Депресията по време на бременност

Приблизително 11 до 17% от жените са запознати с периоди на депресия по време на бременността. Най-често депресия може да се случи в първите месеци на бременността, когато тя е свързана с безпокойство по отношение на процеса на раждане на детето. По време на тези периоди, жените са особено уморени и страдащи от различни болки, поради което тя често пита за съвет. Много често депресия засяга жените по-млади от 20 години в случай на нежелана бременност.

Видео: Защо има депресия при бременни жени?

Тежка депресия, които са възникнали по време на бременност, може да се основава на вече съществуващи психични разстройства или да бъде първата проява на заболяването. Но ние трябва да помисли всеки психологическо разстройство, докато чака на детето като аномалия: бременност води до тежки физически, социални, семейни и психологическите промени, които всяка жена реагира по различен начин.

В допълнение, незабавно депресия след раждането си са (става дума за случаи на депресия след раждането), но ние не трябва да изпускаме от възможността за по-дълбоко и по-сериозни нарушения.

Депресията е най-честата психиатрично разстройство, така че често се сблъскват с по време на бременност, тъй като със съществуващата държавата. В допълнение, жените страдат от нея два пъти по-често от мъжете, както и тенденцията за увеличаването му е типично за жените в детеродна възраст. Как менструалния цикъл допринася за депресия остава неизвестно, тъй като ние все още надраскване на повърхността на тайните на менопауза.

Определено Гранична депресия могат да бъдат засегнати от влиянието на хормоните на менструалния цикъл. И бременна също.

Бременността е особено плодородна почва за депресия - това може да започне или да се влоши, ако вече сте били. Всъщност, повечето жени развиват депресия отново през третото тримесечие, а не в следродовия период. Има допълнителна физическа, финансова, семейно и сексуално натоварване, независимо от вашата готовност. И да я отгоре, всяка нова негативни чувства относно репутацията му, в състояние да укрепи съществуващите свързани депресивни проблеми.

Вашият акушер-гинеколог е в състояние да се справят с лека депресия, тревожност, депресия и обща униние. Но тежка депресия е много сериозно заболяване, което налага по-нататъшно лечение от психиатър, защото на нея умират много хора! Говоря за самоубийство (и вероятно убива), така че всяко обезсърчение не трябва да се пренебрегва.

Диагностициране на депресия често се объркват задача. Например, една обща кауза (съпътстващо заболяване?) Депресия -Violation на щитовидната жлеза. Много жени, които страдат от хипотиреоидизъм, особено се оплакват от депресия, така че на щитовидната жлеза в този случай, това е добра идея. В допълнение, депресия може да бъде giperdiagnostirovana. Например, ако съпругът на жената току-що е починал при автомобилна катастрофа, къщата й изгаря, а тя наскоро е бил нападнат и пребит, депресията може би не е болест, но разумна реакция на тези събития.

Същността на този абсурден пример, че наистина може да бъде естествено обезкуражени заради лоши събития в живота си. Клиничната депресия, а от друга страна, е налице, когато има неестествена реакция на събитията, известни с теб или не.

Предразполагащи фактори, които увеличават вероятността от депресия, са както следва: детството травма, като например смърт или заболяване на родител или брат или sestry- сексуално насилие в детството, който се деформира човека в различни urovnyah- депресия в семейството anamneze- нисък социално -икономически статус (да се чете: лошо) - nagruzki- злоупотребата с наркотици.

В случай на депресия, която започна по време или след бременност, важно е да се разбере разликата между чувство на депресия и клинична депресия.

Видео: Депресията по време на бременност?

Усещането за депресия по време на бременност

Усещането за депресия след раждането на лесно разбираема и съвсем нормално. Като млада майка (и баща), не можете да очаквате егоист вътрешното съпротивление на факта, че сте били на 2-ри или 3-ти позиция в семейството ви и вече не може да направи всичко, което бихте искали. Например, нека да филм. Когато сте били двама, който сте гледали всички филми, които наистина искат да видят - или на кино или на видео или на кабелни канали. И тук идва на бебето.

Забравете филма. Не се прожектират филми почти две години! И това е голямо бреме и силна горчивина, защото животът бил досега удоволствие. А сега можете да забравите за това как да гледате филми у дома си, без прекъсване на кърменето или пелена, или просто за да се провери подозрително тихо дете. По-рано, ако ще някъде, а след това просто скочи в колата и замина. Сега можете да носите всички тези неща - торби с памперси, кърпички, одеяла, дрънкалки и всичко подобно. И когато детето ви получава по-големи, за да добавите този аксесоарите товарни сгъваеми детски легла, детски колички (два варианта - удобни и под формата на чадър), лекарства и правете контейнера с зърнени култури.

От това, което разбирам и приемам новия световен ред, вие няма да получите по-добро: просто трябва да се изчака, за да направят живота си няколко години.

На повърхността - горчиво разочарование за вътрешния ви дете, което иска да танцува и да се забавляват, но родителите си мислят мозък не знае по-добре - вие сте семейство сега, и вие го направи за децата си. Едва ли някога в бъдещето на вашата таралеж ще го оценявам! Удовлетвореност от живота, повярвайте ми - това е нещо повече от просто една весела игра.

Усещането за депресия по време на бременност обикновено се случва, защото на физическо и психическо неудобство, причинено от него: че не се поддава на ваш контрол. Увеличението в огледалото на корема символизира прехода от връзката си с себе си като жена, за да се намери майка, което означава, че сексуалното същество на родителя.

За съжаление, "Това, което аз имам участие?" Не е проблем, което означава, отговорни за заболявания, различни от тежка "Ще видим." И тъй като всички знаем, че мъжете са от Марс, те често не са най-приятните хора и не винаги може да се разбере. Все пак някои от които са решили да имате бебе, за което заслужава причини или се виждаме по-голямата картина, която представлява бременността, в крайна сметка ще се намери начин да се задържи на повърхността в това безкрайно море от несигурност. Това напомня на морето люлеене, към които е необходимо да се свикне, но това зависи от вас. Ако връзката между вас и вашия съпруг добра, умерена депресия ще бъде само временна реакция на дългосрочните промени в живота си.

Клиничната депресия по време на бременност

Промени в съзнание, или халюцинации въпреки това силно движени в депресия при диагностицирането на психоза. След раждането на следродилна депресия е сериозно състояние, което трябва да се разграничава от раждането блус. Мислех, разстройство може да бъде доста коварен посети майка си при мисълта, че да навреди на бебето си.

Клинично диагностицирана депресия е психиатрична извънредна ситуация, защото една жена минава през много труден период на адаптация, и е по-трудно да се измъкнем от състоянието на отчаяние, безнадеждност и страдание. Това е заплаха за себе си и детето си. И за брака си.

Често млад баща, справяне и с проблемите на новия световен ред, не разбирам защо такъв удивителен време развали такова лошо настроение, тази нагласа или този гняв, отклонена най-невинна жертва на лов - това! Акушер, медицински сестри, социални работници, медицински сестри, медицински сестри, дори и сестра се следните кърмене, може да има най-значителен помощ при идентифицирането на депресия и консултиране на съпруга на тази болест - да му обясни, че възстановяването от това заболяване изисква най-много търпение и всяко физическо заболяване.

По време на бременността, клинична депресия е опасна ситуация, в която пациентът обикновено са склонни да не се подчини на рутинна пренатален грижи (посещения на лекар, да се хранят правилно, правя това, което е най-полезно за едно дете). Злоупотребата с наркотици, като допринася за депресия или е следствие, не се вписва добре с развиващото се бебе. Разрешени лекарства за депресия също бяха странни, но в тяхното прилагане се отнасят до използването на опасност. А депресията с клиничната употреба обикновено е значително превишава възможния опасността.

Една жена може да се чувстват добре за себе си, като съвременни антидепресанти, но забременях, тя щеше да се тревожи за това как всеки отделен лекарство може да повлияе на бебето. За щастие, през последните 15 години се наблюдава бързо нарастване на ефективни и до голяма степен безопасни антидепресантите, а повечето от тези пациенти се нов, модерен лекарства. Сериозно депресиран пациент все пак може да започне на бременност, като се използват старите лекарства, и може да се премине към по-безопасно да представлява риск от влошаване на състоянието му.

Благодарение на капитализма, фармацевтичната инвестиция в невротрансмитери направи почти революция, което ни дава нови, безопасни, ефективни и не-пристрастяване медикаменти. Това е добра новина, тъй като бременни жени също страдат.

Как да се справим с депресията по време на бременност?

Чашата ви е наполовина пълна или наполовина празна?

Без значение колко ти отговоря, а количеството на течността в чашата и в действителност, и в двата случая остават същите, но разликата е все още там!

Позитивното мислене прави човек по-щастливи и по-здрави, негативната гледна точка прави човек нещастен.

За да изберете, разбира се, вие ...

Депресивно настроение е много неприятно, те изглеждат като паяжина или блатото, в което vyaznesh по-дълбоко, по-дълго да си позволите да се даде на отрицателни мисли и емоции. Ето защо, се противопоставят на носа и ръцете обесване, потиснато настроение не може да бъде! Нека да обсъдим мерки, за да помагат в борбата с него.

Вижте на специалиста. Обикновено хората, които са под игото на депресивни мисли, когато става дума за експерта искат да помогнат е била предоставена, за да ги веднага, и те незабавно ще бъдат освободени от богатството си. И това е разбираемо. Тъгата, умора, импотентност - не най-приятната компания. Психотерапевт или психолог може значително да облекчи страданията си! Но не се приспособи към факта, че като по магия мигновено щастлив да станете. За съжаление, това не се случи.

Резултатите от голям брой проучванията на депресията са отчели значително подобрение на пациентите, които са получили психологическа терапия, и приблизително 50-60% от случаите е имало пълно изчезване на симптомите, дължащи се психологическа работа.

Видео: Депресията по време на бременност: причини, симптоми и лечение. Страхът от следродилна депресия

Може би знаете, че мелатонинът хормон, или "Дракула хормон", произведени от мозъка ни, е свързан с депресивно настроение. Излишък на този хормон в организма може да причини вреда, подтискане хормонална активност, намаляване на настроението. Мелатонинът се среща само в тъмното. Може би това се дължи на сезонната зимна депресия, напредва с намаляване на дневна светлина.

Всички сме забелязали как идването на пролетта и първата слънчева настроението и активността се покачва рязко. И гледаш жителите на топлите страни, където краткосрочен и nesnezhnaya зимата, изглежда, че те са постоянно в позитивно настроение. Понякога хората географски склонни към дефицит на слънцето, дори може да предписват светлинна терапия или фототерапия. Така че се опитват по-често на слънце, за да развесели!

Комуникация с домашни любимци е от полза не само за психическо здраве, като превенцията и грижите на депресия и стрес, но също така и за състоянието на сърдечно-съдовата система на тялото.

Ако имате домашен любимец, да прекарват повече време с него. Ако не можете да направите едно животно, можете да отидете до зоологическата градина, Делфинариума, езда училище и на други места, където животните се оставят да общуват и да помогне грижи за тях.

Ако човек често се похвали, предупреждение, забележка, че страдат от депресия, е вероятно, няма да стане.

От ума ми срам и неудобство и да поиска роднини постоянно ви величаят.

Видео: Стрес по време на бременност. Series 47 Бременност седмица по седмица

Няма значение, че в началото може да изглежда умишлено. Ти дори не забележите колко бързо ще се превърне в навик, като искрено се хвалят един човек е винаги там, за които:

• "Каква хубава блуза да изберете! Имате отличен вкус! "
• "Да, да се подготвят такива vkusnotishu" това "не всеки може! Правиш добре! "
• "Между другото, ти изглежда много по-млада от съучениците си!"
• "Ти винаги си красива, но с корема още по-добре!"

Не се забравя да се хваля, а не да се критикува. Без значение какъв е необичайно. Три до четири седмици - и вие не само ще трябва да забележите техните качества се хвалят, но и да си купят свой собствен малък пуснахме за всяка успешна действие. И какво лошо има в това?

Най-депресивно настроение, които желаят да общуват с хора, има желание да се откажат от тежки задължения, по-рядко искат да напуснат къщата ... Ако ти дам в този дух, че всеки ден той ще спечели повече и повече място в живота си, като станете по-силен. Ето защо, от самото начало, не само че не е необходимо да се даде "такива провокации", но, напротив, то е необходимо да се увеличи дейността си

Напишете на лист хартия всички неща, които винаги сте искали да направите, но не намери целта. Към този списък, да добавяте нови желания, които идват само за ума си. Направете го по правило всяка седмица, за да изтриете от този списък е нещо, което вече сте го направили, и добавяне на нови приятни сънища.

Като за начало, можете да поставите в "дневник" само две допълнителни положителни дейности за седмица, но с течение на времето, тази дейност трябва да се увеличи до приятни събития и радостни събития в живота си все по-негативни и по-малко.

След известно време ще бъде в състояние да направи оценка на резултатите: положителни действия ще подобрят настроението ви и изпълнение на задачи за повишаване на самочувствието!

Опитайте се да мисля позитивно. В очакване на отрицателен резултат с висока степен на вероятност, че ще предизвика негативни последици. Запомни това, да следите на вашите отрицателни мисли и всеки път, когато се хванах да мисля песимистично, да си кажете: "Спри!" И да преминат към нещо друго. Да, най-вероятно, тези мисли ще се върнат, но не се отказвайте. Използвайте "Спри!" Всеки път, и ще забележите как постепенно негативните атаки стане нищо.

Като се има предвид наличието на автоматични негативни мисли на депресия, можете да използвате за обратна връзка практиката: четене и повтаряне на положителни твърдения за себе си и за живота си. Толкова е просто, най-важното - да се разпределят към него малко време и да направи за първи път.

Помислете и пишат положителни изявления, които ви харесват. Няма значение, ако те не отговарят на действителността. Вашите отрицателни мисли, също в голямата си част не разполагат с ръка на истинските основи, но, поставяйки в тухли, тя създава! Предотвратяване на такова строителство!

Един пример за положителните фрази за себе си и живота си:

• "Всичко, което искам, винаги съм се!"
• "Аз съм красива жена!"
• "Моята бременност е лесно!"
• "Имам щастливо семейство!"
• "Всеки ден съм все по-щастливи!"
• "Аз съм в страхотна форма!"
• "Моето бебе ще се роди здраво и най-красивата!"
• "Здравето ми се засилва всеки ден!"
• "Моето раждане ще се проведе бързо и безопасно!" И така нататък. Г.

След това напишете тези изявления, които са като теб. Да не се използва частица "не" в своите присъди. Ако искате да напишете "Аз няма да загуби контрол над себе си по време на раждане", използвайки тази фраза: "Аз може да контролира процеса на раждането на детето си бързо и лесно!"

Работата е само на пръв изглежда смешно или глупаво. Ако го извършва на дневна база в съответствие с правилата, резултатите не са дълги в следващите.

Също така в борбата срещу негативните мисли, можете да използвате следното: да се научат да ги различавате от общата негативна "каша" и пише в бележника. "Заспа" с всеки, прочетете го отново и честно да призная, че по-голямата част от отрицателните си мисли са неоснователни. Ако не мисля, че това е така, можете да попитате за това най-близки приятели или роднини. Маркирайте всеки един от вашите лоши мисли и да вземат парче хартия с нея "сбогом ритуал": чета, мисля, да й каже "чао!" И се разпорежда по никакъв начин (копирате, записвате хвърлят в извозване на отпадъците).

Не отказват да общуват със семейството и приятелите, както и тяхната помощ. Хората, които се чувстват самотни, лишени от любов, топлина и подкрепа на обществото, по-депресирани и по-малко податлив на медицинско лечение. Ето защо, определен кръг от роднини, получават любов и грижи, които са приятни за вас, и да го направим възможно най-често. Да не забравяме за тях и тяхната любов се даде!