмично с плодове, показват 34% намаляване на инфаркта риск (OR 0,66- 95% CI 0,40 до 0,09 P = 1,08- ). Тези резултати могат да бъдат прочетени на страниците на онлайн изданието на "Circulation».

"Нови данни за благоприятното въздействие на диетичните флавоноиди върху ендотелната функция и кръвното налягане ни дава възможност да се предполага, че флавоноидите - е основният фактор, който влияе храната на риска от сърдечен удар при млади жени," - казва изследователят.

Много предклинични изследвания са показали, кардиопротективни свойства на антоцианини, включително противовъзпалителни ефекти и по-бавен растеж на атеросклеротични плаки.

Учените знаят доста за повишения риск от инфаркт при жените, дължащи се на тютюнопушенето и орални контрацептиви, но много малко се знае за влиянието на хранителни фактори при тази популация.

Младите жени имат по-висок риск от съдова ендотелна дисфункция и коронарен вазоспазъм от обструктивна съдово заболяване. Диетичните флавоноиди, които са намерени в плодове, зеленчуци, вино и чай, се считат за полезни материали за подобряване на васкуларната функция ендотелен.

Американски учени са решили да учат по-голяма група от 93,600 жени, които участвали в проучване на здравето на медицинските сестри NHS II. Всички от тях са докладвани в детайли диетата си и други фактори, начина на живот по време на 4 години на проследяване. По време на проучване влизане възраст на участниците е 25-42 години.

405 случаи на миокарден инфаркт са докладвани в следващите 20 години, които са настъпили в участващите в средно 48.9 години.

Освен преглед на хранителни фактори и начина на живот фактори показват, че жените, които ядат много антоцианини, обаче, са физически активни, по-малко вероятно да се пуши и яде повече фибри. С други думи, хранене плодове често са част от здравословния начин на живот, който се ръководи от жени.

Учените сравняват първите 20% от жените в списъка, които ядат най-много плодове, с последните 20% от участниците, които ядат най-малко на тези продукти. След като добавите в анализа на вторични фактори (фамилна анамнеза, BMI, физическата активност, консумацията на мазнини, кофеин и алкохол) бе установено, че участниците, които консумират най-много антоцианини са имали 32% по-нисък риск от инфаркт.

Дори добавянето в анализа на хронични заболявания като хипертония, дислипидемия и диабет не може да повлияе на номера (0,70- или 95% CI 0.50 до 0.97).

След това изследователите продължи. Те сравнили първата и последната 10% от участниците от списъка. Оказа се, че намаляването на инфаркт на риска сред любителите на цял плод е бил 47% (OR 0,53- 95% CI 0,33 до 0,86). Това предполага, зависим от дозата ефект на антоцианини.

Но други флавоноиди прием няма значителен ефект върху риска от инфаркт на миокарда. Изследователите показват, че сърдечно ефект е свързан с химическата структура на флаван-3-оли, както е показано от резултатите от предишни изследвания.

Доказвам резултат може да бъде дори подценява. Това, според учените, се дължи на факта, че в стандартни въпросници началото на 90-не включва тъмен шоколад, който е най-богатият източник на флаван-3-оли.

Добавянето на допълнителен анализ на хранителни фактори като консумация на плодове и зеленчуци не е повлияло на риска. Това включва "конкретни действия, които имат само храни, богати на антоцианини (боровинки, ягоди, ягоди, боровинки, касис)."

Въпреки това, резултатите от това проучване не подкрепят употребата на хранителни добавки, съдържащи флавоноиди. Това изненадващо изявление бе направено от д-р М. Rinaldi на Института сърце и съдове Северна Каролина.

Според него, проучването показва ползите от приема на натурални продукти, които съдържат антоцианини. Той каза, че въпросът за стабилността на химичната структура на антоцианини и тяхната бионаличност е много сложна, така че резултатите от проучването не могат просто да "ход" на хранителни добавки, които са произведени от промишлеността.

Ограничения на изследването могат да бъдат свързани с липсата на информация и резултатите от сърдечна катетеризация и други нерегистрирани медицински фактори. В допълнение, в този тип проучване не може да докаже, че кардиопротективен ефект на плодовете е свързан с антоцианини, а не с други активни вещества.

Изследователите пишат, че той все още е трябвало да се идентифицират сърдечни биомаркери, които ще ви помогнат да се разберат механизмите на действие на антоцианини. Трябва да има и строго контролирани клинични проучвания.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден